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      糖尿病人做不到這“5件事”基本與長壽無緣,你能做到幾件

      過山龍 2023-07-17 05:12:03

      糖尿病人要對自己建立良好的心態(tài)

      ,認(rèn)真做好以下五件事情
      ,每一件都非常重要
      ,要知道糖尿病人并不比正常人體質(zhì)差

      1

      、保護(hù)好你的心臟

      糖尿病最重要的一個并發(fā)癥就是心血管疾病

      ,要做到
      ,血糖
      、血壓、血脂的正常
      。先從飲食抓起
      ,少油、戒煙
      、戒酒
      、戒懶惰、少鹽
      、少脂肪

      2

      、保護(hù)好你的腎臟

      注意觀察自己的尿液顏色變化

      ,如果發(fā)現(xiàn)尿液有尿泡沫的情況就要及時去醫(yī)院尿檢。腎臟保護(hù)就要做到休息好
      ,定期檢查
      ,積極配合醫(yī)生。

      3

      、時刻預(yù)防低血糖的出現(xiàn)

      發(fā)生低血糖很危險

      ,夜間出現(xiàn)低血糖更危險。晚上為了控制血糖不吃飯的

      糖尿病患者一定要改正以下這個不好的習(xí)慣

      。對于容易出現(xiàn)低血糖的患者
      ,在睡前飲用一杯牛奶可以很好的防止夜間低血糖的出現(xiàn)。

      5

      、防止出現(xiàn)炎癥感染

      有炎癥感染血糖必然升高

      ,進(jìn)而引起比如足病,傷口不愈合,視力受損等
      。這并不是小題大做
      ,一定的注意。

      5

      、該達(dá)標(biāo)的就要達(dá)標(biāo)

      血糖

      、血脂、血壓
      、尿酸
      、體重、一定要做到全標(biāo)準(zhǔn)

      從現(xiàn)在起改變不良習(xí)慣

      ,努力做到每一項標(biāo)。如果你要長壽
      ,那就要認(rèn)真做好這5點

      點擊查看:得了糖尿病喝哪些茶比較好?這種茶是糖尿病的克星糖尿病的飲食

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      ,轉(zhuǎn)發(fā)功德無量糖尿病飲食指南糖尿病禁忌

      現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生

      。千萬別贏了事業(yè)
      ,輸了健康。關(guān)注我
      ,學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識
      ,對您有益無害!

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