感覺(jué)有痰咳不出，還在偏信“土方子”，在家就能做出的5種止咳藥膳，還不趕緊試試？

慢性咽炎是指慢性感染所引起的彌漫性咽部病變，多見(jiàn)于成年人，兒童也可出現(xiàn)?；颊呷戆Y狀均不明顯，以局部癥狀為主。各型慢性咽炎癥狀大致相似且多種多樣，如咽部不適感、異物感、咽部分泌物不易咳出、咽部癢感、燒灼感、干燥感或刺激感，還可有微痛感。由于咽后壁通常因咽部慢性炎癥造成較黏稠分泌物黏附，以及由于鼻、鼻竇、鼻咽部病變?cè)斐梢归g張口呼吸，常在晨起時(shí)出現(xiàn)刺激性咳嗽及惡心。

典型癥狀

咽部不適、發(fā)干、有異物感或輕度疼痛、干咳、惡心，咽部充血呈暗紅色。

家庭防治

靜坐，兩手輕放于兩大腿上，兩眼微閉，舌抵上腭，安神入靜，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液滿(mǎn)口，緩緩下咽，與其余四指輕輕揉喉部，自然呼吸，如此15 ~ 20分鐘，然后慢慢睜開(kāi)兩眼，以一手拇指守手下，津液滿(mǎn)口后，緩緩下咽，如此按揉5 ~ 77分鐘。每日練2~3次，每次15~30分鐘?？梢杂行Ь徑庋屎硌住?/p>

羅漢果瘦肉湯

材料：羅漢果1只，枇杷葉15克，豬瘦肉500點(diǎn)，鹽5克。

做法：

1、羅漢果洗凈，打成碎塊。

2、枇杷葉洗凈，浸泡30分鐘; 豬瘦肉洗凈，切塊。

3、將清水2000多升放入瓦煲內(nèi)，煮沸后加入以上羅漢果、枇杷、豬瘦肉，武火煲開(kāi)后，改用文火煲3小時(shí)， 加鹽調(diào)味。

功能效用：清熱利咽，止渴潤(rùn)燥。對(duì)治療扁桃體炎、咽喉炎都有很好的療效。

厚樸蔬果汁

材料：厚樸15克，陳皮10克，西洋芹30克，苜營(yíng)芽10克，菠蘿35克，蘋(píng)果35克，水梨35克。

做法：

1、厚樸、陳皮洗凈與清水置入鍋中。

2、以小火煮沸約2分鐘，濾取藥汁降溫備用。

3、西洋芹、苜蓿芽、菠蘿、蘋(píng)果、水梨洗凈，切成小丁狀，放入果汁機(jī)內(nèi)攪打均勻，倒入杯中，加入藥汁混合即可飲用。

功能效用：降氣化痰、健脾祛濕。

烏梅竹葉綠茶

材料：淡竹葉10克，玄參8克，烏梅5顆，綠茶1包；

做法：

1、將玄參、 淡竹葉和綠茶、烏梅洗凈一起放進(jìn)杯內(nèi)。

2、往杯內(nèi)加入600毫升左右的沸水。

3、蓋上杯蓋悶20分鐘，濾去渣后即可飲用。

功能效用：滋陰潤(rùn)燥，生津止渴，利尿通淋。用于咽喉干燥、灼痛、口渴喜飲、小便短赤等癥的輔助治療。

羅漢果銀花玄參飲

材料：羅漢果半個(gè)，金銀花6克，玄參8克，薄荷3克，蜂蜜適量。

做法：

1、將羅漢果、金銀化、玄參、薄荷均洗凈備用。

2、鍋中加水00毫升，大火煮開(kāi)，放入羅漢果、玄參煎煮2分鐘，再加入薄荷、金銀花煮沸即可。

3、濾去藥查，加入適量蜂蜜即可飲用。

功能效用：此品具有清熱潤(rùn)肺、瀉火解毒、止效用咳利咽的功效。

川貝母杏仁枇杷茶

材料：川貝母10克，杏仁20克，枇杷葉10克，麥芽糖2大匙，水適量。

做法：

1、將川貝母、杏仁、枇杷葉洗凈，盛入煮鍋。

2、加600毫升水以大火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火續(xù)熬至約剩350毫升水。

3、撈棄藥渣，加麥芽糖拌勻即成。

功能效用：此品具有清熱瀉肺、止咳化痰的效用的功效。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/59859.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 黃芪泡水，“五喝四不喝”！每天喝一杯···

下一篇: 上廁所時(shí)，若有這種異常，可能是你體內(nèi)···