禁食：8種含糖量超高的水果！糖尿病人吃一口血糖就爆表

糖尿病可以吃水果，但要分什么水果不能隨便吃，更不能說我就吃一點(diǎn)應(yīng)該沒關(guān)系，對(duì)于低糖的水果來說，適當(dāng)?shù)碾S便吃點(diǎn)確實(shí)問題不大，但對(duì)于含糖量很高的水果最好就別吃了，應(yīng)該用低糖的水果來代替掉。

香蕉

含糖量很高，口感也非常甜，升糖迅速，并且香蕉不宜空腹食用，作為兩餐加餐也不太合適，香蕉就不要吃了，非常不適合糖尿病人食用。

大棗

含糖量很高，吃起來同樣感覺很甜，相對(duì)曬干后的大棗那更是不能吃，不過平時(shí)糖友口袋里放幾個(gè)大棗，可以預(yù)防下低血糖。尤其是有晨練習(xí)慣的糖友。

葡萄

葡萄與葡萄干的糖含量都很高，尤其是葡萄干能夠達(dá)到百分之60左右，對(duì)血糖的控制很不利，糖尿病一定不要食用葡萄干。

柿子

柿子與柿子干含糖量都很高，特別是柿子干超出了其他水果幾倍，糖尿病人最好別吃。

榴蓮

榴蓮聞著臭吃著香，葡萄糖含量豐富，糖尿病食用會(huì)引起高血糖。

甘蔗

甘蔗聽名字就能知道，這是正經(jīng)八百的高蔗糖，一口也別吃。

桂圓

高糖食物，就算少吃一些，也會(huì)讓血糖升上去，注意糖尿病做飯燉湯請(qǐng)勿加入桂圓。

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糖尿病的飲食，糖尿病飲食指南糖尿病禁忌

糖尿病飲食指南糖尿病禁忌

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糖尿病飲食指南糖尿病禁忌

糖尿病人可以吃什么水果，不可以吃什么？？？

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，糖尿病是因多食甘甜瓜果所致，糖尿病病人不能吃水果?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，患者在血糖基本控制的情況下允許吃水果。
病情控制較好，可以食用含糖量在12%以下的水果，但一天的食用量以控制在100克以內(nèi)為宜。嚴(yán)重感染而無食欲的病人，可選擇適當(dāng)?shù)乃娌糠葜魇?，例如：桔子、蘋果等。進(jìn)食水果的同時(shí)，宜酌減主食的量。病情不穩(wěn)定、血糖未控制的患者，應(yīng)禁食瓜果。
含糖量不高而含有果膠的有：櫻桃、楊梅、菠蘿、桃子等。
含糖低的瓜果有：黃瓜、南瓜、西紅柿含糖為2%；西瓜、香瓜含糖4%－5%；梨、葡萄、櫻桃、檸檬、橙子、桃子、李子、石榴、桔子、枇杷、柚子、楊梅、蘋果、菠蘿含糖在12%以內(nèi)；
含糖較高的有：香蕉、桂圓、荔枝、柿子含糖14%－16%；甘蔗含糖20－30%；蜜棗、葡萄干含糖高達(dá)70%－80%。
糖尿病人應(yīng)選食含糖低的瓜果，糖量中等的瓜果應(yīng)予節(jié)制，含糖量高的柿餅、甘蔗、蜜棗、葡萄干則宜禁食。果汁及水果罐頭含糖量高，不吃為好。進(jìn)食水果時(shí)間以餐后或兩餐之間較為適宜。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！

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