蘋(píng)果和它一起煮，是最棒止咳藥！咳嗽“去無(wú)影”，見(jiàn)效快

蘋(píng)果和它一起煮，是最狠止咳藥！咳嗽去根，當(dāng)天見(jiàn)效！

天氣變幻，一不小心就容易咳嗽，怎么辦？這里教你做想不到的水果靚湯，止咳潤(rùn)肺新妙方哦！

蘋(píng)果是一種非常好的減肥水果，我們?cè)陲埱俺砸粋€(gè)蘋(píng)果會(huì)非常有飽腹感，能夠控制飲食，幫助減肥。蘋(píng)果中的膠質(zhì)和微量元素鉻能保持血糖的穩(wěn)定，還能有效地降低膽固醇。

蘋(píng)果中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，例如膳食纖維果膠、糖類、維生素和礦物質(zhì)等，這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)健康都非常有益，例如果膠膳食纖維不僅可以起到潤(rùn)腸通便的作用，還能幫助降低血糖，降血脂，清理體內(nèi)的垃圾毒素。

枸杞蘋(píng)果甜水：1.蘋(píng)果，洗凈。2.枸杞，洗凈。3.準(zhǔn)備冰糖。4.蘋(píng)果，去皮。5.將蘋(píng)果去核，切成片。6.做熱水。7.將蘋(píng)果片倒入鍋中。8.小火煮2-3分鐘。.................................................................

9.看見(jiàn)水開(kāi)后，加入枸杞。10.再小火煮5分鐘左右。11.看見(jiàn)蘋(píng)果呈現(xiàn)半透明狀，加入冰糖。12.再小火煮2-3分鐘，就可以關(guān)火了。13.將煮好的蘋(píng)果水晾溫，加入蜂蜜，即可。..................................................

這就是最狠止咳藥！咳嗽去根，當(dāng)天見(jiàn)效。你們學(xué)會(huì)了嗎？

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/59077.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 身體缺了它，易得癌，很多人一次一次地···

下一篇: 一個(gè)小方法，不花一分錢，讓你陽(yáng)氣十足···