科學(xué)家發(fā)現(xiàn)：意念對(duì)健康的影響，或大到不可想象，不妨來(lái)了解

導(dǎo)語(yǔ)：你知道嗎？我們的身體擁有非常強(qiáng)大的自我修復(fù)能力、自我療愈能力、自我適應(yīng)能力、自我覺醒能力、自我救贖能力。

人體，就相當(dāng)于一個(gè)小宇宙，本自具足，每個(gè)人都擁有強(qiáng)大的潛能，每個(gè)人都是一個(gè)蘊(yùn)藏寶藏的寶庫(kù)，而打開這把寶庫(kù)的鑰匙，就是人對(duì)自己的發(fā)自內(nèi)心地相信。

在生活中，大家可以發(fā)現(xiàn)，往往存在著兩種人，一種是比較樂(lè)觀，生活的狀態(tài)也時(shí)常處于積極正能量，即使遇到事情也能很快調(diào)整好自己的情緒，相信風(fēng)雨之后終會(huì)天晴。

而另外一種人則表現(xiàn)為怨天尤人，負(fù)能量滿滿消極悲觀，其實(shí)不同的生活態(tài)度所產(chǎn)生的效果也是不同的，尤其是體現(xiàn)在身體健康方面。

01科學(xué)家發(fā)現(xiàn)：意念對(duì)健康的影響，或大到不可想象

意念磁場(chǎng)也很大程度上影響著我們的健康，得出這一結(jié)論的，是美國(guó)的一位很有名的醫(yī)生戴維．霍金斯博士，他在百萬(wàn)次的實(shí)驗(yàn)測(cè)試后發(fā)現(xiàn)：人的意念振動(dòng)頻率如果在200以上就不會(huì)生病。

意念頻率長(zhǎng)期保持在200以上的人，他們?cè)谏钪械谋憩F(xiàn)為善良勇敢，積極樂(lè)觀，善于助人，對(duì)人也寬豁大度，當(dāng)意念頻率能夠達(dá)到700以上，他們更可以如同陽(yáng)光一樣去溫暖周圍的人，這樣的人往往也能夠遠(yuǎn)離疾病！

反之意念波動(dòng)在200以下的人，每天總是處在焦慮不安，心煩意亂，對(duì)事情耿耿于懷，遇事大吵大鬧，這樣的意念長(zhǎng)期困擾著自己，處理事情的結(jié)果也就會(huì)更加糟糕。

讓自己長(zhǎng)期處在壓抑暴躁的環(huán)境之中，同時(shí)也消耗了身體內(nèi)大量的能量，降低了身體的免疫力，長(zhǎng)期以往也就會(huì)受到各種疾病的困擾。

“物由心轉(zhuǎn)，境由心生”不知道大家有沒(méi)有聽過(guò)這句話，也就是說(shuō)，不管生活是什么樣子的，大家都應(yīng)該保持一個(gè)積極向上充滿正能量的意念，這樣才能夠讓生活變得更加健康美好。

02如何增強(qiáng)自己的意念頻率，呵護(hù)好身體健康呢？

1、只關(guān)注正面意識(shí)

吸引力法則的關(guān)鍵是：你關(guān)注什么，就吸引什么。你關(guān)注痛苦，就吸引痛苦；你關(guān)注貧窮，就吸引貧窮；你關(guān)注疾病，就吸引疾病，你關(guān)注負(fù)面的事物，就吸引負(fù)面的事物。

所以在你的所有感覺中，要努力只關(guān)注正面意識(shí)，只發(fā)展正面意識(shí)，只循環(huán)正面意識(shí)，因?yàn)樵谝粋€(gè)裝滿正面意識(shí)的容器里，也就沒(méi)有多余的空間盛放負(fù)面意識(shí)了。

2、試試做瑜伽

瑜伽、冥想等都能幫助你掌控潛意識(shí)的療愈力量，它不僅能幫你排出毒素，還能讓你的免疫力顯著增強(qiáng)，使你的精神狀態(tài)更加平和。

所以不論你正在遭受心理或是身體上的疾病，每天練練瑜伽，這樣你的身體和心靈都能得到療愈。

3、喝水增強(qiáng)法

經(jīng)過(guò)一夜的器官運(yùn)轉(zhuǎn)消耗、出汗等因素影響后，身體本就處于極度缺水的狀態(tài)，且血液黏稠度也相對(duì)較高，此時(shí)補(bǔ)充一杯溫開水，能起到稀釋血液、喚醒腸胃的效果。

特別是對(duì)中老年男性而言，晨起攝入一杯約200ml的溫水，能降低心腦血管疾病的病發(fā)幾率。

4、充足的睡眠

人的一生中，睡眠占了近1/3的時(shí)間，從某種意義上說(shuō)，睡眠決定著生活的質(zhì)量，充足的睡眠可以提高免疫力，促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，提高工作效率。

對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，最重要的是可以延緩衰老尤其是皮膚的衰老，使人保持青春和活力。

結(jié)語(yǔ)：關(guān)于意念力不是短短一句話就能夠描述清楚的，但是大概的實(shí)行方法也很簡(jiǎn)單，就是一個(gè)人時(shí)常被積極，樂(lè)觀，陽(yáng)光的意念所包圍，那么他的身體也相應(yīng)比較健康。

如果總是消極、恐懼、無(wú)奈、煩惱的話，就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不好的影響，這個(gè)道理大家都明白，但很多人不清楚為什么會(huì)這樣，這就是意念的作用了。

希望大家可以通過(guò)運(yùn)用自己的意念力和保持好習(xí)慣來(lái)調(diào)理人體的能量，從而遠(yuǎn)離疾病，能夠一直處于健康狀態(tài)。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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