最近早上偏冷,中午又熱到頭暈,去查了資料才知道已經(jīng)進(jìn)入“秋老虎”,早晚陰涼,中午高溫。原以為天氣涼爽多少還是會(huì)有些胃口,卻還是有些貪嘴樓下東北餃子館自制的辣白菜,沒有它這個(gè)配菜,吃飯都無滋味。
但是最近這幾天不見老板開門,直到了有一次下樓偶然碰見便問候一句,才知道他們家的孩子腹痛入院了,看著老板滿臉的愁容,便安慰他幾句,老板很自責(zé)的說道,這都是孩子吃太多辣白菜引起的,6歲的孩子脾胃還太嬌弱,長期吃這辣白菜把脾胃傷到了。
醫(yī)生說,脾胃的作用是將食物進(jìn)行分解消化和吸收,孩子經(jīng)常吃辣白菜,如今卻把脾胃傷到了,孩子的消化功能出了問題,吃啥都吃不進(jìn)去,后面嚴(yán)重了上吐下瀉也沒注意,直到了昨晚鬧著肚子疼的厲害才送去醫(yī)院檢查,結(jié)果得知脾胃衰竭一段時(shí)間了,需要做調(diào)理。
一、6歲男孩脾衰竭,“傷脾胃推手”揪出,醫(yī)生:這些東西豈能天天吃?
除了辣白菜這種易傷害孩子脾胃的食物,老板還經(jīng)常給孩子吃一些吉林老家的特色菜,但沒想到還是加重了脾胃的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致現(xiàn)在的局面。1、人參燉雞老板家里經(jīng)常要喝以此人參燉雞,成年人偶爾吃一次可以提高記憶力,補(bǔ)充血?dú)?,身體虛弱的人食用有好處。但是孩子本身是偏熱體質(zhì),人參燉雞對(duì)孩子的身體來說大補(bǔ),容易影響生長發(fā)育,同時(shí)雞湯含有的大量油脂也不利于孩子脾胃消化,消化功能容易下滑。
2、醬肉這道醬肉味道香濃,搭配話叫、八角、小茴香、陳皮等等香料增香,更是將肥肉的肥膩壓下去,但是口味偏重,孩子食用過多會(huì)引起挑食、偏食的毛病,且有些地方會(huì)用料酒進(jìn)行去腥,孩子脾胃嬌弱,對(duì)料酒還是較為敏感,不適食用。
3、煎粉沒有辣椒的煎粉就是沒有了靈魂,老板一家也是秉承這樣的信念,不僅在孩子的煎粉里加入辣椒,還會(huì)加入一些炸串搭配食用,油炸煎炸加上辣椒,這對(duì)脾胃的傷害又多了一層,重油的食物對(duì)于孩子來說固然美味,卻是難以消化的食物,而辣椒的辣會(huì)刺激孩子的胃部粘膜,從而破壞其“保護(hù)層”,也容易影響脾的運(yùn)化。
二、醫(yī)生:“秋老虎”做好脾胃養(yǎng)護(hù),這3種山藥食補(bǔ)方若堅(jiān)持,對(duì)孩子脾胃好山藥的營養(yǎng)價(jià)值豐富,不僅可以一起不起,還對(duì)脾胃有養(yǎng)護(hù)的作用,能夠增強(qiáng)脾胃的抵抗力,慢慢調(diào)理,而且山藥的食用方法頗多,食用選擇也多。
1、粥品——山藥百合紅棗粥食材:山藥100g、百合40g、紅棗10顆、薏米30g、大米一杯做法:鮮山藥去皮洗凈切丁,百合薏米泡水30分鐘沖洗,紅棗去核洗凈,將將所有食材放入電飯鍋中煮粥即可。作用:山藥可以健脾暖胃,百合清熱潤燥,避免燥熱不安,紅棗補(bǔ)氣血,薏米祛濕。
2、湯類——山藥香菇湯食材:鮮香菇10朵、山藥350g做法:鮮香菇清洗干凈切半,山藥去皮洗凈切片,先倒入800g熱水和山藥煮20分鐘,然后將香菇倒入再煮8分鐘。作用:香菇可以促進(jìn)孩子身體的新陳代謝,還可以用于消化不良、便秘,搭配山藥的健脾養(yǎng)胃,是很好的調(diào)節(jié)湯品。
3、糖水——雞內(nèi)金紅果飲食材:山楂、山藥、雞內(nèi)金、麥芽、沙棘、萊菔子、金銀花、橘皮、高良姜做法:按照1:1的比例克數(shù)洗凈放入鍋中煮水,或者將食材洗凈烘干后磨成粉末狀,放入溫水中食用。作用:酸甜可口好開胃,除了山藥健脾養(yǎng)胃,還有雞內(nèi)金、高良姜也是健脾胃、促消化的好選擇,同時(shí)還有山楂、麥芽、沙棘、橘皮幫助食積不消、食欲不佳,金銀花可以清熱解毒,對(duì)脾胃虛弱、積食、消化不良、腹脹腹痛、便秘腹瀉均有益處。
三、結(jié)語除了飲食注意,平時(shí)也要多加運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)是強(qiáng)身健體的重要途徑,而且還能促進(jìn)消化,幫助腸胃蠕動(dòng),還可以幫助鞏固骨骼的生長,對(duì)孩子的身體發(fā)育、身高發(fā)育有幫助。
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí),對(duì)您有益無害!
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