你的月嫂母嬰育兒知識關(guān)注更容易吸收酒精，對健康有隱患
產(chǎn)婦月子里吃南瓜不但有利媽媽的身體恢復(fù)，還有利于寶寶的生長發(fā)育
1. 清蒸南瓜
全能王”<div id=)
材 料：南瓜一個
做 法：將南瓜洗凈，除去里邊的籽和絲
要想避免新生兒臍炎，一定要做好日常消毒
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2. 南瓜銀耳
材 料：南瓜
，銀耳，冰糖做 法：銀耳提前泡發(fā)，擇去根部
；加少量水~電高壓鍋上汽后壓半個小時。自然放氣后開蓋加冰糖調(diào)味；南瓜去皮去籽切成等長的長方體3. 枸杞蒸南瓜
材 料：南瓜600g
做 法：南瓜去皮去籽切成小塊
4. 香芋南瓜煲
材 料：南瓜200克
做 法：南瓜和芋頭分別刮皮切塊
；芋頭先蒸熟；鍋內(nèi)放油，放姜片爆香；放南瓜略炒；放水或素高湯煮，大概10分鐘；最后放入芋頭，椰汁，鹽，再煮5分鐘即可。5. 紅豆糯糯南瓜盅
材 料：小南瓜2個
，紅豆100克，糯米100克做 法：紅豆和糯米混合，冷水浸泡五個小時以上；南瓜從頂部橫切
，挖去中間瓜子部分；將泡好的紅豆和糯米填滿南瓜中空部分；將切下的南瓜頂部蓋回原處，整個放入蒸鍋中；、蓋上鍋蓋，大火蒸五十分鐘；切開即可食用。6. 南瓜刀切饅頭
材 料：面粉500克
，南瓜泥500克，酵母10克，紅糖70克，玉米油15克做 法：面粉
、熟南瓜、酵母、玉米油一起放入容器中；揉成面團，醒發(fā)1小時左右；然后再倒在案板上然后由下往上卷好
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現(xiàn)在不養(yǎng)生
，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/58581.html.
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，會對身體造成很大的傷害，切記">
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物！.png)
？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
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，這樣做法比外面的更好吃
，專治秋冬天咳嗽
？萬萬不要這樣做~">
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
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