得了糖尿病就活不長了嗎
很多糖尿病患者害怕并發(fā)癥
，因為它很可能會要命
糖尿病是導(dǎo)致成人失明
答案是-錯!控制的不好的糖尿病是導(dǎo)致成人失明
糖尿病就像沒長大的孩子
患了糖尿病不用害怕
點擊查看：得了糖尿病喝哪些茶比較好
糖尿病的飲食，糖尿病飲食指南糖尿病禁忌
糖尿病飲食指南糖尿病禁忌
全方位血糖類知識分享
糖尿病飲食指南糖尿病禁忌
答：我得糖尿病一年多了
先從進(jìn)食上說吧
糖尿病人要時刻注意提醒自己，我是病人
，怎樣控制住血糖，不讓血糖增高。你怎樣能把血糖控制在正常值
我就是體檢出空腹血糖11.6
那么究竟怎樣才算是正確對待呢
？一、飲食起居上
正常生活并不是胡吃海塞
、晝夜顛倒的生活。如果你覺得得了糖尿病就不能胡吃海塞了，就是影響正常生活了，那絕對是錯誤的。糖尿病反而會強(qiáng)行把你從之前的不正常生活中給拽回來，讓你 健康 飲食
、合理起居。比如說我體檢之前
，不知道飲食節(jié)制，經(jīng)常暴飲暴食，雖然不抽煙但是經(jīng)常喝酒，一出去喝酒晚上必然回來很晚，睡眠也大受影響。身體素質(zhì)越來越差。1米78的身高，體重突破了220斤，經(jīng)常頭暈眼花。體檢出血糖高以后，我堅持不吃藥，從飲食和鍛煉兩方面來降血糖。飲食方面
，我?guī)缀醪怀悦酌?div id="4qifd00" class="flower right">
運(yùn)動方面
，我每天堅持走路一萬步以上，出外辦事能走路的不坐車，步數(shù)不夠一定補(bǔ)完這樣堅持了幾周
二、心態(tài)上
外在環(huán)境不好改變，自己的心態(tài)自己完全能夠把握。
我的經(jīng)驗是
身邊也有這樣的例子
。一位朋友的父親糖尿病幾十年了。他 健康 飲食、 健康 生活，每天樂呵呵的。最近幾年體檢，他的各項指標(biāo)比20多歲的小伙子還好！要知道他今年已經(jīng)78歲了?div id="d48novz" class="flower left">所以，同樣是得了糖尿病
，有的人反而因禍得福，注意 養(yǎng)生 ，比正常人活得還 健康 了！
得了糖尿病還可以正常生活嗎
糖尿病患者
患上糖尿病，肯定是不規(guī)律
，不合理，不正常的生活方式導(dǎo)致的，調(diào)理的一個重要方面，就是要重新走上 健康 的生活軌道
隨著糖尿病發(fā)病率的持續(xù)攀升
當(dāng)然
不過
可能有朋友認(rèn)為我說的是風(fēng)涼話
2
人面對突發(fā)的問題
最后從營養(yǎng)膳食的角度給糖友們一些建議： 謝謝閱讀，用心碼字
、希望對您有所幫助。
首先不得不承認(rèn)得了糖尿病是一個非常殘酷的現(xiàn)實，尤其是如果你還是一個孩子
，還沒有結(jié)婚
第二、多給自己一些心理暗示
第三、不同的人對這個糖尿病的理解不一樣
第四
、建議糖尿病患者，可以進(jìn)一些糖友群，多多的學(xué)習(xí)和借鑒，群里血糖控制好的人，心態(tài)積極的人，多向他們請教和交流經(jīng)驗，而且一個群體一起控糖，可能會更有信心和力量！這就是現(xiàn)在我們所提倡的同伴教育
完全可以?div id="m50uktp" class="box-center"> 。?/p>
在糖尿病早期
但到了中晚期
，出現(xiàn)了不同程度的并發(fā)癥，那么你就沒法正常生活了。并發(fā)癥的出現(xiàn)，讓你后悔莫及，難以治愈，極其痛苦。這時你才會深有體會，產(chǎn)生恐懼害怕心理，樣樣變得小心謹(jǐn)慎，甚至有點極端。
你好
！我是優(yōu)雅一品，很高興能回答你的問題。得了糖尿病
，我認(rèn)為當(dāng)然可以正常生活呀！我患糖尿病整整六年了，感覺沒有影響我的正常生活
，反而給我的生活增添了樂趣。就是飲食上注意就是了
，一天三頓飯按時吃，每次吃個七分飽，不吃甜食糕點之類。本來不愛運(yùn)動的我，得了糖尿病，每次吃完飯后一個小時，準(zhǔn)時鍛煉，慢慢也就成了習(xí)慣，聽聽音樂還蠻開心的。患上糖尿病那年
，我照常去超市上班，身體沒有感覺不舒服的。當(dāng)時血糖高后來不上班了，才給自己單另做飯吃
，一天三頓飯，中間加餐，每天一百克蘋果，吃自己能吃的水果，核桃黑芝麻從不間斷，正常吃飯，只是把握住量就行了。我每天堅持早晚鍛煉，現(xiàn)在已經(jīng)形成習(xí)慣
，我感覺和正常人一樣生活，身體沒有哪里不舒服。只要心態(tài)放好，心情愉悅，病情也就輕了，我反而感覺比正常人生活的有樂趣！要不是得了糖尿病
，我哪有時間這么耐心的吃，哪有時間這樣快樂的鍛煉，要慶幸我們這種病，不難過，只是平常注意飲食，不暴飲暴食這就是我的回答
1985年從事 汽車 長途貨運(yùn)工作
人年青又沒有什么癥狀。由于和衛(wèi)生所人員關(guān)系很好
當(dāng)天空餐血糖22
轉(zhuǎn)眼之間年齡70歲
正常人到了70歲就在談?wù)撊绾嗡溃?0歲時談?wù)撊绾勿B(yǎng)老
我是一位患糖尿病35年人
70歲身體
得糖尿病得控制好血糖，就什么事都沒有
當(dāng)然可以正常生活
具體糖尿病人飲食指導(dǎo)：
嚴(yán)格控制飲食是治療糖尿病的先決條件
有些糖尿病人是因為飲食控制不好，使藥物不能發(fā)揮應(yīng)有的療效
了解飲食禁忌能幫助您有效控制血糖
1.少吃含飽和脂肪酸的食物
富含飽和脂肪酸的食物例如肥肉
過多攝入飽和脂肪酸時
同理，過多攝入反式脂肪
富含反式脂肪油的食物有油炸類食品、人造牛油
應(yīng)該怎么吃？
選擇烤箱烘烤
食用沙拉時選擇脫脂或低脂沙拉及沙拉配料。
在家可以做好吃的低脂家常菜
，例如清炒西蘭花、蒜蓉粉絲蒸娃娃菜和蠔油生菜等等。2.少吃含糖的食物
3.如何做到合理分配飲食
？一份合理分配過的餐盤包括五個部分
。不含淀粉的蔬菜（不飽和脂肪酸），瘦肉（蛋白質(zhì)），主食或含淀粉的蔬菜（淀粉），新鮮水果（維生素）和酸奶。細(xì)嚼慢咽
每一頓飯都要吃
健康 餐盤上都有什么
不含淀粉的蔬菜，例如胡蘿卜
瘦肉
主食或含淀粉的蔬菜
，例如米飯、饅頭、餅或者是面包、小土豆等都可以，占1/4。新鮮水果
，一定，一定要吃新鮮的水果。我老公一個月前單位體檢，查出空腹血糖高
，高到什么程度呢？空腹13點多，立刻去醫(yī)院再次查，更高了，15點多。醫(yī)生建議立刻住院，打胰島素，先打四針，每頓飯前喝睡覺前各一針。按醫(yī)生的意思，糖尿病是沒跑了，血糖這么高，胰島素肯定終生離不開了。一
、思想斗爭我也有親戚糖尿病，每頓飯前都要先往肚皮上打針
老公剛剛四十歲出頭
。身高175，體重180，算是胖的。這次體檢，他的肝功也不太好，轉(zhuǎn)氨酶都偏高。也查了一下肝功，還好不是病毒性肝炎，就給開了一樣藥先吃，名字是甘草酸苷膠囊。他還有腰間盤突出，骨質(zhì)增生，所以平時基本不鍛煉，能躺著就躺著。平時吃飯也不注意，沒任何忌諱。但是也沒啥不良嗜好，不抽煙，喝酒也很偶然。但是愛熬夜，躺床上玩手機(jī)，十一點前基本沒睡過覺。我整個下午都精神恍惚，難道這就是老了
？快死了？身體就不中用了？墳?zāi)乖谡惺至?div id="4qifd00" class="flower right">他之前沒啥癥狀，就是老說腰疼
最后決定先自己調(diào)理
，如果沒有改善，或者一個月，仍然降不到正常范圍，就交給醫(yī)生吧。買了個小血糖儀，每天早上空腹測，買了些雜糧二
1、飲食調(diào)理
每天喝雜糧粥
