一天中，男人排尿接近“這個(gè)數(shù)”為正常

，看你是否符合標(biāo)準(zhǔn)？

，預(yù)防各類(lèi)疾病，

此外

，在排毒的過(guò)程中，一部分毒素和體內(nèi)分泌的代謝物會(huì)跟隨尿液的方式排出體外，所以醫(yī)生建議，每天查看排尿次數(shù)，就可以分析腎臟的健康狀態(tài)。

腎臟健康的人

，每天排多少尿才算正常呢？

醫(yī)生告訴大家一個(gè)明確的答案：健康人群的排尿量，每天應(yīng)保持在1~2升左右

，不放觀察如果處于這個(gè)范圍之內(nèi)，說(shuō)明腎臟是比較健康的，此時(shí)離尿毒癥的病情還很遠(yuǎn)。

如果發(fā)現(xiàn)自己一段時(shí)間內(nèi)的尿量少于一升

，請(qǐng)不要忽視，有可能腎臟已經(jīng)出現(xiàn)了問(wèn)題，甚至腎臟病變導(dǎo)致腎功能下降，影響到腎臟排毒，解毒和新陳代謝的能力，人體所產(chǎn)生的尿量就會(huì)逐漸減少，所以應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行檢查，以防出現(xiàn)尿毒癥。

溫馨提示：1——2升的尿量大概在每天需要排尿8次左右

，如果在這個(gè)范圍內(nèi)，說(shuō)明身體比較健康，腎臟功能運(yùn)轉(zhuǎn)正常。

尿毒癥來(lái)臨時(shí)

，或會(huì)出現(xiàn)的信號(hào)

╧臉色暗黃、發(fā)癢╤

當(dāng)腎臟功能運(yùn)轉(zhuǎn)失常

，無(wú)法代謝出體內(nèi)的毒素和多余水分，就會(huì)導(dǎo)致面部浮腫，而人體當(dāng)中的代謝的垃圾、細(xì)菌會(huì)跟隨血液循環(huán)到達(dá)皮膚，導(dǎo)致臉部發(fā)黃，嚴(yán)重時(shí)又黃有癢。

如果出現(xiàn)此類(lèi)情況

，應(yīng)該引起重視，可能是腎臟出現(xiàn)了病變而導(dǎo)致的現(xiàn)象。

╧面部水腫╤

腎臟是體內(nèi)代謝水液的重要器官

，當(dāng)腎臟功能出現(xiàn)疾病時(shí)，腎臟的新陳代謝能力會(huì)逐漸減慢，而身體當(dāng)中的垃圾和毒素不能被及時(shí)排出體，多余的水分不能被及時(shí)代謝。

而且會(huì)導(dǎo)致每天排尿次數(shù)少

，身體中多余的水分就會(huì)流向全身，堆積在面部時(shí)導(dǎo)致面部水腫，尤其是在早上起床后會(huì)格外明顯，若發(fā)現(xiàn)自己的臉部經(jīng)常水腫，最好去醫(yī)院進(jìn)行檢查，以免錯(cuò)過(guò)最佳的治療時(shí)期。

結(jié)語(yǔ)：想要維護(hù)腎臟的健康

，切記不能憋尿，辛辣刺激、重口味、高鹽、高油食物盡量少吃。

男性小便注意事項(xiàng)有哪些

？怎樣通過(guò)小便了解身體狀況

身體會(huì)有新陳代謝，自然地就會(huì)有排泄的需要

，而排便就是有通過(guò)腎臟來(lái)進(jìn)行，排便在我們的嚴(yán)重是很平常很正常的事，但是大家一般對(duì)于這些并不太關(guān)注，事實(shí)上，小便的狀態(tài)就是身體的晴雨表，那么，男性小便注意事項(xiàng)有哪些？怎樣通過(guò)小便了解身體狀況。
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、排尿與健康狀況
尿液是健康“晴雨表”
尿液排出的是垃圾，同時(shí)，它也是健康的“晴雨表”