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糖尿病有“六忌”要切記！做到了糖尿病會(huì)不治而愈
！

祝由師 2023-07-17 05:45:11

糖尿病飲食有“六忌”

一

、淀粉

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淀粉進(jìn)入身體后就會(huì)轉(zhuǎn)化為糖分

，高淀粉含量食物有大米，白面
，土豆等等還有很多，這類食物吃多了
，會(huì)讓血糖迅速升高
。

二、精糧

精糧比如精米精面，富含淀粉

，不適合糖尿病直接使用
，需要搭配一定的粗糧混合，這樣才對血糖控制有好處
。

三

、高鹽

糖尿病人高鹽飲食會(huì)讓血管提前出現(xiàn)動(dòng)脈硬化，增加心臟負(fù)擔(dān)

，誘發(fā)心臟病以及冠心病
。糖尿病一天鹽量不得超過3克，合并并發(fā)癥不得超過2克
。

四

、高糖

紅糖、白糖

、冰糖等這類直接糖分不能吃
，可讓血糖立馬升高，除非出現(xiàn)低血糖
。

五

、辛辣

蔥、姜

、蒜
、辣椒、辛辣調(diào)味品不宜食用
，會(huì)出現(xiàn)上火
、發(fā)炎，消耗體內(nèi)水分
，使糖尿病人病情加重
。

六、脂肪

攝取脂肪過多

，會(huì)出現(xiàn)血脂升高
，一部分脂肪儲(chǔ)存體內(nèi)，會(huì)出現(xiàn)糖分
、脂肪代謝問題
。對糖尿病控制非常不利。

點(diǎn)擊查看：得了糖尿病喝哪些茶比較好

？這種茶是糖尿病的克星

糖尿病的飲食

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糖尿病飲食指南糖尿病禁忌

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糖尿病飲食指南糖尿病禁忌

現(xiàn)在不養(yǎng)生

，將來養(yǎng)醫(yī)生
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