在這個(gè)生活水平發(fā)展迅速的時(shí)代,越來(lái)越多的人注重養(yǎng)生,不僅是老年人,年輕人也加入養(yǎng)生的這一行列。散步、飲食、健身都是良好的養(yǎng)生項(xiàng)目,拔火罐的出現(xiàn)成了廣大人民最喜愛(ài)的一種養(yǎng)生項(xiàng)目。
無(wú)論是在企業(yè)上班,還是農(nóng)村里的農(nóng)民。70后的人都會(huì)有腰酸背痛的情況,拔火罐是他們緩解這種情況的最好方式。在一些理療店里大家都會(huì)發(fā)現(xiàn),拔火罐后腰背會(huì)出現(xiàn)紅腫的淤血,大家普遍認(rèn)為這種淤血是身體內(nèi)的毒素,淤血顏色越重,表示體內(nèi)濕氣也就越重。這種說(shuō)法是真實(shí)的嗎?拔罐所引起的瘀血真的是身體里的毒素嗎?不妨來(lái)聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生的答案。
01拔火罐后身體后背的瘀血真的是身體內(nèi)的毒素嗎?
生活條件好的人通常都會(huì)在理療店里專(zhuān)門(mén)的店員進(jìn)行拔罐,而農(nóng)村里的農(nóng)民都會(huì)在自己的家中進(jìn)行拔罐,無(wú)論在哪里拔火罐身體的后背都會(huì)出現(xiàn)紅腫或者是黑色的淤血,大家普遍認(rèn)為,這是把身體內(nèi)的毒素或者不好的有害物質(zhì)給吸了出來(lái),其實(shí)這是一種誤區(qū)。
大家在拔火罐時(shí),由于罐子里的真空作用引起的,把后背的肉體吸到罐子當(dāng)中,身體受到火罐到強(qiáng)大壓力引起身體皮膚表面組織的破損引起出血。舉一個(gè)例子,運(yùn)動(dòng)員會(huì)在跑步當(dāng)中由于慣力或者平衡力不穩(wěn)引起摔倒,會(huì)導(dǎo)致皮膚瘀血,這就和拔火罐是一個(gè)原理,摔倒的輕重和拔火罐的壓力形成對(duì)比,壓力越大瘀血的顏色就越深。
廣大喜愛(ài)拔火罐的人民,不要因?yàn)榘位鸸薜酿鲅伾顪\而害怕。這是一種自然現(xiàn)象,瘀血的顏色深淺是由于火罐的真空壓力,造成皮膚當(dāng)中的毛細(xì)血管破裂而引起的,顏色深淺是個(gè)人體質(zhì)的原因,皮膚粗糙與稚嫩或者肌膚的厚度都會(huì)造成瘀血的顏色深淺。
02經(jīng)常拔火罐會(huì)有哪些好處?
1、疏通經(jīng)絡(luò)
喜愛(ài)拔火罐的人常說(shuō):“火罐拔一拔,疾病遠(yuǎn)離你”?;鸸弈苁柰ㄉ眢w的經(jīng)絡(luò),任何一種疾病都會(huì)通過(guò)經(jīng)絡(luò)而被治療。
經(jīng)絡(luò)是一種中醫(yī)的說(shuō)法,通過(guò)疏通經(jīng)絡(luò),可以使身體活血化瘀,還可以治療肩周炎,頸椎病等疾病。一旦身體的經(jīng)絡(luò)堵塞不通,就會(huì)導(dǎo)致身體的各項(xiàng)機(jī)體疼痛,身體里的毒素排泄不出來(lái)。經(jīng)絡(luò)是身體里獨(dú)立的系統(tǒng),這個(gè)系統(tǒng)可以疏通身體內(nèi)的各項(xiàng)道路,貫通身體的內(nèi)外上下調(diào)節(jié)人的身體功能通路系統(tǒng)。
通過(guò)拔火罐把身體的經(jīng)絡(luò)疏通更加流暢,使身體里的排毒系統(tǒng)更加通順,加強(qiáng)氣血流通。大部分人身體酸痛都是由于經(jīng)絡(luò)被堵住,經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致機(jī)體的氣血不足虛弱引發(fā)腫脹疼痛。
2、緩解疲勞
長(zhǎng)期過(guò)度勞累使身體處于一種疲勞的狀態(tài),長(zhǎng)時(shí)間處于這種狀態(tài)會(huì)使身體的機(jī)體免疫力下降,導(dǎo)致身體酸痛等癥狀。身體的部位有多種穴位,而身體的后背是穴位的聚集處。腰部與身體的五臟六腑以及身體的各項(xiàng)毛細(xì)血管有著密切的聯(lián)系,從而改善身體疲勞狀態(tài)。
建議在腰部拔罐時(shí),罐內(nèi)的壓力不要太大,避免造成不良后果。
3、祛除濕氣
身體內(nèi)的濕氣是由于身體受風(fēng)而引起的。受風(fēng)的常見(jiàn)部位通常是人體的背部。拔罐是一種常見(jiàn)的祛濕方法,通過(guò)拔罐把身上的濕氣從而引發(fā)出來(lái),調(diào)節(jié)人體的陰陽(yáng)平衡,改善濕氣重的現(xiàn)象。
炎熱的夏季是導(dǎo)致人體積存濕氣較高的季節(jié),身體的背部是散發(fā)濕氣關(guān)鍵的部位,在背部拔罐使罐內(nèi)的壓力通過(guò)排氣產(chǎn)生負(fù)壓,使皮膚內(nèi)的血管產(chǎn)生反應(yīng)從而達(dá)到排出體內(nèi)濕氣的目的。
03拔火罐的注意事項(xiàng)
1、室溫
拔火罐時(shí)注意室溫的溫度,拔罐的房間溫度設(shè)置在20度以上,最好的位置應(yīng)該選擇避風(fēng)向陽(yáng)。拔火罐時(shí)一定要注意保暖,不管在理療店還是在家里在拔罐的過(guò)程中,身體的毛孔處于張開(kāi)狀態(tài),受涼會(huì)加重體內(nèi)的濕氣。拔完火罐也要及時(shí)穿好衣服,以免引起感冒。
2、拔罐時(shí)間
拔罐的時(shí)間最好控制在15分鐘左右,通常人們認(rèn)為,拔火罐的時(shí)間越長(zhǎng)越好,但是這種說(shuō)法是相反的,拔罐的時(shí)間越長(zhǎng)容易造成局部皮膚的損傷,身體的毛細(xì)血管恢復(fù)慢。無(wú)論是在冬季還是在夏季,拔罐的間隔時(shí)間建議在一周一次。
如果感覺(jué)身體勞累在平時(shí)閑暇時(shí)間可以選擇去拔罐,通過(guò)這種方式給身體做個(gè)保養(yǎng),但是一定要注意時(shí)間,拔罐間隔時(shí)間不能太短,以免造成相反的效果。
其實(shí)如果按照現(xiàn)代醫(yī)學(xué),拔火罐留下的印記不過(guò)是皮膚毛細(xì)血管破裂滲出液體在皮下聚集的結(jié)果,拔火罐時(shí)人體物質(zhì)也沒(méi)有減少,也就是沒(méi)有排除毒素。不過(guò)中醫(yī)的“毒素”和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)定義不同。
現(xiàn)代很多西方運(yùn)動(dòng)員也喜歡拔罐,有些人就將這個(gè)作為西方人接受拔火罐的證據(jù)。但是他們拔拔罐和我們不一樣,他們是用一種類(lèi)似于注射器的東西,粗細(xì)和火罐一樣,但是不用點(diǎn)火,直接將塞子往上薅,就創(chuàng)造了一個(gè)低壓環(huán)境。
我國(guó)傳統(tǒng)的火罐就是用火,通過(guò)燃燒罐子中的氧氣,使得罐子內(nèi)的氣壓降低,該療法是借助熱力排除罐中空氣,造成瘀血現(xiàn)象的一種方法,貼在人體上之后也吸在皮膚表面。其實(shí)就跟“種草莓”一樣,用力吸住一個(gè)地方,過(guò)一會(huì)那個(gè)地方膚色就變得紅紫。但是傳統(tǒng)的做法就是要用火用熱力,那么西方人和種草莓就有了明顯的區(qū)別。
而這幾種方式都沒(méi)有直接取血或者直接從人體內(nèi)吸出什么東西,有的時(shí)候拔罐后皮膚上會(huì)留下一些水泡或者滲液,但其實(shí)是由于局部的低壓環(huán)境造成水的蒸發(fā)點(diǎn)降低,體液更容易透過(guò)皮膚分泌出來(lái),但是是否帶出所謂的毒素真的不好說(shuō)。
因?yàn)楝F(xiàn)代醫(yī)學(xué)和傳統(tǒng)中醫(yī)的毒素概念不同,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的毒素都是化學(xué)物質(zhì),是化學(xué)產(chǎn)品、生物因素或者物理因素直接或者作用于人體后形成的,而中醫(yī)的毒素概念是病因之毒, 泛指一切致病邪氣,比如風(fēng)邪、火邪等。定義或者標(biāo)準(zhǔn)的不同,就很難用同一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)去判斷,傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的毒概念更為抽象,難以用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的檢測(cè)結(jié)果代表。
皮膚上的紅紫其實(shí)是由于局部的低壓,造成皮膚毛細(xì)血管破裂,血液深入組織,因?yàn)楣拮游镁o,所以紅紫的范圍不會(huì)超過(guò)罐子覆蓋的范圍,而膚色的深淺,和血液含氧量、血蛋白含量等因素有關(guān)。
其實(shí)在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中,本身這種治療手段恰巧就是模擬人的嘴,用于治療體表的病灶,相當(dāng)于一種引流的方式,比如體表的膿包,用嘴吸當(dāng)然顯得惡心,可是用罐子吸的話(huà)感官上就好受得多,此手段也可以用于毒物咬傷的緊急處理,將毒血更多地排出。隨著傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的發(fā)展,這種手段更是被推廣開(kāi)了,用于將那些留駐于骨骼關(guān)節(jié)以及經(jīng)絡(luò)穴位上面的風(fēng)寒濕諸邪吸出,從而達(dá)到行氣活血、祛風(fēng)散寒等目的。
可是這里的濕邪究竟代表什么,在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中是沒(méi)有清晰定義的,基本上找不到。而由于沒(méi)有直接排出人體的物質(zhì),所以說(shuō)這種方式不能排出化學(xué)意義上的毒素??墒怯械娜苏J(rèn)為,這種方式可以刺激皮膚釋放類(lèi)似于組織胺的物質(zhì),這類(lèi)物質(zhì)可能參與睡眠,荷爾蒙的分泌,體溫調(diào)節(jié),食欲與記憶形成等功能,因此使得拔罐后感覺(jué)舒適。但是限于作用的皮膚面積有限,這種作用估計(jì)也是比較有限的。
但這不妨礙它被很多人喜歡,據(jù)說(shuō)做完之后都會(huì)感覺(jué)舒服和放松,這可能也是歐美的一些運(yùn)動(dòng)員開(kāi)始用拔罐的方式放松的原因吧。而且這種方式也有適用人群,喝酒后、高血壓、老年人需要慎做。做完之后也可能有一定的皮膚損傷,所以需要避免感染。
當(dāng)然,我個(gè)人也不是批評(píng)這種做法,也不是批評(píng)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的某些手段。只是在告訴大家,傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中很多概念的含義都不一樣,不要拿來(lái)硬比。無(wú)論哪種治療或者理療方式,只要能治好病或者使人感覺(jué)舒適,那它就是好的方式,但是要追求疾病真正的治愈,還是需要選擇最合理的治療凡是。
濕涼氣都是臨床醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)中高級(jí)患病率病癥和亞健康的根本原因。水為全部有機(jī)體的由來(lái)。當(dāng)體內(nèi)缺水或水份太多,還會(huì)危害人體免疫系統(tǒng),危害人體內(nèi)臟。應(yīng)依據(jù)自己本身健康狀況和寒濕汽體作出一些反映,以增加抵抗力。從中醫(yī)學(xué)的視角看來(lái),拔火罐已變成典型性的中醫(yī)治療方法,根據(jù)加溫除去內(nèi)臟器官身體排毒工作壓力,滲入皮膚毛孔,調(diào)整人體體溫,產(chǎn)生去濕實(shí)際效果。
月經(jīng)期間血腫欠佳會(huì)讓內(nèi)毒素在身體內(nèi)沉積病菌,不可以隨小便流出。女性在月經(jīng)期間或女性更年期應(yīng)用拔火罐,推動(dòng)身體內(nèi)組織器官和泌尿器官接受稀釋血液的營(yíng)養(yǎng)元素,維持毛細(xì)血管滲入,緩解頭痛。拔出來(lái)血罐之后發(fā)生血腫情況,是經(jīng)絡(luò)疏通造成的很多水份和月經(jīng)血血腫排出來(lái),除去體內(nèi)毒素。根據(jù)新陳代謝女性激素的轉(zhuǎn)換基本功能,能夠保持人體內(nèi)部器官的運(yùn)行,推動(dòng)心電監(jiān)護(hù)的生理活動(dòng),完成臨床醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)的健康狀態(tài),利用穴道和經(jīng)脈開(kāi)啟,提高別的體細(xì)胞的排毒基本功能。
大部分病人覺(jué)得拔火罐的腫脹或其它樣子和色調(diào)的氣滯血瘀有可能是身體炎癥的暗示著。血腫是人體累積的黑色素,但這個(gè)念頭是一種身心健康誤會(huì)。拔罐一部分皮膚充血是通過(guò)負(fù)壓力消化吸收持續(xù)高溫高燒造成的,而非身體內(nèi)別的人體器官或體細(xì)胞累積的黑色素。拔罐一般使室內(nèi)空氣產(chǎn)生真空狀態(tài),造成負(fù)壓力狀況,減輕身體疼痛等病癥。依據(jù)皮膚表層滲透到別的體細(xì)胞化學(xué)物質(zhì),肌膚下一層血腫泛紅也是正常的生理現(xiàn)象。
依據(jù)現(xiàn)階段的醫(yī)學(xué)臨床研究,拔火罐的腫脹與其說(shuō)本身的個(gè)人素質(zhì)和表層肌膚的身體狀況息息相關(guān)。相對(duì)來(lái)說(shuō),假如病人肌膚綿軟敏感,特別敏感,拔火罐真空泵時(shí),拔罐顏色會(huì)慢慢加深。假如病人長(zhǎng)期性從業(yè)體力活,運(yùn)動(dòng)時(shí)皮膚不光滑或人體脂肪化學(xué)物質(zhì)厚,凝血相對(duì)性較深,拔出來(lái)的罐色調(diào)會(huì)逐步加重。拔火罐的機(jī)理是壓擠皮膚表層毛細(xì)血管出血,引發(fā)流血和血腫病癥。當(dāng)血壓值滲透到皮膚表層機(jī)構(gòu)時(shí),會(huì)產(chǎn)生鮮紅色標(biāo)識(shí),那也是臨床病理構(gòu)造,并不是我們認(rèn)為的內(nèi)毒素。
拔火罐的時(shí)間太長(zhǎng)或味兒過(guò)簡(jiǎn)易,會(huì)讓肌膚產(chǎn)生一定的裂開(kāi)和感柒超出三十分鐘會(huì)危害皮膚表層毛細(xì)管的清晰度,因此引起肌膚、凝血因子損害,皮膚發(fā)炎的風(fēng)險(xiǎn)性會(huì)逐步提高。拔火罐產(chǎn)生的物理結(jié)構(gòu)必須將臉部毛孔和經(jīng)脈靜脈注射化淤,有利于經(jīng)絡(luò)疏通,吸取身體內(nèi)的發(fā)炎病菌和水份。假如皮膚毛孔打開(kāi)時(shí)間太長(zhǎng),不及時(shí)醫(yī)護(hù),拔罐中央空調(diào)溫度過(guò)低,熱冷非常容易造成腦中風(fēng)。這主要是對(duì)于拔罐后馬上沖澡,或危害皮膚表層和深層次。皮膚表層處在敏感的臨床醫(yī)學(xué)活動(dòng)中。不推薦馬上沖澡,不然會(huì)導(dǎo)致皮膚損傷、發(fā)炎、毛細(xì)血管出血等臨床醫(yī)學(xué)主題活動(dòng)。最常見(jiàn)的是不會(huì)造成發(fā)燒感冒,危害大家的人體免疫系統(tǒng),不益于身心健康。
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí),對(duì)您有益無(wú)害!
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