【提醒】被“降糖二字”毀掉的糖尿病人，最后落得一身并發(fā)癥！

“降糖二字”，每天牽動的千萬的糖尿病人的心，一天很大一部分時間都交給了“降糖二字”，但并發(fā)癥該出現(xiàn)的還是出現(xiàn)了，為什么整天忙于降糖還是會出現(xiàn)并發(fā)癥呢？為什么有些幾十年的糖尿病人卻身體依然很好呢？

1、盲目降低出現(xiàn)低血糖

出現(xiàn)過低血糖的糖尿病應(yīng)該都清楚，自低血糖后身體就會感覺不如以前，很長時間難以恢復(fù)，因為節(jié)食過度，用藥過度，盲目“降糖”追求“血糖”過低的糖尿病患者要特別注意了。一次低血糖對身體造成的危害你無法彌補。

2、降糖重要還是體質(zhì)重要

血糖高需要降到正常是正確的，但不要太過刻意，偶爾的一兩次血糖高是正常的。必須清楚，降糖和體質(zhì)的關(guān)系，如果你為了降糖不敢吃不敢喝，沒有好的身體作為載體，降糖又有何用，血糖稍高不一定會出現(xiàn)并發(fā)癥，但體質(zhì)不行絕對會出現(xiàn)并發(fā)癥。保證營養(yǎng)的基礎(chǔ)上降低血糖才可取。

3、為了降糖超負荷運動

糖尿病用運動療法是沒有錯的，但不可取的是過度運動，想當(dāng)然按消耗熱量算法，來進行運動降糖，進行激烈運動、較長時間運動等，是不可取的，糖尿病本身心腦方面、骨骼方面承受壓力相對會脆弱一些，采取不合理的運動，會直接導(dǎo)致并發(fā)癥出現(xiàn)。

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紅薯的升糖指數(shù)高達77，竟是糖尿病腎病患者最優(yōu)主食？

紅薯大家一定不會陌生，這個香甜軟糯的“家伙”，可是很多人的最愛呢。紅薯富含膳食纖維，能夠緩解胃腸道對脂肪和糖的吸收，雖然吃起來甜，但卻有平穩(wěn)血糖的作用。又因為紅薯有較強的飽腹感，能夠有效減少總體熱量的攝取，所以紅薯又是很多減肥人士和糖尿病患者的理想食物。

紅薯的升糖指數(shù)跟紅薯的涼熱有關(guān)，剛煮熟的紅薯升糖指數(shù)為77，屬于高升糖指數(shù)食物，放冷的紅薯，升糖指數(shù)明顯下降，只有53，這個涼紅薯又屬于中升糖指數(shù)食物了。判斷紅薯適不適合糖尿病患者吃，不能光看升糖指數(shù)，還要看升糖負荷。什么是升糖負荷呢？升糖負荷就是升糖指數(shù)乘以碳水化合物含量，然后再除以100，經(jīng)過計算，紅薯的升糖負荷只有13.3，糖尿病患者是可以放心食用的。

雖然說糖尿病患者可以放心吃紅薯，但是也不能不限制，只不過可以將平時主食的量折算為紅薯的量。比如平時以米飯為主食，那么100克米飯相當(dāng)于300克紅薯，可以將100克米飯折合為300克紅薯的量來兌換。不能換成紅薯為主的就不計其數(shù)，那是要不得的。

說完糖尿病患者可以吃紅薯，我們再來看看腎病患者為啥可以吃紅薯呢？腎病患者需要嚴格控制蛋白質(zhì)的攝取量，紅薯中蛋白質(zhì)的含量比較低，而且紅薯富含膳食纖維，有飽腹感，還能減緩消化道的吸收。紅薯比米飯更適合腎病患者食用。

市面上紅薯種類繁多，糖尿病腎病患者都可以吃嗎？紅薯的種類確實挺多，有白心的，也有黃心的，有板栗紅薯，也有蜜薯，還有紫薯。這些品種的紅薯不僅味道好，營養(yǎng)高，而且微量元素也不太相同，但是這些紅薯的升糖指數(shù)和升糖負荷差別都不太大，所以，每種紅薯都可以吃。

雖然理論上糖尿病和腎病患者可以使用紅薯，但是也要根據(jù)自身的情況來確定。比如血糖已經(jīng)很高了，就要先控制住血糖然后才可以吃一些升糖負荷較低的食物。

糖尿病患者如何保證營養(yǎng)？糖尿病就是因為血糖升高，血糖主要來源于食物，有些糖尿病患者擔(dān)心血糖升高，對自己的飲食會嚴格控制，甚至吃很少的東西。但是人體能量的來源主要是食物，如果控制飲食過于苛刻，勢必會引起一些身體所必須的營養(yǎng)成分的攝入不足。所以糖尿病患者的飲食，要根據(jù)身高、體重指數(shù)等來綜合選擇食物。

糖尿病患者的主食盡可能選擇一些粗糧，像玉米、燕麥等，蛋白質(zhì)的含量控制在一天總熱量的15%左右，植物蛋白和動物蛋白兼顧。植物蛋白主要就是豆制品，動物蛋白要選擇優(yōu)質(zhì)動物蛋白，像牛奶、雞蛋、瘦肉等。

糖尿病患者要少吃水果，在血糖控制穩(wěn)定的情況下，兩餐之間可以適當(dāng)吃一些水果，但是不能過多。尤其是飯后不要吃水果，避免血糖波動。

【飲食】12歲得糖尿病，84歲還活著，他只做了一件事

Andrew：越來越覺得這個世界很奇妙，不同的認知導(dǎo)致每個人眼中都是不同的世界。
少數(shù)人思維。只有那些少數(shù)真正相信，并且認真執(zhí)行，他們成為成功的人。

圖/均出自網(wǎng)絡(luò)

我們剛出生的時候，都是張白紙，整個世界任我們圖畫。

當(dāng)我們 6、7 歲，我們會想做科學(xué)家、發(fā)明家、作家……

當(dāng)我們 20 多歲，我們的人生有無限的可能性。

當(dāng)我們 30 歲的時候，我們慢慢開始追求穩(wěn)定安逸，人生路越走越窄……

當(dāng)我們到 40 歲的時候，開始步入中年，人生似乎也看到了盡頭，失去了可能性。

但有這么一個人，他 12 歲的時候，就確診為 Ⅰ 型糖尿病患者。此后 20 年，他一直靠打胰島素茍延殘喘。在他 31 歲時，發(fā)生了腎病變，醫(yī)生說他活不過?5?年，還說他人生唯一的可能性，就是在病床上慢慢等死。

但倔強的他不認命！經(jīng)過努力，他成功控制了血糖，每天注射的胰島素不到 10 單位。他不僅逆轉(zhuǎn)了糖尿病并發(fā)癥，還在 45 歲的時候，考上醫(yī)學(xué)院！現(xiàn)在，84歲的他，健康地活著，還是個享譽國際的醫(yī)生。

他就是伯恩斯坦醫(yī)生（Richard K. Bernstein），一位致力于 推廣低碳水飲食的糖尿病治療專家 。他的故事告訴我們，任何人在任何年齡任何境地，都有無數(shù)的可能性！

現(xiàn)年84歲的伯恩斯坦醫(yī)生，可以像年輕人一樣運動

特別提醒：以下文章不能取代專業(yè)的醫(yī)療意見。糖尿病患者有任何的健康相關(guān)問題，請與自己的醫(yī)生商量。如果要進行任何大幅度的飲食或生活習(xí)慣的調(diào)整，請咨詢醫(yī)生！

01

痛苦童年

1934 年 6 月 17 日，伯恩斯坦在美國紐約出生。他在 12 歲的時候就被診斷出先天 Ⅰ 型糖尿病，又因為他血液中的膽固醇含量很高，醫(yī)生認為他不適宜攝入脂肪，所以推薦他進行低脂高碳水飲食。

他的父母對醫(yī)生的話唯命是從，所以他每天的飲食就是 各種碳水化合物 。可想而知，這些食物推高了他的血糖，所以他在 13 歲的時候，就要每天注射? 200 單位的胰島素 。

每次注射胰島素的時候，他的皮下脂肪都會凹陷下去，過程又慢又痛。有時候胰島素不小心注射過量，他還會出現(xiàn)低血糖的癥狀。

每個夜晚，伯恩斯坦的父母總會守在他旁邊，深怕他在睡夢中，一不小心因為低血糖而突然死亡。

就這樣，他一直遵照著醫(yī)生的建議，乖乖地打胰島素?？墒?，他長得又矮又瘦，身體狀況越來越差。

02

悲慘青年

20 歲到 30 歲，應(yīng)該是一個人最強壯的十年，但對伯恩斯坦， 卻是最痛苦的十年 。

這十年，他經(jīng)歷了一個又一個糖尿病并發(fā)癥：黃斑瘤、腎結(jié)石、胰腺管結(jié)石、肩膀僵硬、雙腿變形……日復(fù)一日地折磨著他。

但他的主治醫(yī)師卻告訴他：“這些癥狀和你的糖尿病沒有關(guān)系，你已經(jīng)把糖尿病控制得很好了，不用擔(dān)心。”

如果他還是當(dāng)年那個聽話的孩子，他可能還會相信，“雖然我渾身難受，但是醫(yī)生說的不會錯”。

但是，一年又一年， 他能感受到 自己的身體狀態(tài)不好，糖尿病也控制得不好！

1965 年，31 歲的伯恩斯坦擁有一位醫(yī)生妻子，3個可愛的孩子，還是個很有成就的工程師。但因為糖尿病的關(guān)系，他的身體被診斷出更多并發(fā)癥——血管疾病、心肌癥、夜盲癥、白內(nèi)障……

他每天晚上躺在床上，全身疼痛難忍，時而暴躁時而憂郁。但他的醫(yī)生除了安慰他和讓他繼續(xù)注射胰島素外，什么方法也沒有。

一天，他的尿檢中出現(xiàn)了大量的蛋白，這是腎病變的征兆。他之前得的腎結(jié)石只是讓他疼痛，并沒有影響腎臟的正常功能。但腎病變?nèi)艨刂撇缓?，會引發(fā)腎功能衰竭、尿毒癥……醫(yī)生告訴他，如果 Ⅰ 型糖尿病患者出現(xiàn)腎病變，他的預(yù)期壽命 只剩下 5 年 。

死于腎病的人，因為體內(nèi)積水，整個身體會發(fā)脹。他開始每天晚上發(fā)噩夢，夢見自己像氣球一樣漲破而死。

03

自救中年

伯恩斯坦知道，如果自己再繼續(xù)聽醫(yī)生的話，下場就是在病床上慢慢等死，他不再有機會看到三位孩子的成長，他還將離他的老婆而去。

既然醫(yī)生幫不了他，他決定自救。他開始閱讀各種書籍，嘗試各種方法。

1967年，他在父親的建議下開始運動。但運動沒有改善他的情況，反而帶來低血糖。到了1969年，經(jīng)歷兩年的舉重運動后，他還是弱不禁風(fēng)，沒有一點肌肉，所以他放棄了運動。

直到 1969 年 10 月，已經(jīng) 35 歲的伯恩斯坦在一本叫《實驗室世界》的雜志上看到了? 監(jiān)測血糖的廣告 。

這個廣告，最終成了讓伯恩斯坦一直活到現(xiàn)在（ 84 歲）的救命稻草。

廣告上寫著，只需要一滴血，這個儀器 能在一分鐘之內(nèi)測出血糖值來 。有了這個儀器，任何人都能隨時監(jiān)測血糖值，預(yù)防低血糖發(fā)生！在那時候，只有醫(yī)生才有資格購買，所以他用妻子的名義，買了一臺 650 美元的血糖監(jiān)測儀器。

從那以后，他開始每天測量? 5-8 ?次血糖。他發(fā)現(xiàn)自己每天血糖的波動非常大，在?2.2 — 22.2mmol/L 之間瘋狂上下。

這時候他才明白，為何他時常亂發(fā)脾氣，因為高高低低的血糖，讓他一會兒亢奮一會兒低落，他的情緒就隨著血糖一起過山車。

有了新儀器的幫助，伯恩斯坦可以在低血糖的時候補充葡萄糖，防止昏厥。為了平衡血糖，他調(diào)整了注射胰島素的策略，從每天一次改為每天兩次，但每次的劑量減少。但這些改變只讓他避免了血糖值? 極低 ?和? 極高 ?的狀況，他的糖尿病并發(fā)癥還是沒有改善。

直到 1972 年，他讀到一篇文獻，上面提到了一個全新觀點：“糖尿病并發(fā)癥可以預(yù)防甚至逆轉(zhuǎn)，方法是讓 血糖值正?；??！?文獻里用動物實驗證實了這個觀點。

伯恩斯坦如獲至寶，他第一時間就和他的主治醫(yī)師分享，沒想到醫(yī)生卻反駁他，說這只是癡人說夢

“人和動物不一樣。況且使血糖值正常化根本是不可能的。”

主治醫(yī)師狂潑冷水，但也減輕不了伯恩斯坦的并發(fā)癥。伯恩斯坦決定繼續(xù)堅持自己的路。

他把自己當(dāng)做 動物來實驗 ，研究自己每餐 飲食 和 胰島素 對血糖的影響。

經(jīng)過一整年，每天 5-8 次的測試，伯恩斯坦發(fā)現(xiàn)他的身體： 每吃下 1 克糖，會增加 0.28 mmol/L 的血糖值 ，每 1 單位的牛（豬）胰島素能降低 1.68 mmol/L 血糖值。

在這一年中，他精確地調(diào)整飲食和注射胰島素的劑量，讓自己的血糖盡量隨時保持在 4.6 mmol/L 左右。為了找出對血糖值影響最低的食物，每次進食結(jié)束，他都會測量血糖。

最后他發(fā)現(xiàn)，最能控制血糖的飲食方法，就是 低碳水飲食法 。

他在飲食中避免開幾乎所有的糖，主要攝入脂肪和蛋白質(zhì)。以下食物都列入了黑名單：所有添加 糖 或 蜂蜜 的食物，所有由 谷物 和谷物面粉制成的食物，如面包、谷類、意大利面和大米；所有含淀粉的蔬菜，如? 土豆、玉米、胡蘿卜、豌豆、西紅柿 ?和? 豆類 ；所有新鮮或腌制的? 水果 ；除黃油、奶油、發(fā)酵奶酪和全脂酸奶之外的所有乳制品……

一年后，伯恩斯坦的? 血清膽固醇 ?和? 甘油三酯水平 ?就不再高到爆表，降到了正常范圍之內(nèi)。他像普通人一樣開始長肌肉，胰島素使用量降到了原來的六分之一以下。他眼皮上的黃斑瘤消失了，讓他擔(dān)心得難以安睡的蛋白尿也消失了！

這讓伯恩斯坦堅信：“ 每個糖尿病人都應(yīng)該有知道自己血糖值的權(quán)利?！? 通過血糖儀，可以隨時監(jiān)測血糖值，從而自行控制血糖。

04

打敗不了他們，就成為他們吧——45歲讀醫(yī)

伯恩斯坦無私地把自己的經(jīng)驗，分享給世界上所有受糖尿病折磨的人，但他“血糖值正?；委熖悄虿　钡睦碚摚瑓s遭受醫(yī)學(xué)界無盡的打壓。

其中打壓他最多的，就是 美國糖尿病協(xié)會 （ADA）。

因為美國糖尿病協(xié)會的主要收入，就是他們雜志上的藥物廣告。如果糖尿病人因為采用了低碳水飲食，減少了對藥物的需求，協(xié)會的廣告收入就會大幅降低。另外， 如果病人開始自行監(jiān)測血糖，他們對醫(yī)生的依賴就會減少，醫(yī)生們的收入、權(quán)威性也跟著下降 。

這是美國糖尿病協(xié)會千方百計阻止病人自行監(jiān)控血糖、低碳水飲食推廣的主要原因?？刻悄虿≠嶅X的人，痛恨那些提倡正常血糖值概念的人，因為他們損害了這些人的經(jīng)濟利益。

伯恩斯坦的理論一直無法在權(quán)威醫(yī)學(xué)期刊上發(fā)表，一部分原因是美國糖尿病協(xié)會的打壓，另一部分原因是他沒有醫(yī)學(xué)文憑。

為了推廣他的理論，45 歲的伯恩斯坦決定放棄工程師的工作，重回學(xué)校，當(dāng)個學(xué)生——醫(yī)學(xué)院的學(xué)生。他說了這么一句： “我打敗不了他們，所以我只好加入他們”。

1977 年，伯恩斯坦以高分進入了艾伯特愛因斯坦醫(yī)學(xué)院。1983 年，他在紐約馬羅內(nèi)克開了一間自己的醫(yī)療診所，開始了漫長的醫(yī)生生涯。因為他的努力，“只有醫(yī)生才能購買血糖儀的限購政策”被取消了。1981 年，糖尿病病人終于可以自行監(jiān)控血糖值。

他鼓勵糖尿病患者監(jiān)測自己的血糖、飲食和胰島素劑量。他認為， 只有讓患者參與到自己的治療計劃中 ，患者才能自行控制血糖，也才能逆轉(zhuǎn)糖尿病并發(fā)癥。

05

控制血糖，掌控命運

伯恩斯坦的 “ 控制血糖值治療計劃 ”，最后終于獲得醫(yī)學(xué)界認可，造福了數(shù)百萬的糖尿病患者，也讓他健康快樂地活到現(xiàn)在。

可以說，沒有伯恩斯坦，現(xiàn)在的糖尿病人，可能只能一個月去醫(yī)院測一次血糖。而這些人，也完全不會知道自己每天的進食后的血糖變化。

現(xiàn)在 84 歲的伯恩斯坦，比 Ⅰ 型糖尿病患者的預(yù)期壽命足足長了十年。他把自己的長壽，歸因于? 低碳水化合物飲食法帶來的血糖穩(wěn)定——他的血糖值一直控制在 4.6 mmol/L 左右 。

控制血糖，讓他掌控了自己的命運。曾經(jīng)被醫(yī)生宣判只剩 5 年壽命，曾經(jīng)腎結(jié)石、黃斑部病變、白內(nèi)障，讓他不禁想：如果那個 12 歲的少年，早一點知道這個道理，可能就不需要承受那么多的非人折磨。

目前，伯恩斯坦依舊精力充沛、雄心萬丈，他還有太多的事想做：學(xué)習(xí)物理、自由航海、帆船運動……但為了讓更多的糖尿病人受益，他無暇顧及自己的愛好。

“ 我很幸運，從糖尿病的集中營逃出來了，但是世界各地還有千百萬人被囚禁著 。為了他們，我也不能停止推廣低碳水飲食、推廣測量血糖的工作……” ，他說。

伯恩斯坦的愿望，就是希望告訴每一位糖尿病人：“糖尿病不是世界末日，只要讓血糖值正常，就能重新掌控你的身體！”

為什么有些糖尿病患者仍然毫無節(jié)制的飲酒，他們是怎么想的？

對這種人我還真的做過簡單的了解，主要有下列幾種原因。

其一是自己奢酒成隱，酒對于他來說己刻骨銘心，三天不吃飯可以，一日不飲酒則如餓虎挖心。其二是抱有僥幸心理，不聽醫(yī)生的、聽酒友的，誤以為醫(yī)生夸大其詞。其三是這種人一般無所事事，家庭關(guān)系、夫妻關(guān)系一般不順，有的離異且孩子也不站在自己立場，由于性格內(nèi)向且任性，很難同他人勾通交流，即是交流也是我行我素，你有你的千條計，他有他的老主義，說了也等于白說。

總而言之，這主要是由于自己生活環(huán)境和成長過程中愛的缺失原因造成的。在我調(diào)查的數(shù)十個人中，現(xiàn)在透析的、爛足的、眼底出血的等占百分之七十，百分之十已離開人世。特別透析的，三天兩頭透，不說經(jīng)濟負擔(dān)和無任何生活質(zhì)量，單是透析就把他們搞的痛不欲生。往往生命即將走到盡頭方覺醒的大有人在，望還在把生命當(dāng)爾戲的糖尿病患者且莫為了解口饞而害了性命，不但自己遺憾終生，而且愧對父母、妻兒和親朋好友……

我十幾年的糖尿病了。本來不是太喜歡喝酒，最近十年，變得比較喜歡這一口。一來喝酒對控制餐后血糖有幫助，二來我的血糖一直控制得比較好，各項指標(biāo)基本上都達標(biāo)，每個月幾乎能喝二十五天。不過，隨著年齡大了，聯(lián)系四十多天以上天天喝酒的話，空腹血糖會忽然飆升的7以上甚至8以上，需要三到五天才能降下來。原因有二。一則長期飲酒使熱量體內(nèi)積蓄，必定會通過血糖表現(xiàn)出來，二則，不喝酒的話，會按時服用降糖藥，喝酒不能吃藥，時間長了，自然會讓空腹血糖緩緩上升，進而突破正常值。

尿病是 社會 人民的公敵，病的原因主要是由生活影起的，有的人自己有糖尿病不能飲酒，總是毫無節(jié)制的喝酒，我的感覺，這些人是對家庭和自己，不負責(zé)任，對自己失去了信心，這種病主要是要管住嘴，邁開腿，活到99，起床萬步走。

糖尿病人能不能喝酒，很多糖尿病人問過，醫(yī)生也回答過無數(shù)人。

只要是糖尿病，又發(fā)出這樣的疑問的，都是想喝酒的，因為幾乎所有人都知道，喝酒對身體不好，就像都知道抽煙有害 健康 一樣。

醫(yī)生會詳細的解釋，

喝酒的害處 喝酒會導(dǎo)致酒精肝： 長期喝酒的人群會導(dǎo)致體內(nèi)的脂代謝異常，血脂增高，脂肪細胞包繞肝細胞，出現(xiàn)脂肪肝，稱為酒精性脂肪肝，有輕度、中度、重度之分，還可能導(dǎo)致肝功能損害，肝臟的解毒能力下降，長期發(fā)展下去，可能會出現(xiàn)肝硬化、肝癌等。

喝酒可能出現(xiàn)低血糖： 空腹時，機體主要通過糖異生和肝糖原分解來提供能量，保持血糖的穩(wěn)定。糖尿病患者如果大量飲酒，尤其是空腹，當(dāng)體內(nèi)儲存的肝糖原被耗盡，糖異生又被酒精所抑制，就會出現(xiàn)低血糖。嚴重時會出現(xiàn)低血糖昏迷，而這種情況與醉酒非常難以區(qū)分，可能就會導(dǎo)致延誤治療，有生命危險。

喝酒會使血糖升高： 喝酒的人通常會在朋友聚餐，食物非常豐富的情況下大量飲酒，同時大量進食熱量極高的食物，這樣，就會導(dǎo)致攝入的熱量過高，導(dǎo)致血糖的升高和大量的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪儲存在皮下，導(dǎo)致肥胖。過高的體重會出現(xiàn)明顯的胰島素抵抗，也會逐漸升高血糖。

但是聽的人聽完表示我聽明白了，但是仍然還是會喝，仍然還會毫無節(jié)制的喝，這是什么心理呢？我來簡單的分析一下，

我為什么要喝酒？工作需要：很多人說，工作需要，不得不喝。政務(wù)接待要喝，做生意要喝，自己請客得喝，別人請客更得喝，在這些人看來，所有的事情都必須在酒桌上解決。

這種借口看來冠冕堂皇，是呀，工作需要，賺錢有限，總不能不工作、不賺錢吧？

但是自從八項規(guī)定以后，我覺得喝酒的借口應(yīng)該會少了很多，政府接待明顯少了，辦事效率高了，求人辦事先喝酒的時候應(yīng)該少了很多。

做生意更不需要以犧牲身體為代價，有很多高雅、高檔的消費，不一定要喝昂貴的酒。

悲觀心理：有些糖尿病人說，反正糖尿病治不好，喝吧，痛快一時是一時，先不管身體怎么樣，喝完再說。

存在這種心理的大有人在，雖然糖尿病目前尚不能除根，但是積極治療，保持血糖的盡量平穩(wěn)，是不影響工作和生活的。比起非糖尿病人，糖尿病朋友需要的無非是飯前吃一些藥，打一針，難道會比飯前喝一些酒會更麻煩嗎？

我就是這樣的一個人，平時不喝酒，但有親朋好友在，必喝，不是不珍惜自己，而是覺得不喝點酒，太沒意思了，唉人生苦短，命由天定，開心才是最好的。

作死的節(jié)奏。我同事的哥哥今年39歲，去年單位體檢確診糖尿病，他看了一眼體檢報告就扔到一邊，轉(zhuǎn)身到超市買了一箱雪碧，回到家三天喝完一整箱。直接酮癥酸中毒120救護車拉到醫(yī)院搶救，父母老婆孩子哭死。出院回到家還是不控制，一天到晚他吸煙喝酒，熬夜打牌，不控制飲食，不運動。，我同事說她帶著哥哥去醫(yī)院內(nèi)分泌科看那些截肢的，尿毒癥的，眼睛看不到的糖尿病晚期患者，他她哥哥還是無動于衷，現(xiàn)在全家都沒轍了，自己不愛惜身體，別人都沒辦法

我的觀點是:這樣的人不把自己當(dāng)回事，自暴自棄，最終毀掉的是自己

一一恕我直言

謝謝理解?。?！

人能拿住病就什么也不當(dāng)一回事，一旦病拿住人就什么也當(dāng)回事了，無論怎么樣一定不要讓病拿住人。

聽專家狗把人嚇?biāo)懒?。早晚是死。死要死的明白，寧愿清醒死，不要無價值的死。所以該吃的吃，該喝:的喝。不能餓死。

你好，三諾講糖很高興為你解答！

為啥明知道自己得了糖尿病，應(yīng)該戒煙戒酒，但是還是毫不節(jié)制的喝酒？我認為可能出于大多數(shù)人都會有的僥幸心理。

在疾病沒有發(fā)生在自己身上的時候，認為自己會是那個幸運兒，當(dāng)疾病真的來臨時，一開始可能會嚴格要求自己，保持 健康 的生活方式，但一旦病情控制住了，又開始管不住自己了。

就好比喝酒，一些糖尿病友飲酒，發(fā)現(xiàn)自己的血糖不但沒升高，反而降低了，就開始無所顧忌的飲酒了，其實，他們可能根本不知道患糖尿病飲酒的危害。

糖尿病飲酒的危害
1、糖尿病患者喝酒可以使血糖發(fā)生波動，能會出現(xiàn)血糖過高，也可能出現(xiàn)血糖過低，總是不在正常的范圍內(nèi)，空腹大量飲酒可以導(dǎo)致嚴重的低血糖，甚至危及生命。

2、長期飲酒會使酒精當(dāng)中的乙醇影響各種降糖藥物的功效。

3、糖尿病患者如果長期飲酒，酒精攝入過多，有可能會導(dǎo)致患者糖代謝的紊亂，引起胰島細胞慢慢的走向衰亡，加重病情。

4、酒精對肝臟和腎臟功能損傷較大，患有糖尿病的患者如果長期飲酒會引起高脂血癥、高血壓、脂肪肝、酒精肝、糖尿病腎病等病癥的發(fā)生。

如果實在戒不掉酒，那么，也應(yīng)該滿足下列條件的情況下，少量飲酒：

(1)血糖控制平穩(wěn)，空腹血糖在7，8毫摩爾/升以下。

(2)無糖尿病嚴重并發(fā)癥。

(3)不合并其他嚴重疾病(如心臟病、高血壓、胰腺炎等)。

(4)肝功能正常。

(5)非肥胖者。

同時，每次飲酒量以1個酒精單位為限，大約相當(dāng)于啤酒(含4％酒精)400毫升，或葡萄酒(約含10％酒精)150毫升，或30度白酒50毫升。每周飲酒不宜超過兩次。盡量選擇度數(shù)低的酒類，不要飲用高濃度白酒。

晚上注射胰島素或服用降糖藥的糖尿病患者，喝酒前一定要吃主食，切忌晚餐空腹大量飲酒，以免夜間發(fā)生嚴重低血糖。

總之，飲酒的危害很多，建議糖尿病友，能不飲酒還是不要飲酒啦！

純手打，碼字不易。若您贊同文中觀點，就賞個贊、點個關(guān)注唄，如有疑問可留言或邀請“三諾講糖”回答！

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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