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血糖高降不下來
，午飯時(shí)這樣做
，堅(jiān)持3天
，保一個(gè)月血糖穩(wěn)定，糖尿病人都學(xué)下

七里香 2023-07-17 11:46:04

糖尿病人血糖升高降不下來

、不穩(wěn)定
，與長期的飲食
、用藥等都有關(guān)系
，但從飲食上來說，是身體存儲的問題
，糖尿病人可以試試這個(gè)方法
，午飯這樣做試一下，一般堅(jiān)持3天
，血糖會有不錯的改善
，并且在一個(gè)月內(nèi)對血糖的穩(wěn)定都有好處。

糖尿病人一般午飯吃的多

，吃的雜，堅(jiān)持3天只吃5分飽
，適當(dāng)?shù)陌ゐI3個(gè)中午
，讓身體把多余的食物排一排，脂肪消耗一下
，腸道內(nèi)的油脂清理干凈。

因?yàn)檫@些東西不是一頓飯積聚的

，是長期積聚的
，血糖不穩(wěn)與降不下來和長期藏在身體里的這些物質(zhì)有很大關(guān)系，現(xiàn)在把他清理掉
，你的血糖就會穩(wěn)定很多。

，午飯時(shí)這樣做
，堅(jiān)持3天
，保一個(gè)月血糖穩(wěn)定
，糖尿病人都學(xué)下.png" />

糖尿病堅(jiān)持3天午飯5分飽，還有很多好處

1

、可增加身體循環(huán)
，提高代謝能力

2

、對脾胃起到一個(gè)休養(yǎng)與更新的作用

3

、血糖降了，膽固醇也低了

4

、身體要比以前感覺更輕松

5、胰島素敏感性得到很大的提升

6

、對肥胖型糖尿病人體重有一定減輕

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現(xiàn)在不養(yǎng)生

，將來養(yǎng)醫(yī)生
。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康
。關(guān)注我
，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識
，對您有益無害
！

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