不論男女,如果到了55歲沒有這4種疾病,那么恭喜你,你會長壽!

人在55歲這個時期，人際關(guān)系交往頻繁，社會應(yīng)酬多，煙熏酒煎，膏粱厚味，體內(nèi)環(huán)境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。下面給大家說說到了55歲沒有這4種疾病,那么恭喜你,你會長壽!

1、眼睛疾病

在五官中，眼睛是老得最快的器官之一。到了55歲左右，就會出現(xiàn)老花、視物不清。英國南安普頓大學(xué)眼科學(xué)教授安德魯·羅特里表示，由于現(xiàn)代人大多用眼過度，以至于不少人剛過30歲，就不幸中招。而隨著眼睛衰老，白內(nèi)障等可能致盲的疾病也會“找上門”。

專家介紹，老年人用眼一段時間后，要注意讓眼睛休息一下，可以用點人工淚液，或看看遠(yuǎn)處，以緩解視疲勞。西蘭花、甘藍(lán)、胡蘿卜等蔬菜富含葉黃素和玉米黃素，在預(yù)防黃斑病變和白內(nèi)障中能發(fā)揮重要作用。

2、前列腺疾病

男人一到中年，就更容易患前列腺炎或前列腺增生，南瓜子中的活性成分能將前列腺初期的腫脹消除，所以能使前列腺增生二期癥狀恢復(fù)至初期，還可改善三期病情。

男性如果患得了前列腺炎，那么除了對男人身體有較大的危害，還會對男人的身心產(chǎn)生了一定的影響。所以男人在生活如何及早發(fā)現(xiàn)成了重要的一課。所以人們一定要學(xué)會自身檢查。

3、心臟疾病

45歲以上的男性和55歲以上的女性，心臟病發(fā)病率將呈幾何數(shù)字增加。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院心內(nèi)科主任李虹偉教授提示，心臟衰老有很多癥狀，如上三層樓便心慌、氣短;血壓、血脂異常;平躺時呼吸困難等。預(yù)防的最好辦法，就是堅持長期運動、注意規(guī)律生活、健康飲食。

4、慢性胰腺炎

如果在55歲之前沒有慢性胰腺炎的困擾，那么罹患胰腺癌的可能也會降低很多。這還是因為，慢性胰腺炎長期浸潤細(xì)胞，會誘發(fā)細(xì)胞的癌變。這是胰腺癌最主要的發(fā)作因素之一。慢性家族性胰腺炎和慢性鈣化性胰腺炎患者，對此要特別注意。慢性胰腺炎患者如果長期吸煙、酗酒，癌變的可能性更高。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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