新鮮人參怎么吃最好,人參的最佳吃法

新鮮人參本身就是一種非常名貴的滋補佳品，適當進食可為身體提供大量的營養(yǎng)元素，以及起到明顯補益身體的效果，那么新鮮人參怎么吃最好呢?

新鮮人參怎么吃最好

1、人參蜂蜜湯

食材：人參3克、蜂蜜適量

做法：人參放入燉盅中，加水燉煮二十分鐘。人參湯放溫后，調入一勺蜂蜜即可。

功效：具有補脾益肺、生津止渴、安神定志、補氣活血的作用。適當進食此湯對身體有明顯的補益作用，可有效改善口干舌燥、睡不踏實、眼睛干澀等癥。

2、人參枸杞排骨湯

食材：人參5克、枸杞10克、紅棗5顆、排骨1斤、生姜適量

做法：所有食材處理后，放入砂鍋中，加水燉一小時。

功效：具有補脾益胃、強身健體、補腎固精的作用。適當進食可改善氣血不足或腎氣虧虛所致的手腳冰涼、四肢不溫、肢體酸痛、遺精早泄、性功能下降等癥。

3、人參糯米粥

食材：人參3克、糯米60克、淮山藥100克

做法：所有食材洗凈，放入鍋中，加水煮熟。

功效：具有健脾養(yǎng)胃、補益元氣、促進消化、除煩解虛的作用。適當進食可改善脾胃虛弱所致的消化不良、食欲不佳、腹脹腹痛等癥，同時可緩解肢體乏力感。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/5856.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯系，或有版權異議的，請聯系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 雞肉的禁忌

下一篇: 老南瓜的禁忌以及用法用量(南瓜的功效···