無論男女，這3個部位別每天洗，太干凈反而害了你，尤其第1個！

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男人應(yīng)該怎么樣保養(yǎng)臉部皮膚

1、遠離陋習(xí)不良行為

男人皮膚健康問題與不良生活方式有很大的關(guān)系，特備是有長期抽煙、熬夜、飲食不顧慮、膳食結(jié)構(gòu)不合理的男性更容易出現(xiàn)肌膚暗淡等肌膚問題。此外，男性壓力過大、過多的戶外運動也影響男人臉部皮膚的健康。所以要糾正生活陋習(xí)，避免壓力，減少戶外運動。

2、面部皮膚護理保健

男人面部皮膚保養(yǎng)除避免陋習(xí)外，日常生活中的皮膚護理保健也非常的重要。除堅持使用洗面奶外，天冷時用熱水洗臉，如果在碰上夏季炎熱必須外出時，要記得使用防曬霜或者是搭配其他防曬產(chǎn)品。為避免皮膚干燥油膩，日常生活中要記得多喝水，進而避免水油不平衡造成系列皮膚問題。

3、早睡早起

養(yǎng)成良好的作息時間是護膚的第一步。睡眠不足會造成皮膚失去鮮亮的光澤，也會使皮膚的細胞迅速老化，加速皮膚皺紋的出現(xiàn)。白天皮膚從事著排出廢物的工作，夜晚進行補充營養(yǎng)和自身修復(fù)，這種工作在晚上11點至清晨5點最為旺盛。所以，早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使皮膚更健美!

4、調(diào)節(jié)自己的飲食

另外調(diào)節(jié)自己的飲食，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結(jié)實感及彈性，如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。

5、洗臉的手法也有講究

洗臉的手法也有講究，要注意由里向外，由上到下，雙手用力適度，用手指邊按摩或輕拍邊緣洗臉，以流動的溫水為佳。雙手不要過于用力,否則長時間后會使皮膚松馳下垂。早晚各用2-3分鐘仔細地洗洗臉，會使面部皮膚潔凈收緊、增加彈性。

拓展資料

護膚之中藥飲食

獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維生素和微量元素、礦物質(zhì)。

黃豆

富含的維生素E能夠破壞自由基的化學(xué)活性，是抗衰老的好幫手，同時還能防止黑色素沉淀在皮膚上，經(jīng)常服用黃豆?jié){或者食用黃豆都是美白抗衰老的好方法。

參考資料 肌膚保養(yǎng)

都說男人一有錢就變壞，是真的嗎？

也可以這么說吧，當一個人有錢之后，他所面對的誘惑就會變多。每個人都是平凡人，都有人性固有的弱點，當面對誘惑的時候，沒有幾個人能保持理智。

所謂的男人有錢就變壞只是因為他有了這個條件，然后接觸到了之前接觸不到的“資源”，也可以說金錢就是他變壞的資本。一個一窮二白的人，他就算是有那個心也沒那個條件，想變壞都沒機會。

給大家說一個我身邊的例子吧，具體是誰就不說了。

這個人出生農(nóng)村，家境很平凡，過了二十歲在父母的主導(dǎo)下結(jié)婚生女。之后的日子他開始出外打工賺錢養(yǎng)家，而老婆留在老家照顧孩子。如果一直按這個樣子發(fā)展，這一家人應(yīng)該就是全中國最普通的農(nóng)民工家庭的一個縮影，日子雖然過得緊巴，但是也算得上是幸福的。

而打工的這些年，這個人也一直很老實，掙了錢就給老婆孩子，自己除了偶然喝一點小酒沒什么壞毛病。連村子里其他丈夫出外打工的小媳婦們也都羨慕他老婆，說他這種常年沒女人在身邊的人很少能有人像他這么顧家的。

大概這樣過了十幾年吧，這個家發(fā)生了很大的變化。這個人抓住一些機遇，趁著房地產(chǎn)的東風(fēng)，他成了一個小小的包工頭。一開始是帶著手下十幾個人包一些小工程，之后攤子越鋪越大，他成了有點兒小名氣的大包工頭，都開始直接攬工程蓋樓了。

就是從這時候開始，沒有誰再羨慕她老婆了，因為他的心早就不在老婆身上了，大家都知道他外面又有了人。

用這個人自己的話說，他一開始也看不慣那些人在外面胡鬧的，他覺得還是自己的老婆孩子好。但是，和這些人待在一起的時間長了，他的想法慢慢地變了，為了融入那個圈子，他學(xué)著接受別人的一些做法，直到最后徹底變成了他們中的一員。

你要說這個人單純是因為有錢變壞的，其實好像也不是那么回事。環(huán)境會潛移默化地改變一個人，身處這樣的環(huán)境時間長了，沒幾個人能一點都不變的。

有錢的男人就算他本身沒有什么花花腸子，但是也架不住女人生撲。一旦他成為一個有錢人，就是有一些女人根本什么都不管不顧地往他懷里撲，她們要的無非是錢而已，而錢這時對這個男人還真的算不了什么，面對誘惑他好像沒什么理由拒絕。

最傷臉的洗臉法有哪幾種？洗錯了臉會一下子老十歲？

1、熱水洗臉

大家都知道熱水能夠擴張毛孔，有利于清潔毛孔中的殘留物，可水溫太高會導(dǎo)致毛孔過度擴張、毛細血管充血，反反復(fù)復(fù)容易導(dǎo)致毛孔粗大難以收縮，并且加快衰老的速度產(chǎn)生出大量皺紋。

2、泡沫太多

洗面奶總要泡沫多才能洗得干凈？其實這是一個誤區(qū)，臉洗得干不干凈取決于清潔成分而不是泡沫，泡沫多的洗面奶有一個共性，就是添加非常廉價的化學(xué)清潔成分，如月桂醇聚醚硫酸酯鈉、硬脂基、肉豆蔻酸等，這些成分清潔力、去脂力非常強，對皮膚傷害性是最大的，所以皮膚為什么會越洗越差、變粗糙粗大、提前衰老就是這個原因。

3、臉盆洗臉

臉盆洗臉的好處是方便，但壞處多于好處，就說洗臉水，在濕臉時和洗臉時都是使用同樣的水，重復(fù)使用洗臉盆內(nèi)不流動的水，可能會使剛剛沖洗掉的污垢又重新回到臉上。

4、用力過度

用力過度會使皮膚變得敏感，同時還會引發(fā)更多的皮膚問題糾纏。

第一步，洗臉水溫要求是溫水，夏天28℃的溫水剛剛好，不冷也不熱。水的溫度，要和你表皮的溫度相似，同時必須是凈化過的水，比如過濾器的水。沒有凈化過的水，就像大自然的水一樣，里面含有很多礦物質(zhì)。

第二步，洗面奶洗臉的講究。很多人都認為香皂肯定比洗面奶更適合用來洗臉，一般香皂的ph值都大于7（皮膚ph值在5.5-6.5之間），遠遠高于皮膚的酸堿性，所以香皂非但不適合洗臉，而且長期使用的話還會造成皮膚屏障的破壞，引發(fā)各種皮膚問題。

建議更換成更溫和更親膚的低泡沫洗面奶，如【有機草本植物潔面乳】，這類潔面乳以植物提取葡糖苷作為清潔成分，是目前國際上最溫和的表活類型，不會刺激皮膚、眼睛和黏膜。同時，這類潔面乳不添加任何人工合成物，用來洗臉不會損傷皮膚，反而能改善皮膚粗糙、毛孔粗大等皮膚問題，可以說是洗面奶中的佼佼者。

第三步，洗臉的動作要溫柔，用純棉小方巾溫柔擦拭你的臉，把臉上殘留的水和洗面奶輕輕帶走。而小方巾的選擇也是十分重要的，看毛巾大小，毛巾要選擇正方形或者長方形的小毛巾，然后看毛巾材質(zhì)，純棉小方巾手感平滑，柔軟親膚，直接接觸而不傷害皮膚。

好啦，以上三步就是我總結(jié)出來的洗臉不傷臉的方法，也可以叫做 三溫洗臉原則，“溫水、溫和、溫柔”。 大家可以試試哦，堅持使用，皮膚會慢慢變好哦~

每人每天肯定都要洗臉，你知道洗臉也需要講究方法的嗎？使用的方法正確了，皮膚可以好出天際，可方法要是錯了，那皮膚只能越洗越差，最后各種皮膚問題都找上你，就如皮膚粗糙、毛孔粗大等等。

好好檢查一下這樣5個錯誤的洗臉方法你有沒有在用，中招的就趕緊改過來！

1、熱水洗臉大家都知道熱水能夠擴張毛孔，有利于清潔毛孔中的殘留物，可水溫太高會導(dǎo)致毛孔過度擴張、毛細血管充血，反反復(fù)復(fù)容易導(dǎo)致毛孔粗大難以收縮，并且加快衰老的速度產(chǎn)生出大量皺紋。所以建議使用溫水洗臉比較合適，接近于體溫溫度為佳。

2、毛巾擦臉洗完臉后，很多人習(xí)慣性的會直接拿毛巾擦臉，正常情況下毛巾上寄生著成千上萬的菌蟲，直接拭擦在清潔干凈的臉部上，很容易讓菌蟲乘機而入，給肌膚造成感染。所以建議使用一次性潔面巾。

3、臉盆洗臉臉盆洗臉的好處是方便，但壞處多于好處，就說洗臉水，在濕臉時和洗臉時都是使用同樣的水，重復(fù)使用洗臉盆內(nèi)不流動的水，可能會使剛剛沖洗掉的污垢又重新回到臉上。所以建議使用流動的水。

4、泡沫太多洗面奶總要泡沫多才能洗得干凈？其實這是一個誤區(qū)，臉洗得干不干凈取決于清潔成分而不是泡沫，泡沫多的洗面奶有一個共性，就是添加非常廉價的化學(xué)清潔成分，如月桂醇聚醚硫酸酯鈉、硬脂基、肉豆蔻酸等，這些成分清潔力、去脂力非常強，對皮膚傷害性是最大的，所以皮膚為什么會越洗越差、變粗糙粗大就是這個原因。建議更換成低泡沫洗面奶，如迷迭香萱甜橙花洗面奶，以植物提取葡糖苷作為清潔成分，是目前國際上最溫和的表活類型，不會刺激皮膚、眼睛和黏膜。同時，這類潔面乳不添加任何人工化學(xué)合成劑，用來洗臉不會損傷皮膚，反而能改善皮膚粗糙、毛孔粗大等皮膚問題，可以說是洗面奶中的佼佼者，除了價格稍貴，基本沒有什么值得詬病的地方。

5、用力過度用力過度會使皮膚變得敏感，同時還會引發(fā)更多的皮膚問題糾纏。所以建議使用柔力，就如撫摸嬰兒臉蛋般的小心翼翼。

1，用毛巾直接洗臉

2，用沒消毒的手直接清水洗臉

3，用不適合自己的洗面乳洗臉

那到底怎么洗臉呢？

首先一般皮膚用自己適合的洗面乳就可以了。在洗臉之前必須給手進行清潔，然后讓洗面乳在手上面充分起泡在涂于面部，然后稍加按摩不要超過一分鐘，最后用凈水清洗干凈。注意額頭部分的泡泡一定要洗干凈，不洗干凈很容易造成長痘的。

其余特殊皮膚，例如痘痘肌，敏感肌不適合此類洗臉法。

最傷臉的洗法比較多，首先很多人特喜歡用高泡沫的洗面奶，覺得臉繃繃的，特干凈，其實這個時候已經(jīng)在傷害皮膚的表皮層了。2：不用洗面奶，直接清水沖洗，這個也是不對的，先不說我們自身用的護膚品的殘留，空氣中的粉塵，我們自身代謝的臟東西，久而久之，皮膚角質(zhì)層就會增厚，會造成皮膚油脂分泌旺盛，或者皮膚暗啞無光澤。3：過度清潔皮膚，一周一次或者多次去角質(zhì)，時間久了，會使角質(zhì)層變薄，皮膚易敏感。4:也不建議直接用毛巾擦臉，或者用香皂之類的洗臉

我們每天都在做的基本的面部保養(yǎng)--洗臉，你真的洗干凈了嗎?錯誤的洗臉方式會讓你越洗皮膚越差的，倘若你一直用著錯誤的洗臉方式在進行每天的面部清潔，那么，就請不要抱怨皮膚越來越差了。我們在每日清潔皮膚的時候，需要注意到一些小細節(jié)，避開下面這幾種洗臉的方式，否則皮膚會越來越受損。

1、用熱水洗臉

大多數(shù)美眉們在冬季的時候都會用熱水洗臉，寒冷的冬季里用熱水洗臉，身體也會更暖和些，然而，熱水洗臉可不是個好的洗臉方式哦!熱水由于水的溫度過高，會損傷皮膚表面的保護膜，洗過臉之后的皮膚會感覺到非常緊繃干燥，這是因為水溫過高而刺激到了皮膚。所以，美眉們洗臉時一定要注意水溫，不宜過高。相反的，冷水洗臉也是不可取的，冷水會令皮膚的毛孔擴張，導(dǎo)致毛孔粗大、污垢油脂殘留在毛孔之中，也是不利于皮膚 健康 的。

2、用臉盆洗臉

有多少美眉洗臉就將水放到臉盆當中，然后再洗臉的，先不說臉盆是否干凈，就說這洗臉水，在倒入臉盆的過程中，也是越來越渾濁的，再加上臉盆確實不干凈，每天都暴露在衛(wèi)生間等潮濕地，細菌滋生繁多，所以，美眉們最好不要用臉盆來洗臉，當心越洗越臟哦!

3、使用香皂洗臉

有很多美眉因為皮膚愛出油，所以會使用香皂來洗臉，意圖來幫助皮膚控油，尤其是愛長痘的美眉們，其實這是不對的。面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺分泌出來，這些是呈酸性的，有著較大的殺菌保護皮膚的功效，而經(jīng)常使用香皂來洗臉，香皂屬堿性，就會破壞掉這種保護皮膚的物質(zhì)，也就相當于破壞了皮膚表面的保護層，長期使用香皂來洗臉，對皮膚會造成較大的傷害。因此，美眉們最好不要使用肥皂洗臉，應(yīng)選擇適合自己膚質(zhì)的洗面奶。

4、使用不適合自己的洗面奶洗臉

美眉們在選購洗面奶的時候，大多會聽導(dǎo)購員的推薦或者是自己覺得哪個品牌的洗面奶好用就會選擇哪個品牌的洗面奶，其實，洗面奶的選擇非常重要，選對了適合自己膚質(zhì)的洗面奶，才能夠洗干凈臉，如果長期使用不適合自己膚質(zhì)的洗面奶來洗臉，那也是在慢慢摧毀你的皮膚。

如何來選擇適合自己膚質(zhì)的洗面奶呢?首先，美眉們要了解自己的膚質(zhì)特點是怎樣的，如果你的皮膚經(jīng)常出油，這屬于油性皮膚，就應(yīng)該使用控油清透補水的洗面奶，如果你的皮膚非常干燥，就要選擇滋潤保濕度較高的洗面奶來洗臉，其次，就是選擇適合自己的洗面奶之后要長期使用這一品牌的洗面奶，不要經(jīng)常更換，對于皮膚來說這是一種間接的保護，經(jīng)常更換洗面奶對皮膚的傷害也是不小的哦!

洗臉，不僅關(guān)乎面子問題，也是護膚最基礎(chǔ)的一個步驟。臉，每天都要洗，但很多人都洗錯了！還會因此帶來不少皮膚問題。

一：不化妝也要天天卸妝

有這樣一種貌似有道理的說法：

經(jīng)過一整天的灰塵、陽光、防曬霜等刺激，毛孔會堆積很多臟東西，無論化不化妝，都要卸妝才能徹底清潔。住手吧

沒化妝就不用卸妝，普通的洗面奶就可以有效清潔這些臟東西。

你的臉不是糙木板，

二：冷熱水交替，能縮毛孔

還有這樣一種貌似有道理的說法：

熱水能擴張毛孔，冷水能收縮毛孔。用冷熱水交替洗臉，能洗得更干凈，并且縮小毛孔。

冷熱水交替確實能讓皮膚暫時看起來更緊致，但受水溫影響更大的，是臉上的血管。

特別是對于敏感性皮膚的人，冷熱刺激很可能會加重皮膚的

三：洗臉水加醋能美白嫩膚

又有這樣一種貌似有道理的說法：

酸能促進皮膚細胞的新生，用加了醋的水洗臉，有美白、祛斑的效果。

長期用加了醋的水洗臉，很可能會破壞皮膚屏障功能，皮膚越來越敏感，出現(xiàn)瘙癢、刺痛、紅血絲、掉皮……

除了醋之外，牛奶、淘米水、檸檬汁……任何食物都不要往臉上抹。

四：洗面奶泡沫越多越好

不知道什么時候開始，有這樣一種說法：

洗面奶的泡沫越多，清潔能力越強，買洗面奶要買泡沫豐富的。

別亂買了！

泡沫多的洗面奶，確實一般會洗得更干凈。但用什么洗面奶好，不能只看清潔力，最關(guān)鍵的要看膚質(zhì)。

干性皮膚或敏感性皮膚的人，本來就沒有多少油脂要洗，用泡沫多的洗面奶反而會造成過度清潔，使皮膚緊繃、

五：用鹽或白糖搓能去黑頭

竟然還有這樣一種貌似有道理的說法：

用鹽或白糖，在鼻子上揉搓按摩，能把黑頭搓出來。

鹽和白糖，顆粒大小不均勻，在摩擦皮膚的過程中很容易劃出一些微小的傷口，經(jīng)常使用會破壞皮膚屏障，讓皮膚變薄變敏感。

六：用毛巾搓洗效果好

不知道從哪里又冒出這樣一種說法：

用手洗臉太溫柔，臟東西搓不下來，用毛巾搓一搓洗得更干凈。

臉可不是胳膊肘，受不了大力氣的拉扯揉搓。

總是用毛巾搓臉，時間長了皮膚會越來越薄，越來越敏感。特別是顴骨這種比較突出的部位，很可能會出現(xiàn)刺痛，甚至長色斑。

七：洗完臉自然風(fēng)干更保濕

又又有這樣一種貌似有道理的說法：

自然風(fēng)干能讓水分在臉上呆的時間更長一些，更加補水保濕。

快去擦臉！

水分緩慢蒸發(fā)，會讓臉變得更干燥。

八：頻繁進行「深層清潔」

又又又有這樣一種貌似有道理的說法：

洗面奶和水只能清洗表面，只有深層清潔才能真正把毛孔深處洗干凈。

我們的皮膚有生長、衰老的周期，老化的角質(zhì)層會自然脫落。大多數(shù)人的皮膚都挺 健康 的，并不需要所謂的「深層清潔」。

如果皮膚粗糙，一周做一次祛角質(zhì)就可以了。

毛巾，會損害的人的皮膚說說面部皮膚，所以拿你那毛堅定需要洗干凈還要重復(fù)反復(fù)要洗要用洗衣液啊，小蘇打或者醋，都可以，都可以洗干凈了吧？

用手直接洗臉

最好不要用毛巾洗臉，能用溫水洗臉就最好了

用毛巾洗臉易傷皮膚，也容易細菌感染，毛孔變粗糙。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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