都說糖尿病不能喝酒，但1種酒要喝，對糖尿病有好處

一想到酒，很多糖友肯定避而遠(yuǎn)之，傷肝，傷胃，傷感情。但有一種酒，紅葡萄酒，適量飲用有很多好處，糖友也適合適量飲用。

紅酒的功效

1、紅酒中含有黃酮類物質(zhì)和白藜蘆醇，與一些降糖藥物藥效類似，提高胰島素的敏感性，從而起到降糖作用。

2、紅葡萄酒中的原花青素是清除人體內(nèi)自由基最有效的天然抗氧化劑。可以預(yù)防心血管疾病和癌癥。

3、紅葡萄酒中的白藜蘆醇是一種天然的抗氧化劑，對冠心病、缺血性心臟病、高血脂有防治作用。

4、紅葡萄酒中的單寧具有抗氧化作用，是一種天然防腐劑。可有效降低血脂膽固醇，防治血管硬化，并具有抗輻射的作用。

飲用提示

1、紅酒雖好也是含有酒精成分的，也有一定熱量，不要過量飲用。

2、有些人對紅葡萄酒很上癮，過量飲酒帶來的壞處遠(yuǎn)大于好處。

3、每天喝一杯紅酒能夠減少壞膽固醇、控制糖尿病。

4、不要空腹喝紅酒，容易發(fā)生低血糖。

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喝酒對糖尿病有好處嗎？最好喝多少？

一點好處都沒有！因為酒中所含的酒精不含其他營養(yǎng)素只供熱能，每克酒精產(chǎn)熱約7千卡(294焦)，長期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少數(shù)服磺脲類降糖藥的病人，飲酒后易出現(xiàn)心慌、氣短、面頰紅燥等反應(yīng)。注意，胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。如無法戒酒： 1、慢飲：小口抿酒而不是大口狂飲。 2、分階段飲酒：將酒精飲料和非酒精飲料交替飲用。 3、在飲酒前或飲酒中吃東西。 4、把握自己的酒量。 5、培養(yǎng)和形成對酒精的節(jié)制態(tài)度。

糖尿病人喝白酒行嗎？

糖尿病是一種慢性病，還沒有根治的手段和藥物，患者只能靠藥物和生活調(diào)理來控制病情，避免病情惡化以及出現(xiàn)其他并發(fā)癥。因此，對糖尿病患者而言，日常生活有很多細(xì)節(jié)都需要注意，飲食更不能像普通人一樣隨心所欲。很多人都知道糖尿病病人需要限制碳水化合物的攝入，那么，糖尿病人還能喝酒嗎？

大家都知道，酒精對身體健康沒有太大好處，對糖尿病病人而言，就更是這樣了。雖說酒精本身不會直接導(dǎo)致血糖升高，但糖尿病病人喝酒，仍可能帶來以下的危害：

損傷肝腎：酒精本身就會對身體各個臟器，特別是腎臟和肝臟帶來一定的損害，與此同時，糖尿病作為一種代謝性疾病，本身就會影響肝腎功能，這時候再喝酒，無疑是雪上加霜。

導(dǎo)致血糖升高：喝酒本身雖然不會直接升高血糖，但大多數(shù)人在喝酒的時候都會吃一些下酒菜，這些下酒菜通常不太健康，如果含有碳水化合物，可能會導(dǎo)致血糖升高。

加重心腦血管負(fù)擔(dān)：臨床試驗證明，糖尿病病人經(jīng)常喝酒可導(dǎo)致高血脂，同時，飲酒可以引起血糖的波動，同時也會加重心腦血管病的負(fù)擔(dān)。

干擾降糖藥效果：糖尿病病人大多需要服用降糖藥來控制血糖水平，很多人也都知道，服藥時不宜飲酒。因此，如果糖尿病病人愛喝酒，酒精又是一種有機(jī)溶劑，容易與某些降糖藥物產(chǎn)生交互作用，從而干擾降糖藥的藥效，甚至導(dǎo)致病情加重。

理論上說，糖尿病病人應(yīng)該盡量不要喝酒，但這也并非絕對的，如果糖尿病病情不太嚴(yán)重，血糖能平穩(wěn)控制，且沒有其他嚴(yán)重并發(fā)癥，肝功能也沒有異常的情況，在一些特殊場合，適量喝酒也未嘗不可，但并不是什么酒都能喝。

糖尿病人如果要喝酒，酒類的選擇和分量都要嚴(yán)格控制，建議喝一點點的紅酒，其他酒類則不建議飲用，“糖尿病病人不能喝烈酒，高度數(shù)的白酒和洋酒肯定不能喝。啤酒由于會導(dǎo)致糖尿病病人尿酸進(jìn)一步升高，因此也不能喝。如果非要喝酒，最好選擇紅酒，每天也只能喝一小杯，不可過量。”

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