晚飯吃多少，決定你生什么病、活多久！值得每個(gè)人看看！

有句話是這樣說(shuō)的：晚餐的作用，四分之一是維持生命，四分之三是維持醫(yī)生的收入。

原因是：研究發(fā)現(xiàn)，很多疾病發(fā)生的重要原因之一，就是來(lái)自晚上不良的飲食習(xí)慣。

這話說(shuō)得可能有點(diǎn)夸張，但說(shuō)明了一個(gè)事實(shí)：晚飯吃不對(duì)惹出一身病。

夜飯飽，損一日之壽先來(lái)看兩句古代經(jīng)典醫(yī)術(shù)上的說(shuō)法：

胃不和則臥不安?！?a href="/ddjy_100/45.html">黃帝內(nèi)經(jīng)》

夜飯飽，損一日之壽?！肚Ы鹨健贰?/p>

中醫(yī)和佛教都說(shuō)：“過(guò)午不食”。所謂“午”，就是中午11點(diǎn)—13點(diǎn)，過(guò)了13點(diǎn)就不能再吃飯了。在《墨子·雜守》上記載，兵士每天只吃兩頓：

第一頓稱“朝食”，也就是我們所說(shuō)的早餐；

第二頓稱“飧”或“食”，在申時(shí)（下午四點(diǎn)左右）進(jìn)餐。

不過(guò)，對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，我們的作息時(shí)間已經(jīng)和古代不同，尤其是對(duì)朝九晚五的上班族，我們需要更多的食物和能量，現(xiàn)在不能照搬。但是提倡大家晚飯要少吃一點(diǎn)，晚飯吃不對(duì)會(huì)影響健康和壽命。

知名中醫(yī)、任之堂創(chuàng)辦人 余浩：

四高都是吃出來(lái)的，人體晚上消化機(jī)能最差，陽(yáng)氣都收斂潛藏起來(lái)，吃的營(yíng)養(yǎng)越豐富，越轉(zhuǎn)化不了

要是您本人或者親人朋友患有高血脂、高膽固醇、高血糖、高尿酸等疾病，每每到醫(yī)院檢查，都會(huì)聽主治醫(yī)生繼續(xù)絮叨吧：

“平時(shí)要吃清淡點(diǎn)啊”、

“怎么和你說(shuō)了還不忌點(diǎn)口”、

“你呀，都是吃出來(lái)的”。

醫(yī)生說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)，其實(shí)，得了這些病多是因?yàn)槲赐耆蜣D(zhuǎn)化的物質(zhì)。

為什么現(xiàn)代人身體消化轉(zhuǎn)化不了？一是吃的多了，二是脾胃功能弱了。脾胃功能的下降，則是由于長(zhǎng)期飲食不節(jié)。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)，飲食自倍，腸胃乃傷，又說(shuō)，大飽傷脾。就是這個(gè)道理。

余浩醫(yī)生說(shuō)到：

曾有個(gè)糖尿病患者，當(dāng)談起飲食對(duì)于她疾病的影響的時(shí)候，她很肯定地說(shuō)：我已經(jīng)很注意了，早餐中餐都吃得很少，就晚餐吃飽一些。

但她想錯(cuò)了，也吃錯(cuò)了。

一日三餐中，晚餐要吃得最少，才是養(yǎng)生之道。人體晚上消化機(jī)能最差，陽(yáng)氣都收斂潛藏起來(lái)，吃得營(yíng)養(yǎng)越豐富，越轉(zhuǎn)化不了，剩下的就是垃圾，反而容易導(dǎo)致疾病。

患者仍然擔(dān)心地說(shuō)，我身體虛，晚餐那頓一定要吃飽，馬無(wú)夜草不肥。如果我晚上不吃飽，半夜都會(huì)餓醒。

其實(shí)哪會(huì)呢？記住：我們的腸胃怕堵，不怕餓。半饑半飽，人身體輕快精神，吃得肚子鼓鼓，反而疲勞沒(méi)勁。營(yíng)養(yǎng)不是越多越好，恰到好處最妙。

就好比耕田種地一樣，肥料要淡淡的，稍微過(guò)濃一點(diǎn)，反而會(huì)把植物的根給燒掉。所以古人說(shuō)“過(guò)猶不及”。我們吃飯，要寧留三分饑，也不十成飽啊！

后來(lái)，在我的建議下，上面的那位糖尿病患者把晚餐減成半飽，結(jié)果最大的受益就是以前老容易心慌，把飯量減半后，心就不慌了。

知名中醫(yī)、心身醫(yī)學(xué)碩士 李辛：

“四高”疾病已經(jīng)不是中老年人的專利了，現(xiàn)在在心腦血管、內(nèi)分泌?？埔姷皆絹?lái)越多的年輕人，在烹飪中注入“清、薄、淡、少”的特質(zhì)，對(duì)健康更有益

年輕人大部分朝九晚五，搏于工作，疲于奔命，早餐中餐，草草了事，只有晚上下班了，才有時(shí)間把晚餐搞得豐富點(diǎn)。有時(shí)候晚上應(yīng)酬也多，不醉不歸，不飽不回，有些人還有常年吃夜宵的習(xí)慣。

年輕人的心功能和胃腸功能都要比老年人好一些，所以對(duì)一時(shí)的飽食沒(méi)什么感覺(jué)，但“千里之堤，潰于蟻穴”，時(shí)間一久，脾胃一傷，什么毛病都找上門了。仔細(xì)找原因，跟現(xiàn)代飲食文化誤區(qū)分不開。

在此特別推薦李辛老師對(duì)食物的觀點(diǎn)，供大家參考。

食物可以用厚、薄、清、濁幾種特質(zhì)來(lái)劃分：

清、薄——大多數(shù)蔬菜，水果，五谷雜糧、簡(jiǎn)單不油膩的烹調(diào)方法等；

厚、濁——大部分肉食、煎炸烤熏、味道重、復(fù)雜的烹調(diào)方法等。

在過(guò)于重視感官刺激的現(xiàn)代烹調(diào)習(xí)慣里，注入“清、薄、淡、少”的特質(zhì)，避免“厚、濁、重、多、雜”的取向，對(duì)健康更有益。

尤其是晚餐，此時(shí)人體正準(zhǔn)備緩慢關(guān)機(jī)，進(jìn)入充電休整狀態(tài)，少食、簡(jiǎn)食對(duì)于我們這些四體不勤、運(yùn)動(dòng)不足，思慮、緊張已傷脾，擔(dān)心、恐懼、渴望已傷腎的現(xiàn)代腦力勞動(dòng)者來(lái)說(shuō)，是個(gè)合適的選擇。

七分飽，健康活到老民間和中醫(yī)一直有“每餐七分飽，健康活到老”的說(shuō)法。這是真的嗎？

上海交通大學(xué)生命科學(xué)技術(shù)學(xué)院教授 趙立平

飯吃七分飽”，從現(xiàn)代科學(xué)的角度看是十分正確的！

趙立平教授說(shuō)：

“很多長(zhǎng)壽老人們的生活經(jīng)驗(yàn)以及民間養(yǎng)生理念都涉及節(jié)制飲食、適可而止的‘七成飽’現(xiàn)象，很有意思。比如我的外婆今年 96 歲高齡，她每頓飯都控制量，絕不多吃。

為了更好解釋這種現(xiàn)象，趙立平教授團(tuán)隊(duì)與中國(guó)科學(xué)院上海生命科學(xué)院營(yíng)養(yǎng)所劉勇教授團(tuán)隊(duì)合作完成的研究證實(shí)：有節(jié)制的低脂飲食更能讓動(dòng)物長(zhǎng)壽。該成果已于 2016 年 7 月 16 日發(fā)表在《自然》雜志子刊《Nature Communications》上。

七分飽到底是怎樣的感覺(jué)？

七分飽是一種因人而異的感覺(jué)，有點(diǎn)抽象不好衡量。

專家認(rèn)為，可以用下面這個(gè)方法來(lái)衡量七分飽：

胃里還沒(méi)覺(jué)得滿，但對(duì)食物的熱情已有所下降，主動(dòng)進(jìn)食的速度也明顯變慢，但習(xí)慣性地還想多吃，可如果把食物撤走，換話題轉(zhuǎn)移注意力，很快就會(huì)忘記吃東西。

有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)需要牢記，那就是：如果吃飯時(shí)間相對(duì)規(guī)律、固定，這頓吃了七分飽，第二餐之前是不會(huì)提前饑餓的。也就是說(shuō)，如果提前餓了，就意味著沒(méi)吃到七分飽，可以適當(dāng)再增加一點(diǎn)飯量。

還有一點(diǎn)可以作為參考，根據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)膳食指南，一天三餐攝入量比例，最好是“343”原則，即：

早餐占 3 成；

午餐占 4 成；

晚餐占 3 成；

七點(diǎn)后吃，心腦血管病纏身土耳其一項(xiàng)研究顯示，睡前兩小時(shí)、或是晚上7點(diǎn)后進(jìn)食，會(huì)導(dǎo)致心梗腦梗都高發(fā)！

研究人員追蹤調(diào)查了 721 名平均年齡 53 歲的高血壓患者，發(fā)現(xiàn)晚上 7 點(diǎn)后進(jìn)食、或就寢前兩小時(shí)內(nèi)的進(jìn)食者，夜間血壓不降、一直保持高位的可能性是不進(jìn)食者的 2.8 倍。

英國(guó)《每日郵報(bào)》援引研究人員的話報(bào)道，高血壓患者本來(lái)就是心臟病高危人群，夜間血壓再不降的話，心臟病發(fā)作或中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)高得多。

這個(gè)研究如果用通俗一點(diǎn)話來(lái)翻譯就是：

晚餐吃得晚，心梗腦梗都高發(fā)！

甚至還會(huì)增加癌癥的風(fēng)險(xiǎn)！

晚餐最好在晚上 7 點(diǎn)前就要解決掉！

晚餐吃得多又晚

12種疾病身上纏

除了研究人員發(fā)現(xiàn)的心梗和腦梗，這些疾病也與晚餐吃得太多、太晚有關(guān)！

1.90%的肥胖，緣于晚餐吃太好

據(jù)統(tǒng)計(jì)，90 %的肥胖者緣于晚餐吃太好、吃太多，加之晚上活動(dòng)量小，能量消耗低，多余的熱量在胰島素的作用下大量合成脂肪，日積月累，肥胖也就形成了

2.晚餐吃太飽，易老年癡呆癥

若長(zhǎng)期晚餐吃太飽，睡眠時(shí)胃腸及附近的肝，膽，胰臟等器官仍在運(yùn)作中，使腦部不能休息，腦部的血液供應(yīng)也不足，進(jìn)而影響腦細(xì)胞的正常代謝，加速腦細(xì)胞老化。據(jù)統(tǒng)計(jì)，青壯年時(shí)期經(jīng)常飽餐的美食家，在老年后有 20 %以上的機(jī)率會(huì)罹患老年癡呆癥。

3.晚餐偏葷，血壓上升

晚餐內(nèi)容若偏葷食，加上睡眠時(shí)的血流速度減緩，大量血脂就會(huì)沉積在血管壁上，進(jìn)而引起小動(dòng)脈和微小動(dòng)脈的收縮，使外周血管阻力增高，易使血壓突然上升，也加速了全身小動(dòng)脈的硬化過(guò)程。

4.胃跟著加班，會(huì)生病

人的胃黏膜非常嬌嫩，白天胃粘膜必須保質(zhì)保量地完成飲食的消化任務(wù)，而胃黏膜的更新任務(wù)是安排在夜間機(jī)體休息狀態(tài)下進(jìn)行的。晚餐吃得太晚的人，胃也要跟著加起夜班來(lái)。胃的疲勞狀態(tài)，加上老化了的黏膜得不到及時(shí)的更新，久而久之就出現(xiàn)了胃?。?/p>

5.血脂升高，加速動(dòng)脈硬化

晚餐吃的太晚還會(huì)造成高血脂，加之人入睡后血流速度又明顯降低，從而導(dǎo)致血脂在血管壁上不斷沉積，長(zhǎng)此以往，形成動(dòng)脈粥樣硬化的危險(xiǎn)系數(shù)自然就增大了。

6.食物來(lái)不及消化，產(chǎn)生有毒物質(zhì)誘發(fā)腸癌

晚餐吃得太晚，來(lái)不及完全消化，殘余的蛋白質(zhì)在腸道細(xì)菌的作用下會(huì)產(chǎn)生有毒的物質(zhì)，又由于睡眠時(shí)腸道的蠕動(dòng)很慢，使這些毒素在腸道內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng)，在其長(zhǎng)期刺激下，可誘發(fā)慢性腸炎及腸癌。

7.加速血管老化，誘發(fā)冠心病

晚飯吃得太晚，肝臟會(huì)將多余的熱能轉(zhuǎn)變成膽固醇，致使血中膽固醇水平增高，并逐漸堆積在血管壁上，造成動(dòng)脈硬化，至一定程度，就會(huì)發(fā)展成冠心病。同時(shí)，血液集中于腸胃道幫助消化吸收而使心臟供血相對(duì)不足，導(dǎo)致心絞痛發(fā)作。

8.胰島細(xì)胞勞損，導(dǎo)致糖尿病

晚餐吃得太晚，會(huì)因刺激胰島素持續(xù)大量分泌，致使分泌胰島素的B 細(xì)胞負(fù)擔(dān)過(guò)重，如果是長(zhǎng)期的持續(xù)超負(fù)荷分泌，特別是中老年人則會(huì)因B細(xì)胞功能衰竭而誘發(fā)糖尿病。

9.吃得太晚太油膩，易得急性胰腺炎

晚餐吃得太晚，更易誘發(fā)急性胰腺炎。表現(xiàn)為上腹部疼痛，陣發(fā)性加劇，并可放射至左腰、左肩和左臂，還常伴有惡性、嘔吐，如果不及時(shí)救治可危及生命。有的人會(huì)在睡眠中突發(fā)急性胰腺炎并致休克，因無(wú)人知曉其發(fā)病而不及搶救，甚至死亡。

10.紊亂新陳代謝

晚餐吃得太晚，會(huì)導(dǎo)致新陳代謝紊亂，讓你經(jīng)常感到乏力、頭暈、記憶力減退，思維能力下降，也可因免疫力降低而容易患感冒、皮膚生癤、傷口經(jīng)久不愈等。

11.經(jīng)常反酸，導(dǎo)致胃食管反流

晚餐吃的太晚還會(huì)造成胃食管反流病。人在平臥時(shí)，胃里的食物容易回到食管、嘴，從胃里反流的食物是酸性的，對(duì)食管刺激很大，造成胃食管反流病甚至反流性胃炎；一些上了年紀(jì)的人，食物甚至?xí)奈咐锓戳鞯綒獾?、咽喉，引起多種疾病。

12.身體得不到休息，引發(fā)抑郁

晚上是人一天當(dāng)中免疫力最弱的時(shí)候，不適合太累，睡前兩小時(shí)更不適合太動(dòng)腦筋。但是，晚餐吃的太晚會(huì)嚴(yán)重?fù)p害了身體，身體一直處于工作狀態(tài)，睡覺(jué)時(shí)失眠，白天精神狀態(tài)不佳，很容易引發(fā)抑郁癥狀。

7點(diǎn)后實(shí)在餓了怎么辦？

守住“1個(gè)絕對(duì)5個(gè)不”的底線！

會(huì)有人問(wèn)了，如果晚上真的餓了怎么辦？胃不能撐，但餓也是會(huì)餓出病的，還有些本身有糖尿病、胃病的朋友，更不能為了這而死撐到底，會(huì)得不償失。

晚上不是不能吃，但要記住這個(gè)底線：

一是絕對(duì)不能吃多；

二是下面這五個(gè)東西絕對(duì)不能碰！

一不碰辛辣食物，會(huì)刺激胃腸，出現(xiàn)食物反流消化不良，影響睡眠；

二不碰黏硬食物，消化活動(dòng)變得異?？簥^，容易燒心，或?qū)е录甭晕秆椎任覆。?/p>

三不碰產(chǎn)氣食物，容易胃腸脹氣，妨礙正常睡眠；

四不碰酒精的飲品，麻痹中樞神經(jīng)系統(tǒng)，并使打鼾和睡眠呼吸暫停綜合征明顯加重。盡量保證睡前 4~6 小時(shí)內(nèi)不飲酒。

五不碰油膩食物，升血脂、加重腸、胃、肝、膽和胰腺的工作負(fù)擔(dān)，三高人群切記！

記住這一個(gè)絕對(duì)五個(gè)不，基本上吃什么都沒(méi)什么問(wèn)題啦~

很多人只知道早餐的重要性，其實(shí)，三餐中對(duì)健康和壽命影響最大的就是晚餐！

現(xiàn)在回想一下，自己身體上的這些毛病，無(wú)論吃多少藥都效果不明顯，是不是就是因?yàn)橥盹埑隽藛?wèn)題呢？

讓更多人都看看，一頓飯就能解決的問(wèn)題，我們不需要再花額外的錢買藥和保健品~

每天下班，就回家喝酒，單身獨(dú)住，經(jīng)常喝醉，能活多久？

眾所周知，有個(gè)有趣的順口溜是這樣說(shuō)的，人生就那幾噸酒，誰(shuí)先喝完誰(shuí)先走！那么你喝到什么境界了？

這種情況能活多久，要看你現(xiàn)在多大年齡了，身體狀態(tài)如何。鰥寡孤獨(dú)，精神和肉體雙重寂寞，人飄著就像浮萍，如果40歲經(jīng)常喝醉，身體狀況又不太行，基本上難過(guò)73歲。

小喝當(dāng)然怡情，暴飲自然傷身。有的人就算不喝酒，暴飲暴食，也難抵擋歲月的殺豬刀，不，是磨刀石，慢慢就把人消磨沒(méi)了。

所以，喝酒盡量少喝醉，一個(gè)人還能把自己灌醉，偶爾一次還能說(shuō)得過(guò)去，經(jīng)常喝醉，那簡(jiǎn)直不可想象，身體整天浸泡在過(guò)量的酒精里，簡(jiǎn)直就是把自己當(dāng)成藥引子，當(dāng)成人參泡酒了。

這種問(wèn)題還是不要問(wèn)了，是比傷心還要傷心的事情， 飯可以多吃點(diǎn)，酒一定要少喝，給自己二兩怡情就行了，沒(méi)必要酩酊大醉。

一個(gè)人下班，本來(lái)就經(jīng)受著體制的折磨，喝二兩放松一下也是可以的，甚至可以享受精神的愉悅，消解一個(gè)人的精神的空虛。但一定不能喝醉。

這個(gè)時(shí)候必須要離開酒水，找到另外的一種 健康 的生活方式，比如看書和鍛煉，找到自己另外的精神需求。不然長(zhǎng)此以往，人將不人。

天天大喝，整個(gè)人都充滿了酒精的氣質(zhì)，這個(gè)氣質(zhì)，在外人看來(lái)，精神面貌都不是陽(yáng)光的。

單身情歌，唱了那么多年，你需要找一個(gè)最愛(ài)的深愛(ài)的相愛(ài)的親愛(ài)的人來(lái)告別單身，就是說(shuō)要找到另一半，不能回家就飲酒，這個(gè)愛(ài)好可以有，但不能深深沉浸在其中。

人不能左右自己的陽(yáng)壽，但一定可以通過(guò)更加的 健康 的方式讓自己體魄增強(qiáng)。至于能活多久，要看自己的體質(zhì)可以消耗多少酒精了。

就像開頭說(shuō)的，人生就那幾噸酒，誰(shuí)先喝完誰(shuí)先走。這句還是很有道理的，就是說(shuō)，人對(duì)一種東西的消耗，是有緣分的。當(dāng)自己已經(jīng)耐受不住的時(shí)候，就是和這樣?xùn)|西絕緣的時(shí)候了。

當(dāng)然飲酒能力，因人而異，有人天生神武，化解酒精的能力堪稱“吸星大法”又來(lái)個(gè)“斗轉(zhuǎn)星移”，這種人也是相當(dāng)厲害！

不過(guò)再厲害，只要經(jīng)常喝醉，最后只能加速見上帝。所以，還是少喝點(diǎn)，小喝怡情之余，尋找另外一種愛(ài)好或者精神寄托，敬畏天地，敬畏白酒，敬畏陽(yáng)壽！

兄弟，按我多年的喝酒經(jīng)驗(yàn)，你這是有酒癮了，能活多久不好說(shuō)，但我身邊凡愛(ài)喝大酒的，除了喝死的，沒(méi)有一個(gè)是好身體的，能戒還是戒了吧。

你的這個(gè)經(jīng)歷，我年輕時(shí)候也有過(guò)。

那是上世紀(jì)九十年代初，大學(xué)畢業(yè)剛分配了工作，我嫌家人管得緊，就不想和他們住一起了，在單位附近的城中村找了一間屋子，過(guò)起了“孤家寡人”的生活。

每天下了班，到路口的鹵肉攤買上幾塊錢豬頭肉，再買上倆燒餅和一瓶我們澠池的特產(chǎn)仰韶大曲，回到出租屋。

打開電視，伴隨著《新聞聯(lián)播》的聲音，洗漱一番后，燒點(diǎn)開水，沖上茶葉，就上床了，邊看電視邊喝酒吃肉。

慢慢就覺(jué)得身上熱乎起來(lái)了，血脈僨張，腦袋里也開始胡思亂想起來(lái)，想起了生活和工作中各種愁人的事，禁不住又一仰脖子，灌下去一杯。

我好酒，但酒量不大，再加上心情欠佳，一瓶酒喝了一半，就迷迷糊糊摸到門外，方便之后，回到床上倒頭便睡。

半夜覺(jué)得身子燥熱，頭疼惡心，趕緊起身從床下摸出洗臉盆，“哇哇”吐了起來(lái)，心里暗自發(fā)誓，再也不喝酒了。

還沒(méi)好兩天，酒蟲癮又上來(lái)了，又是如法炮制，又是難受幾天，周而復(fù)始。

沒(méi)幾年就覺(jué)得記憶力減退厲害，有時(shí)候話到嘴邊，稍微一打岔，就想不起來(lái)剛才說(shuō)的什么。后腦勺也開始隱隱作痛，左手還不自覺(jué)輕輕顫抖，最主要的是臉色開始發(fā)青，誰(shuí)見我都說(shuō)青的不正常。

果然，體檢時(shí)肝功能不正常，偏高的指標(biāo)不少，醫(yī)生說(shuō)不敢再喝了，否則身體要出大問(wèn)題。

家里人急了，讓我必須回家住，戒煙戒酒，我開始喝啤酒，逐步減量，現(xiàn)在基本不酗酒了。

我身邊的朋友有當(dāng)場(chǎng)喝死在酒桌上的，有喝成癡呆媳婦和他離婚的，有被子女早早送進(jìn)養(yǎng)老院戒酒的，教訓(xùn)太多了。

哥作為過(guò)來(lái)人，勸你還是少喝吧，忍不住就喝點(diǎn)啤酒解解饞，要想著萬(wàn)一喝出了毛病，家里老人誰(shuí)管，膝下的子女誰(shuí)撫養(yǎng)！

能活多久，就看你有沒(méi)有毅力，只要把酒戒了，很快就能回歸正常生活，否則，也就是十年內(nèi)的事。

沒(méi)有其它原因，只是因?yàn)楹染迫ナ赖娜擞?。但是大多?shù)人是因?yàn)橛袆e的事情加在一起，喝酒死了。我喝了很多年的酒，酒量很大，也喝的多。身體一直很好，但是生意失敗后，老婆離婚，欠了很多債，自己喝悶酒把身體喝壞了。

我現(xiàn)在有三個(gè)朋友（酒友），他們天天喝，每個(gè)人自己喝每天也要喝一斤白酒，另加幾瓶啤酒。如果他仨人在一起喝，喝的更多。他們?nèi)擞袀€(gè)公共特點(diǎn)，家庭生活幸福，收λ穩(wěn)定。且工作順心。他們都是五十多數(shù)的人了，每天都喝很多酒，身體都還挺好。

我喝酒喝了三十多年，我的酒友因喝酒死了五個(gè)人了，只有一個(gè)人是因?yàn)閺男∧X血管發(fā)育不好（法醫(yī)鑒定的結(jié)論），另有一個(gè)是結(jié)婚后，發(fā)現(xiàn)媳婦有重病，心里壓力大，想不開，自己喝悶酒，因媳婦有病生活很難，喝酒甚至用咸菜下酒，沒(méi)有多長(zhǎng)時(shí)間就喝酒死了。另外三個(gè)人全是因?yàn)樯馐?，欠了一屁股債，喝悶酒。都去世了?/p>

所以喝酒時(shí)一定要心情好，并且弄點(diǎn)好菜。喝多喝少都沒(méi)有事。千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間喝悶酒，這樣對(duì)身體真的不好。

生命的長(zhǎng)短，我認(rèn)為與"喝酒有害"無(wú)關(guān)。不飲酒者，就能保證長(zhǎng)壽嗎?而飲酒者就"注定“先死嗎?我看未必!世界上的任何事物，總會(huì)是有一害，而又有一利。同樣，有一利，必定會(huì)有一害。人的生命，是一個(gè)很相當(dāng)復(fù)雜的過(guò)程。不能簡(jiǎn)單地?cái)喽ㄊ裁春?，什么不好。我相信不管你吃什么，喝什么，只要心態(tài)平和，天天開心，這才是好。有人說(shuō)雞腦袋，雞脖子，雞腚尖(屁股)不能吃，可有數(shù)量不少的人，專愛(ài)吃這些部位，你能說(shuō)不好嗎?

身邊酒量好的 酒癮大的基本60歲以前就掛了 我有一個(gè)很好的朋友 天生酒量就很好屬于慢喝型的 一天最少喝3頓 一天4，5頓家常便飯了 這樣的生活過(guò)了5年最后是因?yàn)楦斡不鹞傅嘴o脈曲張 門脈高壓大導(dǎo)致胃底靜脈破裂 夾住了一個(gè)出血點(diǎn)后來(lái)旁邊又破裂 救都沒(méi)辦法救 看著他肚子鼓起來(lái) 直至血漫到胸部悶死了 家里不缺錢 找的醫(yī)生都是該院最好的醫(yī)生2017年8月9月10月分別送走了3個(gè)朋友 還有2個(gè)也是酒仙也是一天3頓的那種 一個(gè)49歲一個(gè)59歲 還有個(gè)60歲 所以勸君少喝酒 酒真不是好東西 我本人在家不喝 出去基本喝個(gè)2到3瓶啤酒 現(xiàn)在啤酒也不喝了 是因?yàn)槲敢脖痪坪葔牧?酒真的能殺人 而且是無(wú)形殺手

這是是個(gè)問(wèn)題我來(lái)回答

首先是每天下班，證明你有一定的經(jīng)濟(jì)收入，所以不愁吃喝，這點(diǎn)證明你很正常！

其次是回家喝酒，證明你是一個(gè)有擔(dān)當(dāng)，負(fù)責(zé)任的男人，當(dāng)然也可能是女人，為什么這么說(shuō)來(lái)，有些人在酒場(chǎng)喝醉容易出丑，在這說(shuō)來(lái)一個(gè)男人難道還需要無(wú)聊到找人喝酒去嗎！所以回家喝酒是正確的！

第三經(jīng)常喝醉這個(gè)問(wèn)題其實(shí)也很正常，按照常理來(lái)說(shuō)，喝酒不醉還喝酒干嘛，要的就是喝醉的感覺(jué)，有時(shí)似醉非醉，有時(shí)喝的大嘴，無(wú)非就一個(gè)目的，找到感覺(jué)，當(dāng)然了喝醉不鬧事也是不錯(cuò)的！

最后一個(gè)問(wèn)題能活多久，這個(gè)不好說(shuō)，有人喝酒長(zhǎng)命百歲，有人不喝酒蓋早早的死了，我的建議是：

一天一斤酒，活到九十九

酒是糧食精，越喝越年輕

中國(guó)酒界泰斗活到112

中國(guó)茶界泰斗活到108

中國(guó)著名 養(yǎng)生 大師活到59

你說(shuō)喝酒好不好！

回答完畢謝謝

我以前也是經(jīng)常喝大酒者，也出過(guò)不少“丑洋相”，還喝出了一身病，在喝下去也就離死神不遠(yuǎn)了，所以本人戒酒了，現(xiàn)今已戒酒多年，如今就是過(guò)個(gè)年節(jié)，酒離我都是遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，半點(diǎn)都不想了?？吹缴鲜鰡?wèn)題在此也來(lái)聊一聊這種事。

不是常年戀酒者，有時(shí)候少喝點(diǎn)酒對(duì)身體 健康 也無(wú)妨，活起來(lái)沒(méi)有個(gè)數(shù)，能活多久就活多久。

要是對(duì)酒精產(chǎn)生了依賴性，又是多年的大酒客，還經(jīng)常喝大醉者，醉后飲水又少，吃飯?jiān)俑簧?，根?jù)我觀察到的身邊友人和朋友，有幾位都頭著60歲之前去找“瓦爾特”去了，就是提前死了，連個(gè)養(yǎng)老金都沒(méi)見過(guò)，是不是死的早點(diǎn)了，有點(diǎn)可惜呀。

所以經(jīng)常戀酒喝大醉者，為了自己的身體和生命，能夠多活些年，還是戒了吧，戒大酒對(duì)身體只有益處，沒(méi)有孬處。

單身人更不能整天喝大酒，醉后沒(méi)個(gè)人管，水飯饑一頓飽一頓的，能有什么大壽齡，能活到六十就算是“好漢”吧。

酒不是個(gè)什么好玩意，喝好了順氣，喝不好短命，話說(shuō)出雖難聽點(diǎn)，可也是實(shí)在話，愛(ài)喝大酒者愿聽這話就戒吧，不愛(ài)聽的就喝，自愿。

就談到這里，上述話題只談事論事，不是針對(duì)任何人，歡迎評(píng)論，謝謝。

(謝網(wǎng)圖)

我認(rèn)識(shí)一個(gè)這樣的酒癲子，醫(yī)學(xué)上說(shuō)的酗酒癥。

酒是糧食精，酗酒死年輕。

山那邊村里有一個(gè)人，身體瘦得像晾衣竿，臉色蒼白，眼睛突出大而無(wú)神，說(shuō)話總是結(jié)巴，身體不時(shí)震顫，篩糠一樣，大家叫他秧雞。因?yàn)槲医?jīng)常慰問(wèn)他家，不時(shí)幫助解決點(diǎn)兒困難，比如孩子學(xué)費(fèi)啥的，就和他家建立了深厚的酒肉情誼－－我提點(diǎn)豬肉和米油之類，他們家就非常熱情地留我喝酒吃飯。

我對(duì)酒沒(méi)多大興趣，而且他辦一餐飯也實(shí)在困難，他老婆不在家，誰(shuí)辦??？認(rèn)識(shí)十多年來(lái)，我總共在他家吃了四次飯，一次是專門請(qǐng)我上門去吃飯，表示感謝；另有三次是他家辦酒我趕去：依次為他死了老爺子，他嫁女兒， 他死了－－享年42歲 。

我第一次見到他時(shí)，他才三十來(lái)歲，走在路上像紙人一樣輕飄飄地，無(wú)聲無(wú)息地飄過(guò)來(lái)，幸好太陽(yáng)底下有他的影子，不然我得拔腿狂奔。

我很好奇，轉(zhuǎn)身問(wèn)村干部這是誰(shuí)?。恐χf(shuō)他啊，此乃有名的秧雞嘛，聞名全村的酒癲子，打空手走路都會(huì)摔倒在路上的角色，老厲害了！

聽支書介紹，我知道了他們家情況：全家六口人，爹媽七八十歲，老了，都干不了農(nóng)活，女兒和兒子還在讀小學(xué)，秧雞也不能勞動(dòng)，全家的負(fù)擔(dān)全落他老婆身上，她在外面打工，十多年也不愿意回來(lái)，就怕見著老公這個(gè)酒癲子，一見就吵架打架，所以就干脆不回家，個(gè)個(gè)月寄錢回來(lái)養(yǎng)全家人。

我第一次在他家吃飯時(shí)，秧雞的爹媽、秧雞全部喝酒，僅他女兒例外，在一邊端茶遞水忙個(gè)不停。飯桌上我就問(wèn)他媽媽，怎么你們?nèi)叶己染瓢。?/p>

他媽說(shuō)，怎么不是？我們家個(gè)個(gè)都喝，除了兒媳婦和孫女，我孫子才六七歲就能喝酒了！

我聽了大吃一驚：這么小你們?cè)趺茨茏屗染疲?/p>

老人也不以為意，笑著告訴我，他們?nèi)叶加泻染频膼?ài)好，而且這個(gè)愛(ài)好由來(lái)已久。當(dāng)年秧雞才三四歲時(shí)，父母吃飯時(shí)抱著他，就用筷子在杯里沾酒送到他嘴里嘗，看著他呲呀咧嘴的樣子直樂(lè)，然后他對(duì)酒就開竅了?，F(xiàn)在對(duì)這小孫子也是，公婆和爸爸喜愛(ài)他，也時(shí)常讓孩子抿點(diǎn)酒，逗著好玩，于是這喝酒的愛(ài)好就此牢固樹立了起來(lái)，優(yōu)良傳統(tǒng)代代相傳。

接觸時(shí)間長(zhǎng)了，就知道秧雞更多的情況。他未婚前還挺正常，娶了老婆那幾年，還能下地干活，可生了孩子沒(méi)幾年，就慢慢不能干活了，因?yàn)樯眢w越來(lái)越差，都是酒給鬧的。他天天喝酒，餐餐喝酒，不到餐點(diǎn)也喝酒－－我們這里叫冷勾當(dāng)，起床一杯，出門一杯，上床還有一杯，酒入空腹容易醉，這種沒(méi)下酒菜的喝酒又最傷身體。家里沒(méi)酒就跑到小賣部買個(gè)幾毛一塊錢的酒喝，不給他錢就賒著，反正也不多，店主是熟人也愿意賒。

他這樣一路喝下來(lái)，一天當(dāng)中清醒的時(shí)候少，醉熏熏的時(shí)候多，后來(lái)就發(fā)展到時(shí)常做嘴啃泥運(yùn)動(dòng)，時(shí)不時(shí)和大地母親緊緊擁抱。才三十多歲的人，偶爾去菜園里干點(diǎn)活，菜秧子還沒(méi)栽下去，總是他先栽下去，鋤頭還沒(méi)落地，他身體先倒地了。這樣家里人干脆不讓他干任何事，可是他總得在外面散步溜達(dá)吧？于是外面馬路上又成了他的雜耍舞臺(tái)。

一個(gè)大男人人身體不行，找不到錢養(yǎng)活自己，處處被人看不起，連自己父母、老婆、兒女都嫌棄，算得上人生失敗。對(duì)于失敗者，只有兩種方法可以解決這個(gè)苦悶：一是欺負(fù)更弱小的人，拿兒女撒氣；二是繼續(xù)喝酒，一醉解千愁。從此家里家外他越來(lái)越討人嫌，身體越來(lái)越壞。

四年前，他老婆回來(lái)了，一回到家里他就找老婆的麻煩，整天吵架，只不過(guò)不敢打老婆，因?yàn)樯眢w孱弱已經(jīng)打不過(guò)，于是在家庭糾紛上他就大行君子之道：動(dòng)口不動(dòng)手。

他老婆終于受不了，就打電話給我訴苦，聽得我犯了好一陣尷尬。她這么多年在外面打工，一個(gè)原因是要在外面找錢養(yǎng)家，二個(gè)原因是老公暴躁易怒，雖然在外面膽小如鼠。但根子上的原因在于終于酗酒，秧雞失去了性功能，在夫妻生活上心有余而力不足，身體雖然不行了，可他那心理需求反而變本加厲地旺盛，就整晚折騰她，把她身上撓出一道道血印子，讓她夜夜失眠，簡(jiǎn)直快鬧成了神經(jīng)病，只好憤而出走。這次回來(lái)兩人又在一間屋子底下，免不了舊戲重演，大半夜奪門而出，跑到馬路上蹲著吹冷風(fēng)，真想再跑出去打工。但家里正在建房，全家只有她一個(gè)人能做事，守著師傅們當(dāng)監(jiān)工，要煮飯給人家吃，要四處籌款付工錢，哪能一走了之？

實(shí)在受不了這份折騰，分開睡不就得了？于是她就在新房建了一層的時(shí)候，以守材料的名言搬到了新房里，從此擺脫了這份痛苦。

終于在三年前春天，她的新房落成，秧雞也撒手歸西一走了之，帶著一身酒味，蜷縮在老屋床前冰冷潮濕的地上。家里人推門進(jìn)去，早已經(jīng)沒(méi)氣了，秧雞也永遠(yuǎn)擺脫了酒癮的痛苦。

從秧雞身上，除了看到酒癮的結(jié)局，我還看到三千萬(wàn)的道理：

一、千萬(wàn)別用酒來(lái)勾引小孩子，最好在孕期夫妻雙方都別喝酒，酒是能上癮的有害飲料，用酒對(duì)小對(duì)孩子刺激，會(huì)毒害他的一生。飲酒的時(shí)間越早，對(duì)酒精產(chǎn)生依賴的可能性就越大，而且嗜酒者子女的酒精中毒發(fā)生率較不嗜酒者的子女高4~5倍。

三、千萬(wàn)要節(jié)制喝酒，不要好酒貪杯，酒到微熏，即使一杯就該停，喝過(guò)度就是醉，醉了就是幾天的精神萎靡，對(duì)家庭和工作都是負(fù)面影響。對(duì)酒沒(méi)有節(jié)制就是對(duì)自己失去控制，掌控不了自己生活的人，一定是失敗的人。千萬(wàn)個(gè)秧雞還不夠人警醒嗎？

最后回答提問(wèn)者：如果你一直獨(dú)身居住還如此酗酒，勸你及時(shí)剎車控制喝酒，一定要改變自己的生活方式，秧雞就是前車之鑒了。

如果天天喝，經(jīng)常喝醉，你的心肝五臟決對(duì)受不了，恐怕你連退休工資都領(lǐng)不了，就到另外一個(gè)世界去報(bào)到了，勸酒仙們少喝點(diǎn)吧！辛苦了一輩子，就多領(lǐng)幾年的退休工資吧！

這是我的親身經(jīng)歷，一個(gè)同事，才35左右，獨(dú)居。 社會(huì) 人，人實(shí)在，講義氣。他之前在特殊場(chǎng)合工作，經(jīng)常喝酒陪客人，每天渾身都是酒氣。后來(lái)，不干了，和我們一起工作。但是不到一個(gè)月，又回去，繼續(xù)喝酒陪客人。過(guò)了一兩個(gè)月，同事打電話，說(shuō)他在自己貸款的房子里面猝死了，一個(gè)多星期后才被人發(fā)現(xiàn)，太慘了。去火葬場(chǎng)，我們都挺難受，又覺(jué)得害怕，瘆得慌。連最后瞻仰遺容都不敢。聽警察說(shuō)，由于死亡時(shí)間太長(zhǎng)，家里溫度高，已經(jīng)面目全非了，慘不忍睹。其實(shí)據(jù)了解，他去世前就曾經(jīng)暈倒過(guò)一次，還好有好同事看到，才沒(méi)事。去醫(yī)院做檢查，他說(shuō)也沒(méi)什么大事。要是平時(shí)注意，把酒戒了， 健康 生活，也不至于。結(jié)果，沒(méi)想到，這次沒(méi)躲過(guò)去……可憐，他60多歲的老父親嚎啕大哭一場(chǎng)，最后也沒(méi)要骨灰，就這么走了……喝酒變成酗酒，宿醉，真的很危險(xiǎn)，輕者破財(cái)，重者送命……人為財(cái)死，鳥為食亡，掙了錢，有了身份地位，可是命沒(méi)了，一切都是空

每個(gè)人都有出生的一天，也有死亡的一天，那活著的意義是什么？

俗語(yǔ)說(shuō)“好死不如賴活著”， 那么活著的意義到底是什么？

一、對(duì)有的人來(lái)說(shuō)，就是為了名和利。 名可以光宗耀祖，個(gè)人高高在上，眾人追捧，多么的光鮮亮麗。而利對(duì)自己帶來(lái)很多的好處。

二、對(duì)有的人來(lái)說(shuō) ，就是錢與權(quán)。 人們常說(shuō)“有錢能使鬼推磨”有誰(shuí)不愛(ài)錢的反正我是很愛(ài)。還有權(quán)帶給人的利益不可小覷。

三、也有人就是為了享受和體驗(yàn)。 因?yàn)闆](méi)有人會(huì)知道明天和死亡誰(shuí)先來(lái) ，所以他珍惜著過(guò)好每天的生活。把喜怒哀樂(lè)當(dāng)成一種享受，酸甜苦辣當(dāng)成一種體驗(yàn)，我由衷地敬佩這種人的心態(tài)。

四、舍不得或就是為了生活而活著。 覺(jué)得這輩子路還很長(zhǎng)，還有好對(duì)事沒(méi)做過(guò)，自己的愿望和事業(yè)還沒(méi)完成。

五、能撐起一個(gè)美好的家庭。 上有老下有小，自己就是家里的頂梁柱，若是哪天倒下了，整個(gè)家也有可能就跨了，所以活著的意義就希望家人過(guò)的更好。

活著的意義是什么？這里我想跟你講一個(gè)故事。

一位老人已經(jīng)躺在床上兩天了，卻緊閉雙眼，滴水不進(jìn)，喉嚨里還時(shí)不時(shí)的發(fā)出痛苦的呻吟。老人的大兒子兒媳等眾晚輩還有一些族人都守在老人床前，唯獨(dú)老人遠(yuǎn)在外地的小兒子還沒(méi)能及時(shí)趕回來(lái)。從小到大老人最疼愛(ài)的就是這個(gè)小兒子，由于剛生下來(lái)就帶有一點(diǎn)殘疾，老人只要有好吃的，總是把最大份留給她的小兒子。直到后來(lái)兩個(gè)兒子都念到中學(xué)，因?yàn)樨毟F，老人已經(jīng)拿不出更多的積蓄繼續(xù)供她兩個(gè)兒子上學(xué)，最后老人決定讓大兒子回來(lái)跟自己耕種那一畝三分地，也因?yàn)槿绱?，大兒子慢慢的覺(jué)得老人對(duì)弟弟的愛(ài)比對(duì)自己的愛(ài)多得多。

后來(lái)，小兒子學(xué)有所成，被分配到了千里之外的省城工作，再后來(lái)娶妻生子有了自己的生活。由于路途遙遠(yuǎn)，小兒子有時(shí)一年甚至幾年才能回一趟老家。因此，直到老人年事已高，不能再繼續(xù)耕種勞作之時(shí)，照顧老人生活起居的任務(wù)不得不交給了多年來(lái)與老人共同生活的大兒子。

而眼下老人已經(jīng)幾天沒(méi)有進(jìn)食，眾人也已經(jīng)不抱任何希望了，看著老人痛苦的呻吟，大家只盼著老人能夠早點(diǎn)壽終正寢，可是大家再怎么急，老人始終沒(méi)有吐出那最后一口氣。大家都認(rèn)為也許要等到小兒子回來(lái)見了最后一面，老人才肯如愿以償安心上路。

又過(guò)了兩天，大家正心急如焚的時(shí)候，終于把老人最疼愛(ài)的小兒子給盼回來(lái)了。小兒子雙手趴在母親的床沿，哭得稀里嘩啦，嘴里不停的呼喊著母親，可是老人家始終沒(méi)有半點(diǎn)回應(yīng)，依舊緊閉著雙眼，喉嚨還時(shí)不時(shí)的發(fā)出痛苦的呻吟聲。眾人覺(jué)得很奇怪，按理說(shuō)老人最疼愛(ài)的小兒子回來(lái)了，應(yīng)該可以安心上路了吧！可為何老人還是那樣呢？時(shí)間漸漸消逝，到了晚上，眾人決定今晚陪老人的小兒子一起守夜，觀察老人動(dòng)靜的同時(shí)順便跟剛從省城回來(lái)的小兒子拉拉家常。

一夜過(guò)去，天色放亮，除了老人的大兒子還坐在老人的床邊一夜未眠，其他人已經(jīng)全都東倒西歪睡得正香。過(guò)了一會(huì)，大兒子似乎聽到母親在輕聲呼喚自己的名字，于是他便叫醒了正在旁邊酣睡的所有人，這時(shí)的天已經(jīng)大亮，等大家都湊過(guò)臉去看老人的時(shí)候，老人已經(jīng)睜開了雙眼，老人的氣色似乎好了很多，意識(shí)也漸漸清晰，大家都感到很不可思議，以為老人家已經(jīng)能夠挺過(guò)去了，兒媳趕忙端來(lái)半碗昨晚剩下的稀飯，可是只喂了兩口，老人就不再?gòu)堊炝?，過(guò)了一會(huì)，老人艱難地抬起手臂，透過(guò)人群的縫隙，指向人群后面那張四方桌子。老人的大兒子心領(lǐng)神會(huì)，一下子就明白了老人的意思，他走向桌子，吹滅了桌子上那盞燃了一夜的煤油燈。

隨著煤油燈的熄滅，老人的手臂也“咚”的一聲墜了下去，眼簾也慢慢閉合，然后長(zhǎng)長(zhǎng)的呼出了一口氣……

其實(shí)人們都很清楚，老人生前省吃儉用，饅頭掉了撿起來(lái)擦擦再吃，衣服破了補(bǔ)補(bǔ)還可以穿，目的只是不想讓大兒子為自己花費(fèi)太多的錢，更不想因?yàn)樽约耗赀~體衰成為大兒子的累贅。

最后，如果你要問(wèn)我：活著的意義是什么？ 其實(shí)我也不知道是什么。但是如果你要問(wèn)文中的這位老人，她也許會(huì)告訴你，活著的意義就是：把最好的愛(ài)留給最愛(ài)的人。

活著的意義，我的想法可能有些消極，但是也確實(shí)是我所想。

我沒(méi)有多么高尚品格和無(wú)私奉獻(xiàn)的精神，我的一生實(shí)際上在高考的時(shí)候就已經(jīng)決定，在中國(guó)的這種教育和 社會(huì) 下，文憑決定了很多的東西，所以當(dāng)你考不上一個(gè)好大學(xué)時(shí)，一生已經(jīng)差不多被決定了，大部分好的工作已經(jīng)拒絕了你。

我記得以前找工作的時(shí)候遇到的一件事讓我很感慨。那是一家西安的公司，當(dāng)時(shí)沒(méi)什么經(jīng)驗(yàn)，去找公司面試的時(shí)候，那個(gè)公司高管說(shuō)：你是三本，所以公司5個(gè)月實(shí)習(xí)期不給工資，如果你是二本，可以考慮給1000元保底，985，211可以給2000元的保底。所以從那時(shí)候起，我就明白在中國(guó)這個(gè)大環(huán)境下，文憑才是敲門磚。后來(lái)在一家公司工作時(shí)更證明了這點(diǎn)，一個(gè)特別牛逼的技術(shù)人員工作了幾年，還沒(méi)有一個(gè)剛剛電子科大畢業(yè)的畢業(yè)生工資高，（不要說(shuō)這個(gè)畢業(yè)生有多厲害，在工作的時(shí)候和普通學(xué)校畢業(yè)的學(xué)生沒(méi)有任何差別，甚至部分處理事情的能力上還差了很多）。

大學(xué)畢業(yè)后，我一度很迷茫，也想到過(guò)我為什么活著，在經(jīng)過(guò)多次碰壁后我想通了一點(diǎn)，很多時(shí)候，我們并不是為自己而活著。

父母年紀(jì)漸老，一輩子的辛苦勞作將我們養(yǎng)大，我們需要考慮的是贍養(yǎng)問(wèn)題，一時(shí)的沖動(dòng)，不僅僅對(duì)自己生命的踐踏，更是對(duì)父母養(yǎng)育之恩的踐踏。

當(dāng)?shù)搅四昙o(jì)后，娶妻生子，為了讓妻子過(guò)上好日子，子女能夠快樂(lè)的成長(zhǎng)，我們更是需要努力的去奮斗。

這就是我活著的意義，可能很多人也像我這樣，活著活著，就成了為責(zé)任而活著，為父母妻兒而活著，即便 社會(huì) 對(duì)我們多么惡劣，我們?nèi)匀幌翊虿凰赖男?qiáng)，艱難的行走在崎嶇的路上。

不知不覺(jué)寫了這些，感覺(jué)有點(diǎn)偏題，但是總而言之，在我的生命里，我就是為了我們的這個(gè)小家而活著，為了傳承下一代而活著，如果真的沒(méi)辦法的情況下，需要為了小家而失去生命，可能我也會(huì)做出一些有點(diǎn)氣概的事吧。

活著的意義是什么？是自在快樂(lè)！

閨蜜生孩子，我去醫(yī)院看她，下午她弟弟開車送我回家，路上就問(wèn)我，姐你說(shuō)人為什么活著？我每天去工地找活，領(lǐng)工人干活，干活后要錢，能要回來(lái)的錢再發(fā)給工人，剩下的交給老婆孩子，錢沒(méi)了，我再去攬活，再組織工人干活，要了錢在分給工人和老婆孩子，我沒(méi)錢了，有去工地了。我每天都睜開眼開著破面包，邊開邊打電話協(xié)調(diào)活，白天盯著工地，采購(gòu)材料，晚上收工了，我還得邊開破面包邊打電話一路回家。

我到底為誰(shuí)活著？我活著的意義是什么？

我賺的錢除了分給工人，就得給老婆養(yǎng)孩子，我孩子長(zhǎng)大了也是我這個(gè)樣子那么他活的意義是什么？我的人生沒(méi)意義為什么還要制造一個(gè)同樣沒(méi)人生意義的下一代？既然沒(méi)意義那我為什么要生他？難道就是結(jié)婚就必須要生孩嗎？那我可以不結(jié)婚，可是為什么就結(jié)婚了呢？他一連串的困惑問(wèn)了一路。是啊，這都是為什么呢？

我們很少有人來(lái)思考人生的意義。所以一生都是被安排著，被活著。

人生的意義別說(shuō)的那么高尚，為了奉獻(xiàn)，為了付出，我認(rèn)為人生的意義在于自在快樂(lè)！能夠自己安排人生，主導(dǎo)人生，不被別人推動(dòng)。這是一種主動(dòng)積極的人生，不管多忙多累，內(nèi)心都是快樂(lè)與自在。

忙碌就是生活，苦累也是人生，但是我們認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都是這樣的人生時(shí)我們?nèi)ヌ谷幻鎸?duì)接受，只有真正看清了才能接受，能看清就能主動(dòng)導(dǎo)演人生，那是多大的喜悅啊。

所以苦不是為了那些事情而苦，而是因?yàn)榭床磺蹇嗟谋澈笫俏覀儾恢滥膩?lái)這些苦，怎么擺脫這些苦，從而不愿意接受遭遇。當(dāng)明白了看清了，苦就是人生，每個(gè)人的人生都是這樣的現(xiàn)象，就不會(huì)再為這些苦所煩惱，就像我們明知道老伴是老年癡呆卻還要跟他爭(zhēng)個(gè)三七二十一你說(shuō)苦不苦。接受他的老年癡呆，就不會(huì)為他糊涂受煩惱之苦了。

所以接受現(xiàn)有的這一切，之后用心來(lái)超越這一切，不受這些所負(fù)累，工作還是一樣的工作，生活還是一樣的生活只不過(guò)心里有明白自己在做什么的自在喜悅。

一千個(gè)讀者就有一千個(gè)哈姆雷特。

一千個(gè)人就有一千個(gè)活著的意義。

1

小靜是一名高三學(xué)生，是班級(jí)里的學(xué)習(xí)委員兼班長(zhǎng)，她品學(xué)兼優(yōu)，還常常給同學(xué)們輔導(dǎo)作業(yè)，復(fù)習(xí)課文。

但她出身貧苦，與體弱多病的老母親相依為命。

她現(xiàn)在唯一的愿望，就是通過(guò)高考，考上一所名牌大學(xué)，改變自己的命運(yùn)。

這是她，此時(shí)此刻，活著的意義！

2

老張是一名小飯館老板，今天，是他35歲生日，他看著在廚房忙碌的妻子，看著6歲的兒子埋頭在桌子上寫作業(yè)。

他在腦海中計(jì)算著房子和銀行利息，看著這間不足二十平方米的出租房。

他現(xiàn)在唯一的愿望，就是買上一套屬于自己的房子，給妻兒一個(gè)溫暖舒適的家。

這是他，此時(shí)此刻，活著的意義！

3

老劉是一名醫(yī)院副院長(zhǎng)，他一生救人無(wú)數(shù)，兢兢業(yè)業(yè)。

五年前，他女兒因車禍重傷昏迷，至今未醒。

他看著床上瘦弱的女孩，一臉慈愛(ài)，語(yǔ)氣柔和的嘀咕著家常。

他現(xiàn)在唯一的愿望，就是希望女兒能醒過(guò)來(lái)，一家團(tuán)聚。

這是他，此時(shí)此刻，活著的意義！

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王嫂是一名醫(yī)院護(hù)士，今天，是她結(jié)婚三周年紀(jì)念日，她守著空曠寂靜的房間，用雙手緊緊地抱住自己。

她想起今天，從醫(yī)院回來(lái)時(shí)，周圍人群，不善的目光，傷人的語(yǔ)言，以及丈夫無(wú)言的沉默。

她現(xiàn)在唯一的愿望，就是能懷上一個(gè)孩子，為丈夫傳宗接代，堵住悠悠眾口。

這是她，此時(shí)此刻，活著的意義！

每個(gè)人的思想，每個(gè)人的出生環(huán)境，每個(gè)人的生活遇見，都不盡相同，那么活著的意義千差萬(wàn)別。

但有一點(diǎn)相同的是，無(wú)非都想更好。

意無(wú)界，總相同。

你活著的意義又是什么？歡迎留言。

人來(lái)到世界上，就是要經(jīng)歷生到死的過(guò)程，短暫而美好，自然循環(huán)，從大自然來(lái)最終還是回歸大自然，誰(shuí)也逃脫不了。

大自然既然創(chuàng)造我們?nèi)祟?，那么也?huì)賦予我們?nèi)祟愖罨镜纳婺芰?，生存是基礎(chǔ)，生命才有意義。

生命的意義我覺(jué)得活著就是有意義，為什么會(huì)怎樣說(shuō)，是因?yàn)槿ツ晔俏易钔纯嗟囊荒?，我爸去?2月因病去世，終年56歲，去年4月份我爸癌癥轉(zhuǎn)移肺和骨頭上，醫(yī)院束手無(wú)策，拿到檢查報(bào)告時(shí)我是晴天霹靂，我爸也是第一時(shí)間知道的，看出他眼里的無(wú)助和絕望，那時(shí)我才知道活著的意義，我們沒(méi)有放棄，尋求各種辦法，但是病魔纏身，誰(shuí)也擋不住，終于12月17號(hào)父親辭世。

在父親去世的前三天，病入骨髓，痛不欲生，但父親用盡最后的力氣給我說(shuō)，好好活著，生命很脆弱，活好每天每分每秒，從父親的眼神中，我看出來(lái)他很想留在世上，但沒(méi)辦法，人抵不過(guò)生老病死

我父親的去世讓我知道，生命的意義在于好好活著，只有好好活著才會(huì)有更多的幸福等我們，而活著的意義不在于能賺多錢少，有多少財(cái)富，錢和財(cái)富生不帶來(lái)，死不帶去的，現(xiàn)在我知道有個(gè) 健康 快樂(lè)的家庭就是活著的意義。

人活著為了什么？我在很早的時(shí)候就在想這個(gè)問(wèn)題，當(dāng)時(shí)我是一個(gè)人在陌生的城市做著底下的工作領(lǐng)著低微的工資。覺(jué)得生命也就是這么回事，但是我實(shí)在扛不住的時(shí)候我求救了一個(gè)我們班一起拿的女同學(xué)，當(dāng)時(shí)這個(gè)女同學(xué)就是勸我一定要振作下去，你來(lái)這個(gè)世界上的時(shí)候是不是很多人都非常高興，你的父母也一樣。而你活了20多年讓你父母養(yǎng)著你，慣著你，現(xiàn)在你吃完了父母的飯抹一抹嘴巴就想離開人世間了。有這個(gè)道理嗎？這個(gè)只是從父母的角度來(lái)看，畢竟世界上沒(méi)有比父母比你更親的人了；

你現(xiàn)在肯定是沒(méi)有目標(biāo)同時(shí)你的朋友也很少。人的世界上有兩個(gè)大敵第一個(gè)就是痛苦（你現(xiàn)在肯定感覺(jué)不到）；第二個(gè)就是無(wú)聊（你現(xiàn)在就是在無(wú)聊的狀態(tài)）；

無(wú)聊的狀態(tài)誰(shuí)都有的，如果你聰明的話就不會(huì)和與自己相差太多的相處，每天聊著家常休息的時(shí)候看著快手度日；你一定要定下目標(biāo)，就像現(xiàn)在的我一樣，雖然沒(méi)有對(duì)象，但是我知道了我現(xiàn)在需要什么，我需要孝順父母，照顧好朋友，為了自己的目標(biāo)而每天努力！

莎士比亞曾寫過(guò)“生存，還是滅亡。這是一個(gè)問(wèn)題”。而我們不談死我們說(shuō)為什么活？

我至今為止活了二十二年，雖然每一天都覺(jué)得自己在成長(zhǎng)。但每次回過(guò)頭看昨天的自己也會(huì)懊惱無(wú)比。

我問(wèn)我自己，我活著的意義何在？

二十歲之前我會(huì)說(shuō)為了喜歡的人，夢(mèng)想。那時(shí)候腦子里永遠(yuǎn)有美好的幻想與期待。

二十歲之后的我不在侃侃而談我的幼稚。開始適應(yīng) 社會(huì) 。生活雖然不完美但一直都在堅(jiān)持，這兩年活著的意義只想說(shuō)多賺錢少生病。

以前清高，驕傲。而現(xiàn)在慢慢的開始接地氣，開始覺(jué)得買路邊攤并不丟臉，開始覺(jué)得省吃儉用也挺好的，開始能接受身邊任何一個(gè)人的冷嘲熱諷和打擊，開始能夠?qū)ι钯n予我的尷尬應(yīng)付自如。

我是新人，在任何打擊困難面前我都是一個(gè)新人，偶爾我墮落，想放棄覺(jué)得一切沒(méi)意義。人生兩萬(wàn)多天我何苦刁難自己？

但情緒化的自己總是突然一蹶不振突然又意氣風(fēng)發(fā)，其實(shí)，難熬的日子熬過(guò)去了，就是堅(jiān)持的意義。開心的日子過(guò)去了，就是生活的意義。

生活，不就是偶爾傾盆大雨電閃雷鳴，偶爾又晴空萬(wàn)里么，活著，就是不停的去經(jīng)歷，用傷心，痛苦，失望不停的打磨自己，然后，開始慢慢的快樂(lè)。

十幾歲有十幾歲活著的意義，二十幾歲也有二十幾歲的意義，三十四十五十歲同樣如此。感謝每一個(gè)階段的自己吧，對(duì)它說(shuō)抱歉，而后在為它繼續(xù)努力前行。我會(huì)永遠(yuǎn)熱淚盈眶的熱愛(ài)生命，熱愛(ài)生活！

而我現(xiàn)在，此時(shí)此刻的我，你問(wèn)我活著的意義是什么，我會(huì)告訴你，沒(méi)有答案。生命不息，每一天的意義都在更新，而你的今天永遠(yuǎn)會(huì)比明天更有意義！

我覺(jué)得這個(gè)問(wèn)題應(yīng)該每個(gè)人都會(huì)想到，并覺(jué)得困惑，人一生下來(lái)，就注定著會(huì)死亡，而且活著的過(guò)程那么累，為什么還要活著呢，人活著的意義到底是什么？

有些人活著主要為了賺錢，覺(jué)得有錢萬(wàn)事足，一輩子都在為賺錢這件事上奔波；有些人活著是為了權(quán)，爭(zhēng)權(quán)奪利，覺(jué)得掌握一切的感覺(jué)最好；有些人活著為了一份責(zé)任，為了愛(ài)他的家人，即使身心疲憊，也會(huì)堅(jiān)持。

所以，我覺(jué)得既然活著，就去享受、經(jīng)歷我們活著的一個(gè)過(guò)程。喜怒哀樂(lè)，柴米油鹽醬醋茶，雖然繁瑣，卻顯得有人情味。

人的一生是向死而生的過(guò)程，活著本身就賦予了存在的意義：要有尊嚴(yán)且愉快地活，既然有幸能來(lái)到這個(gè)世上，就要對(duì)的起此生和給予你生命的人。

有時(shí)候也冷靜的問(wèn)過(guò)自己，我們活著為了什么？

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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