黃芪泡水，“五喝四不喝”！每天喝一杯，疾病都趕走~超便宜

黃芪是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷闹兴幉闹唬嘈糯蠹覍S芪也不陌生。黃芪是深受中國人喜愛的一種滋補藥材，是補中益氣的好東西，不僅可以改善身體氣虛的情況，還可以增強體質，美容養(yǎng)顏。

但是很多人可能不并了解，黃芪并不適合所有人。今天小編就來和大家說說黃芪泡水，到底有哪些“四不喝”和“五必喝”。

黃芪泡水四不喝

腎陰虛、濕熱、熱毒熾盛不喝

如果有腎陰虛、濕熱以及熱毒熾盛的患者，最好不要服用黃芪泡水，因為這不僅不能夠令身體恢復健康，反而會加重病情。

經(jīng)期不喝

正在月經(jīng)期間的女性也是不可以服用黃芪水，否則會對月經(jīng)還有身體造成不利影響。

感冒發(fā)熱不喝

感冒發(fā)熱的患者不要服用黃芪，可能會影響感冒或退燒癥狀的緩解。

懷孕不喝

懷孕期間的女性服用黃芪也需要特別的注意，因為很有可能導致滑胎，對胎兒和孕婦造成傷害，特別是孕晚期的準媽媽更是需要特別注意。

黃芪泡水五必喝

冠心病、腦梗塞、腦缺血、老年性癡呆、慢阻肺都屬于氣虛血瘀的嚴重狀態(tài)，也是常見的衰老和導致死亡的原因，但是在治療時，往往只重視了活血化瘀，忽略了補氣的重要性。

氣虛是萬病之源，它會導致支氣管炎、哮喘、萎縮性胃炎、胃下垂、子宮下垂、脫肛、心肌缺血、骨質疏松、記憶力減退、渾身無力、臟腑功能低下等。因此，中老年朋友一定要重視補氣。

高血壓必喝

很多高血壓患者，特別是老年患者，很容易出現(xiàn)下半身浮腫的情況，喝黃芪水能夠起到很好的消除水腫、降低血壓的作用。

糖尿病必喝

一般的糖尿病患者都有浮腫，面色蠟黃的情況，可以喝一些黃芪水，如果有出現(xiàn)下至潰瘍的情況，那再加上葛根、赤芍、丹參效果則會更好。

銀屑病必喝

銀屑病俗稱牛皮鮮，是一種慢性炎癥皮膚病?？梢詫ⅫS芪與當歸、生地和白蒺藜，四種中藥各準備三十克，然后用水煎服兩次，每天早晚喝一次，可以有效治療此病。

脾氣虛必喝

飲用黃芪水的好處有很多，其中還包括了治療脾氣虛癥。常見的脾氣虛癥主要表現(xiàn)為人體精神倦怠、氣短、痰多等等情況。將黃芪和黨參、白術、茯苓等一起煎水服用，能夠有效的治療脾虛的情況。

心血管疾病必喝

黃芪本來就有強心降壓，抗心律失常的作用，心臟病，心絞痛，冠心病，高血壓等病人每天用三十克左右的黃芪水煎后代茶飲用，或者再加上枸杞，黨參等藥材一起泡水喝能有效保護心血管系統(tǒng)。

黃芪補氣

最常用、效果好、還便宜

黃芪，歷經(jīng)千年檢驗，無論是用來治病還是日常保健，都是一味效果卓群的藥物，清朝繡宮內(nèi)稱其為“補氣諸藥之最”！

黃芪的藥用迄今已有 2000 多年的歷史，應用廣泛，其最主要的作用是補虛、益氣固表，利水消腫，又可保護肝臟，托毒排膿，可以有效降低血液粘稠度，擴張血管，減少血栓、降血壓、調節(jié)心肌動力，雙向調節(jié)血糖等功能。

黃芪又稱小人參，它的作用與人參相似，都是補氣的。但人參是大補，作用迅猛。而黃芪相對溫和，且比人參固表的作用更強，所以成為最常用的補氣藥。

黃芪有三大突出特點

補氣效果非常好

應該說它與西洋參、太子參相比來說，黃芪補氣的效果毫不遜色。

味道非常好

咱們常說的“良藥苦口利于病”，但是對于黃芪是不是適用的，它既是一個補氣的好藥，同時它又是不是那么苦的良藥。

非常便宜

黃芪好吃效果好又便宜，是適合老百姓補氣的藥。對于氣虛、氣短，容易感冒、易出汗的朋友，經(jīng)常的吃黃芪是一個不錯的選擇。

四種基礎吃法，簡單方便

【干嚼】

你就把生黃芪當瓜子一樣，放在嘴里嚼著吃，黃芪的味道非常好，就像是一種豆香的感覺。

【泡茶】

黃芪片 5~10 克，用沸騰的開水直接沖泡，蓋好泡10~20分鐘，當茶飲用。若想黃芪味出得更徹底，可反復沖泡。

【煮粥】

黃芪 15 克，黨參 10 克，梗米 100 克，大棗 30 克，先將黃芪和黨參一起煎水取汁，再放大棗和梗米一起熬成粥，味道可口，適合女士食用。

【烹飪】

若平時喜歡吃燒肉、燒鴨等，可以放適量黃芪，味道更獨特，還可以起到滋補作用，效果非常不錯。

服用黃芪的最佳搭配方

黃芪+枸杞

?有效抗衰老：枸杞中含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等，這些物質均有較好的抗氧化作用。

?提高睡眠質量：枸杞一年四季均適合食用，經(jīng)常飲用可以改善身體體質，對于睡眠質量不佳、難以入睡等睡眠問題均有一定的緩解作用。

?提高記憶：枸杞子被稱為“智慧果”，配上黃芪不僅能改善大腦記憶力，還能提高學習能力，適合學生及上班族常喝。

黃芪+當歸

?調經(jīng)止痛：許多妹子經(jīng)期不正常，出現(xiàn)痛經(jīng)及各種婦科疾病，用黃芪泡當歸喝，不僅能消除婦科炎癥，還能讓經(jīng)期正常，減少痛苦。

?動脈硬化：當歸還能夠有效抑制動脈硬化的情況，同時還能夠很好的促進血液中紅血球的生長，補血養(yǎng)血。

黃芪+金銀花

?清熱解毒：金銀花為清熱解毒之良藥，它性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪，還有解表祛濕的功能。

?慢性腎?。狐S芪與金銀花在治療各類腎臟疾病中，可以說是一對絕配藥對。

?皮膚瘙癢：常喝金銀花水可以有效緩解皮膚瘙癢。

黃芪+丹參

?胸痹心悸：現(xiàn)在年輕人工作壓力大，經(jīng)常會感覺胸悶，呼吸欠暢，喝上幾次黃芪丹參湯可以很好的緩解此癥狀。

?抑制增生：黃芪丹參一起使用對過度增生的纖維母細胞有抑制作用。

?抗擊血栓：肥胖人群及老人，很容易出現(xiàn)血栓，多喝丹參水，能清除血管壁垃圾，暢通血管，降低血栓的形成。

西洋參+黃芪

西洋參和黃芪都具備有補氣補虛作用，由于西洋參還具備營養(yǎng)心肌，增強心肌功能的作用，因此西洋參黃芪茶還可以作為心肌炎的輔助治療佳品。

西洋參黃芪茶藥效互補，經(jīng)常飲用可以增強機體免疫功能，降低血壓，對高血壓，心腦血管疾病患者有很好的調理功效。

【用法】

? 西洋參和黃芪各 3 克，加入 300 毫升的水就可以泡一壺養(yǎng)生茶，沖泡 10 分鐘后即可飲用，可以往茶壺添水，直至水味淡為主。

“人活一口氣”，這口氣充足，外邪不侵，內(nèi)邪不亂。用好黃芪，無病延年~

黃芪“五喝四不喝”，大家一定要記牢，發(fā)給身邊需要要的人！

堅持用黃芪泡水喝，對身體有什么好處？

一杯黃芪水，給身體帶來6個意想不到的強大變化！

黃芪的藥用迄今已有2000多年的歷史，早在神農(nóng)本草經(jīng)中記載，黃芪被錄為上品，“主癰疽久敗創(chuàng)，排膿止痛，大風，痢疾，五痔，鼠瘺，補虛，小兒百病。”其有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。

黃芪味甘微溫，是臨證中常用之藥，以前把黃芪寫作黃耆，是點明黃芪為補藥之長的意思。在臨床使用上，黃芪分生炙之分，炙是用蜜炒。蜜炒后的黃芪溫中健脾的力量稍強些，所以內(nèi)傷氣虛的時候可用。但生黃芪可以實衛(wèi)氣，斂虛汗；榮筋骨，消癰瘍。

最重要的是，黃芪有補氣固表的功效，對于氣虛的男人女人們，那可是個寶！

黃芪的最常見用法就是泡水喝，但你知道這樣喝有什么好處嗎？看了下面就知道。

一、抗衰老作用

人體內(nèi)自由基的增加是衰老的主要原因。黃芪具有顯著的抗氧化活性，能抑制自由基的產(chǎn)生和清除體內(nèi)過剩的自由基，保護細胞免受自由基產(chǎn)生的過度氧化作用的影響，進而延長細胞壽命。

“養(yǎng)顏就是抗衰老”，廣西老中醫(yī)黃英儒為何93歲高齡了，鶴發(fā)童顏，精神奕奕，就是長期喝枸杞黃芪茶的功效。對抗人體衰老是一個過程，需要長時間的堅持，效果才能顯現(xiàn)。女性的化妝品，天天用，今天是美了，明天是美了，但器官衰退以后呢？價格較化妝品便宜一大截的黃芪，可以讓你一直美下去。

二、對心腦血管的保護作用

黃芪對正常心臟有加強收縮的作用，對疲勞而衰竭心臟的作用更為明顯。疲勞是現(xiàn)代社會公認的現(xiàn)象，每年因疲勞猝死的中年人非常多，華為就是個典型的例子。所以對于工作狂，一定要注意保護心臟。每天一杯黃芪水，保護心臟，緩解疲勞，心臟突發(fā)疾病。三、黃芪的保肝作用

黃芪皂甙能抑制肝臟纖維化，防止肝臟受損。肝臟纖維化是邁向肝癌的前兆，脂肪肝、酒精肝、病毒性肝炎、藥源性肝炎及自身免疫疾病都會導致肝纖維化。前兩個原因生活中常見，但都未予以重視。特別是少運動，高脂肪飲食、長期飲酒的人群，長期飲用黃芪水，改善肝功能，調節(jié)免疫系統(tǒng)，預防肝纖維化，避免肝癌發(fā)生。

四、三高防治

血壓

黃芪對血壓具有雙相調節(jié)作用。黃芪有補中益氣升陽，引血上行的作用，如歸脾湯中的黃芪。近代研究又表明，黃芪亦有降壓作用。報告指出，黃芪降壓作用主要是直接擴張血管的結果，并發(fā)現(xiàn)黃芪屬植物根含有γ-氨基丁酸，其含量高低與降壓作用強弱幾乎完全平行，故認為是其降壓成分。在一定范圍內(nèi)γ-氨基丁酸的降壓效應隨劑量增大而加強，小劑量黃芪升壓，大劑量則降壓。

對于長期吃降壓藥的人來說，低血壓并發(fā)癥會經(jīng)常出現(xiàn)，黃芪可以改善這一狀況，還能減少長期用藥的肝毒性，堅持每天一杯黃芪水哦，血壓平穩(wěn)不反復。

血糖

黃芪多糖（此處的黃芪多糖并非葡萄糖，不會加重體內(nèi)糖分的攝入）能促進胰島素分泌及合成，降低血糖，主要用于防治II型糖尿病。

血脂

黃芪中含有的黃芪多糖和黃酮類物質，能夠提升機體抗氧化物質SOD的活性，促進脂質代謝，降低血脂。

五、抗疲勞作用

黃芪多糖能提高細胞耐缺氧能力，產(chǎn)生抗疲勞效果。緩解疲勞，加快新陳代謝，同樣也有抗衰老的效果。六、免疫調節(jié)作用

黃芪可有效調節(jié)免疫系統(tǒng)，起到抗炎和抗病毒的作用，這也是為什么常用黃芪，能預防感冒、治療銀屑病的原因。

長期喝黃芪水的功效與作用

長期喝黃芪水的功效與作用

長期喝黃芪水的功效與作用，提到黃芪，可能很多人都不知道，但注重養(yǎng)生的人應該不陌生，它和枸杞一樣很多人都用來泡水和，那么不妨和我一起來看看如果我們長期喝黃芪水的功效與作用！

長期喝黃芪水的功效與作用1 長期喝黃芪泡水好不好？

每次使用黃芪泡水不能超過10克，每兩天喝一次即可，能讓身體有足夠時間調整吸收利用黃芪中營養(yǎng)成分。若天天喝非但不能讓身體吸收營養(yǎng)，反而對腸胃帶來刺激。黃芪性溫。適量吃并不會加重體內(nèi)熱氣，但過量食用的話會引起上火，主要癥狀有眼睛發(fā)紅，尿黃，牙齒和咽喉疼痛以及口角潰瘍。另外黃芪具有止汗功效，外感風寒無汗和食積內(nèi)停不能長期喝黃芪水，以免加重病情。

喝黃芪水有哪些好處？

1、能提高免疫力

在黃芪中含有大量微量元素、多糖類物質和氨基酸。這因為脾虛所引起的全身無力、肺虛咳嗽時可喝黃芪水來緩解。喝黃芪泡水能提高免疫力，防止流感。

2、能保護肝臟和胃部

黃芪泡水喝能增加血清總蛋白和白蛋白含量，增加日常尿液量，防止肝病，胃潰瘍和胃炎，同時也能加強心肌收縮力，防止心力衰竭。

3、可保護心血管系統(tǒng)

黃芪具有抗心律失常和強心降血壓效果，適合心絞痛、心臟病以及高血壓人群。若和枸杞子黨參搭配一起泡水喝，能保護心血管系統(tǒng)，緩解糖尿病或高血壓所導致的水腫。另外黃芪也具有抗衰老，抗應激以及抗菌功效，能消除腎性尿蛋白，增強心肌收縮力，調節(jié)血糖含量。除此之外也能擴張冠狀動脈，為心肌提供充足血液，提高免疫功能，延緩細胞衰老。

4、能益氣固表

黃芪主要以補虛為主，適合于身體虛弱和言語低弱人群，能輔助治療脾氣虛弱以及全身無力癥狀。另外黃芪泡水也具有利尿消腫，適合氣虛水腫和浮腫尿少人群。

5、加快新陳代謝

黃芪能加強細胞生理代謝能力，促進身體中血清和肝臟中蛋白質更新。另外黃芪泡水喝能滋潤肌膚，改善氣色，去除體內(nèi)濕氣。

溫馨提示：

黃芪泡水喝有很多好處，但并不適合所有的人群，對于陰虛腎病、濕熱和熱毒熾盛人群盡量不要吃黃芪，以免帶來毒副作用。陰虛人群吃了黃芪后可傷陰動血。濕熱或熱毒熾盛人群喝黃芪水，容易滯邪而加重病情。

長期喝黃芪水的功效與作用2 黃芪的功效與作用

1、強壯身體

黃芪泡水有增強體質的功效，科學家曾用實驗證明：服用黃芪水的動物，明顯比未服用黃芪水的動物體重增長快的多。中醫(yī)方面認為，日常多喝黃芪水，精神可以變得更好，氣短的情況也會逐漸消失，能夠有效的增強身體免疫力，預防感冒。

2、治療骨質疏松癥

如果患有骨質疏松癥的患者，那可以適當?shù)剡x擇黃芪桂枝五物湯，這樣可以有效地治療下肢酸麻的情況。

3、防治慢性鼻炎

將黃芪和白術、防風一起煎水服用，能夠有效的治療虛汗、盜汗、過敏性鼻炎、哮喘、感冒等疾病，可以有效的防治慢性鼻炎。

4、增強心肌收縮力

喝黃芪水的好處，除了強壯身體之外，還包括了加強心肌收縮力，能夠有效的預防身體循環(huán)出現(xiàn)衰竭的情況。

5、治療脾氣虛癥

喝黃芪水的好處有很多，其中還包括了防治脾氣虛證。常見的脾氣虛癥主要表現(xiàn)為人體精神倦怠、氣短、痰多等等情況。將黃芪和黨參、白術、茯苓等一起煎水服用即可。

6、治療胃炎

如果是患有實驗性胃炎，那么日常多喝一些黃芪水，能夠有效減輕癥狀，并且尿液中，蛋白定量也會出現(xiàn)下降的情況。

黃芪對于胃炎的治療以及緩解胃病是有一定的好處的，若是患有胃炎，可常喝一些黃芪水。

7、防治高血壓

很多高血壓患者，特別是老年患者，很容易出現(xiàn)下半身浮腫的情況。喝黃芪水，能夠起到很好的消除水腫、有降低血壓的作用。

8、緩解缺鐵性心臟病

如果患者患有缺鐵性心臟病，那么每天取出50克的黃芪用水煎煮，然后將藥液分為三次服用。對身體恢復健康有著很好的作用。喝黃芪水還能有效的緩解心絞痛的情況。

9、對付糖尿病浮腫

一般的糖尿病患者都有浮腫。面色蠟黃的情況，所以可以喝黃芪水，并且加上一些葛根效果更好;如果有出現(xiàn)下至潰瘍的情況，那么再加上葛根、赤芍、丹參效果更好。

黃芪的功效雖多，大但是也是有著自己的'一些禁忌的。黃芪的副作用都有哪些呢?和我一起了解一下。

黃芪的副作用

黃芪最常見的副作用就是迅速出現(xiàn)“上火”癥狀，如面紅、心煩、睡眠差或失眠、咽痛、血壓升高或頭暈等，甚至使病情加重或逆轉病勢。臨床上，一般人經(jīng)常單獨使用黃芪進補或一次性大量進補，那是沒病找病或加重疾病的危險行為。

使用黃芪進補，一般要由少逐漸增加，邊服邊觀察有無上火的表現(xiàn)或身上原有疾病有無加重或是否出現(xiàn)悶、痛的感覺，一旦有則應停用或配藥才能用;如果乏力、多汗或氣喘等癥狀減輕，精神和體力改善而又無上述副作用，可增加用量。

更安全的辦法則是先用黨參，有效而無副作用后再加用或改用黃芪，使用黃芪時采用逐步加量的辦法，以身體能耐受而無副作用為度。最安全的辦法是配方使用。

黃芪常見的服用方法就是將其泡水飲用，但是黃芪是不是只有這一種食用方式呢?

黃芪怎么吃

黃芪陳皮粥

主要原料：生黃芪30克，粳米100克，陳皮未1克，紅糖少量。

制作方法：將生黃芪濃煎取汁，粳米、紅糖少量與之同煮，粥成加陳皮末，稍煮即成。

效用說明

適宜于慢性腹瀉、體虛自汗、老年性浮腫、慢性肝炎、腎炎、氣血不足等癥。

黃芪含皂甙、蔗糖、多糖、多種氨基酸、葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元素。

結語：黃芪不僅可以泡水做養(yǎng)生茶飲用，還可以做成一些食療的方法來緩解疾病的困擾。黃芪可以幫助高血壓預防血壓的持續(xù)升高，以及幫助治療骨質疏松。但是黃芪水是不可以飲用過多的，若是過多的飲用黃芪水，將會導致上火的情況發(fā)生。

長期喝黃芪水的功效與作用3 1、排除濕氣

當身體里濕氣比較重時，很容易出現(xiàn)身體水腫的情況，尤其是腳部和腿部水腫表現(xiàn)的比較明顯，水腫會給腿腳帶來許多的不便之處，對人體的健康也有許多的影響。喝黃芪水可以幫助排尿，能夠排出身體里多余的濕氣，幫助緩解水腫情況。

2、改善氣色

黃芪里邊含有豐富的營養(yǎng)物質，其中葉酸、氨基酸、鐵元素等物質都是比較充足的，它可以幫助調養(yǎng)身體里的血液循環(huán)，對于保養(yǎng)皮膚也有很多的好處。所以女性平時可以多喝黃芪泡水，不僅可以幫助保養(yǎng)皮膚還可以幫助改變氣色，對于一些體質比較虛弱的女性也是很適合的，經(jīng)常喝可以幫助改善體質。

經(jīng)常用黃芪泡水喝，可以看到皮膚漸漸的變好，氣色也會慢慢的改善，讓人感覺越活越年輕了。黃芪雖然對身體非常好，可是它也有一些注意事項，如果沒有注意這些情況，反而會有一些副作用。

1、血壓異常者，盡量不要服用

黃芪可以幫助升陽，劑量小的時候能夠升高血壓，改善低血壓的情況。對于血壓比較高的人，要謹慎使用，及時的調整喝黃芪的劑量，防止繼續(xù)血壓升高。如果平時血壓過高過低，這時候盡量不要使用，可能會給身體帶來一些傷害。

2、不能每天都喝

黃芪可以幫助調養(yǎng)身體， 但是卻不適合每天都喝，一般情況下每個星期喝兩三次就可以，這樣更適合調養(yǎng)身體，更利于身體吸收。每天喝反而會給身體帶來一些不必要的損傷。所以，如果有人每天喝，建議及時調整時間。

黃芪對身體有許多好處，尤其是對于補氣血、美容養(yǎng)顏，所以也是許多女生的養(yǎng)生必備物品，但是，它也有一些副作用。大家在使用時應該根據(jù)自己的身體及時調理劑量，如果劑量不適合，可能會危害身體健康。

黃芪泡水喝有什么好處？加上這5種東西，效果會更好

黃芪是我們生活中比較熟知的一種中藥藥材，它對治療疾病有著不錯的效果，而且它在藥用上非常的全面。除了藥效治療，黃芪對人體也是非常有好處的，像是在食物上添加它，不僅使得口感獨特，還能增加體質。

所以平日里很多人都會選擇把黃芪拿來泡水喝，這種泡水喝的方法可以有效促進我們?nèi)梭w內(nèi)的血液循環(huán)，有著不錯的保健 養(yǎng)生 效果。但其實，把黃芪泡水時再加上這5種東西，效果會更好。

一、黃芪配枸杞

枸杞搭配黃芪泡水喝是一種非常不錯的選擇。枸杞除了有補血的作用外，還有延衰抗老和補腎固精等功效，很適合那些體質虛弱、抵抗力差的人。所以枸杞黃芪泡水不僅適合女性飲用，對男性而言也同樣適飲，是一種不可多得的滋補良藥。而且黃芪也有補腎的功效，兩者搭配一起泡水喝，效果甚佳。

二、黃芪配山楂

一般來說，黃芪和山楂泡水的功效有很多。黃芪有補氣和抗腫瘤、提高身體免疫力的作用，而山楂健胃消食，對于活血化瘀、降血脂也有不錯的效果。因此兩者搭配清水飲用，能夠很好的達到降血壓血脂和治療痛經(jīng)等作用。如果因為工作勞累或者出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀，這時也可以一起泡來喝。

三、黃芪配當歸

當歸有很好的補血活血和調節(jié)血脂的功能，能有效促進體內(nèi)的造血功能。而黃芪清除血管垃圾和血管防栓塞有不錯的療效，這時黃芪配當歸泡水喝的話能很好的防治心腦血管疾病。而且對女性的痛經(jīng)和月經(jīng)不調都有一定的改善作用，長期堅持可以有效改善身體。

四、黃芪配紅棗

用黃芪紅棗泡水喝特別適合女性朋友飲用。紅棗能夠補血以及美容養(yǎng)顏，所以搭配黃芪一起能達到氣血雙補的滋補作用，而且對于女性來說，還能有效排除體內(nèi)的毒素，可以有減肥排毒的作用。

五、黃芪配玫瑰花

黃芪還可以和玫瑰花一起泡水飲用，正如我們所知，玫瑰花有美容護膚、活血化瘀的功效，而黃芪可以補氣安神。因此兩者反復沖泡能有美容養(yǎng)顏、補血益氣、滋補身體等功效，很適合日常飲用。

通過上面的學習，我們知道經(jīng)常用黃芪泡水喝會有良好的防病保健作用，而如果搭配著上面這5種食物，保健效果會更好。平時有時間多喝一些對我們的身體還是很有用的，不過需要我們長期堅持飲用才會有更好的效果。

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