花生對男人性功能有影響嗎,吃花生米能提高性功能嗎

花生是一種營養(yǎng)價值較高的農(nóng)作物，被人稱為“長生果”?；ㄉ械鞍踪|(zhì)、脂肪、鈣、鐵及多種維生素，能夠促進造血以及對抗衰老。有人認為花生會影響男性的性激素，那么花生對男人性功能有影響嗎?

1、花生對男人性功能有影響嗎

花生并不會影響男性的性激素水平，也不含破壞精子的物質(zhì)。網(wǎng)上所傳的花生對男人性功能有害，都是沒有根據(jù)的說法。只要適量食用花生，并不會產(chǎn)生不利影響。但如果過量食用花生，也會造成肥胖、高血脂和消化不良等問題。

2、吃花生米能提高性功能嗎

吃花生米對于提高性功能有一定的幫助，花生所含的蛋白質(zhì)、微量元素和維生素有助于促進精子的生成，也有助于補充營養(yǎng)。當(dāng)然，這種提升效果并不是很明顯，需要依靠整體的膳食營養(yǎng)，才能起到明顯的作用。

3、花生補腎嗎

花生沒有明顯的補腎作用，當(dāng)然它所含的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠為雄激素和精子的生成提供一定的物質(zhì)基礎(chǔ)。如果想要取得較好的補腎作用，可以將花生、枸杞和小米一起煮粥食用。

4、花生能壯陽嗎

花生并沒有明顯的壯陽作用?；ㄉ云轿陡剩饕蔷哂薪∑⑽?、造血止血、理氣通乳等功效。在堅果類食物中，核桃、芝麻的壯陽功效要更加突出一些。當(dāng)然，如果要取得明顯的壯陽作用，可以適當(dāng)多吃一些專門滋補腎陽的食物。

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