平時(shí)愛(ài)挖鼻孔的人，未來(lái)或許有4個(gè)表現(xiàn)，醫(yī)生：請(qǐng)手下留情

導(dǎo)語(yǔ)：世界上存在從來(lái)不挖鼻孔的人嗎？對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，還真不知道該如何回答，相信大部分人都有挖鼻孔的習(xí)慣，不管在工作還是生活中，都會(huì)不自覺(jué)地去挖鼻孔。

雖然很多人都存在這樣的習(xí)慣，但是醫(yī)生建議大家盡早改掉，因?yàn)橥诒强缀苋菀讓?duì)鼻粘膜造成損傷，尤其是一些指甲較長(zhǎng)的人，傷害會(huì)更大。

要知道鼻粘膜是鼻腔內(nèi)的空氣凈化器，可以?xún)艋覀兾氲目諝猓惯M(jìn)入肺部的空氣更加潔凈，對(duì)維護(hù)肺部的健康起到很好的作用，因此鼻粘膜一旦受損，就會(huì)給身體帶來(lái)一定影響，醫(yī)生也建議大家盡早手下留情。

01平時(shí)愛(ài)挖鼻孔的人，未來(lái)或許有4個(gè)表現(xiàn)，醫(yī)生：請(qǐng)手下留情

1.增加肺炎風(fēng)險(xiǎn)

上文中也提到過(guò)，鼻黏膜可以有效的凈化我們吸入的空氣，緩解肺部壓力，如果我們經(jīng)常挖鼻孔，就會(huì)給鼻黏膜帶來(lái)一定損傷，同時(shí)肺部壓力也會(huì)越來(lái)越大。

根據(jù)《歐洲呼吸雜志》發(fā)表的一項(xiàng)研究表明：肺炎球菌會(huì)在手跟鼻子之間進(jìn)行傳播，因此在挖鼻孔的過(guò)程中，可能會(huì)傳播肺炎球菌，而且速度最快、數(shù)量最多。

2.誘發(fā)感染

相信大家也都知道，人的手上有大量的細(xì)菌，而且大部分都隱藏在指甲縫里，在挖鼻孔時(shí)，這些細(xì)菌很有可能通過(guò)指甲帶入鼻孔，導(dǎo)致鼻腔感染，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起鼻前庭炎。

3.傷害鼻毛

鼻子里的鼻毛可以有效阻擋外界灰塵以及病原體，也是最后一道防線(xiàn)，如果長(zhǎng)期挖鼻孔，很容易使鼻腔內(nèi)的鼻毛受到損傷，這樣一來(lái)，不僅會(huì)降低抵抗力，還會(huì)導(dǎo)致毛囊發(fā)炎。

4.鼻出血

鼻腔中分泌的黏膜可以很好地保持鼻腔中的濕潤(rùn)環(huán)境，增加吸入空氣的濕度，如果經(jīng)常挖鼻孔，當(dāng)鼻黏膜被破壞之后，會(huì)使吸入的空氣越來(lái)越干燥，時(shí)間長(zhǎng)了，很有可能會(huì)導(dǎo)致鼻腔出血等情況。

02把鼻孔為什么會(huì)上癮？

很多人都非常好奇，明明知道挖鼻孔是一個(gè)壞習(xí)慣，但為什么總是控制不住呢？雖然很匪夷所思，但是挖鼻孔確實(shí)是會(huì)上癮的，而且還有一個(gè)很有意思的現(xiàn)象，越是挖鼻孔，鼻屎就會(huì)越多，最終變成了一件無(wú)限循環(huán)的事情。

而且當(dāng)鼻腔內(nèi)產(chǎn)生鼻屎時(shí)，會(huì)刺激鼻粘膜產(chǎn)生刺痛，瘙癢，甚至憋悶的感覺(jué)，如果積累過(guò)多，還會(huì)影響呼吸，但是這種現(xiàn)象會(huì)在挖完鼻孔之后得到很大的改善。心里也感到非常滿(mǎn)足。

挖鼻孔時(shí)還會(huì)產(chǎn)生多巴胺，多巴胺可以使人感到心情舒暢，時(shí)間長(zhǎng)了，人體就會(huì)對(duì)這個(gè)感覺(jué)產(chǎn)生依賴(lài)性，從而導(dǎo)致挖鼻孔上癮。

03洗鼻子和洗臉一樣重要

如果不挖鼻孔，如何清理掉鼻孔中的臟東西呢？

其實(shí)很簡(jiǎn)單，就和我們平常洗臉一樣，可以適當(dāng)?shù)夭扇∠幢强追绞絹?lái)清潔鼻孔的臟東西，只需要在平常洗臉或洗澡的時(shí)候，把鼻子也順便洗一下，就可以輕松地做好清潔工作了。

結(jié)語(yǔ)：鼻子對(duì)我們非常重要，就像我們身體的”空氣過(guò)濾器”，如果大家想要吸入干凈空氣，就要保護(hù)好這個(gè)過(guò)濾器，所以在日常生活中，一定要杜絕挖鼻孔的習(xí)慣，保護(hù)鼻子鼻腔不受損傷。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏(yíng)了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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