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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      胸小=奶少
        ？都是扯淡！
      
        
      
            半楓荷
            2023-07-16 15:34:57
        
      

        
      
           
      媽媽別認(rèn)為“胸小就是導(dǎo)致奶水少”的根本原因，x0a怕寶寶吃不飽
      、早早斷了奶
      ，看了今天小視頻后，x0a奶水少的媽媽們
      ，還是趕快想辦法解決
      ，x0a可別誤了寶寶母乳喂養(yǎng)的最佳時(shí)機(jī)！
      胸小影響母乳喂養(yǎng)嗎
      乳房小會(huì)影響母乳喂養(yǎng)嗎
      乳房不僅是女性美的象征
      ，而且具有分泌乳汁喂養(yǎng)孩子的功能
      。所以，許多女青年為自己的小乳房煩惱
      ，擔(dān)心將來生孩子后乳房分泌少或缺乏
      ，影響寶寶的健康。其實(shí)
      ，這種擔(dān)心是不必要的
      ，因?yàn)槿榉糠置谌橹亩嗌偈艿皆S多因素的影響，并不完全取決于乳房的大小
      。
      乳房的發(fā)育主要受雌激素和孕激素的影響
      ，但產(chǎn)后的泌乳則主要與催乳素的多少有關(guān)。催乳素在婦女懷孕一個(gè)半月后開始迅速增加
      ，在懷孕3個(gè)月時(shí)就可達(dá)到孕前的3-4倍
      ，到分娩時(shí)則達(dá)到高峰。大量的催乳素可直接作用于乳腺的泌乳細(xì)胞膜上
      ，激活該細(xì)胞膜上的一些酶
      。還與雌激素和孕激素聯(lián)合作用，刺激乳腺生成泌乳細(xì)胞并分泌乳汁
      ，最后通過乳腺管排出
      。
      由此可見，乳房分泌乳汁的多少主要與體內(nèi)催乳素的含量和乳腺泌乳細(xì)胞的多少有關(guān)
      ，而乳房小并不意味著乳腺泌乳細(xì)胞的數(shù)量也少
      。有的人乳房雖小，但乳腺泌乳細(xì)胞數(shù)目并不少
      ，懷孕后乳腺在激素的作用下長(zhǎng)得“枝多葉茂”
      ，乳房也明顯增大，產(chǎn)后乳汁并不少
      。相反
      ，有的產(chǎn)婦乳房雖較大，但僅僅是脂肪的積聚
      ，乳腺泌乳細(xì)胞很少
      ，則“枝少葉稀”，乳汁的分泌當(dāng)然也就少了
      。
      總之
      ，只有那些乳腺發(fā)育不良，乳腺泌乳細(xì)胞數(shù)目過少的人，產(chǎn)后乳汁的分泌才會(huì)受到一定的影響
      。
      乳房大小與乳汁的關(guān)系并不大：母乳夠不夠跟乳房大小并沒有任何關(guān)系
      ，哪怕是Acup的女性也不用愁！胸大的女人只是在胸部脂肪上比胸小的女人多一些
      。而真正影響到乳汁多少的是乳腺的數(shù)量以及結(jié)構(gòu)
      ，胸大的女性和胸小的女性在乳腺的數(shù)量上沒什么差別。因此
      ，在哺育后代方面
      ，上天對(duì)胸大的女性和胸小的女性還是很公平的。

      影響奶量有哪些因素

      乳腺發(fā)育程度：奶水的多少是由乳腺的發(fā)育程度和分泌速度決定的
      。胸大胸小和奶水多少?zèng)]有任何關(guān)系
      。孕婦在懷孕的時(shí)候乳房有明顯增大的現(xiàn)象，這也是在為哺乳期做準(zhǔn)備
      。

      泌乳素：能刺激乳腺合成脂肪
      、乳糖和蛋白質(zhì)，并分泌乳汁
      。而泌乳素的分泌又得益于寶寶的吸吮
      ，當(dāng)嬰兒吸吮媽媽的乳頭時(shí)
      ，感覺沖動(dòng)迅速將信息傳導(dǎo)到垂體前葉
      ，泌乳素受到激發(fā)而大量產(chǎn)生，經(jīng)血液到達(dá)乳房
      ，促進(jìn)乳房的泌乳細(xì)胞分泌乳汁
      。

      情緒：情緒處于哺乳期的媽媽，在憤怒
      、焦慮
      、緊張、疲勞時(shí)
      ，容易使得奶水量少甚至變色
      。哺乳期媽媽不要在生氣時(shí)或剛生完氣就給嬰兒喂奶。媽媽在保持充足優(yōu)質(zhì)的乳汁的同時(shí)
      ，還要有充分的睡眠和休息
      ，并避免精神和情緒上的不穩(wěn)定。

      乳腺導(dǎo)管是否通暢：現(xiàn)代女性由于營(yíng)養(yǎng)充足
      ，所以個(gè)個(gè)都發(fā)育的“挺”好
      。一旦生育，卻乳汁匱乏
      ，一般只能哺乳幾個(gè)月
      。呈現(xiàn)出“大糧倉(cāng)”持續(xù)“空倉(cāng)”的狀態(tài)。究其原因
      ，往往都是由乳腺管堵塞造成的
      。

      勤喂奶的媽媽才不會(huì)缺乳汁：既然胸大和胸小的女性在喂奶的起點(diǎn)上是一樣的
      ，那么勤喂奶就是增加乳汁分泌最原始也是最好的方法。乳汁是不會(huì)越喂越少的
      ，而是會(huì)越喂越多
      。母乳喂養(yǎng)的道路在一開始的時(shí)候是最艱難的，特別是剛開始很多媽媽都會(huì)覺得又累又痛
      ，還沒有什么乳汁
      ，寶寶又好像吃不飽。在寶寶生下來以后
      ，千萬不能因?yàn)槿橹俣鴾p少母乳喂養(yǎng)的頻率
      ，甚至因此而放棄母乳喂養(yǎng)。要相信讓寶寶勤吸吮
      ，就可以刺激到乳腺
      ，慢慢地乳汁就會(huì)多起來。如果哺乳時(shí)
      ，在寶寶含乳幾秒鐘后仍舊疼痛難忍
      ，就可以讓寶寶松開乳頭并且重新調(diào)整喂奶的姿勢(shì)。值得注意的是
      ，相比于吸奶器
      ，直接喂養(yǎng)對(duì)于乳房的刺激效果更好。
      奶水多少與乳房大小有關(guān)系嗎
      ？
      大概每一個(gè)打算母乳喂養(yǎng)的媽媽都很關(guān)心這個(gè)問題吧。
      

      
那么母乳的多少到底和胸的大小有沒有關(guān)系呢
        ？答案當(dāng)然是否定的
        。
      胸小的姐妹們完全沒有必要擔(dān)心，自己在生了孩子之后奶量不如胸大的那些
        。身邊這樣的例子特別多
        。有一個(gè)同學(xué)，胸不大
        ，尤其是在生了第一個(gè)孩子之后
        ，更是有點(diǎn)縮水。但是
      ，她兩個(gè)孩子
      ，只是在剛出生的前兩天喝了點(diǎn)奶粉，之后一直都是母乳喂養(yǎng)
      。奶量一直很充足
      。特別是大生二胎的時(shí)候，她已經(jīng)是40歲了，但是一直母乳喂養(yǎng)
      ，奶水令我們這些混合喂養(yǎng)的羨慕
      。
      
相反，胸大的人也可能奶量不一定足
      。
      
有一個(gè)親戚就是這樣
      ，在孩子出生之后，一直沒有多少奶
      ，各種催奶方式也試過
      ，但是奶量一直不盡人意，兩個(gè)孩子都是混合喂養(yǎng)
      ，生二胎的時(shí)候
      ，更是在孩子五個(gè)多月的時(shí)候，直接把奶給戒了
      ，純奶粉喂養(yǎng)了
      。她在哺乳的時(shí)候，一天不喂
      ，奶水都不會(huì)漲
      。
      

      

      
生孩子之后，如何吃才能更好地下奶呢
      
生孩子之后
      ，下奶之前
      ，尤其是剛生之后的頭三天，一定要清淡飲食
        ，不要直接母雞湯排骨湯的大補(bǔ)
        。這些大部的東西放在下奶之后再去吃
        。否則會(huì)引起堵奶
        。我在生老二保值后就是沒有注意這一件事情，第二天就喝了豬蹄湯
        ，豬蹄也吃了
        ，結(jié)果堵奶了，脹得像個(gè)石頭
        ，沒辦法去醫(yī)院找醫(yī)生給開的
        。
      
多喝湯類，比如鯽魚湯
        。把鯽魚清燉
        ，熬成白白的湯，促進(jìn)下奶
        。
      
通草黃豆燉豬蹄兒
        。在燉豬蹄兒的時(shí)候，放上一點(diǎn)通草和一把黃豆，會(huì)促進(jìn)下奶
        。多喝粥類
        ，比如小米粥，多喝水
        。保持心情愉快
        。愉快的心情對(duì)于下奶是有極大的作用的，生氣容易堵奶
        。
      

      

      胸小也能母乳喂養(yǎng)
        ，應(yīng)當(dāng)如何判斷奶量
      ？
      ? ? ? ? ? ? ? ? ? 胸小也能母乳喂養(yǎng)，應(yīng)當(dāng)如何判斷奶量
      ？
      
引言：有很多準(zhǔn)媽媽都有一個(gè)誤區(qū)
      ，就是覺得胸大乳汁多，胸小乳汁少
      ，影響給孩子喂奶
      ，其實(shí)這是一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)知，根據(jù)醫(yī)療方面的研究
      ，奶水多少跟乳房的大小是沒有直接關(guān)系的
      。而且奶水的多少取決乳腺的結(jié)構(gòu)和數(shù)量。那如何判斷奶量呢
      ？小編這期帶大家來探討一下吧
      。
      

      
一、怎樣判斷自己的奶水夠不夠
      
對(duì)于處于哺乳期的媽媽來說
      ，很多時(shí)候出現(xiàn)奶水不夠吃的情況
      ，一旦出現(xiàn)這種情況就要適當(dāng)?shù)脑黾硬溉榇螖?shù)。在產(chǎn)后的第一周來說
      ，奶水營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是最高的
      。所以為了保證奶水的量，在寶寶出生后半個(gè)小時(shí)的時(shí)候
      ，就要開始讓寶寶允吸
      。當(dāng)寶媽覺得自己奶水不夠的時(shí)候，可以用手觸摸乳房
      ，感覺乳房里面軟軟空空的
      ，這種情況下就是提示奶量不夠，或者是在寶寶吃奶的時(shí)間過長(zhǎng)
      ，聽不到他吞咽的聲音
      ，這種情況也是沒有來水的情況
        。
      

      
二、怎么補(bǔ)救
      
哺乳期的產(chǎn)婦奶量是非常重要的
        ，因?yàn)闆]有充足的奶量
        ，哺乳的孩子體重也會(huì)偏輕，也會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況
        。當(dāng)哺乳期的寶媽覺得自己奶量不足
        ，是可以通過手動(dòng)按摩的方式促進(jìn)乳腺分泌乳汁，但是一定要注意方法
        ，并且按摩的手法要輕柔
        ，以免對(duì)乳房部位造成損傷，在飲食方面需要喝一些滋補(bǔ)類的湯品
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？梢院纫恍┹^為下奶的湯品，除此之外還要注意營(yíng)養(yǎng)方面的均衡
      ，多攝入一些優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物
      。
      

      
三、禁止吃一些食物
      
哺乳期的孕媽在有些食物是不能食用的
      ，避免導(dǎo)致回奶
      ，在寶媽哺乳期的時(shí)候禁止吃一些辛辣刺激油膩性的食物，同時(shí)在飲食方面應(yīng)該多加注意
      ，避免吃一些不能吃的食物
      ，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)過敏或者其他不良反應(yīng)。
      現(xiàn)在不養(yǎng)生
      ，將來養(yǎng)醫(yī)生
      。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康
      。關(guān)注我
      ，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害
      ！
      

          
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        ，從而促進(jìn)消化吸收
                
                    。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法
        。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      新生嬰兒止嗝有哪些辦法
        ？萬萬不要這樣做~
      
                        
      新生兒為什么容易打嗝