，我們吃的食物經(jīng)過胃部消化之后，一些無用的代謝物將以糞便的形式排出體外，5種中藥材助你益氣健脾.png" />

這是因為男性將更多地從事外部工作，并將面臨更多的疲勞

、惡劣的自然環(huán)境和過度的精神壓力，特別是現(xiàn)代社會的快節(jié)奏、高壓力、超負荷以及不良的飲食和生活習慣，這些對男性來說更為普遍

這些將更容易消散陽氣，導致脾胃虛弱

，自然他們更容易出現(xiàn)大便不規(guī)則和大便更頻繁的癥狀，因此，大便不規(guī)則、陽虛脾胃虛弱的亞健康狀態(tài)實際上更為常見

脾虛分為嚴重程度，及時調(diào)理是關鍵

！

在現(xiàn)實生活中，很多人都說自己有脾虛，但據(jù)調(diào)查，在這些人中，很少有人真正注意并及時調(diào)節(jié)，大多數(shù)人只是用飲食療法或自己吃藥

然而

，脾虛證的表現(xiàn)是多樣的，不同的患者應使用不同的藥物，因為他們的癥狀嚴重程度、病程、年齡和體質(zhì)不同，盲目使用健脾藥，或“模仿他人”并抄襲其他患者的處方，很容易適得其反，導致脾氣惡化，在中醫(yī)臨床實踐中，脾虛證分為輕度、中度和重度，其中，輕度脾虛以氣虛為主

如果大便不成形

，身體有什么問題嗎？

大便不形成是指稀便，軟如泥，見水便散，如果大便長時間不形成并且持續(xù)一周以上，這意味著身體有問題，一般來說，有四個原因：

1.錯誤的飲食

、消化不良

錯誤的飲食和不干凈的飲食會導致大腸桿菌

、沙門氏菌和志賀氏菌等細菌感染，導致腹瀉