包菜
維生素C
、B1、B2含量高，可消炎止疼，促進(jìn)傷口愈合，糖尿病人用于制作蒸菜豇豆
豇豆就是長豆角
，健脾、養(yǎng)胃、止消渴的作用，利小便，豇豆含煙酸，對(duì)血糖的穩(wěn)定性很有幫助，并且豇豆所含的熱量與糖分都很低，切段后用水焯熟，加入鹽醋和其他調(diào)料食用。冬瓜
糖尿病人可每日食用冬瓜
，不但對(duì)血壓、血脂好，而且降糖也不錯(cuò)，炒冬瓜片，燉冬瓜湯山藥
山藥屬于藥食同源，不但對(duì)血糖有用
苦瓜
苦瓜的作用大家用該都知道了
黑木耳
糖尿病人常吃黑木耳
點(diǎn)擊查看：得了糖尿病喝哪些茶比較好
？這種茶是糖尿病的克星糖尿病的飲食，糖尿病飲食指南糖尿病禁忌
糖尿病飲食指南糖尿病禁忌
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現(xiàn)在不養(yǎng)生
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