人民日報發(fā)聲：這些食物被吹上天，卻沒什么用，不要再當(dāng)冤大頭了

隨著生活水平的日漸提高，越來越多的人開始注重養(yǎng)生，因此保健品市場也日漸紅火，各種保健產(chǎn)品層出不窮，對于熱愛養(yǎng)生的人來說，保健品可以說是生活必需品。

而市場上魚龍混雜，不少產(chǎn)品都存在虛假宣傳的現(xiàn)象，不少學(xué)生和老年人深受其害，產(chǎn)品買了不少，有用的卻不多，白白花費了不少的冤枉錢。

人民日報發(fā)聲：這些食物被吹上天卻沒什么用，不要再當(dāng)冤大頭了

近年來，黑枸杞一直都是被稱為“軟黃金”的存在，不少商家宣傳黑枸杞時將其包裝成萬能藥，在商家嘴里，黑枸杞不僅可以抗氧化，還能治療包括癌癥在內(nèi)的多種疾病，一時間將黑枸杞的價格炒上了天價，每公斤甚至能達(dá)到上千元。

其實，黑枸杞不過是比紅枸杞中的花青素含量高一些，其他的作用與紅枸杞完全相同，并且黑枸杞中的花青素含量也并不算高，日常中常見的黑色食物中，花青素含量也不低。

像葡萄，茄子，紫薯等食物，花青素的含量都非常豐富，完全能夠維持我們的日常所需，用黑枸杞來補充花青素性價比可以說是非常低。

兒童醬油

兒童醬油在商家的宣傳中是為兒童量身定做的醬油，其中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，并且有低鹽少油的特點，還能有幫助兒童開胃的功效。

事實上，兒童飲食完全不需要所謂的醬油來調(diào)味，正常飲食中包含的鈉元素已經(jīng)足夠兒童的身體需求，額外多加鹽很有可能給兒童的身體帶來負(fù)擔(dān)，甚至有可能在長大后口味變得更重，增加高血壓的風(fēng)險。

葡萄籽

平時隨口吐掉的葡萄籽一躍成為抗氧抗皺，延緩衰老，治療癌癥的萬用藥，市面上以葡萄籽為噱頭的保健品也非常多，但其實這些宣傳完全是夸大功效的虛假宣傳。

雖然葡萄籽提取物在體外實驗中確實可以抑制癌細(xì)胞，但目前的研究數(shù)據(jù)僅僅能夠支持體外特定的環(huán)境，對于體內(nèi)是否也能夠達(dá)到相同的效果，目前為止還沒有研究能夠證明這一點。

魚油

在各大保健品的柜臺中，魚油總是被擺在最顯眼的位置，雖然不能說魚油沒有用處，但經(jīng)過提純的魚油十分不穩(wěn)定，如果保存不當(dāng)也完全不能起到效果。

其實想要用魚油達(dá)到保健效果，吃魚肉就可以滿足這一需求，魚肉中除了魚油以外，還富含多種營養(yǎng)物質(zhì)和蛋白質(zhì)，還能夠維護(hù)心血管的健康，因此，多吃些魚肉比吃魚油要合理劃算一些。

高鈣奶

近年來，高鈣奶的概念也越來越火，很多人相信高鈣奶可以更好的補充鈣質(zhì)，維護(hù)身體健康。

據(jù)營養(yǎng)師介紹，高鈣奶其實是在普通牛奶的基礎(chǔ)上人工添加了碳酸鈣，看上去鈣質(zhì)確實變多，實際上這些人工添加的鈣質(zhì)真正能夠被吸收利用的非常少，想要補充鈣質(zhì)，普通奶完全夠用。

黑糖

姨媽期不舒服的問題困擾了非常多的女性，很多人為此也嘗試了各種方法，黑糖也逐漸成為了受到女性喜愛的零食，據(jù)宣傳，黑糖不僅可以緩解經(jīng)期不適，還能夠美容養(yǎng)顏的功效，價格自然也比普通紅糖高出一大截。

據(jù)專家介紹，黑糖也就是我們所說的紅糖，與紅糖功效完全一致，黑糖與紅糖都屬于蔗糖，在本質(zhì)上沒有任何差別，更多的是起一個安慰劑的作用。

解酒藥

酒對于國人來說非常重要，甚至不少生意也是在酒桌上促成的，因此解酒藥也賣得越來越好，宣傳中，解酒藥不僅可以解酒，還能夠讓人千杯不醉。

實際上，解酒藥的概念完全是噱頭，其中也不過是含有一些護(hù)肝的成分，不僅不能夠減輕酒精對身體的傷害，甚至在緩解酒后帶來不適的方面，其作用也微乎其微。

找設(shè)計師裝修，也要自己比價買建材，才不會被當(dāng)冤大頭嗎？

是這樣的。如果不是設(shè)計師，則設(shè)計師熟悉各種建筑材料商店。別人的時間也很寶貴。哈哈，如果你事先慷慨大方，你可以省很多錢。不用說，老板會給設(shè)計師增加利潤，隨意增加幾點就要幾千元。設(shè)計師會和你一起購買主要材料。你必須表達(dá)你自己。如果你不明白，你只能找到設(shè)計師。

買成千上萬的建筑材料是正常的，這會讓設(shè)計師覺得殺了你很尷尬。一般來說，設(shè)計師應(yīng)該支付設(shè)計師至少200-500元與你一起購買一次。這筆錢必須先給。取決于你是否了解建筑材料如果你想省錢，追求最高性能的成本，你最好找到自己的裝飾團(tuán)隊。找工作比找材料好。你不會因為在建材市場購物而受損。一般步驟如下：把水換成電。這不能省錢。最好使用中高檔材料，尤其是防水材料！兩塊瓷磚和陶瓷。地磚和墻磚。

耐磨性越高越好。國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，國產(chǎn)層壓地板耐磨轉(zhuǎn)數(shù)可達(dá)到6000轉(zhuǎn)以上。然而，一些小品牌吹噓他們的產(chǎn)品已經(jīng)達(dá)到了1萬、1.5萬甚至2萬，因此，消費者在虛張聲勢。紅奈地板總裁李偉強調(diào)，消費者在購買木地板時，對耐磨革命有一種“錯誤的解讀”，認(rèn)為革命越高，產(chǎn)品越好。“沒有真正的品牌公司是基于一個概念或銷售點。

如果你想省錢并追求最高的成本效益，最好自己找一個裝修團(tuán)隊。最好是承包工作而不是材料。在建筑材料市場購物不會損壞你。一般步驟是：將水變?yōu)殡姡皇莗最好使用中高檔材料，特別是防水材料.瓷磚、地磚和墻壁.木工，制作衣柜、衣柜、衣柜和衣柜門。油漆工、刮墻工、油漆工（包括木漆安裝、衛(wèi)生間、帳篷、液晶電視、空調(diào)等多開窗戶通風(fēng)空調(diào)一段時間。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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