通乳、消腫、防堵奶！這4道月子餐寶媽不能錯(cuò)過(guò)

哺乳期乳房各種不適，便秘、臉色差，卻又檢查不出任何毛病。除了有可能受激素影響外，飲食是否合理，也應(yīng)該引起重視。

今天教大家做幾款通乳消腫的月子餐。

要想避免新生兒臍炎，一定要做好日常消毒，并保持臍部干燥、清潔。具體來(lái)說(shuō)，要注意以下方面。1、寶寶出生24小時(shí)內(nèi)密切關(guān)注寶寶出生24小時(shí)內(nèi)，要觀(guān)察醫(yī)生貼在寶寶肚臍眼上紗布的變化，如果只是一小點(diǎn)血漬，屬于正?，F(xiàn)象，不必驚慌。如果有大量血漬，請(qǐng)及時(shí)找醫(yī)生。之后那幾天，也要密切關(guān)注寶寶肚臍的變化，有什么問(wèn)題隨時(shí)找醫(yī)生問(wèn)清楚，打消自己的疑慮。

2、擦拭有技巧，由內(nèi)而外臍部擦拭Q或消毒時(shí)，應(yīng)該是從肚臍根部往臍輪擦，簡(jiǎn)單的理解就是由內(nèi)到外，順時(shí)針?lè)较?。每根棉簽只能使用一次，不能重?fù)擦拭。臍窩部有分泌物時(shí)，可用多根棉簽消毒臍根部，直至臍根部分泌物完全擦凈。動(dòng)作要慢且輕柔，不要太用力，也不要因?yàn)閷殞毚罂薅侄逗ε?，相信自己一定行?、碘伏、棉簽，醫(yī)院開(kāi)的更放心臍部消毒所用的碘伏、棉簽等物品，雖然大小藥店都能買(mǎi)到，但為了寶寶安全，還是建議選用醫(yī)院開(kāi)的，不要擅做主張。

1. 赤小豆黃豆鯉魚(yú)湯

原料：鯉魚(yú)1條，黃豆、赤小豆各30克，陳皮、姜片、鹽、植物油各適量。

做法：鯉魚(yú)宰殺處理干凈；黃豆、赤小豆、陳皮洗凈;油鍋燒熱，放入姜片爆香，再放入鯉魚(yú)煎至兩面金黃，放入黃豆、赤小豆、陳皮，加適量水煮；轉(zhuǎn)小火煲至熟爛，加鹽調(diào)味即可。

要想避免新生兒臍炎，一定要做好日常消毒，并保持臍部干燥、清潔。具體來(lái)說(shuō)，要注意以下方面。1、寶寶出生24小時(shí)內(nèi)密切關(guān)注寶寶出生24小時(shí)內(nèi)，要觀(guān)察醫(yī)生貼在寶寶肚臍眼上紗布的變化，如果只是一小點(diǎn)血漬，屬于正?，F(xiàn)象，不必驚慌。如果有大量血漬，請(qǐng)及時(shí)找醫(yī)生。之后那幾天，也要密切關(guān)注寶寶肚臍的變化，有什么問(wèn)題隨時(shí)找醫(yī)生問(wèn)清楚，打消自己的疑慮。

2、擦拭有技巧，由內(nèi)而外臍部擦拭Q或消毒時(shí)，應(yīng)該是從肚臍根部往臍輪擦，簡(jiǎn)單的理解就是由內(nèi)到外，順時(shí)針?lè)较?。每根棉簽只能使用一次，不能重?fù)擦拭。臍窩部有分泌物時(shí)，可用多根棉簽消毒臍根部，直至臍根部分泌物完全擦凈。動(dòng)作要慢且輕柔，不要太用力，也不要因?yàn)閷殞毚罂薅侄逗ε拢嘈抛约阂欢ㄐ小?、碘伏、棉簽，醫(yī)院開(kāi)的更放心臍部消毒所用的碘伏、棉簽等物品，雖然大小藥店都能買(mǎi)到，但為了寶寶安全，還是建議選用醫(yī)院開(kāi)的，不要擅做主張。

功效：赤小豆利水消腫，黃豆寬中下氣，鯉魚(yú)通乳下乳，這道湯具有理氣通乳、健脾利濕等功效。

2. 海帶猴頭菇湯

原料：猴頭菇3～4朵，海帶、姜片、植物油、鹽各適量。

做法：將猴頭菇洗凈，焯水上海帶用水浸泡后洗凈切絲；油鍋燒熱，放入姜片，轉(zhuǎn)小火，爆香姜片成褐色；加水轉(zhuǎn)大火，放入猴頭菇煮約10分鐘后加入海帶，煮2分鐘加鹽即可食用。

功效：海帶富含鈣、硒、鎂等營(yíng)養(yǎng)素，猴頭菇富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，兩者搭配有助于提高免疫力。

3. 姜爆南瓜

原料：南瓜500克，姜片、植物油、鹽各適量。

做法：將南瓜去瓤洗凈，切成片。油鍋燒熱，放入姜片，轉(zhuǎn)小火，爆香成褐色；特大火放入南瓜片翻炒，快起鍋時(shí)加鹽調(diào)味即可食用。

功效：南瓜具有補(bǔ)脾、暖胃、消炎、益氣的功效，富含的維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維，可提高新媽媽的免疫力，提高乳汁質(zhì)量。

4. 荸薺炒腰片

原料：荸薺250克，豬腰2個(gè)，植物油、鹽、姜片、料酒、芝麻油、干淀粉各適量。

做法：荸薺去皮，洗凈切片，用開(kāi)水焯一下備用；豬腰洗凈去掉腰臊，切成片，加入料酒、干淀粉拌勻，腌制15分鐘洗凈；油鍋燒熱，倒入姜片、豬腰片炒至變色盛出。底油加荸薺翻炒片刻，再加豬腰片翻炒。加鹽調(diào)味，淋上芝麻油即可。

功效：荸薺清熱瀉火，豬腰健身補(bǔ)腰。

溫馨提示：

月子餐食譜順產(chǎn)月子餐食譜

產(chǎn)后堵奶疏通小妙招及乳腺炎的處理方法

“堵奶”就是“乳腺導(dǎo)管阻塞”，是哺乳期常見(jiàn)的“不速之客”。它來(lái)的是那么的悄無(wú)聲息，卻讓人記憶深刻！一旦處理不當(dāng)，極有可能發(fā)展成乳腺炎，出現(xiàn)發(fā)燒、疲憊、惡心等癥狀。有些媽媽堵奶太頻繁，不得不選擇斷奶來(lái)結(jié)束母乳喂養(yǎng)。下面我來(lái)分享產(chǎn)后堵奶疏通小妙招及乳腺炎的處理方法。

其實(shí)，只要掌握好處理堵奶的方法，及時(shí)采取措施，不用請(qǐng)催乳師，也可以自己解決堵奶問(wèn)題。

1、寶寶是媽媽最好的通乳師讓寶寶多吃奶、頻繁吃奶，有助于避免胸部脹痛，幫助乳汁疏通，只要 *** 摸上去溫?zé)峄蛘唢枬q，就要鼓勵(lì)寶寶至少兩小時(shí)吃一次，包括夜間，也要先用發(fā)炎的一側(cè)喂奶。

配圖：正確的銜乳方式

Tips：喂奶時(shí)要確保寶寶吸奶的方式是正確的，正確的哺乳姿勢(shì)和銜乳方式可以使寶寶更加有效地吸空所有的乳腺導(dǎo)管中的奶。

平時(shí)在寶寶吃完奶后，寶媽就應(yīng)該及時(shí)排空 *** 內(nèi)的剩余的乳汁，一方面可以促進(jìn)分泌更多的乳汁，另一方面則是可以避免堵奶。

2、改變喂奶姿勢(shì)嘗試不同的喂哺姿勢(shì)，如欖球式或側(cè)臥式，但以媽媽和寶寶感到舒服的姿勢(shì)為最大原則。采用寶寶的鼻子或下巴對(duì)著 *** 上的疼痛點(diǎn)也會(huì)幫助寶寶更有效地吸掉淤積在那里的奶。

也可以嘗試采取下圖這種趴著喂奶的方式，更容易讓寶寶吸通乳汁。

上半身類(lèi)似于這樣，下半身請(qǐng)隨意，這樣的高難度姿勢(shì)不是一般人都能做到的吧！

3、熱敷促進(jìn)血液循環(huán)熱敷可以加強(qiáng)疼痛部位的血液循環(huán)，促進(jìn)乳汁的排出。熱敷的方法有很多，你可以用熱敷墊、熱水袋、裝了熱水的瓶子等工具在疼痛部位進(jìn)行熱敷。熱敷不要超過(guò)三分鐘，因?yàn)樘煤吞珶岱磿?huì)增加腫脹。

4、 *** 疏通乳腺 *** 手法：熱敷后或洗熱水澡時(shí)，兩只手掌一上一下托住 *** ，輕柔而堅(jiān)定地進(jìn)行環(huán)狀運(yùn)動(dòng)，從硬塊后方開(kāi)始，逐漸過(guò)渡到 *** 。（手法參考下圖）

熱處理和 *** 之后立即哺喂寶寶或者吸奶，有助于緩解堵塞。

5、冷敷消腫喂奶后和下一次喂奶之間，可以冷敷 *** 來(lái)幫助消腫。你可以把室溫或冷藏過(guò)的卷心菜葉敷在 *** 上，可以舒緩腫脹引起的疼痛。每次敷約二十分鐘或是等葉子變軟了就拿掉。

6、服用卵磷脂補(bǔ)充卵磷脂對(duì)預(yù)防乳腺阻塞有幫助，它的作用是借由增加母乳中的多元不飽和脂肪酸的比例，來(lái)降低乳汁的黏稠性。

都說(shuō)“豬蹄湯”下奶，但是這類(lèi)油膩的湯喝多了其實(shí)是非常容易引發(fā)乳腺堵塞的，包括其他油膩的食物也是，所以寶媽們飲食盡量清淡些哦！

7、好好休息哺乳期媽媽過(guò)于操勞就可能會(huì)引發(fā)乳腺導(dǎo)管堵塞或者乳腺炎。所以當(dāng)你發(fā)生堵奶時(shí)，盡可能地推掉一切工作和活動(dòng)，躺下休息。如果條件不允許，也要盡可能安排一些休息的時(shí)間。

8、看醫(yī)生采用以上方法一般24小時(shí)內(nèi)會(huì)有所好轉(zhuǎn)，但如果持續(xù)發(fā)燒或體溫超過(guò)38.4攝氏度，癥狀加重，如出現(xiàn)雙側(cè) *** 發(fā)炎、 *** 看上去有感染、奶中有膿或血、疼痛部位周?chē)屑t紋、或者癥狀突然加重等癥狀，表明有細(xì)菌感染，需要盡快看醫(yī)生檢查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況給你開(kāi)可以哺乳期可以使用的L1級(jí)藥物。

乳房硬塊怎么通乳

堵奶有硬塊最快的辦法

哺乳期女性堵奶有硬塊較快的疏通辦法有，吮吸，熱敷，按摩等方法，在這些方法沒(méi)有效果并發(fā)生炎癥時(shí)建議應(yīng)用抗生素或手術(shù)治療。mxx

吮吸可促使乳汁排空，達(dá)到疏通乳腺導(dǎo)管及緩解硬塊的效果，具體操作為讓嬰兒盡量吮吸堵奶的一側(cè)乳頭或使用吸奶器輔助吸取。

熱敷能促進(jìn)疏通乳腺導(dǎo)管，熱敷配合吮吸，能產(chǎn)生更好的治療效果。在以上兩種方法都沒(méi)有較大的效果時(shí)，可采用按摩的方式，及時(shí)前醫(yī)院就診，通乳師進(jìn)行按摩通乳，改善堵奶及硬塊。

當(dāng)上述操作無(wú)法改善時(shí)，出現(xiàn)炎癥表現(xiàn)如紅腫熱痛，乳腺炎的可能比較大，應(yīng)考慮抗生素及手術(shù)治療，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院治療，做進(jìn)一步檢查查明病因，此時(shí)不應(yīng)讓嬰兒吮吸患側(cè)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，哺乳期女性應(yīng)穿著寬松舒適的衣物，哺乳時(shí)應(yīng)排空乳汁。

幾乎每個(gè)哺乳期媽媽都會(huì)遇到堵奶的情況

就一個(gè)母乳喂養(yǎng)

堵奶有硬塊不知攔下多少媽媽

剛開(kāi)始的幾天

乳房脹的厲害

硬的像兩塊大石頭

有時(shí)候都能憋出乳腺炎

學(xué)會(huì)正確擠奶，疏通乳腺

媽媽不受罪

寶寶也能吃得香

健康成長(zhǎng)

通乳的科學(xué)步驟

1、剛生完寶寶或者已經(jīng)發(fā)生乳汁擁堵后，切記必須要清淡飲食，避免汁、水和過(guò)多的油脂、湯、蛋白，確保初乳量不多、不濃。

2、等待自然下奶，在此之前不要用任何催乳的手段，保證初乳量少而清透，不容易淤積擁堵，下奶更順利，熱敷按摩促進(jìn)奶孔排奶。

全程都需要寶寶反復(fù)吸奶或配合吸奶器及時(shí)排空乳腺，確定乳腺暢通無(wú)阻。

堵奶有硬塊最快的辦法

3、如果阻塞牛奶需要補(bǔ)充牛奶特殊營(yíng)養(yǎng)FOBOC[婦女百?gòu)圿及時(shí)結(jié)疼痛，以免引起發(fā)燒，產(chǎn)后乳房是關(guān)鍵，只有嬰兒饑餓合作吸牛奶，嬰兒新生兒食品不大所以即使沒(méi)有牛奶嬰兒吸更多，有利于牛奶，空乳房。

寶寶哭短會(huì)暫時(shí)增加奶粉饑餓，之前或按摩可以熱敷，冷敷后，記得按摩后必須空奶，給乳房熱敷，根據(jù)熱膽冷縮的原則，可以使血液循環(huán)，乳管暫時(shí)膨脹，讓節(jié)省的乳容易吮吸，喂養(yǎng)后必須立即熱敷，為了減少乳房腫脹或空乳后冷擠效果會(huì)較好。

4, confirm that the breast is smooth, lactation is smooth, and then gradually add lactation grain to ensure the nutritional needs of children. Lactation block milk must be timely processing, must not delay, otherwise in addition to lump fever, bring mother's body health hidden danger, have a fever because the body has produced the inflammation so a fever cannot give baby after normal lactation, serious point is likely to milk, back to milk after milk, will cause unnecessary trouble.

Month milk rise of the pain with a hard lump how to do

Postpartum milk blocking occurs frequently during lactation every month, and prevention must be the priority. During lactation, 2~3 oral FOBOC [Fu Baichang] nutrition can effectively prevent milk congestion and prevent reproductive inflammation.

婦產(chǎn)專(zhuān)家提示：產(chǎn)后媽媽針對(duì)于乳腺暢通一定要以預(yù)防為主，哺乳期間每周2~3次口服FOBOC【婦百暢】營(yíng)養(yǎng)，可有效預(yù)防乳汁擁堵，預(yù)防生殖炎癥。

哺乳期堵奶、有硬塊馬上做這幾件事

一、口服通乳專(zhuān)用營(yíng)養(yǎng)FOBOC【婦百暢】，每天3-5次，快速通乳止痛的作用，能夠很好的消癰散結(jié)、清除身體炎癥，同時(shí)凈化母乳，提升母乳營(yíng)養(yǎng)，有助于寶寶健康成長(zhǎng)。

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FOBOC【婦百暢】哺乳期通乳專(zhuān)用營(yíng)養(yǎng)，富含有機(jī)酸、姜黃素、、手性肌醇、原花青素、鞣花酸、酚酸、膽堿、菊糖、胡蘿卜素、單寧酸，表兒茶素和表沒(méi)食子兒茶精、蒲公英醇、蒲公英素，白藜蘆醇等物質(zhì)， 黃酮類(lèi)化合物、黃酮醇金絲桃苷、五羥黃酮、楊梅酮等多種黃酮醇類(lèi)、礦物質(zhì)、微量元素、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有通乳散結(jié)的功效，可以讓乳腺結(jié)節(jié)或腫塊慢慢變小、變軟，逐漸慢慢消失，消腫散結(jié)，有明顯的通乳作用，可以更好地促進(jìn)產(chǎn)后身體的恢復(fù)，在哺乳期服用還具有消炎的藥效，治療乳腺炎效果很好的。

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未來(lái)需要斷奶的寶媽們也需要在斷奶期間口服FOBOC【婦百暢】，幫助順利斷奶，避免在斷奶期產(chǎn)生乳腺增生或者是乳腺炎。FOBOC【婦百暢】各項(xiàng)成分科學(xué)配比，天然植物提純的精華，作為女性日常保養(yǎng)，可以起到清除生理炎癥，保健乳腺健康和生殖健康的作用。

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立即調(diào)整飲食，降低乳汁濃度，減少泌乳量。

必須及時(shí)充血，及時(shí)解決，否則會(huì)發(fā)生急性炎癥，導(dǎo)致母親發(fā)熱，嬰兒不能正常哺乳，健康風(fēng)險(xiǎn)更大。

大多數(shù)堵乳是飲食錯(cuò)誤，許多家庭為了使產(chǎn)后母親迅速恢復(fù)身體，也希望快速很多哺乳，所以對(duì)于乳腺不開(kāi)放，攝入大量高脂肪、高熱量、各種湯奶食物，使初乳大而厚，大量乳塞在乳腺流動(dòng)，形成腫塊難以疏通，90%堵乳是由這種情況引起的，記住初乳過(guò)程，避免繞道。當(dāng)母乳中的脂肪量過(guò)大時(shí)，脂肪就會(huì)凝結(jié)成小的脂肪顆粒，這些脂肪顆粒會(huì)隨著乳汁在乳腺導(dǎo)管中流動(dòng)，阻塞母親的乳腺導(dǎo)管，從而導(dǎo)致乳汁沉積。

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專(zhuān)家提示哺乳期間堵奶發(fā)生比較頻繁每天適量口服FOBOC【婦百暢】營(yíng)養(yǎng)凈化乳汁預(yù)防乳汁擁堵是有必要的。

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3. If the nursing breast is not handled in time, there will be a fever. The fever represents the inflammatory reaction of the treasure mother's body. At this time, we should pay attention to the following points:

1. Help the breast to dredge the scattered nodules, add the amount of oral FOBOC [Fu Baichang] to reduce inflammation and relieve pain, improve the lactation environment, and relieve the breast inflammation.

2, supplement the special nutrition for breast milk FIBICI, purify breast milk, and improve the quality of breast milk.

3, control greasy eating, reduce lactation, avoid the intake of juice, soup, water and high-calorie food. Stop breastfeeding the baby, frequent hot compress massage, breast suction empty breast observation, if the pus substance, need to seek medical treatment in time.

堵奶有硬塊最快的辦法

哺乳期尤其是初產(chǎn)婦在產(chǎn)后會(huì)頻繁出現(xiàn)堵奶和乳房結(jié)塊，有以下幾點(diǎn)必須要引起重視，

1、必須采取口服營(yíng)養(yǎng)FOBOC【婦百暢】和按摩的方式快速疏通，因?yàn)槌掷m(xù)的堵奶會(huì)導(dǎo)致回奶，后期寶寶的奶就不夠吃了，影響寶寶健康成長(zhǎng)。

2、頻繁堵奶還是因?yàn)槿橄贈(zèng)]有完全暢通，并且在乳腺完全暢通之前營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、湯食過(guò)多的哺乳期媽媽更容易發(fā)生乳腺擁堵，所以產(chǎn)后恢復(fù)所需營(yíng)養(yǎng)還是要通過(guò)月子中心專(zhuān)用營(yíng)養(yǎng)BNSWHO【胞源】，補(bǔ)充血紅素，專(zhuān)用產(chǎn)后恢復(fù)營(yíng)養(yǎng)涵蓋修復(fù)產(chǎn)后損傷、補(bǔ)充孕產(chǎn)流失，富含DHA是有助于寶寶大腦的發(fā)育，提升母乳質(zhì)量的多重營(yíng)養(yǎng)。

堵奶有硬塊最快的辦法

不僅營(yíng)養(yǎng)全面，避免過(guò)多的油和熱，避免產(chǎn)后脂肪。

3、乳腺不光滑阻塞乳塊不能延遲，因?yàn)樗苎杆僖鸢l(fā)熱，原因是稍延遲會(huì)產(chǎn)生乳腺炎、惡性病變。

同時(shí)，在發(fā)燒后，母親不能給嬰兒的母乳等待發(fā)燒，這會(huì)影響嬰兒的營(yíng)養(yǎng)攝入量。

哺乳期必須注意乳腺暢通，必須及時(shí)處理和預(yù)防

.產(chǎn)生兩大隱患：

一是母乳質(zhì)量下降，泌乳量減少，不夠?qū)殞毷秤谩?/p>

二是對(duì)媽媽你的身體帶來(lái)健康隱患。

堵奶有硬塊最快的辦法

婦產(chǎn)專(zhuān)家提示：產(chǎn)后媽媽針對(duì)于乳腺暢通一定要以預(yù)防為主，哺乳期間每周2~3次口服FOBOC【婦百暢】營(yíng)養(yǎng)，可有效預(yù)防乳汁擁堵，預(yù)防生殖炎癥。

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月子中心產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)指南：

1、產(chǎn)后恢復(fù)，產(chǎn)婦體虛，如果媽媽身體是貧血的，貧血導(dǎo)致抵抗力降低，可能導(dǎo)致或?qū)е路磸?fù)堵奶。

解決方案：

補(bǔ)充產(chǎn)婦補(bǔ)血營(yíng)養(yǎng)BNSWHO【胞源】，涵蓋修復(fù)產(chǎn)后損傷、補(bǔ)充孕產(chǎn)流失，提升母乳質(zhì)量的多重營(yíng)養(yǎng)。

不僅營(yíng)養(yǎng)全面而且避免產(chǎn)后發(fā)胖，富含天然的生物血紅素鐵鋅鈣，幫助產(chǎn)婦快速恢復(fù)健康體質(zhì)，同時(shí)提升母乳質(zhì)量。

避免過(guò)多的油脂和熱量，產(chǎn)后初期不適合勁補(bǔ)，適合溫補(bǔ)，各種肉湯、魚(yú)湯和其他的湯汁都是要確保乳腺暢通以后才能攝入。

堵奶有硬塊最快的辦法

2、Breast duct obstruction, breast lumps, inflammation, breast stenosis (this situation is common easy to beginners).

3、Rx:

4、Oral lactation breast milk special nutrition FOBOC [Fu Baichang] lactation anti-inflammatory breast milk fever special plant antibiotics nutrition, anti-inflammatory and pain relief, relieve breast inflammation, hot compress, massage, repeated milk absorption.

5、Emotional influence, lactating women are easy to stimulate the endocrine system when they are in a bad mood, and more occur in postpartum depression patients, leading to abnormal secretion of hormones, affecting the health of breast tissue, and may lead to breast edema, causing systemic symptoms such as milk blockage and fever.

6、Rx:

7、Special nutrition for anxiety relief during oral pregnancy and childbirth RSHWHO [oxygen crossing]乳腺炎發(fā)生后需要繼續(xù)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的寶媽?zhuān)杉恿垦a(bǔ)充母乳專(zhuān)用營(yíng)養(yǎng)FIBICI，凈化母乳，提升母乳質(zhì)量，有效補(bǔ)充哺乳期媽媽的營(yíng)養(yǎng)流失。

堵奶有硬塊最快的辦法

堵塞牛奶后必須盡快分散，延遲時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)出現(xiàn)乳房腫塊、發(fā)熱，嚴(yán)重可能導(dǎo)致牛奶回流。

除口服FOBOC[福廠(chǎng)]疏浚塞、熱敷、按摩、排乳外，必須反復(fù)操作，直到乳房腫塊全部消失。

如果炎癥已經(jīng)發(fā)生，可以用頭孢曲松等抗生素進(jìn)行治療，或就醫(yī)。

產(chǎn)后自然彈性恢復(fù)特殊營(yíng)養(yǎng)美茶[緊美]，修復(fù)產(chǎn)道子宮，子宮恢復(fù)，避免產(chǎn)后身體松弛。

營(yíng)養(yǎng)修復(fù)子宮巢CSEWHO[新巢景黃]，子宮恢復(fù)，修復(fù)多處組織瘢痕。堵奶有硬塊最快的辦法

8、產(chǎn)后恢復(fù)，月子中心的科學(xué)護(hù)理方法，產(chǎn)后及時(shí)補(bǔ)充專(zhuān)用產(chǎn)后恢復(fù)營(yíng)養(yǎng)PWRH【產(chǎn)美盾】，做為月子餐輔食，一日三次。?

9、孕產(chǎn)期，哺乳期體重管理專(zhuān)用營(yíng)養(yǎng)，HICIBI【嗨餐吧】， 有效過(guò)濾糖分、碳水、油脂的吸收。精準(zhǔn)靶向控制肥胖熱量進(jìn)入體內(nèi)，同時(shí)確保其他產(chǎn)后必須營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，避免產(chǎn)后大魚(yú)大肉帶來(lái)的乳汁擁堵，還可以幫助媽媽的身體及時(shí)的恢復(fù)，也是專(zhuān)業(yè)月子中心必備的產(chǎn)后配套恢復(fù)營(yíng)養(yǎng)。

堵奶有硬塊最快的辦法

10、孕產(chǎn)期，哺乳期提升免疫力、抵抗力，CREWHO【產(chǎn)后增免組合】

11、產(chǎn)后抗衰專(zhuān)用營(yíng)養(yǎng)ACMETEA【解碼二十一】、基因抗衰W+NMN

12、產(chǎn)后調(diào)經(jīng)營(yíng)養(yǎng)CM FERE【邁苛妃】，

13、產(chǎn)后、哺乳期失眠，多夢(mèng)，睡覺(jué)不足專(zhuān)用營(yíng)養(yǎng)，RSHWHO【快眠】

14、為二胎備孕做準(zhǔn)備的專(zhuān)用營(yíng)養(yǎng)DHEA AMH【育巢】

堵奶有硬塊最快的辦法

堵奶有硬塊比較快的處理辦法是按摩，用手掌去按壓硬塊，做弧形按壓或者環(huán)形按壓。

但是不要去推動(dòng)硬塊，因?yàn)檫@時(shí)乳房皮膚比較薄，本身哺乳期的乳房比較大，皮膚被牽拉的比較薄，如果摩擦容易損傷到皮膚，按壓到硬塊時(shí)應(yīng)該向著乳頭方向，從外向內(nèi)不斷按壓，盡量讓淤乳排出。

堵奶以后乳房里面的硬塊是乳汁在里面淤積，乳汁排出障礙，臨床上初產(chǎn)婦在第一次哺乳時(shí)，乳管大多數(shù)都不是特別通暢，因?yàn)槿榉颗虼笠院?，乳管發(fā)生變形，將硬塊揉開(kāi)的目的是讓乳管內(nèi)的壓力增高，讓乳汁排出。

有時(shí)按壓以后能看見(jiàn)排出的乳汁里面有小的奶塊，這些東西容易在里邊堵塞乳管。所以可以先進(jìn)行熱敷，熱敷以后再按摩，如果自己不方便，可以找母親、丈夫幫忙，按壓時(shí)的力度以疼痛能接受為宜，如果是按壓力度太輕，沒(méi)有明顯疼痛，硬塊不容易揉開(kāi)，但是也沒(méi)有必要力度很重，可能會(huì)對(duì)乳房造成損傷

堵奶有硬塊最快的辦法

哺乳期間口服FOBOC【婦百暢】的優(yōu)勢(shì)：

1、消腫散結(jié)：

FOBOC【婦百暢】作為哺乳期通乳專(zhuān)用營(yíng)養(yǎng)富含有機(jī)酸、姜黃素、蒲公英醇、蒲公英素、手性肌醇、膽堿、菊糖、胡蘿卜素、單寧酸，表兒茶素和表沒(méi)食子兒茶精、原花青素、鞣花酸、酚酸、白藜蘆醇等物質(zhì)， 黃酮類(lèi)化合物、黃酮醇金絲桃苷、五羥黃酮、楊梅酮等多種黃酮醇類(lèi)、礦物質(zhì)、微量元素、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有緩解乳房疼痛和增生，通乳散結(jié)的功效，可以讓乳腺結(jié)節(jié)或腫塊慢慢變小、變軟，逐漸慢慢消失，消腫散結(jié)，有明顯的通乳作用，可以更好地促進(jìn)產(chǎn)后身體的恢復(fù)，在哺乳期服用還具有消炎的藥效，治療乳腺炎效果很好的。

2、清熱解毒：

FOBOC【婦百暢】對(duì)于奶結(jié)日久成瘀、郁久化熱導(dǎo)致的乳癰，即相當(dāng)于現(xiàn)代西醫(yī)學(xué)的乳腺炎，也有較好的治療作用。

因奶結(jié)郁結(jié)成塊、久而不散，大量乳汁被擁堵于內(nèi)，奶結(jié)與被堵乳汁一起郁久化熱，則發(fā)為乳癰。

FOBOC【婦百暢】能清解火熱毒邪，又能瀉降滯氣，為清熱解毒、消癰散結(jié)之佳品。

應(yīng)用FOBOC【婦百暢】治療乳癰時(shí)，可標(biāo)本兼治、內(nèi)外合治，因此屬于臨床治療乳癰常用的藥物之一。

堵奶有硬塊最快的辦法

3、散瘀止痛：

FOBOC【婦百暢】營(yíng)養(yǎng)能夠抗菌消炎。

消炎止痛：

舒緩疼痛，減少疼痛感，清理身體內(nèi)長(zhǎng)期淤積的毒素，凈化母乳，提升母乳質(zhì)量

抗炎消炎：

FOBOC【婦百暢】具有抗炎功效，因此有助于快速恢復(fù)產(chǎn)后生理?yè)p傷清除生殖炎癥，預(yù)防乳腺炎和消化系統(tǒng)炎癥。

同時(shí)可以治療感冒、咽喉炎、咽喉感染、鼻竇炎和扁桃體炎等疾病，減輕炎癥和腫脹清熱除火,養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚, 調(diào)經(jīng)，改善長(zhǎng)期下血。

坐月子堵奶如何通乳

產(chǎn)婦最怕的就是遇上堵奶問(wèn)題，因?yàn)橐坏┍欢履虇?wèn)題困擾的話(huà)，那么，產(chǎn)婦就會(huì)因?yàn)檫@個(gè)原因而出現(xiàn)乳腺炎等等異常情況，所以，當(dāng)產(chǎn)婦發(fā)現(xiàn)堵奶以后都會(huì)及時(shí)想辦法來(lái)解決，那么，產(chǎn)婦老堵奶怎么辦？來(lái)看答案。
1、寶媽可以把自己的手指放在堵奶的地方，然后用手往出奶的地方來(lái)輕輕揉和按摩，這樣就能夠讓產(chǎn)婦被堵的地方奶水順利引起來(lái)，當(dāng)然，產(chǎn)婦也可以用吸奶器來(lái)把堵住的乳汁吸出來(lái)，等到堵住的地方被疏通以后，產(chǎn)婦自然會(huì)覺(jué)得舒服很多。
2、熱敷能夠讓堵住的硬塊被軟化，讓其可以變得更為通暢一些，所以，當(dāng)出現(xiàn)堵奶問(wèn)題以后，寶媽可以用熱毛巾來(lái)對(duì)乳房做熱敷，做法是先準(zhǔn)備好熱毛巾來(lái)敷在乳房上面，要是身體好也可以熱敷以后冰敷交替進(jìn)行，在每一次敷完以后要用毛巾將乳汁處理干凈，這樣才能夠避免感染出現(xiàn)。
3、寶寶可以說(shuō)是幫助產(chǎn)婦通奶的給力幫手，很多產(chǎn)婦有堵奶問(wèn)題的時(shí)候會(huì)讓孩子吸這一側(cè)的奶，從而起到疏通的效果，但是，可能寶寶在吸奶的時(shí)候會(huì)有比較痛的情況出現(xiàn)，所以，產(chǎn)婦需要稍微忍耐。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏(yíng)了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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