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仰臥
、俯臥、側(cè)臥
,究竟哪種睡姿對寶寶才最健康?

槐米 2023-07-17 07:15:51

你的月嫂母嬰育兒知識關(guān)注對于出生頭一年的寶寶來講

,睡眠姿勢的選擇還是非常重要的
,因為這不僅關(guān)系到寶寶頭型的發(fā)育(是否漂亮)
,更是關(guān)系到寶寶的生命安全

尤其在新生兒時期,因為睡姿不當(dāng)引發(fā)的悲劇時常發(fā)生所以

,這并不是危言聳聽,只是想不厭其煩的提醒爸媽們一定得重視寶寶睡眠問題

要知道

,往往悲劇的發(fā)生就是因為那不以為意的小細(xì)節(jié)

、俯臥、側(cè)臥
,究竟哪種睡姿對寶寶才最健康.png" />

那下面我們就來看看

,生活中最常見的三種睡姿:仰臥
、俯臥、側(cè)臥
,對寶寶而言
,究竟應(yīng)該選擇哪種才最合適、最健康呢

更容易吸收酒精,對健康有隱患

。二、第二階段臍帶脫落之后一般情況下
,寶寶的臍帶會在結(jié)扎后的5至7天左右脫落
。臍帶脫落后
,臍部仍可見少許血性分泌物
,家長可繼續(xù)用碘伏、酒精等消毒
、清洗,然后蓋上消毒紗布來保護(hù)寶寶的肚臍
。在肚臍愈合的過程中
,臍帶殘端先是變硬
、變黑,因時常與尿布或衣服發(fā)生摩擦
,臍窩內(nèi)會有少許出血
、少量清亮的滲液或淡黃色稠厚的液體(黏如蜜糖)
,家長無需擔(dān)心
,這都屬于臍帶愈合中的正常現(xiàn)象
。但如果黃色滲液類似于尿液并伴有尿味,或滲液具有惡臭味
,則屬于結(jié)構(gòu)異?div id="d48novz" class="flower left">
;蚓植扛腥?div id="d48novz" class="flower left">
,這就需要及時帶寶寶就醫(yī)診斷處理了。三
、臍帶脫落前后如何護(hù)理護(hù)理新生兒每天早中晚都要對臍部觀察和消毒,如果臍部分泌物增多
,血性分泌物增多,有異味
,這就說明臍部發(fā)生了炎癥,需要加強(qiáng)消毒
。使用75%的酒精加消毒棉簽
,每天進(jìn)行2-3次的消毒
,一定記得徹底清理臍窩的分泌物
,臍周部位也清理干凈
,臍部要保持清潔干燥
,這樣臍帶脫落就會很順利
。注意:消毒時不要只消毒肚臍表面
,要往臍部里面深一點消毒,棉簽轉(zhuǎn)著圈消毒
,消毒時不要離開寶寶,盡量縮短消毒時間
。特別說明:重要的是
,要保持臍部的干燥
,干燥
,干燥!

仰臥睡

大多數(shù)爸媽都喜歡讓寶寶仰睡

,因為這樣便于觀察寶寶臉部表情的變化,還方便照顧寶寶

而且仰臥是最不容易發(fā)生嬰兒猝死綜合征的一種睡姿

,相對于安全

此外

,經(jīng)常仰睡,對于頭型突出的寶寶來說
,可以通過仰睡把頭型調(diào)整過來。

所以也是最大眾的一種睡姿選擇

但要注意:◆對于頭型本來扁平的寶寶來說,長時間仰睡只會讓寶寶的后腦勺更加扁平

◆仰臥姿勢對于本身呼吸不太順暢的孩子來說更加不好

,舌根后墜會部分地阻塞呼吸道
,從而呼吸費(fèi)力。

◆特別在寶寶鼻塞的時候

,仰睡只會讓呼吸更費(fèi)力
,養(yǎng)成從小打呼嚕的壞習(xí)慣

◆剛喝完奶或吃過飯的孩子

,最好不要立即仰臥睡覺。因為寶寶容易發(fā)生胃食管反流或吐奶現(xiàn)象
,嚴(yán)重的還會導(dǎo)致吸入性肺炎。

俯臥睡

生活中相信有很多爸媽都會發(fā)現(xiàn)

,自家小寶寶非常喜歡趴著睡
,于是就很好奇
,這樣睡能呼吸么
,不覺得悶得慌
!所以也會經(jīng)常去人為調(diào)整寶寶的睡姿

但其實,是否需要人為干預(yù)

,則需要根據(jù)寶寶的具體情況進(jìn)行分析:

劃重點:

一般情況下

,爸媽判斷寶寶能否趴著睡
,就看:寶寶是否已經(jīng)學(xué)會了自主翻身
,并能夠更好的控制自己的身體
,也可以靈活地轉(zhuǎn)動頭部確保呼吸暢順了(不包括還在學(xué)習(xí)翻身的階段)。

對于已經(jīng)具備了自身防御的能力,當(dāng)臉朝一側(cè)俯臥時

,會本能地將口鼻露出來
,舒暢地呼吸的寶寶
,家長只要時時觀察好好看護(hù),避免被褥悶到寶寶
,保證孩子可以呼吸通暢就好。

俯臥睡優(yōu)點:

◆ 因為胎兒在媽媽的子宮內(nèi)就是腹部朝內(nèi)

、背部朝外的蜷縮姿勢
,所以其實對寶寶來說
,俯臥的睡姿會讓ta更有安全感
、睡得更香;

◆ 俯臥有助于寶寶胸廓和肺部生長發(fā)育

◆ 寶寶趴著睡,有利于形成美觀的頭型

、也有利于面部輪廓的立體塑形

◆ 趴著睡能鍛煉寶寶的肌肉群

、也能消除脹氣
、防止嘔吐。

◆ 尤其是對于有嬰兒腸絞痛的寶寶來說

,趴著有很好的緩解作用。

注意事項:

◆ 寶寶的脖頸力量相對較弱

,睡覺時容易被枕頭悶到
,所以小嬰兒不建議過早使用枕頭

◆ 2~4個月大的孩子,趴著睡或裹著太重的被子睡覺時

,容易導(dǎo)致嬰兒猝死綜合癥。所以睡覺時一定要讓寶寶的口鼻露出來
,別蒙頭睡。

◆ 在趴著睡的時候

,在孩子周圍不要放置毛巾或玩具
、床也不適合太軟

側(cè)臥睡

三種睡姿里最健康的就是側(cè)臥了

,而側(cè)臥中最健康的就是右側(cè)臥。不僅能避免心臟受壓
,還能預(yù)防吐奶,特別是剛吃完奶后寶寶更應(yīng)該右側(cè)臥
,有利于胃內(nèi)食物順利進(jìn)入腸道。

但長期朝著一面?zhèn)扰P會使寶寶兩側(cè)面頰與頭型發(fā)育的不對稱

,不僅容易睡成大小臉
,還睡成歪偏頭
。此時就要靠家長多引導(dǎo)糾正了!

建議:

一般寶寶喜歡朝著媽媽的方向睡

,因此最好的避免方法就是媽媽經(jīng)常換方向睡在寶寶身邊

比如:今天睡寶寶左邊那明天就睡寶寶右邊,這星期睡寶寶左邊

,那下星期睡寶寶右邊
,總而言之就是不要讓孩子長時間的往一邊側(cè)身睡就行

孩子側(cè)臥的睡姿:脊柱略微彎曲,肩膀前傾

,兩腿彎曲,雙臂自由放置
。這樣一來,孩子才能睡得舒服
。如果寶寶需要維持側(cè)臥睡姿,可以用兩條毛巾卷成筒狀
,對寶寶身體進(jìn)行一個小支撐。

小編說:

無論哪種睡姿都有利有弊

,關(guān)鍵是得根據(jù)寶寶的自身情況來選擇

總的來說

,都是要以其自身舒服為主
,這樣不僅可以使寶寶有優(yōu)質(zhì)的睡眠,而且寶寶的容貌也會長得更漂亮
、更端正。

一般情況下

,建議1歲以內(nèi)的寶寶應(yīng)仰臥、俯臥
、側(cè)臥三種姿勢交替睡,每天不要固定一個姿勢

但是使用睡姿的時間比例要因?qū)殞毘砷L時間而有所區(qū)別。1-3個月的新生寶寶

,最好多用仰臥,為寶寶翻身采用仰臥之外的不同姿勢時
,最好守護(hù)其旁,以免發(fā)生危險

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