得了糖尿病后就得遵守這“6件事”!為了自己的血糖和身體必須全做到,不要等嚴(yán)重了才想起來做。
喝酒
喝酒傷肝,糖尿病人服用西藥對肝腎就有一定的副作用,應(yīng)好好保護(hù)肝腎臟。
抽煙
抽煙上火,對肺不好,容易合并肺炎,上火會(huì)讓血糖不穩(wěn)定,尤其是容易出現(xiàn)牙周炎等口腔疾病。
飯后吃水果
飯后就吃水果,不但對胃腸道不好,還容易讓血糖升高。
飲食不規(guī)則
得糖尿病后要制定自己的飲食規(guī)則,不要隨便吃不定時(shí)吃,對血糖穩(wěn)定很不利。
喝水少
口不渴就不喝水,這是不對的,也不要限制喝水量,如果感到口渴才喝水,這時(shí)血糖一定是高的。
吃藥不規(guī)則
每一種要都有每一種要的服用方法,不要隨便增減藥物的用量,這樣很容易引起血糖的忽高忽低,會(huì)讓并發(fā)癥過早出現(xiàn)。
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