白發(fā)長(zhǎng)在哪，病就從哪出？長(zhǎng)在前額、兩鬢、后腦勺，分別說(shuō)明了啥

隨著年齡的增加，身體的各項(xiàng)機(jī)能逐漸衰退，頭發(fā)也會(huì)慢慢變白，生活中如果我們仔細(xì)觀察一下，雖然都是長(zhǎng)出了白頭發(fā)，但是每個(gè)人白頭發(fā)出現(xiàn)的位置是不一樣的，為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的問(wèn)題呢？其實(shí)白頭發(fā)生長(zhǎng)的位置不同，也暗示了身體健康的問(wèn)題。

頭發(fā)的生長(zhǎng)依賴于氣血，體內(nèi)氣血充足，頭發(fā)就能得到充足的滋養(yǎng)，也就不容易生白頭發(fā)，尤其是在人年輕的時(shí)候，新陳代謝的速度比較快，體內(nèi)的黑色物質(zhì)含量比較多，這個(gè)時(shí)候就不容易長(zhǎng)白頭發(fā)。

年齡大了長(zhǎng)白頭發(fā)是一種正?，F(xiàn)象，但是年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)白頭發(fā)的情況，大家就要引起高度警惕了，當(dāng)然引起白頭發(fā)的原因有很多種，其中有一種遺傳原因，這種情況大家不用太擔(dān)心，但是有些時(shí)候白頭發(fā)生長(zhǎng)的位置不同，暗示的健康問(wèn)題也不同。

白發(fā)長(zhǎng)在哪，病就從哪出？長(zhǎng)在前額、兩鬢、后腦勺，分別說(shuō)明了啥

如果前額生出白頭發(fā)，這時(shí)候可能提醒我們?cè)撜{(diào)理脾胃了，因?yàn)榍邦~是脾胃的反射區(qū)。尤其是日常生活當(dāng)中，有一些人經(jīng)常出現(xiàn)拉肚子，大便溏稀的現(xiàn)象，冬天還會(huì)手腳冰涼，這一類人大多都是脾胃虛弱的一種表現(xiàn)。

如果經(jīng)常出現(xiàn)以上癥狀，再加上前額出現(xiàn)了白頭發(fā)，大家就要引起注意了，在平時(shí)一定要注意調(diào)理脾胃，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，少吃寒涼辛辣刺激的食物，秋冬季節(jié)要注意做好腹部保暖。

兩鬢

兩鬢變白的話提醒我們?cè)擆B(yǎng)肝了，這一類人群大多平時(shí)火氣比較旺，容易生氣，可能會(huì)導(dǎo)致肝火旺盛。

從中醫(yī)上來(lái)講肝藏血，如果經(jīng)常生氣就會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，也會(huì)導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，如果出現(xiàn)了氣血淤積的現(xiàn)象，那么兩遍就容易出現(xiàn)白頭發(fā)。

如果精神壓力比較大，在平時(shí)常常處于負(fù)面情緒，也會(huì)影響肝氣的運(yùn)行，從而導(dǎo)致白頭發(fā)的產(chǎn)生，大家這時(shí)候一定要及時(shí)調(diào)理肝臟，多吃養(yǎng)肝護(hù)肝的食材，注意調(diào)節(jié)自己的壓力，適當(dāng)休息。

后腦勺

后腦勺所對(duì)應(yīng)的位置是膀胱經(jīng)，這個(gè)位置跟腎臟的健康是有關(guān)系的，如果后腦勺頭發(fā)先變白，可能暗示腎氣不足，這一類人群在平時(shí)可能出現(xiàn)小便不暢的問(wèn)題。

如果想要解決這一個(gè)問(wèn)題，大家在平時(shí)就要及時(shí)調(diào)理自己的飲食，多吃一些黑色的食物，比如黑米，黑木耳，黑豆，桑葚等等，在晚上睡覺(jué)前最好先按一按腳，先泡個(gè)腳，補(bǔ)充腎氣。

出現(xiàn)了白頭發(fā)，可以拔掉嗎？

如果直接將白頭發(fā)從肝部拔掉，可能會(huì)對(duì)毛囊造成損傷，引發(fā)毛囊炎等頭皮問(wèn)題，如果大家覺(jué)得白頭發(fā)太扎眼，也可以用剪刀在根部剪掉。

預(yù)防白頭發(fā)的產(chǎn)生，大家在平時(shí)要多吃哪些食物？

牛肝當(dāng)中含有豐富的鋅、銅這兩種礦物質(zhì)，可以預(yù)防和推遲白頭發(fā)的產(chǎn)生，尤其是早期白頭發(fā)，但是大家還需要注意牛肝當(dāng)中的膽固醇含量比較高，如果患有三高現(xiàn)象的話就不要再吃了。

2、牡蠣

牡蠣當(dāng)中含有大量的鋅元素可以維持黑發(fā)，而且牡蠣也被認(rèn)為是蛋白質(zhì)的良好來(lái)源，蛋白質(zhì)對(duì)于預(yù)防白發(fā)是很有幫助的，美國(guó)還有一種民間偏方，將牡蠣油和椰子油混合起來(lái)當(dāng)作護(hù)發(fā)素來(lái)使用，可以讓頭發(fā)變得烏黑亮麗。

3、藍(lán)莓

藍(lán)莓當(dāng)中含有豐富的維生素B，尤其維生素B12，同時(shí)銅、鋅這兩種礦物質(zhì)含量也非常高，多吃藍(lán)莓可以緩解白頭發(fā)的產(chǎn)生。

結(jié)語(yǔ)：除了飲食上多加注意之外，大家在平時(shí)也要注意及時(shí)調(diào)整自己的壓力，保持好心情，也能預(yù)防白頭發(fā)的產(chǎn)生。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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