點(diǎn)擊上方藍(lán)字關(guān)注更多免費(fèi)養(yǎng)生
一個(gè)人的身體健康其實(shí)通過(guò)很多小的細(xì)節(jié)就能體現(xiàn)出來(lái)。往往人們就是通過(guò)這些細(xì)節(jié)去就醫(yī)才發(fā)現(xiàn)很多大的問(wèn)題的。今天就來(lái)盤點(diǎn)幾個(gè)小細(xì)節(jié)。
第一,口臭。除去不好好刷牙口腔疾病引起的口臭問(wèn)題以外,口臭的一個(gè)很大原因完全是因?yàn)樯眢w胃部器官的不健康。因?yàn)楹粑谰o連著食道然后到胃部消化。所以說(shuō),如果胃部有什么健康隱患的話,往往是通過(guò)口臭來(lái)引起人們的重視的。
所以你身邊如果有小伙伴口臭的話,你不妨扯下面子勸她去醫(yī)院檢查一下,雖然說(shuō)的時(shí)候很不好意思,但是也許檢查結(jié)果以后她會(huì)感激你的。
第二、屁臭。和口臭類似,口臭往往是因?yàn)槲覆考膊?strong>,屁臭往往是因?yàn)槟c道出現(xiàn)了健康隱患。所以屁,其實(shí)就是消化道在工作時(shí)所排出的氣體,所以如果你經(jīng)常被別人說(shuō)放屁臭的話,不要覺(jué)得尷尬,好好想想自己是不是腸胃上總會(huì)覺(jué)得不舒服,如果有的話,還是要就醫(yī)觀察的。
第三,汗臭。要知道,汗液其實(shí)時(shí)一個(gè)人身體健康的一個(gè)很大寫照,他是直接關(guān)系于整個(gè)皮膚表面的。而且,出汗其實(shí)時(shí)一種排毒的途徑,醫(yī)學(xué)上認(rèn)為毒素會(huì)隨著汗液一起離開(kāi)人的身體,所以如果汗臭的話,往往是肝臟堆積了很多毒素沒(méi)有辦法一下子分解,負(fù)擔(dān)重,從而引起汗臭。
所以如果你自己有這樣的問(wèn)題,或者身邊的小伙伴有這樣的問(wèn)題,還是要盡早提醒就醫(yī)檢查,很多問(wèn)題都是通過(guò)這些小的細(xì)節(jié)體現(xiàn)出來(lái)的,往往小細(xì)節(jié)會(huì)挽救大生命。
重視身體的小疾病
男人都有這樣的想法,自己有個(gè)頭疼腦熱,總是認(rèn)為自己是個(gè)男子漢,小病不算什么事,只要挺挺就能過(guò)去,不用非得到醫(yī)院去檢查。據(jù)統(tǒng)計(jì)有80%的重病患者承認(rèn),自己因長(zhǎng)期不去醫(yī)院,小病被耽誤成大病。
專家建議,平時(shí)要細(xì)心檢查自己身體的各個(gè)部位,如果身體有不適癥狀,就要及時(shí)到醫(yī)院檢查,可以在病癥的早期及時(shí)發(fā)現(xiàn),及時(shí)治療。另外,建議男性也要一年體檢一次,這也是保持健康的最佳途徑。
喝酒抽煙害處多
多數(shù)男人認(rèn)為,不吸煙不喝酒就不是一個(gè)真正的男人,特別是在商場(chǎng)上,如果你不喝酒那么就等于你已經(jīng)處于下風(fēng)了。但是對(duì)于男人來(lái)說(shuō),一定要戒煙、戒酒,因?yàn)檎{(diào)查顯示,不吸煙男性ED的發(fā)病率為50%,吸煙男性ED的發(fā)病率為80%,而長(zhǎng)期喝酒卻會(huì)降低性功能。還有很多疾病都與吸煙喝酒有關(guān),也會(huì)增加如心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、肝病等病的病情。如果這個(gè)壞習(xí)慣實(shí)在戒不了,平時(shí)一定要做到盡量少地吸煙喝酒,特別是吸煙,對(duì)身體的危害更大,確實(shí)戒不了,平時(shí)就要多吃些綠色蔬菜和橙色水果,盡量減少吸煙對(duì)身體的危害。
加強(qiáng)鍛煉 適當(dāng)減肥
現(xiàn)在肥胖已經(jīng)成為危害人們健康的一大原因,特別是對(duì)男性身體健康的危害。因?yàn)槟腥讼鄬?duì)女人來(lái)說(shuō),更不注意外表上的肥胖,而且男人更喜歡吃肉,動(dòng)物油的攝入量比較高,且口味比較重喜歡吃一些油炸、燒烤熏醬的食品,這些食品很容易使身體發(fā)胖,另外很容易導(dǎo)致癌癥的發(fā)生,對(duì)身體危害很大。還有需要提醒大家的是,現(xiàn)在的男人活動(dòng)量明顯減少,也是導(dǎo)致體重加大的一個(gè)原因,這樣會(huì)導(dǎo)致心臟的負(fù)荷增加,糖尿病的發(fā)病幾率也會(huì)加大。因此大家平時(shí)無(wú)論多忙,都應(yīng)經(jīng)常利用有限的時(shí)間和空間鍛煉身體,是身體健康的保障。
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí),對(duì)您有益無(wú)害!
本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/58719.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 絲瓜全身都是寶,但與它搭配