糖尿病怎么做才能長壽？就兩點，缺一不可

得了糖尿病一般理解上就是壽命會有所減少，這也是很正常的一種想法，但也不一定說，的了糖尿病壽命就一定會減少。

首先，有一件事情是相對的，糖尿病后都知道有可能出現并發(fā)癥，對壽命是有很大影響的。其次，當你知道了這點，就會嚴加防范，在某種意義上說早預防的好處更大于不知道預防。這是相對的，人的壽命并不會因為某種慢性病就下結論比不上沒有慢性病的人，相信這點大家都贊同。

那么糖尿病人應該做到那兩點，才會長壽呢？

第一點：保持血糖 早預防

糖尿病首先：應該保證自己的血糖要達標，不管是飲食、運動、吃藥，先要保證血糖的穩(wěn)定。其次：并提早預防并發(fā)癥，預防并發(fā)癥就要做到，只要有風吹草動，身體不適，馬上檢查，并且要定期做相對應的檢查，有不合格的地方盡早治療。

第二點：保證身體營養(yǎng)

血糖保持的再好，也是基礎，再好養(yǎng)的花不澆水不施肥，也不行，身體也一樣，為了保持血糖，少吃飯，造成長期的營養(yǎng)不良，并發(fā)癥來的會更快，還不如不保持血糖。所以飲食要注意一個核心，有營養(yǎng)的多吃，沒營養(yǎng)的少吃，給有營養(yǎng)的騰地方。

這兩點決定了糖尿病的壽命，不能完全做到，也要盡量做，相信慢慢的你會找到合適的方法。

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糖尿病的飲食，糖尿病飲食指南糖尿病禁忌

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