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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      2元一斤
      ，多吃遠(yuǎn)離大病，可惜很多人還不知道
      ！
      
        
      
            白斂
            2023-07-17 08:31:37
        
      

        
      
           
       “家常菜食做法,家常菜,家常菜食譜,孕婦食譜家常菜,秋季養(yǎng)生食譜家常菜食譜家常菜做法家常菜譜”再點(diǎn)“關(guān)注”完全是免費(fèi)訂閱
      ，請放心查看
      。
      魔芋怎么潤腸通便的
      ？因?yàn)槟в笾泻写罅康纳攀忱w維，其中有一種叫葡甘露聚糖的
      ，它具有較高的粘性
      ，實(shí)際上，它是我們可以買到的最粘稠的膳食纖維之一
      。它的高粘性有助于形成“大塊糞便”
      ，并且讓其在沒有壓力的狀態(tài)下輕松穿過直腸，而不需要過度地?cái)D壓才能將其排出
      。
      魔芋的營養(yǎng)作用：
      ，多吃遠(yuǎn)離大病，可惜很多人還不知道
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      1
      、預(yù)防動(dòng)脈硬化、防治心腦血管疾?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。耗в笏酿さ鞍啄軠p少體內(nèi)膽固醇的積累
      ，預(yù)防動(dòng)脈硬化和防治心腦血管疾病。
      2
      、降低膽固醇：魔芋葡甘聚糖能有效抑制小腸對膽固醇
      、膽汁酸等脂肪分解物質(zhì)的吸收，促進(jìn)脂肪排出體外
      ，降低血清中甘油三酯和膽固醇總量
      。
      3、提高免疫力
      ，防治癌瘤：魔芋能提高機(jī)體的免疫力
      ，所含的甘露糖酐對癌細(xì)胞代謝有干擾作用，所含的優(yōu)良膳食纖維能刺激機(jī)體
      ，產(chǎn)生一種殺滅癌細(xì)胞的物質(zhì)
      。藥敏試驗(yàn)對賁門癌、結(jié)腸癌細(xì)胞敏感
      ，可以化痰軟堅(jiān)
      ，散腫解毒，主治腫塊
      、痰核
      、瘰疬等癥，能夠防治癌瘤
      。
      往下翻看更多健康秘訣↓ ↓↓
      吃魔芋前
      ，這幾件小事請記心上
      ①生魔芋有毒，必須煎煮3小時(shí)以上才可食用
      ；
      . 
      ②消化不良的人
      ，每次不能吃太多
      。由于魔芋的膳食纖維含量豐富，胃腸道不容易消化吸收
      ，故胃腸功能不佳
      、消化不良的人，每次不能吃太多
      。
      ③有皮膚病的人少吃
      ；
      ④魔芋性寒，有傷寒感冒癥狀的人要少吃
      。
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      點(diǎn)擊查看：南瓜也有搭配“禁忌”
      ！不能和這食物搭配一起，現(xiàn)在知道還不晚
      ！
      點(diǎn)擊查看：3塊1斤
      ，晚上吃一點(diǎn)，疾病遠(yuǎn)離你
      ，血管洗得干干凈凈
      ！
      點(diǎn)擊查看：補(bǔ)鈣第一名，根本不是牛奶
      ，你一定想不到竟然是它
      ！
      . 
      . . 
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      ，以示鼓勵(lì)
      ！
      看完點(diǎn)個(gè)“在看”支持下小編
      現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生
      。千萬別贏了事業(yè)
      ，輸了健康。關(guān)注我
      ，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害
      ！
      

          
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         ，切忌同食
        ，現(xiàn)在知道還來得及，別再無知
        ！" rel="prev">
                                            生姜和它是死對頭

  
    
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