“媽媽,我不想靠近爺爺, 爺爺身上總是有一股奇怪的味道”。
“傻孩子,怎么可以這樣說爺爺呢?當人老了,身上都會有一股味道,爺爺那么疼你,你這樣說爺爺,他會傷心的”。
這是一位六歲小男孩與媽媽之間的對話。
迪迪今年六歲了,每到寒暑假就會被媽媽送回老家,爺爺奶奶也非常喜歡他,但是迪迪卻很不喜歡靠近他們,因為他覺得爺爺身上的味道很奇怪,自己很不喜歡。
但是爺爺卻非常喜歡自己的小孫子,為了可以讓孫子與自己親近,也曾經(jīng)嘗試過各種方式來消除身上的氣味,但是不知為何,這種奇怪的味道一直都在。
皮膚問題往往會被大家忽略,但是對健康卻有重要的影響,尤其是對于老年人來說,隨著年齡的增大,皮膚也會變得越來越差。
不僅皮質(zhì)會變薄,皮膚也會越來越干燥,不斷的有脫落的皮屑,再加上老年人的皮膚上會有皺紋,在這些褶皺里面很容易藏污納垢,滋生細菌,時間長了,就會使老年人的身上散發(fā)出一種奇怪的味道。
▲ 衛(wèi)生存在問題
當人到了一定年齡之后,腿腳就會變得不那么利索,也容易變得懶散,所以皮膚的清潔次數(shù)也會隨之減少。
如果平時沒有講究個人衛(wèi)生,會使皮膚隱藏的污垢越來越多,另外老年人的皮膚氧化物會減少,激素會變化,脂肪酸發(fā)生氧化會讓味道更加難聞,如果平時清潔工作做不到位,就會散發(fā)出明顯的氣味。
▲ 抽煙喝酒引起的
現(xiàn)在有很多人都有抽煙喝酒的習慣,即使到了一定年齡也依然存在。
其實這是一種很不好的生活方式,尤其是對老年人而言,經(jīng)常抽煙,喝酒,會使煙酒的殘留物形成氣味依附在老人身上。
而老人的各個器官功能都會有所下降,所以無法及時消除這種味道,從而形成了老人味。
有很多老年人都有很大的煙癮和酒癮,有些人甚至一天能抽好幾包香煙,自己閑來無事也會小酌幾杯。
在此,醫(yī)生建議大家要戒掉煙酒,否則對身體的各個器官都會帶來傷害,尤其是肝臟和腎臟,戒煙戒酒,不僅可以讓自己的身體更加健康,還可以有效地消除奇怪的異味。
◆◆注意口腔衛(wèi)生
很多老年人都沒有刷牙的習慣,這也是造成身上出現(xiàn)異味的主要原因之一,所以老年人要想消除身上的異味,應(yīng)當注意口腔衛(wèi)生。
晚上睡覺前和早晨起床后應(yīng)當及時刷牙,這樣不僅可以維護口腔健康,還能避免出現(xiàn)老人味。
◆◆注意飲食
現(xiàn)在有很多老年人,都沒有一個合理的飲食,子女們也經(jīng)常給父母買一些大補品,或者經(jīng)常吃一些大魚大肉。
雖然這樣的飲食看似大補,但其實很不健康,因為老年人的腸胃功能相對較差,消化和吸收的能力都不比年輕人。
所以在日常生活中,一定要做到少吃肉,多吃菜,多吃一些膳食纖維豐富的食物,這樣不僅可以減輕腸胃負擔,還能避免出現(xiàn)老年味,何樂而不為呢?
溫馨提示:
雖然老人味并不是什么大病,但是在日常生活中會給老年人帶來很大影響,所以為了避免出現(xiàn)這種現(xiàn)象,一定要做好上述3點,或許可以有效的預(yù)防和緩解身上的怪。
在老人居住的地方,有一種奇特的氣味,難以確定,但一般來說是令人不快的。有些人稱其為 "老味"。有些人認為這是老年人運動能力下降,不夠干凈造成的。但事實上,這是老年人不可避免的氣味,幾十年后,我們都會有這樣的氣味。
為什么人們隨著年齡的增長,味道會有所不同?
老年的味道 "實際上是一種叫做壬烯醛的化學物質(zhì)的味道。壬烯醛是一種由皮膚中的歐米茄-7不飽和脂肪酸氧化降解產(chǎn)生的化學物質(zhì),年輕時身體制造的壬烯醛較少。
無論是男性還是女性,在40歲左右,皮膚開始產(chǎn)生更多的脂肪酸,皮膚的天然抗氧化屏障開始惡化,導致壬烯醛水平上升,味道變得明顯。激素水平的重大變化,如女性更年期,也會促進這一化學過程。因此,你越老,表面產(chǎn)生的壬烯醛越多,氣味就越明顯。壬烯醛不溶于水,所以即使你洗得很干凈,它也會留在你的皮膚上。因此,即使環(huán)境很干凈,個人衛(wèi)生也很完美,氣味仍然留在皮膚和纖維上,讓我們聞到老人家里和衣服的味道。
我們?nèi)绾尾拍軘[脫 "老味道 "呢?
淳于駿的長輩曾為老味感到苦惱,那如何才能擺脫這種味道呢?其實追求完全凈化是沒有必要的,但自己聞起來不舒服,想脫鹽,還是有一些方法的。
哪些方法值得一試呢?
健康的生活方式可以將壬基酚水平降到最低,包括經(jīng)常鍛煉、減少壓力、戒煙、限制飲酒、吃健康干凈的飲食、喝足夠的水和得到足夠的休息。
日常清潔用品,如肥皂和沐浴露,可能含有除臭劑,可以減少或掩蓋難聞的氣味,但這些成分并不能有效地去除或中和非烯烴氣味。良好的個人衛(wèi)生和房間衛(wèi)生,無論是否有特殊的除臭劑產(chǎn)品,無論是否有100%的非烯烴清除劑,至少可以減少其他不愉快的氣味,防止健康問題。甚至定期開窗也可以幫助老人擺脫陳舊的空氣,帶來新鮮空氣。做這些小事對老人來說也變得很困難。在這一點上,年輕一代需要更多的關(guān)心,或者聘請家庭護理員幫助照顧老人。
不要對能去除老年氣味的產(chǎn)品抱有幻想
市場上已經(jīng)有聲稱可以去除老年氣味的產(chǎn)品,比如一個日本護膚品品牌聲稱找到了可以去除壬基酚的植物成分:柿子和綠茶。
該產(chǎn)品聲稱,柿子中的單寧酸可以降解并洗去壬辰酸,而綠茶中的抗氧化劑有助于皮膚排毒,并增加除臭效果。該公司的產(chǎn)品包括香皂、沐浴露甚至織物噴霧劑。
但實際上,凈化效果不優(yōu)于其他洗護的東西肯定是有的,可以嘗試使用,但不必抱太大的希望。進口日化產(chǎn)品的價格也普遍偏高,視情況而定??傊^的 "老年味 "是衰老過程中不可避免的自然現(xiàn)象,我們要讓長輩們不覺得羞恥,更不要抱怨家里有老人的味道。
作為晚輩,我們能做的是更多地了解和討論衰老過程中的變化,并幫助老年人獲得更好的衛(wèi)生和更好的護理。
相信不少老人都發(fā)現(xiàn)了隨著自己年齡的增長,身上的味道也是越來越重了,很多時候自己都能夠聞得到。這樣的問題,年輕的時候似乎不常出現(xiàn),但是老了之后就經(jīng)常出現(xiàn)這樣的問題,有時候還會被人嫌棄,碰到這樣的情況確實是很讓人苦惱,到底應(yīng)該怎么辦呢?
為什么老人的身上會出現(xiàn)老人味呢?
老人的身上出現(xiàn)老人味,主要原因就是隨著年齡的增長,身體開始老化,新陳代謝變慢老年人的皮脂皮屑通過氧化,2-壬烯醛濃度增高就會導致老年人的身上出現(xiàn)了這種特有的“老人味”。如果不注意經(jīng)常清潔身體,就有可能導致身上這種味道比較嚴重,可能會引起自身和周圍人的不適。
為什么有的老人身上味道重,有的人卻沒有呢?
其實,這主要是和個人習慣身體素質(zhì)不同有關(guān)聯(lián)。老人身上的味道,并不全是因為衰老所導致的,也有可能因為 抽煙的煙味,服藥的藥味,或者是一些特殊疾病產(chǎn)生的味道,導致老年人身上的味道較重 。一般情況下,更 注重自身清潔,勤洗勤換衣服 ,沒有基礎(chǔ)疾病并且很少抽煙的老人,身體上的味道都會較輕一點,反之亦然。
老人味很讓人困擾,有些老人感覺自己也經(jīng)常洗澡,但為什么身上還有味道呢?其實,這和多種問題有關(guān)聯(lián),想要讓身體沒有異味,需要注意以下五點。
出現(xiàn)老人味,五個方法幫忙解決
1、清除死皮
老年人新陳代謝降低,身上也會有很多死皮老皮,這些死皮通過細菌繁殖還有氧化,就會產(chǎn)生難聞的味道,正常個人洗澡一般不會清潔干凈,這時候建議單獨進行死皮清理。尤其是 下肢小腿,腳踝,還有上身的后背等不容易清理到位的地方 ,建議使用浴巾浴鹽進行搓洗,將身上的死皮清除能夠減少異味的產(chǎn)生。
2、注意勤換衣服,勤洗被褥
身上注意清潔了,但是也不能夠忘記自己經(jīng)常接觸的地方,同樣也是需要進行清潔的。因為老年人身上的 皮脂皮屑脫落之后,這些物質(zhì)也都會有異味 ,很容易粘連在衣服或者床單被褥上,因此也需要注意清潔這些身體需要經(jīng)常接觸的用品,也能夠降低異味。
3、治療慢性疾病
很多慢性疾病也會導致身上出現(xiàn)異味,如果身上出現(xiàn)尿騷味,可能是因為慢性腎病。如果出現(xiàn)糞便氣味,則有可能是因為肛腸疾病,糖尿病則會導致身體上出現(xiàn)腐敗異味。因此,老年人想要身上的味道減輕, 這些慢性疾病也是需要及時進行治療的,不然不僅會有異味,也會危害我們的身體 健康。
4、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
老年人建議選擇清淡易消化的飲食,如果食物較難消化,再加上本身老年人的腸胃就比較虛弱,就很容易造成腸胃負擔,可能會導致口腔異味,或者是身體異味等情況的出現(xiàn),因此平日里多吃蔬菜水果,肉類選擇魚蝦更好消化。
5、戒除不良習慣
愛抽煙,常喝酒,不愛洗澡的人身上都難免會出現(xiàn)異味,老年人也應(yīng)該注意盡量戒除這些不良的生活習慣。這些不良的生活習慣不單單是與身體上的異味有關(guān)系,同樣也是會威脅我們的 健康 安全,老年人身體虛弱更是不應(yīng)該嘗試。
身上的異味是老年人經(jīng)常出現(xiàn)的問題,其實主要是年紀大了,身體抗氧化能力降低,其實并不算是一種疾病。老年人身上經(jīng)常會出現(xiàn)一些異常,可能是疾病產(chǎn)生的,但也 可能是正常衰老所致,需要注意的有哪些?
耳朵聽不見
這是一種比較常見的情況,叫做老年性耳聾,嚴格意義上來講其實并不算是一種疾病,主要是因為隨著年齡的增長,聽力系統(tǒng)正常退化導致的,一般也不需要治療。如果實在是聽力下降厲害,可以使用助聽器幫助改善老年性耳聾問題。
眼睛看不清
出現(xiàn)這種情況也是比較正常的,可能是年紀大了出現(xiàn)了老花眼,是晶狀體一種正常老化的現(xiàn)象,四五十歲的時候就有可能出現(xiàn)。不過,如果身體患有其他疾病突然出現(xiàn)眼睛看不清的情況,也應(yīng)該警惕是否是其他疾病導致的視網(wǎng)膜神經(jīng)病變,需要及時進行治療。
說話不清楚
這是一種老年人常見的語言交流問題,可能是因為年齡增長導致的口齒不清。但也要注意老年人是否還能夠與人進行正常交流,如果交流都出現(xiàn)異常就應(yīng)該考慮老年癡呆癥的風險問題,建議及時去醫(yī)院進行檢查和診斷。
家中有老人的子女,應(yīng)該怎么做?
老人年紀大了,一個人有時候很難照顧自己了,作為子女就應(yīng)該做好贍養(yǎng)老人的義務(wù)。平常生活中,多關(guān)心多陪伴老人。也要 細心注意老人身上出現(xiàn)的異常變化 ,出現(xiàn)問題時提高警惕并及時幫助老人解決問題,做好子女應(yīng)盡的責任。
年齡大了身體出現(xiàn)一些問題也是很正常的事情,老年人也不要因此而感到太過困擾,畢竟這個世界上沒有人是長生不老的,人人都會老出現(xiàn)身體變化也是很正常的事情。遇到問題我們不應(yīng)該太過消極,保持樂觀向上的心態(tài)積極面對,才是最正確的選擇。
參考資料:
《老人味到底是啥》 健康 時報2015-05-12
《“老人味”是怎么回事?專家支招如何去除》人民網(wǎng)- 健康 時報2015-01-19
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學點老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害!
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