。

如果經(jīng)常出現(xiàn)以上癥狀，再加上前額出現(xiàn)了白頭發(fā)

，大家就要引起注意了，在平時一定要注意調(diào)理脾胃，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，少吃寒涼辛辣刺激的食物，秋冬季節(jié)要注意做好腹部保暖。

兩鬢

兩鬢變白的話提醒我們該養(yǎng)肝了

，這一類人群大多平時火氣比較旺，容易生氣，可能會導致肝火旺盛。

從中醫(yī)上來講肝藏血

，如果經(jīng)常生氣就會導致肝氣郁結，也會導致氣血運行不暢，如果出現(xiàn)了氣血淤積的現(xiàn)象，那么兩遍就容易出現(xiàn)白頭發(fā)。

如果精神壓力比較大

，在平時常常處于負面情緒，也會影響肝氣的運行，從而導致白頭發(fā)的產(chǎn)生，大家這時候一定要及時調(diào)理肝臟，多吃養(yǎng)肝護肝的食材，注意調(diào)節(jié)自己的壓力，適當休息。

后腦勺

后腦勺所對應的位置是膀胱經(jīng)

，這個位置跟腎臟的健康是有關系的，如果后腦勺頭發(fā)先變白，可能暗示腎氣不足，這一類人群在平時可能出現(xiàn)小便不暢的問題