新手父母肯定感到驚訝
When：寶寶喝水時間怎么分布
寶寶渴了難道還不能喝水
，還要生搬硬套地跟著時間走么？先別急著反駁，其實(shí)以下這個喝水時間，基本上就已經(jīng)涵蓋了寶寶一整天所需要的水量了。的確有特殊的情況，父母是可以根據(jù)時間，靈活調(diào)整，保證寶寶有足夠的水量。兩頓奶之間：在兩頓奶之間
吃離乳食時：但是要注意量
長時間玩耍后：對月齡大的寶寶
外出時：外出很容易流汗
大哭以后：哭泣可是一項(xiàng)全身運(yùn)動
洗完澡以后：洗澡對寶寶來說也是一種運(yùn)動
注意：不要在飯前、飯后或吃飯時給寶寶喝水
What：怎么才知道寶寶缺水了
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4、食欲：水分不足
5、看眼窩：嚴(yán)重缺水時
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Which：哪種溫度的水才合適？
寶寶的消化道粘膜相當(dāng)脆嫩
夏天可飲與室溫溫度相同的涼開水
注意：涼開水暴露在空氣中后，氣體又會重新進(jìn)入水中
。因此，燒開后冷卻4-6小時內(nèi)的涼開水，是最理想的飲用水。長期貯存以及反復(fù)傾倒的涼開水會被細(xì)菌污染How much：寶寶喝多少水才算足夠？
寶寶應(yīng)該按體重確定喝水量
通常1歲以內(nèi)寶寶的飲水量應(yīng)是每日每千克體重120-160毫升；而2-3歲飲水量為每日每千克體重100-140毫升
。照此推算，處于該階段的寶寶每天需水量大約為1200-1600毫升，除去飲食攝入的水分外，還應(yīng)該每天直接飲水至少為600毫升。注意：暑熱時除了讓寶寶多喝溫涼的白開水外
，還可以讓他們喝點(diǎn)綠豆湯、酸梅湯、涼茶和西瓜汁。這不僅能及時幫寶寶補(bǔ)充水分，還能起到散熱、調(diào)節(jié)體溫的作用。喝水量的多少也不是有絕對標(biāo)準(zhǔn)的，就跟喝水時間分布一樣
，可以根據(jù)自家寶寶不同的體質(zhì)有所調(diào)整。溫馨提示：
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