糖尿病有“六忌”要切記！做到了糖尿病會(huì)不治而愈！

糖尿病飲食有“六忌”

一、淀粉

淀粉進(jìn)入身體后就會(huì)轉(zhuǎn)化為糖分，高淀粉含量食物有大米，白面，土豆等等還有很多，這類食物吃多了，會(huì)讓血糖迅速升高。

二、精糧

精糧比如精米精面，富含淀粉，不適合糖尿病直接使用，需要搭配一定的粗糧混合，這樣才對(duì)血糖控制有好處。

三、高鹽

糖尿病人高鹽飲食會(huì)讓血管提前出現(xiàn)動(dòng)脈硬化，增加心臟負(fù)擔(dān)，誘發(fā)心臟病以及冠心病。糖尿病一天鹽量不得超過(guò)3克，合并并發(fā)癥不得超過(guò)2克。

四、高糖

紅糖、白糖、冰糖等這類直接糖分不能吃，可讓血糖立馬升高，除非出現(xiàn)低血糖。

五、辛辣

蔥、姜、蒜、辣椒、辛辣調(diào)味品不宜食用，會(huì)出現(xiàn)上火、發(fā)炎，消耗體內(nèi)水分，使糖尿病人病情加重。

六、脂肪

攝取脂肪過(guò)多，會(huì)出現(xiàn)血脂升高，一部分脂肪儲(chǔ)存體內(nèi)，會(huì)出現(xiàn)糖分、脂肪代謝問題。對(duì)糖尿病控制非常不利。

點(diǎn)擊查看：得了糖尿病喝哪些茶比較好？這種茶是糖尿病的克星

糖尿病的飲食，糖尿病飲食指南糖尿病禁忌

糖尿病飲食指南糖尿病禁忌

全方位血糖類知識(shí)分享，轉(zhuǎn)發(fā)功德無(wú)量

糖尿病飲食指南糖尿病禁忌

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/59333.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 2型糖尿病最該做的一件事！比吃藥重要···

下一篇: 糖尿病患者的水果黑名單，來(lái)一口血糖大···