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首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

29歲男子尿酸870
，腎衰離世，醫(yī)生勸誡：年輕也不能如此“放縱”

過山龍 2023-07-17 09:36:46

8月初

，我市中心醫(yī)院接診了一位重度高尿酸患者
。陳先生被救護車送到醫(yī)院的時候
，已經痛得昏厥了過去
，腳趾腫大
，明顯的痛風體征
，醫(yī)護人員抓緊把陳先生送到了搶救室
。

經過檢查發(fā)現

，陳先生的尿酸值高達8700μmol/L
，兩腎有不同程度的衰竭跡象。由于病情比較嚴重
，僅僅治療了一個月的時間，陳先生就不幸離世
，年僅29歲
。

，醫(yī)生勸誡：年輕也不能如此“放縱”.png" />

根據了解

，陳先生和妻子在前幾年開了一家燒烤店，店里的生意非?div id="m50uktp" class="box-center"> ；鸨?div id="m50uktp" class="box-center"> ，而且因為陳先生平時喜歡結交朋友，每當朋友來店里吃飯時
，陳先生總是陪著喝酒
。

每到了夏天，就是陳先生最難熬的日子

，因為經常喝酒
，吃燒烤，吃海鮮，導致自己早早的就出現了尿酸偏高的情況
，但是陳先生卻覺得自己年紀輕輕的并不要緊
，吃點止疼藥也就過去了。

所以就算醫(yī)生一再警告他注意飲食

，別再喝酒了，他也是左耳朵進右耳朵出
，直到今年8月份被送往醫(yī)院搶救，陳先生才意識到事情的嚴重性
，但為時已晚，由于病情太過嚴重
，還沒到而立之年就拋下妻兒
，撒手人寰
。

0129歲男子尿酸870

，腎衰離世
，醫(yī)生勸誡：年輕也不能如此“放縱”

近十幾年來

，過去比較少見的痛風患者多了起來
，不僅是中老年人發(fā)病
，而且還出現了年輕化的趨勢
，成了一種常見病
。在臨床上
， 男尿酸正常值:149~416umol/L
。女性尿酸正常值:89~357umo1/L
。如果偶超出指標的話
，就是高尿酸了
。

引發(fā)高尿酸的原因主要有哪些

？

1

、飲酒過量

酒精在進入人體之后需要通過肝臟來進行代謝干燥會將酒精代謝成乙酸

，乙酸會和血液中的尿酸，形成競爭關系
，從而影響尿酸的正常排泄
，導致血液中的尿酸升高
。

2

、飲食不良

隨著人們生活水平的提高

，很多人逐漸養(yǎng)成了暴飲暴食的習慣
，經常吃一些大魚大肉
，或者食用高嘌呤的食物
，比如海鮮
，動物內臟等
，這樣就會導致體內代謝出大量的尿酸
，從而出現尿酸濃度升高的問題
。

3

、喝水太少

水是生命之源

，是維持身體健康的重要物質之一，但是很多人由于工作原因經常顧不上喝水
，有的人也沒有養(yǎng)成喝水的習慣，只有等到口渴了才會想起來喝水
，當身體缺水之后就會影響尿酸的排泄
，也會出現尿酸升高的問題
。

4

、腎功能下降

尿酸過高會導致誘發(fā)多種腎臟疾病

，在腎功能異常的情況下也會誘發(fā)尿酸升高
，這是互為因果的關系
。體內的尿酸在經過腎臟的過濾之后才能通過尿液排出
，但是如果出現了腎功能下降的情況
，就無法過濾血液中的尿酸，從而導致血液中的尿酸值升高
。

綜上所述，就算是年輕人

，在平時也要注意養(yǎng)成良好的生活飲食習慣
，千萬不要過度放縱自己
，可能一時的舒爽會給你帶來一輩子的悔恨
。

02想要遠離高尿酸

，在平時一定要養(yǎng)成幾個好習慣

1

、多喝水

水是生命之源

，多喝水有助于促進血液循環(huán)
，加速新陳代謝
，把體內的毒素和垃圾排出體外
，特別是對于尿酸偏高的人群來說
，在平時更要堅持喝水
，能夠減少尿酸鹽在身體中結晶沉積的時間
，同時喝水也能夠沖洗腎臟以及輸尿管
，減輕痛風所帶來的癥狀，防止出現結石
，有效保護腎臟。

2

、注意飲食

在生活中大多數高尿酸患者都是由于長期食用嘌呤含量比較高的食物所導致的，比如各種魚蝦

、肉湯、香菇
、韭菜等
，所以想要遠離高尿酸
，在平時一定要多吃一些新鮮的蔬菜水果
。蔬菜中的膳食纖維較多
，另外蔬菜中的鉀離子有助于幫助尿酸的排泄
，對于預防痛風
、控制尿酸有著一定的作用
。

3

、控制體重

身體過度肥胖或超重

，會增加患上心腦血管疾病的風險
，同時也大大提高痛風的幾率
，就算是人體不額外攝入尿酸
，人體內也會不斷產生尿酸
，特別是對于肥胖的人群來說
，新陳代謝所產生的尿酸含量也會不斷增加
，因此在平時一定要控制好體重
。

結語：以上就是關于尿酸升高的原因以及預防方法，不知道大家在平時有沒有了解過高尿酸呢

？如果對此還有想要補充的話，歡迎在下方留言評論
。

32歲男子吃羊肉吃出腎衰竭，若不想腎臟受損
，2物要忌口

在寒冷的冬天

，如果能夠喝上一口熱乎的羊湯
，對很多人來說
，都是一種絕佳的美味
。 這不僅能夠幫助人們補充營養(yǎng)，而且還能起到益氣養(yǎng)血的作用
。不過醫(yī)療專家提醒廣大讀者
，羊肉作為一種滋補佳品，本身含有的嘌呤就非常多
，如果大家存在尿酸偏高的現象，最好還是不要吃羊肉
。

今年三十二歲的趙大哥，就因為吃羊肉滋補身體

，最終導致患上了腎衰竭 。之所以產生如此嚴重的問題
，很大程度上是因為羊肉當中的營養(yǎng)成分
，導致趙大哥的尿酸水平不斷增高
，而他在日常生活當中又不注意個人的身體保護
，所以才患上了腎衰竭
。為了避免這種病痛再次發(fā)生
，醫(yī)生提醒大家要重視忌口
，兩種食品最好不要吃
。

作為一家大型商場的工作人員

，趙大哥自從參加工作之后
，就一直在不斷地努力拼搏，如今已經是商場的中層管理人員了
。大家都知道商場的工作性質不同，所以趙大哥每天都要工作到很晚
，尤其是旺季到來的時候， 趙大哥不僅要幫助商家搞活動
，而且還會參與到促銷當中來，加班加點也是常有的事情
。

雖然妻子也多次勸說趙大哥

，讓他換一份工作
，但是單位給出的待遇還是非常不錯的
，所以趙大哥一直沒有換工作
，而是一直堅持了下來?div id="m50uktp" class="box-center"> ？吹节w大哥在日常生活當中非常累， 妻子也經常給趙大哥做一些滋補的食品
，其中最為典型的就是羊肉燉蘿卜
。 這不僅是高熱量的食品
，而且還能起到大補的效果
，趙大哥也非常喜歡吃
。

當寒冬臘月到來的時候

，趙大哥每次回到家中也會喝上一口羊湯
，目的就是為了暖暖身子
。在去年的時候
，趙大哥意外患上了痛風
，不僅關節(jié)非常疼痛
，而且腳底板就像一堆蟲子抓撓一般非常難受
。來到醫(yī)院檢查之后，最終確定趙大哥的尿酸偏高
，醫(yī)生也給他進行了針對性的治療。也正是從那時候起
，趙大哥戒煙戒酒了。

然而趙大哥并不知道

，真正引起尿酸高的食物，其實就是他經常吃的羊肉
。所以之后趙大哥又一次痛風發(fā)作了
，雖然沒有上一次嚴重，但趙大哥的精神大不如從前
，于是他又來到了醫(yī)院里面
，接受了醫(yī)生的檢查。為了徹底根治趙大哥的痛風
，醫(yī)生不僅給他進行了針對性的治療，而且還了解了他的生活方式
。

聽到趙大哥經常吃羊肉、喝羊湯之后

，醫(yī)生也有了最新的認識，趙大哥的痛風之所以如此嚴重
，很大程度上是與這種食物有關的
。 因為趙大哥本身的尿酸就非常高了
，所以當他大量食用羊肉之后
，也給自己的身體造成了不良的影響
，最終讓他產生了腎衰竭
。在醫(yī)生的治療之下
，趙大哥的病情也有了很大的好轉
，不過他再也不吃羊肉了
。

對于尿酸較高的患者

，在日常生活當中不僅要少吃羊肉，對于其他引起尿酸偏高的食品
，這類患者都應該禁止食用。 在這些食品當中
，高糖的食品也是最為典型的代表。因為高糖的食品會影響人體的尿酸代謝
，最終導致尿酸偏高的問題出現。這樣不僅會讓人體產生腎衰竭
，而且還會引起其他慢性疾病
。

其實很多讀者都注意到了， 高糖食品對人體的危害是非常嚴重的

，它不僅會造成人體的脂肪堆積，而且還會引起糖尿病等綜合疾病 。尤其是在現實生活當中
，很多肥胖癥患者都喜歡吃高糖的食品，也給他們的身體 健康 造成了很大的影響
。所以從這一點上來說，大家在日常生活當中也要避免高糖食品的攝入
。

隨著人體脂肪的不斷堆積

，不僅會讓身體產生肥胖的現象
，而且還會加重人體各器官的負擔
，產生心腦血管類的慢性疾病。 這對于老年患者來說
，也是無法承受的痛，因為心腦血管類的慢性疾病
，不僅需要長期治療，還有可能引發(fā)各種并發(fā)癥
，嚴重危及老年人的身體 健康
，并影響老年人的晚年生活質量。

為了避免產生這樣的問題

，大家在日常生活當中，應該盡量多吃新鮮的水果和蔬菜
，避免高糖食品的攝入。 無論是大家常見的苦瓜和菠菜
，或者是含糖量較少的水果
，都可以成為大家日常飲食當中經常食用的佳品
。這些食品不僅能夠給大家提供充足的營養(yǎng)
，而且還能最大限度地減少糖分的攝入
，避免人體患上腎衰竭
。

在我國的北方地區(qū)，由于天氣異常寒冷的原因

，老百姓在日常生活當中也會準備很多腌制的食品
。一方面調節(jié)了枯燥的生活，另一方面也補充了營養(yǎng)
。然而他們并不知道
，長期大量食用腌制食品，對人體的危害是非常大的
。所以從這一方面來說
，北方地區(qū)的老百姓還是應該少吃腌制的食品
，以保障個人的身體 健康 。

在眾多的腌制食品當中

， 榨菜和酸豆角也是大家最為常見的
，除此之外，泡菜和辣白菜也非常受北方百姓的歡迎
。 雖然老百姓認為這些腌制食品非常美味，但是這些食品制作的過程當中
，有很多不衛(wèi)生的情況存在
，很容易引起人體患上疾病
。所以大家在日常生活當中
，一定要控制腌制食品的量
。

另外當腌制食品和肉類共同食用的時候

，不僅會加重人體消化系統(tǒng)的負擔
，而且還會嚴重損害胃腸道黏膜
，讓人體患上胃潰瘍和腸胃炎癥，并產生拉肚子的癥狀
。 然而在現實生活當中，大家都認為這是吃壞肚子引起的
，所以并沒有給予足夠的重視
。 一旦病情加重，還有可能引發(fā)其它慢性疾病
，后果也是非常嚴重的
。

還有腌制食品制作的過程，這個過程中不僅會產生大量的細菌

，而且還會讓維生素遭到破壞
，這對于人體補充營養(yǎng)是非常不利的
。 雖然在日常生活當中
，大家吃一些腌制食品并無可厚非
，但一定要保證較少的攝入量
。如果長期大量食用腌制的食品，對人體的危害也是很大的
，所以廣大讀者一定要注意。

稍微有一些醫(yī)學常識的讀者

，相信大家都知道， 腎臟是人體最重要的代謝器官
，它不僅調節(jié)人體的水液代謝平衡
，而且還能將人體產生的尿液排出體外
。所以在這一點上來說
，大家在日常生活當中一定要注意保證腎臟的安全，避免患上腎病
，以免給個人的 健康 造成嚴重的威脅。不過也有很多讀者
，因為個人的原因而患上了腎衰竭
。

腎功能衰竭對人體造成的危害，相信很多讀者都曾經耳聞過

。 其中最為典型的一點，就是造成人體電解質酸堿平衡的紊亂
，產生雙下肢的水腫和晨起眼瞼水腫， 也有一些患者出現全身性的水腫
。這不僅造成了機體容量負荷增加
，而且還會引起心包積液
，胸腔積液和腹水等癥狀
，讓人體出現出現心功能衰竭。

腎功能衰竭對呼吸系統(tǒng)的危害也是非常嚴重的

，患者前期的癥狀是呼吸稍快而深
，呼氣有氨味
。 隨著病情的不斷加重
，腎衰竭對呼吸系統(tǒng)的危害不斷加重
，讓患者患上尿毒癥性肺炎
。一旦出現這樣的癥狀，患者在治療的過程當中
，不僅要付出巨大的代價，而且治療效果也會大打折扣
。

大部分腎衰竭患者也會出現記憶力減退

、易疲乏的癥狀
，這其實是腎衰竭對神經系統(tǒng)的危害
。尤其是在腎衰竭晚期的時候
，患者也會出現莫名的躁狂、昏迷
，以及嗜睡和睡語等癥狀。如果沒有做到對癥下藥
，患者出現抽搐昏迷時
，后果已經非常嚴重了，如果搶救不及時
，會導致患者快速死亡。

終末期的腎衰竭

，對 全身各個系統(tǒng)都會造成影響，其中心血管系統(tǒng)是慢性腎臟病主要的并發(fā)癥之一
，也是藥物難以糾正的
。當患者出現惡心嘔吐
，食欲不振的癥狀時
，說明腎衰竭已經危及患者的消化系統(tǒng)了。當毒素對患者的胃腸道黏膜產生刺激的時候
，也會造成消化道出血的現象
，一般需要盡早進行血液透析治療
。

預防腎衰竭的過程當中

，注重飲食也是最為關鍵的一點，尤其是高尿酸的食物
，也是大家應該盡量避免的
。 這類食物不僅會加重大家消化系統(tǒng)的負擔
，而且還會讓大家產生腎臟方面的疾病
，所以大家一定要注意。在日常生活當中
，一定要多吃一些應季的水果和蔬菜，并攝取一些高蛋白的食物
。

根據醫(yī)療專家的介紹， 尿酸大多數是通過尿液來排出體外的

，所以大家在日常生活當中也要多喝水
。這不僅能夠加快人體的新陳代謝
，而且還能加快尿酸的排泄
，有效地降低人體尿酸的含量
。除此之外
，大家還可以多吃一些蒲公英和葛根，有助于促進尿酸的排泄
，保障個人的身體 健康 。

除了注重飲食習慣之外

， 對于老年人來說，也應該盡量多地參加 體育 運動
，這對于人體的尿酸排泄
，同樣能夠起到非常不錯的效果
。之所以做出這樣的建議
，很大程度上是因為老年人的體質較弱，尿酸的排泄效果也很弱
。只有通過多喝水
、多出汗的方式
，才能促進尿酸的排泄
。

在現代 社會 當中，適合老年人的 體育 鍛煉方式還是很多的

。 除了在公園里面散步之外，跳跳廣場舞
、打打太極拳，都能起到不錯的鍛煉效果
。 對于年輕人來說
，為了起到增強免疫力的效果
，在日常生活當中
，更應該積極的參加 體育 鍛煉
，也能有效的避免患上腎臟方面的疾病
。

在條件允許的情況之下

，大家也要每年做一次體檢，尤其是做一次B超檢查
， 也能最大限度的發(fā)現腎臟方面的疾病
。這不僅能夠幫助大家做到早預防
、早治療
，而且還能避免病情的進一步惡化。如果發(fā)現腎臟方面的疾病
，也要及時治療，以免延誤病情
。

高尿酸也是一種嚴重的慢性疾病

，不僅需要大家定期檢查
，而且還需要長期服用藥物控制
。隨著人們生活水平的不斷改善，高尿酸血癥也越來越年輕化
，也要引起年輕人的足夠重視
，否則會引起嚴重的疾病
，遭罪的只會是自己的身體
。

吃降壓藥10年
，發(fā)生腎衰竭！醫(yī)生說他犯了3個錯誤
，值得大家反思

高血壓在中老年群體當中履見不鮮

， 可以說是一種非常常見的心血管疾病
，并逐漸年輕化
。根據數據顯示
，我國大約有2.5億的高血壓患者
。我國60歲以上中老年高血壓的患病率更是高達百分之60。高血壓作為三高之一
，一直是困擾廣大中老年人的難題。

高血壓是一種慢性病

，患者需要長期的服用抗壓藥物來保證血壓的平穩(wěn)。 如果我們在40歲的時候就得了高血壓的話
，那么接下來的幾十年時間都要一直服用抗壓藥物
。

高血壓患者如果能夠長期服藥

，保持血壓平穩(wěn)的話
，那么對人體 健康 不會產生太大的危害
。 但是如果血壓控制不穩(wěn)的話
，就會引起多種并發(fā)癥。甚至有些患者還會出現腎衰竭的情況
。

高血壓雖然非常常見

，但是我們對高血壓的了解又有多少呢？ 不管是在發(fā)病原因
、發(fā)病癥狀以及患病機理方面，高血壓患者都應該有充分的了解
。一般來說，當我們體內的動脈血壓
，也就是指體內的收縮壓
，或者是舒張壓不斷增高且超過一定水平的時候就可以被判定是高血壓
。

高血壓可以分為原發(fā)性的高血壓和繼發(fā)性的高血壓

。 原發(fā)性的高血壓是最普遍也是最常見的，臨床上有90%以上的患者都是原發(fā)性的高血壓
。繼發(fā)性高血壓是由于患者患有其他的疾病所引起的血壓升高的現象
。繼發(fā)性的高血壓，血壓可以表現為持續(xù)的升高
，也可以表現為短暫的升高。

高血壓在中老年當中是非常常見的一種慢性病

，患上高血壓的人
，其心腦血管疾病的患病率也會隨之提高
。 正常情況下
，我們體內的血壓都會有一定的波動
，隨著年齡不斷的增加
，體內血壓水平波動也會越來越大
。

引起高血壓的原因是多種多樣的。 不合理的飲食習慣

、過度的肥胖
、長期精神壓力過大、過度勞累等都會造成血壓升高
。 長期過量飲酒的人血壓水平也會高于正常值。高血壓患者除了用藥物進行治療之外
，還需要采用非藥物治療的辦法來多管齊下
，穩(wěn)定血壓
。

目前，國內醫(yī)療水平不斷提高

，對心腦腎等器官的認識水平也不斷提高。 高血壓患者病情不同
，需要有針對性的進行治療
。

高血壓患者要保持良好的飲食習慣和作息習慣，還應該注意時刻監(jiān)測自身血壓

。 醫(yī)生非常推薦高血壓患者使用24小時長效降壓藥物來控制血壓。只有做到以上這些要求
，高血壓患者才能有效地降低心腦血管疾病的發(fā)生率
。

不同高血壓患者的血壓程度高低不相同，所以每個患者的癥狀也不盡相同

。 一些高血壓患者在早期的時候可能沒有癥狀或者是癥狀不明顯。最常見的高血壓癥狀就是頭暈和頭疼
。如果患者在精神非常的緊張或者是過度勞累之后
，就會發(fā)生血壓升高的現象。

高血壓在早期的時候也是比較好治療的

，患者只需要在日常中稍微注意休息，保持良好的飲食習慣
，輔助一定的藥物即可
。 有一些患者在血壓升高時
，癥狀非常的強烈
，例如會出現頭痛欲裂
、心悸眩暈等情況
。更嚴重的還會出現意識模糊抽搐等現象，這些情況都屬于重癥高血壓
。

重癥高血壓患者發(fā)病時情況較為危急，因為血壓的極度升高

，會對我們的心
、腦、腎等器官產生劇烈的危害
。 高血壓所引起的心腦血管疾病會直接危害人體的生命 健康
。所以
，高血壓患者應該時常注意監(jiān)測自身血壓
，并且按時服用藥物
，定時去體檢
。

高血壓會導致這種并發(fā)癥出血，比如動脈粥樣硬化

、一些嚴重的腎病和出血性腦梗死等一系列的疾病。 所以就高血壓來說一般不會對人體造成太大的傷害
，但是高血壓所引起的各種并發(fā)癥
，卻能危及人們的生命 健康 安全
。

近日

，就有一則消息爆出
，令人非常的震驚
。一名男子十年以來一直服用降壓藥，最終出現了腎衰竭的情況
。 柳大叔是一個中年男子，在十年之前就被診斷為高血壓
。當時他的收縮壓就達到了165毫米汞柱
，可以來說已經高出正常水平不少了
。

任何疾病都會給人帶來一定的病痛

，柳大叔患上高血壓之后
， 給他的日常生活中帶來許多的痛苦和不便
。柳大叔去醫(yī)院之后，醫(yī)生給他做了全面的檢查
，并給他開了長效降壓藥進行治療。

此外

，醫(yī)生叮囑他要按時的服用藥物。 服藥時間一般控制在七點到八點之間是最好的。并告誡他一定要定時的去醫(yī)院復查
，看病情到底如何。

柳大叔從醫(yī)院回家之后

，就一直按照醫(yī)生的囑咐按時服用藥物，定時測壓
，每周還會去定時檢查
。 經過一段時間的努力，他發(fā)現自己的高血壓癥狀緩解了許多
，平常也不會再感到頭痛，頭暈
。他在通過血壓計測量血壓之后更是非常的欣喜，他的收縮壓已經降到了120毫米汞柱
，和正常水平相差無幾
。

所以柳大叔就一直堅持服藥

，直到今年的時候
，他晨起的時候發(fā)現自己的尿液與往常不同，并且有一股刺鼻的味道
。 但是他并沒有去醫(yī)院進行檢查。就這樣
，又過了半個月
，他出現了更多的癥狀
。他的雙腿開始發(fā)腫
，眼袋也開始發(fā)黑，這時情況更加嚴重了
。

柳大叔就趕緊去醫(yī)院進行復查。在 向醫(yī)生描述了自己的癥狀之后

，醫(yī)生讓他做了尿檢和腎穿刺。等到檢查結果出來之后
，化驗單上寫著尿檢蛋白已經嚴重超標
，腎穿刺報告上也顯示腎小球遭到嚴重的損壞。 根據化驗結果
，醫(yī)生診斷柳大爺已經患上慢性腎衰竭的第二期了
。 想要更好的治療腎衰竭的話，再需要進行腹透治療
。

長期以來柳大叔都在按時服用降壓藥物，但服藥長達數十年之后

，竟出現了腎衰竭
，這到底是什么原因呢
？

我們首先來看一下腎衰竭到底是如何引起的?div id="m50uktp" class="box-center"> ，F在患上腎病的人數也是越來越多，所以腎衰竭在現在也是比較多見的一種疾病

。 引起腎臟疾病的誘因非常的多，像高血壓
、糖尿病都會出現腎衰竭的并發(fā)癥
。

如果日常飲食不規(guī)律

、不忌口
，經常食用一些重口味兒
、高脂肪類的食物
，這都是在消耗腎臟的壽命。 所以引起腎衰竭的原因是多種多樣
，要從多方面入手分析病因。

柳大叔作為高血壓患者

， 一直謹遵醫(yī)囑
，按時服用降壓藥物
，最終卻落了個腎衰竭的下場
。醫(yī)生在仔細詢問他的情況之后，發(fā)現他犯了三個錯誤
，才導致腎衰竭。

第一

，最大的錯誤就是他私自換藥
，沒有服用醫(yī)生開的藥物
。 醫(yī)生本來給柳大叔開的是一種長效的降壓藥物
。這種藥物在臨床上對于高血壓的治療有非常好的效果
，它還能夠保護我們體內的靶器官
，但是價格卻有點昂貴。

柳大叔去藥店買藥的時候發(fā)現了一款既便宜又實惠的降壓藥物

，僅僅幾塊錢就能買到100片兒。 柳大叔覺得非常的劃算
，而且服用降壓藥物以來
，自己的身體并沒有出現太大的狀況
。所以他就未經醫(yī)生的允許
，自己換了主治藥物。

柳大叔買的這種藥物

，雖然價格便宜，卻是一種短效的降壓藥物
。 他還是按照服用長效降壓藥物的時間來服用
。殊不知
，這種短效降壓藥物一天需要服用三次才能夠達到降壓的效果
。

柳大叔并沒有對這種短效降壓藥有一個非常詳細全面的了解

，就一直服用
。 雖然每天都在吃，藥效肯定是達不到之前的效果
。血壓沒有得到很好的控制的話，就會對腎臟造成極大的負擔
。所以這也就是柳大叔長期以來都在服用降壓藥物
，卻仍然腎衰竭的根本原因
。

第二

，柳大叔并沒有養(yǎng)成定期測量血壓和定期體檢的好習慣
。 他以為自己服用的短效降壓藥可以幫助很好的控制血壓
。而且在日常中
，他也沒有發(fā)現其他的不良癥狀，所以他就一直對自己的血壓放松警惕
。他就很少去醫(yī)院測量血壓。所以他又進入了一個誤區(qū)
。

如果平常沒有癥狀

，并不意味著我們的血壓就是正常的
。 出現癥狀的時候
，說明我們的血壓已經飆升到一個非常高的程度，才會引起我們身體的異常
。 沒有癥狀的時候，我們的血壓可能也稍微偏高
，在這個時候不注意的話
，將會對我們的身體產生一定的損害
。

所以

，高血壓患者在定時服藥的同時，也應該加強血壓的監(jiān)控
。 要提高安全防范意識和自我監(jiān)控意識。高血壓患者應該把血壓監(jiān)測當成日常任務
，發(fā)現血壓有波動的話
，就需要及時的調整
。長時間不測量血壓
，任由疾病繼續(xù)惡化，等到身體出現問題的時候
，就為時已晚了。

第三

，吃藥的同時沒有忌口是柳大叔最終患上腎衰竭的重要原因。 不管我們身體是否有疾病
，在日常生活中
，要保持清淡的飲食
，要遠離高油高鹽的食品
，更不能抽煙喝酒
。柳大叔在高血壓確診之后，沒有能夠堅持良好的飲食習慣
。有時候還會經不住朋友的勸誡而飲酒。如果在飲食上不忌口的話
，那么吃再多的藥物也是沒有用的
。

所以藥物雖然可以能維持我們血壓暫時的平穩(wěn)

。但是只有保持良好的飲食習慣，才能從根源上維護我們血壓的平穩(wěn)
。 還有一些高血壓患者在確診之后盲目聽信謠言，購買大量的保健品來代替藥品
。這樣的行為不僅不能幫助我們控制血壓甚至還會給我們的身體帶來極大的負擔
。

高血壓患者應該提高對病情的認識。 在確診之后

，一定要謹遵醫(yī)囑喔
，按照醫(yī)生開的藥物來進行服用。 記得去醫(yī)院進行復查
，查看病情是否有波動。不能夠因為貪小便宜而私自換藥
，在服藥物之前
，要了解藥物如何服用才能達到效果
。

依靠藥物治療是遠遠不夠的

，高血壓患者在日常生活中要保持良好的飲食習慣。 要遠離高油脂的食物
，并做到戒煙戒酒，這樣才能夠保持血壓更加平穩(wěn)
。

根據世界衛(wèi)生組織提出的 健康 要求

， 高血壓患者在飲食方面要保證飲食清淡
，建議攝入不超過五克的鹽
。所以在日常飲食中一定要保證低油低鹽的飲食習慣
，一些喜歡重口味的人也應該改變飲食習慣。

另外

，患者一定要保證飲食均衡， 在日常生活中可以多攝入一些新鮮的水果和蔬菜
，補充體內的維生素
。 也可以食用一些蛋白質含量較高的食物
，增加粗糧的攝入
。少吃一些加工類食品。

另一方面

，高血壓患者也應該適當的進行運動。 我們都知道肥胖是引起三高的主要原因
，所以
，高血壓患者想要保證血壓平穩(wěn)，就要適當的進行運動來加快身體的新陳代謝
。

如果體重過重的話，將會給我們身體的各個器官帶來非常大的壓力

。 所以適當的運動可以幫助我們燃燒脂肪
，幫助我們集體煥發(fā)生機和活力，也有利于我們提高身體的免疫力
，保證身體的 健康 。

高血壓患者一定要注意按時服藥

，不能私自換藥
。 不能為了一時的貪便宜而忘記醫(yī)生的囑咐。在服藥之前
，高血壓患者需要清楚每種藥物如何服用才能達到最好的療效。高血壓患者還需要在生活中養(yǎng)成定時監(jiān)測血壓的習慣
，要定時的去醫(yī)院進行體檢
，防止一些不良情況的發(fā)生
。

此外

，高血壓患者也需要保持良好的生活習慣和飲食習慣，多補充營養(yǎng)，飲食要保持清淡
。 在日常生活中選擇合適的運動方式，更有益于我們的身體 健康
。

現在不養(yǎng)生

，將來養(yǎng)醫(yī)生
。千萬別贏了事業(yè)
，輸了健康。關注我
，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害
！

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