神經(jīng)內(nèi)科專家：腦梗來臨，身體3個月前就有“暗示”，別不當回事

家住廣東的陳先生今年56歲，在三天前因為急性腦梗住院，經(jīng)過醫(yī)生的全力搶救，雖然保住了性命，但卻留下了嚴重的后遺癥，左側(cè)肢體無法活動，也就是我們俗稱的偏癱。

據(jù)了解，在發(fā)病當天，陳先生吃完晚飯之后正想下樓溜達溜達，但沒想到，剛站起身就突然倒了下去，而且雙手抽搐不已，家人連忙打了120送往醫(yī)院。

直到現(xiàn)在陳先生和家人都非常不解，自己的身體一向很好，一年到頭也感冒不了一次，怎么就突然患上腦梗了呢？

在陳先生意識清醒之后，和醫(yī)生的交談中才了解到，原來陳先生患病早有先兆，只是沒能夠引起重視而已。

在三個月之前，陳先生經(jīng)常感覺到自己時不時的頭暈，但持續(xù)不了多長時間就消失了，所以他也就沒太當回事兒，但是最近一段時間，陳先生感覺自己的視力明顯下降，還以為是自己沒休息好所導致的，但沒想到竟然和腦梗沾上了邊兒。

01神經(jīng)內(nèi)科專家：腦梗來臨，身體3個月前就有“暗示”，別不當回事

對于陳先生的這種情況，廣東省中心醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生表示：腦梗就是腦血管出現(xiàn)了堵塞，造成腦組織缺血性壞死，在發(fā)病前的3個月，是癥狀非常明顯的時候，只要能夠細心觀察，或許能夠避免悲劇的發(fā)生。

1、視力突然下降

如果突然眼前發(fā)黑看不見東西、視力變得模糊，一段時間后又回復正常，此時應警惕腦梗，因為腦部缺血會影響視網(wǎng)膜，導致視力衰退等現(xiàn)象。如發(fā)現(xiàn)此癥狀，應及時到醫(yī)院檢查。

2、頭暈、頭痛、嘔吐

如果是在一段時間內(nèi)出現(xiàn)頭暈、頭痛，且是突然加重或是持續(xù)性頭痛，還伴有惡心嘔吐的癥狀，此時應給予重視，及時到醫(yī)院檢查并接受治療。

3、疲倦嗜睡

如果近期出現(xiàn)常常打哈欠，總是覺得睡不夠，身體很累，應警惕是否腦梗在“搞鬼”。這有極大的可能是因為腦中樞神經(jīng)缺氧而引起的，動脈血管堵塞，使大腦缺血缺氧。

4、肢體麻木、不靈活

當出現(xiàn)手握物體失落、單側(cè)肢體麻木或無力、原因不明地暈倒或跌倒等情況，則要警惕，或是因為腦梗引起的。大腦是控制肢體運動的，當腦部缺血、缺氧會影響大腦傳達信號給肢體，所以當出現(xiàn)以上的現(xiàn)象，請別拖延，馬上到醫(yī)院檢查。

02想要預防腦梗，一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，建議做到以下幾點

1、堅持運動

我們常說生命在于運動，堅持運動能夠促進血液循環(huán)，加速新陳代謝，提高身體免疫力，同時還能加速體內(nèi)脂肪的燃燒，起到預防肥胖的效果。

要想預防腦梗，在運動的時候也要注意堅持循序漸進，持之以恒，尤其是對于已經(jīng)患有心腦血管疾病的人群來說，運動的時間和強度要根據(jù)自身體質(zhì)合理進行。

2、保持樂觀的心態(tài)

俗話說得好，笑一笑十年少，愁一愁白了頭，心態(tài)也會直接影響人體的健康狀況，如果長期處于生氣暴躁易怒的情緒當中，非常容易導致血壓急劇升高，誘發(fā)或加重心腦血管疾病。

所以建議大家在平時一定要保持樂觀豁達的態(tài)度，多參加戶外運動，有利于舒緩壓力，遇到不良情緒影響時，要及時和家人溝通交流。

3、戒煙戒酒

如今香煙美酒似乎成了人與人之間交流來往的橋梁，但是長期吸煙喝酒也會給心腦血管造成一定程度的損害，香煙中的尼古丁會刺激植物神經(jīng)以及血管痙攣，心跳加速，血壓升高。

飲酒也會因為酒精的作用致使血管痙攣收縮，因此想要預防腦梗，一定要戒煙戒酒，少抽煙，少喝酒，遠離二手煙環(huán)境。

4、控制飲食

現(xiàn)在隨著人們生活水平的提高，對于飲食也變得越來越講究，各種雞鴨魚肉更是成為了餐桌上的?？?，但是如果經(jīng)常吃高油高鹽高熱量高蛋白的食物，也會導致膽固醇升高危害血管健康。

因此想要預防腦梗，一定要學會控制飲食，保持清淡飲食的習慣，多吃一些具有疏通血管、抗氧化作用的蔬菜水果，比如玉米，西紅柿，小白菜，西蘭花，茄子，胡蘿卜等都是非常不錯的選擇。

結(jié)語：通過本篇文章的介紹，相信大家對于腦梗來臨前兆以及預防措施都有了新的了解和認識，如果大家還有想要補充的話，歡迎在下方留言評論。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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