母乳喂養(yǎng)的21個常見問題，你都了解嗎？

你的月嫂母嬰育兒知識關(guān)注我們都知道母乳對于寶寶來說是最好的食物，那么給寶寶母乳喂養(yǎng)會遇到各種各樣的問題，最近也是很多姐妹，甚至是新手寶爸寶媽問過我這些問題，今天我們來一起了解下吧。

1，母乳喂養(yǎng)前需要做哪些準備？

首先是為寶寶準備好乳房，比如可以先檢查一下媽媽是否有乳頭內(nèi)陷等情況，如果有的話，要及時糾正。

其次，最好從現(xiàn)在開始學習一些母乳喂養(yǎng)知識，尤其是正確的哺乳姿勢（這篇文字最后一小節(jié)介紹了母乳喂養(yǎng)的正確姿勢）。

再次，要讓產(chǎn)婦有思想上的準備。哺乳不僅僅是一個母親的天賦本能，也是一門需要學習的藝術(shù)。

更容易吸收酒精，對健康有隱患。二、第二階段臍帶脫落之后一般情況下，寶寶的臍帶會在結(jié)扎后的5至7天左右脫落。臍帶脫落后，臍部仍可見少許血性分泌物，家長可繼續(xù)用碘伏、酒精等消毒、清洗，然后蓋上消毒紗布來保護寶寶的肚臍。在肚臍愈合的過程中，臍帶殘端先是變硬、變黑，因時常與尿布或衣服發(fā)生摩擦，臍窩內(nèi)會有少許出血、少量清亮的滲液或淡黃色稠厚的液體（黏如蜜糖），家長無需擔心，這都屬于臍帶愈合中的正?，F(xiàn)象。但如果黃色滲液類似于尿液并伴有尿味，或滲液具有惡臭味，則屬于結(jié)構(gòu)異?；蚓植扛腥?，這就需要及時帶寶寶就醫(yī)診斷處理了。三、臍帶脫落前后如何護理護理新生兒每天早中晚都要對臍部觀察和消毒，如果臍部分泌物增多，血性分泌物增多，有異味，這就說明臍部發(fā)生了炎癥，需要加強消毒。使用75%的酒精加消毒棉簽，每天進行2-3次的消毒，一定記得徹底清理臍窩的分泌物，臍周部位也清理干凈，臍部要保持清潔干燥，這樣臍帶脫落就會很順利。注意：消毒時不要只消毒肚臍表面，要往臍部里面深一點消毒，棉簽轉(zhuǎn)著圈消毒，消毒時不要離開寶寶，盡量縮短消毒時間。特別說明：重要的是，要保持臍部的干燥，干燥，干燥！

2、產(chǎn)婦第一天的奶要喂給寶寶嗎？

產(chǎn)婦第一天的初乳剛出來是黃色的，最營養(yǎng)，里面含有大量的免疫球蛋白，是寶寶獲得免疫球蛋白的最佳選擇，故被稱為黃金乳，最好給寶寶喝。

提醒產(chǎn)后媽媽，嬰兒生后盡早吸吮媽媽乳房，可刺激乳房盡早產(chǎn)乳，寶寶通過吸吮乳房還會獲取乳頭、乳頭周圍皮膚和乳管內(nèi)的細菌，促進嬰兒腸道菌群建立。

3、媽媽患感冒可以繼續(xù)喂母乳嗎？

一般的感冒發(fā)燒，是可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的，因為感冒是通過呼吸道傳播的疾病，不會通過乳汁傳播病毒給嬰兒。

母親感冒時，需注意呼吸道隔離，也就是說平常照顧嬰兒，包括喂奶，媽媽應(yīng)洗凈雙手、戴著口罩，以免傳染給孩子。

更容易吸收酒精，對健康有隱患。二、第二階段臍帶脫落之后一般情況下，寶寶的臍帶會在結(jié)扎后的5至7天左右脫落。臍帶脫落后，臍部仍可見少許血性分泌物，家長可繼續(xù)用碘伏、酒精等消毒、清洗，然后蓋上消毒紗布來保護寶寶的肚臍。在肚臍愈合的過程中，臍帶殘端先是變硬、變黑，因時常與尿布或衣服發(fā)生摩擦，臍窩內(nèi)會有少許出血、少量清亮的滲液或淡黃色稠厚的液體（黏如蜜糖），家長無需擔心，這都屬于臍帶愈合中的正?，F(xiàn)象。但如果黃色滲液類似于尿液并伴有尿味，或滲液具有惡臭味，則屬于結(jié)構(gòu)異?；蚓植扛腥?，這就需要及時帶寶寶就醫(yī)診斷處理了。三、臍帶脫落前后如何護理護理新生兒每天早中晚都要對臍部觀察和消毒，如果臍部分泌物增多，血性分泌物增多，有異味，這就說明臍部發(fā)生了炎癥，需要加強消毒。使用75%的酒精加消毒棉簽，每天進行2-3次的消毒，一定記得徹底清理臍窩的分泌物，臍周部位也清理干凈，臍部要保持清潔干燥，這樣臍帶脫落就會很順利。注意：消毒時不要只消毒肚臍表面，要往臍部里面深一點消毒，棉簽轉(zhuǎn)著圈消毒，消毒時不要離開寶寶，盡量縮短消毒時間。特別說明：重要的是，要保持臍部的干燥，干燥，干燥！

如果媽媽高燒38.5度以上且持續(xù)不退，可以給媽媽喝些生姜蔥白湯，或感冒清熱顆粒，對寶寶沒有影響的。若嬰兒患上感冒，癥狀不重，可繼續(xù)觀察；有較明顯不適，可在醫(yī)生指導下服用專用藥物。

4、奶下來時非常疼怎么辦？

要避免和消除開奶之前的乳房腫痛，最好的辦法是讓寶寶吸吮，次數(shù)越多，時間越長對母親的幫助越大。

乳房過于膨脹，寶寶吸吮困難的時候，不妨先用手擠出少量奶來，然后再讓寶寶吸吮。如果寶寶吸吮不能解決問題，可以用毛巾熱敷乳房，同時進行按摩，手法和力度以不傷害乳房皮膚且母親能忍受為宜。

但同時需要注意：乳汁淤積時，請不要熱敷。除非能確保熱敷后馬上喂奶，并寶寶能把全部奶吃通、吃凈。

5、乳房有刺痛感是怎么回事？

這種情況要注意乳腺增生、乳腺炎等疾病造成的可能，主要內(nèi)分泌失調(diào)引起的乳腺實質(zhì)過度增生有關(guān)的，是女性的常見病。

可在醫(yī)生診斷后服用一些藥物來進行治療，少吃辛辣等刺激性食物，保證睡眠質(zhì)量，還要保持舒暢的心情。如果治療效果不好，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的外科進行診治，如患處的超聲檢查等，并且根據(jù)檢查結(jié)果制定合理治療措施。

6、嬰兒夜里是否有必要叫醒喂奶？

嬰兒在熟睡時不管是白天還是晚上都沒必要叫起來吃奶，嬰兒時期寶寶餓了、拉了都會自己醒來的。

7、寶寶乳頭混淆怎么辦？

(1)立即堅決停止使用奶瓶，停奶瓶必須徹底。在寶寶不餓的時候嘗試親喂，在寶寶饑餓的時候，用小勺或手指哺乳法喂養(yǎng)，或者用喂奶輔助器來輔助親喂?？傊?，不要使用奶瓶。

很多媽媽不舍得看到寶寶煩躁哭泣，一旦寶寶哭鬧起來就又拿出奶瓶了。這樣的方式教會給寶寶的是：只要哭鬧就會得到奶瓶，而且只要堅持哭鬧，堅持不吃母乳，媽媽一定會給奶瓶的。

很多媽媽聲稱糾正了一個月甚至更久，大人孩子都受盡煎熬，卻始終不能成功，就是因為沒徹底停止使用奶瓶。

媽媽要記住，如果不徹底停奶瓶，時常在寶寶哭鬧的時候拿出來用，那就是在人為延長寶寶的混淆，讓寶寶受更多的折騰。

(2)提高奶量。乳頭混淆的寶寶的媽媽，通常也都受到“奶水不足”的困擾。乳頭乳暈缺少寶寶吸吮的刺激，奶量上不來是很正常的。

奶水越少，寶寶越不愛吃。寶寶越不吃，奶水就越少。這個惡性循環(huán)的打破除了要糾正寶寶的乳頭混淆，媽媽提高奶量也是當務(wù)之急。

8、例假來了母乳沒營養(yǎng)嗎？

至今沒有任何證據(jù)表明，來月經(jīng)后的母乳在質(zhì)量上有什么變化。來過月經(jīng)的母親應(yīng)該繼續(xù)哺乳，但是應(yīng)該采取非荷爾蒙類避孕方式。

含雌激素或黃體酮的荷爾蒙類避孕方式，的確會改變母乳的成分，降低乳汁分泌，因此最好避免。

9、哺乳期間媽媽能健身嗎？

很多媽媽為了保證母乳的量，所以吃得多，身材恢復慢，所以想要開始健身來恢復身材。哺乳期間是可以健身的，只是健身后半個小時之內(nèi)不要喂奶。

10、寶寶得了母乳性黃疸，還能喂母乳嗎？

出生后2、3天出現(xiàn)的黃疸為早發(fā)性母乳性黃疸，常與開奶晚、喂奶量少等因素有關(guān)。此時不必終止母乳喂養(yǎng)，頻繁吸吮可能有助于早期黃疸的消退。出生后1周出現(xiàn)的黃疸為晚發(fā)性母乳性黃疸，?？沙掷m(xù)2～3周甚至2～3個月?！?/p>

許多專家認為，當總膽紅素值為220.5μmol/ L～256.5μmol/ L時可暫停母乳喂養(yǎng)，改喂配方奶；當總膽紅素≥340μmol/ L時，應(yīng)行光療。

所以總體來說，如果膽紅素值不超過220.5μmol/ L，應(yīng)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，并配合治療，家長萬萬不可輕易停掉母乳喂養(yǎng)。

11、最初幾天寶寶多久喂一次？

計算寶寶多久喂一次母乳，不是從上一次喂完開始算，而是從上一次開始吃奶的時間算起。如果寶寶吃奶需要半個小時，吃完一個半小時又要喂奶，那么就是兩個小時喂一次。寶寶的胃口小，母乳比奶粉容易消化，所以吃奶次數(shù)比較多。

12、一孩子吃著吃著就睡著了怎么辦？

每個孩子都有自己獨特的吃奶風格，可以試著在他睡著時撫弄他的腳或耳朵，或者頻繁換側(cè)哺乳，讓他醒過來繼續(xù)吃。同時也需要學會躺著喂奶，在確定孩子睡著以后再拔出乳頭，免除放下他時由于睡眠姿勢的改變而打攪他。

13、一直給寶寶純母乳喂養(yǎng)，真的不需要喂水嗎？

許多產(chǎn)婦認為在給寶寶喂奶的兩次之間加喂一次溫開水能有效防止孩子脫水。這種想法是有悖于當前聯(lián)合國兒童基金會提出的“母乳喂養(yǎng)新觀點”的。新觀點認為，在通常的情況下，母乳喂養(yǎng)的嬰兒，在6個月內(nèi)不必添加其他食物和飲料，包括水。

母乳內(nèi)含有4-6個月內(nèi)嬰兒所需要的全部營養(yǎng)物質(zhì)，它不但含有嬰兒所需的蛋白質(zhì)、脂肪、和乳糖，而且還含有足量的維生素、水分和鐵、鈣、磷、微量元素等物質(zhì)。母乳中的主要成分是水，這些水分對嬰兒來講已經(jīng)足夠了。

因此，一般母乳喂養(yǎng)的嬰兒不需要再另外喂水，但在一些特殊情況下，比如嬰兒發(fā)生高燒、腹瀉發(fā)生脫水情況時，或服用了磺胺藥物，或盛夏嬰兒出汗多時，必須另喂些溫開水以補充體內(nèi)水分的丟失。

14、乳頭開裂了怎么辦？

如果有疼痛的現(xiàn)象，應(yīng)該找出原因來。最可能的原因是哺乳姿勢和銜乳方式不正確，導致乳頭皸裂。需要一些時間調(diào)整，一旦調(diào)整好姿勢，很快就會不痛了。對于目前的皸裂，可以每次喂奶之后，擠出一些乳汁涂抹在乳頭上，乳汁中含有愈合傷口的成分。

15、什么時候需要給寶寶補鈣？

只要乳母鈣攝入量足夠(我國營養(yǎng)學會推薦每日乳母鈣攝入量由一般婦女的800mg增到1500mg)，母乳中鈣含量還是相對較為穩(wěn)定的，且鈣磷比例適合寶寶腸道對鈣的吸收。

因此，純母乳喂養(yǎng)的寶寶在3個月之前可以不用補鈣。維生素D難以通過乳腺進入乳汁，母乳喂養(yǎng)兒應(yīng)在出生2周后即可以開始補充維生素D和多曬太陽。

16、母乳好像不夠要加配方奶嗎？

最大的可能性不是媽媽的乳汁不夠了，而是寶寶到了猛長期。通常情況下，寶寶在1周、3周、6周、3個月及6個月左右的時候，會面臨生長發(fā)育的沖刺階段。

寶寶會比平時需要更多、營養(yǎng)更豐富的奶水來滿足身體生長的需要。在這種時候，堅持勤喂幾天，一旦乳汁分泌量達到寶寶的要求，他的吸吮自然會降低頻繁程度。

17、上班后如何繼續(xù)母乳喂養(yǎng)？

可以做背奶媽媽。媽媽離開家以前先喂一次寶寶，最好到公司就擠一次奶，中午擠一次，下午在回家前再擠一次奶?？梢噪S身帶一個小包，放一些冰塊在里面，把母乳保存好帶回家留給寶寶第二天吃。

市面上許多輕便、高效、易清潔的擠奶器可幫助上班時方便又私密地擠奶。

18、冷凍的母乳營養(yǎng)是否會流失？

放在母乳儲存袋中的母乳，排除空氣，置于冰箱內(nèi)冷凍，可存放至少半年時間。食用前，先放入冷藏室內(nèi)解凍，再用溫水溫熱后，打開封條，倒入奶瓶飲用。

從營養(yǎng)學角度講，營養(yǎng)只損失1%。

對于上班族或母乳過多的媽媽，將母乳吸出冷凍保存，可以延長人乳喂養(yǎng)時間。

注意：冷凍母乳只能解凍一次。

19、媽媽什么情況下需要停止母乳喂養(yǎng)？

患了感冒高熱、急性扁桃體炎、肺炎、尿路感染等急性感染性疾病，不應(yīng)停止喂奶，必須在醫(yī)生的指導下，盡量避免使用對嬰兒有不利影響的藥物。

因為病情需要而使用了對嬰兒可能不利的藥物(如注射慶大霉素治療尿路感染)，宜暫時停止喂奶。

得了急性乳房炎，應(yīng)暫停喂奶，并盡快用抗菌藥物控制感染。

在暫停喂哺母乳時，乳媽咪每天需定時用吸乳器吸出乳汁，否則會導致乳汁分泌減少，甚至停止分泌。

當乳媽咪患有甲亢、腎炎、開放性肺結(jié)核、慢性肝炎、紅斑狼瘡或心臟病、心功能不好時，應(yīng)采用人工喂養(yǎng)。因為這些疾病常需使用對嬰兒不利的藥物。

20、剖宮產(chǎn)采取怎樣的喂養(yǎng)姿勢好？

剖宮產(chǎn)的新媽媽由于傷口的原因，起初很難采取一般產(chǎn)婦的哺乳姿勢，即橫抱式、側(cè)臥位等。對于剖宮產(chǎn)的新媽媽來說，不妨嘗試下面這種姿勢中的橄欖球式、半躺式等。

21、母乳喂養(yǎng)的正確姿勢

1、 橄欖球式：適用于剖宮產(chǎn)后、新生兒、媽媽乳房很大、早產(chǎn)和雙胎寶寶。

用手掌握住寶寶的頭枕部，左前臂支撐住寶寶的身體，上臂夾持寶寶的身體或雙腿于腋下。用枕頭適當墊高寶寶達乳頭水平，讓寶寶的頭部靠近你的乳房。

2、抱籃式：最傳統(tǒng)的哺乳姿勢。讓寶寶的頭枕在你的肘窩內(nèi)，前臂支撐住寶寶的身體，寶寶的一只胳膊繞到你的背后，一只胳膊放在你的胸前，寶寶的頭部正好貼近乳房。

3、側(cè)臥式：您可以在床上側(cè)臥，讓寶寶的臉朝向您，將寶寶的頭枕在臂彎上，使他的嘴和您的乳頭保持水平。用枕頭支撐住后背。

注：剛剛剖宮產(chǎn)后的媽媽，可以借助床欄，自己慢慢側(cè)身，用卷起來的毛巾或毛毯蓋住腹部，以免被寶寶踢到傷口，請其他人協(xié)助擺放寶寶的姿勢。

4、半躺式：適用于剖宮產(chǎn)后、乳頭疼痛、奶陣太急時。

媽媽靠坐在床上，背后墊幾個枕頭，舒適地支撐住身體，雙膝微屈，然后把寶寶放在腹部上，讓他的臉對著乳房，用一側(cè)手扶住寶寶的頭頸部和背部，另一側(cè)手扶住寶寶的臀部，防止寶寶下滑，讓寶寶幾乎是趴在媽媽身上吃奶

特別提醒

母乳喂養(yǎng)正確姿勢的要領(lǐng)：媽媽的姿勢要舒服有支撐，寶寶的姿勢要舒服且正確，抱著寶寶貼近乳房而不是讓乳房靠近寶寶。

母乳喂養(yǎng)的正確步驟

1、碰碰寶寶嘴唇，讓嘴張開。

2、嘴張開后，將寶寶抱在胸前使嘴放在乳頭和乳暈上，寶寶的腹部正對自己的腹部。

3、母乳喂養(yǎng)的正確姿勢

4、如果寶寶吃奶位置正確，其鼻子和面頰應(yīng)該接觸乳房。

5、待寶寶開始用力吮吸后，應(yīng)將寶寶的小嘴輕輕往外拉約5mm，目的是將乳腺管拉直，有利于順利哺乳。

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母乳喂養(yǎng)常見的問題，大家知道哪些？

母乳喂養(yǎng)最主要的是媽媽要有信心，任何人多不能動搖我喂母乳的決心。至于怎么判斷寶寶有沒有吃飽，孩子沒有哭鬧，沒有一直要吃奶就可以了。而孩子的瘦或者是胖和父母是有很多大的關(guān)系。

我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在有很多的年輕媽媽，奶奶有一個通病，孩子一哭就會說奶不夠。其實新生兒哭鬧有很多原因，并不是加奶粉就可以解決的。而現(xiàn)在問題奶粉太多太多，我個人認為應(yīng)該要慎重考慮 。母乳喂養(yǎng)很大因素是外在的原因，而孩子爸爸親人卻起到很大因素，所以希望你們支持媽媽，讓他們有一個愉悅的心情

如果母乳在足夠的情況下，寶寶一般十五到二十分鐘差不多就可以吃飽，然后自己頂出奶嘴，非常滿足的睡覺！如果寶寶一直吸奶超過二十分鐘半個小時還在吸，去掉奶嘴之后仍然哭鬧，睡不踏實，就考慮應(yīng)該是母乳不足！

母乳喂養(yǎng)是真正一個人吃兩個人補的時候。這時候要特別注意母親的吃食。因為你吃的東西全部都會過奶。

這不是開玩笑的。我是全母乳。不管我吃了什么，都會經(jīng)過奶水輸送給我寶寶。我吃了紅薯，寶寶拉的屎有紅薯味，我吃了紅棗，寶寶拉的屎有紅棗味，我吃了羊肉，寶寶拉的屎有羊肉的膻味。

真的是不管你吃什么，對寶寶的影響都是特別大的。所以哺乳期要特別注意不要吃生冷的東西，容易造成寶寶腹瀉。要吃什么已經(jīng)涼了的東西，一定要熱一下。也不能吃太油膩的東西，寶寶會消化不良。海產(chǎn)品盡量不要吃，容易致敏?？梢远嗪葴趟容^充足。

像零食、燒烤之類的東西，能不吃就不吃，一切為了寶寶的健康著想吧。想吃也只能忍著，等寶寶斷奶后再去吃了。

母乳喂養(yǎng)真是一件快樂又痛苦的事情呢。快樂是因為可以和寶寶建立比其他人都要深的感情，哺乳時那種非常奇妙的情感男人是無法體會的。痛苦是因為，你不能想吃啥吃啥了。哈哈哈哈哈。所以為了寶寶的健康，咱還是忍著先吧！好好享受哺乳期吧，珍惜和寶寶依然緊密相連的日子。

母乳喂養(yǎng)期間需要解決的幾個常見問題

母乳喂養(yǎng)對于一些新手媽媽來說以免會出現(xiàn)手忙腳亂的情況，如果不加以注意的話不僅會感覺到很累，而且也會讓孩子出現(xiàn)生長發(fā)育異常的情況。所以說母乳喂養(yǎng)對于孩子和媽媽來說都是很重要的，那么你知道母乳喂養(yǎng)需要注意什么常見的問題嗎?下面就來具體的介紹一下。

哺乳期間能運動嗎?

可以。乳酸對奶水沒有實質(zhì)影響，但會影響奶水的口味，有的寶寶可能會不愛吃。一定不要刻意的去節(jié)食，也不要用大量的運動來減肥，科學的減肥方法還是很重要的。

來月經(jīng)了怎么辦?

奶水營養(yǎng)還是在的，只是脂肪和蛋白質(zhì)的比例會有變化，有的寶寶可能會因為不適應(yīng)而輕微腹瀉。奶量可能會減少，不必擔心，要有一個好的狀態(tài)，適當?shù)男菹⒑?，等大姨媽走了以后奶水量會自然恢復的?/p>

上班了奶水變少了怎么辦?

一是調(diào)整心情，別太患得患失，比昨天少了50ml吶怎么辦怎么辦。沒必要的。

二是多休息，多喝水，定時吸奶，不吸的話，就真的會回掉的，因為身體會告訴自己：這一頓不需要了。最后一點還是很重要的，在家的時候一定要保證盡量的去喂孩子，這樣的話可以保證促進乳汁的分泌。

母乳喂養(yǎng)期間要注意和解決的一些常見問題，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這些都是比較常見的問題和小常識，希望大家都去了解和認識，這樣的話可以減少孩子出現(xiàn)一些問題，也可以保證自身的健康，這些小常識很重要。

母乳喂養(yǎng)的常見問題及處理

1 乳脹產(chǎn)后3-4天，乳房可能會膨脹、變硬、疼痛，有熱感，這一方面是由于泌乳開始，乳房中有乳汁充盈；另一方面是由于乳房內(nèi)淋巴潴留，靜脈充盈和間質(zhì)水腫所致，一般于產(chǎn)后7天乳腺通暢后癥狀會自然消退。

處理：出現(xiàn)乳脹后讓嬰兒多吸吮、勤吸吮，或者用吸奶器排空乳房，疼痛嚴重者可適當用局部熱敷或冷敷，亦可局敷發(fā)酵的生面粉餅，借助發(fā)酵時發(fā)生的熱起熱敷作用。

2 乳管阻塞乳房的腺組織結(jié)構(gòu)是分葉排列的。每一葉有一導管引流。有時乳管阻塞，使乳汁不能排出，某一葉便會形成一痛性腫塊。

處理：必須及時處理以預(yù)防發(fā)展成乳腺炎和乳房膿腫。局部熱敷，繼續(xù)給嬰兒吸吮，將乳房排空?？蓪⒛[塊輕輕地向乳暈方向按摩，促使乳管通暢。

3 乳頭痛乳頭痛最常見的原因是嬰兒吸吮不當，即嬰兒沒有把足夠的乳暈含入口中，而僅僅吸吮乳頭頂部，引起疼痛。

處理：正常的哺乳是不會引起乳頭疼痛的，有乳頭疼痛時必須注意糾正嬰兒的吸吮姿勢，做到正確含接。不要用肥皂洗乳頭，要在喂哺結(jié)束后才將嬰兒抱離乳房，避免牽拉撕扯。

4 乳頭皸裂嬰兒錯誤的吸吮會損傷乳頭皮膚，導致發(fā)生皸裂，損傷的皮膚容易引入細菌，發(fā)生感染。

處理：發(fā)現(xiàn)皸裂后首先要糾正嬰兒的吸吮方式，繼續(xù)喂哺，喂哺時讓嬰兒先吃無皸裂一側(cè)的乳頭。每次喂奶結(jié)束后，在乳頭上留一滴奶，且在哺乳間隔時盡可能讓乳房暴露于空氣和陽光下，有助于受損皮膚的愈合。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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