為何老人身上會有一股味？建議：50歲后遠離3個習慣，老了或沒味

“媽媽，我不想靠近爺爺， 爺爺身上總是有一股奇怪的味道”。

“傻孩子，怎么可以這樣說爺爺呢？當人老了，身上都會有一股味道，爺爺那么疼你，你這樣說爺爺，他會傷心的”。

這是一位六歲小男孩與媽媽之間的對話。

迪迪今年六歲了，每到寒暑假就會被媽媽送回老家，爺爺奶奶也非常喜歡他，但是迪迪卻很不喜歡靠近他們，因為他覺得爺爺身上的味道很奇怪，自己很不喜歡。

但是爺爺卻非常喜歡自己的小孫子，為了可以讓孫子與自己親近，也曾經(jīng)嘗試過各種方式來消除身上的氣味，但是不知為何，這種奇怪的味道一直都在。

為何老人身上會有一股味？

皮膚問題往往會被大家忽略，但是對健康卻有重要的影響，尤其是對于老年人來說，隨著年齡的增大，皮膚也會變得越來越差。

不僅皮質(zhì)會變薄，皮膚也會越來越干燥，不斷的有脫落的皮屑，再加上老年人的皮膚上會有皺紋，在這些褶皺里面很容易藏污納垢，滋生細菌，時間長了，就會使老年人的身上散發(fā)出一種奇怪的味道。

▲ 衛(wèi)生存在問題

當人到了一定年齡之后，腿腳就會變得不那么利索，也容易變得懶散，所以皮膚的清潔次數(shù)也會隨之減少。

如果平時沒有講究個人衛(wèi)生，會使皮膚隱藏的污垢越來越多，另外老年人的皮膚氧化物會減少，激素會變化，脂肪酸發(fā)生氧化會讓味道更加難聞，如果平時清潔工作做不到位，就會散發(fā)出明顯的氣味。

▲ 抽煙喝酒引起的

現(xiàn)在有很多人都有抽煙喝酒的習慣，即使到了一定年齡也依然存在。

其實這是一種很不好的生活方式，尤其是對老年人而言，經(jīng)常抽煙，喝酒，會使煙酒的殘留物形成氣味依附在老人身上。

而老人的各個器官功能都會有所下降，所以無法及時消除這種味道，從而形成了老人味。

建議：50歲后遠離3個習慣，老了或沒味

有很多老年人都有很大的煙癮和酒癮，有些人甚至一天能抽好幾包香煙，自己閑來無事也會小酌幾杯。

在此，醫(yī)生建議大家要戒掉煙酒，否則對身體的各個器官都會帶來傷害，尤其是肝臟和腎臟，戒煙戒酒，不僅可以讓自己的身體更加健康，還可以有效地消除奇怪的異味。

◆◆注意口腔衛(wèi)生

很多老年人都沒有刷牙的習慣，這也是造成身上出現(xiàn)異味的主要原因之一，所以老年人要想消除身上的異味，應(yīng)當注意口腔衛(wèi)生。

晚上睡覺前和早晨起床后應(yīng)當及時刷牙，這樣不僅可以維護口腔健康，還能避免出現(xiàn)老人味。

◆◆注意飲食

現(xiàn)在有很多老年人，都沒有一個合理的飲食，子女們也經(jīng)常給父母買一些大補品，或者經(jīng)常吃一些大魚大肉。

雖然這樣的飲食看似大補，但其實很不健康，因為老年人的腸胃功能相對較差，消化和吸收的能力都不比年輕人。

所以在日常生活中，一定要做到少吃肉，多吃菜，多吃一些膳食纖維豐富的食物，這樣不僅可以減輕腸胃負擔，還能避免出現(xiàn)老年味，何樂而不為呢？

溫馨提示：

雖然老人味并不是什么大病，但是在日常生活中會給老年人帶來很大影響，所以為了避免出現(xiàn)這種現(xiàn)象，一定要做好上述3點，或許可以有效的預(yù)防和緩解身上的怪。

年齡大的人身上都會有一股味道，，產(chǎn)生這種味道的原因是什么？

在老人居住的地方，有一種奇特的氣味，難以確定，但一般來說是令人不快的。有些人稱其為 "老味"。有些人認為這是老年人運動能力下降，不夠干凈造成的。但事實上，這是老年人不可避免的氣味，幾十年后，我們都會有這樣的氣味。

為什么人們隨著年齡的增長，味道會有所不同？

老年的味道 "實際上是一種叫做壬烯醛的化學物質(zhì)的味道。壬烯醛是一種由皮膚中的歐米茄-7不飽和脂肪酸氧化降解產(chǎn)生的化學物質(zhì)，年輕時身體制造的壬烯醛較少。

無論是男性還是女性，在40歲左右，皮膚開始產(chǎn)生更多的脂肪酸，皮膚的天然抗氧化屏障開始惡化，導致壬烯醛水平上升，味道變得明顯。激素水平的重大變化，如女性更年期，也會促進這一化學過程。因此，你越老，表面產(chǎn)生的壬烯醛越多，氣味就越明顯。壬烯醛不溶于水，所以即使你洗得很干凈，它也會留在你的皮膚上。因此，即使環(huán)境很干凈，個人衛(wèi)生也很完美，氣味仍然留在皮膚和纖維上，讓我們聞到老人家里和衣服的味道。

我們?nèi)绾尾拍軘[脫 "老味道 "呢？

淳于駿的長輩曾為老味感到苦惱，那如何才能擺脫這種味道呢？其實追求完全凈化是沒有必要的，但自己聞起來不舒服，想脫鹽，還是有一些方法的。

哪些方法值得一試呢？

健康的生活方式可以將壬基酚水平降到最低，包括經(jīng)常鍛煉、減少壓力、戒煙、限制飲酒、吃健康干凈的飲食、喝足夠的水和得到足夠的休息。

日常清潔用品，如肥皂和沐浴露，可能含有除臭劑，可以減少或掩蓋難聞的氣味，但這些成分并不能有效地去除或中和非烯烴氣味。良好的個人衛(wèi)生和房間衛(wèi)生，無論是否有特殊的除臭劑產(chǎn)品，無論是否有100%的非烯烴清除劑，至少可以減少其他不愉快的氣味，防止健康問題。甚至定期開窗也可以幫助老人擺脫陳舊的空氣，帶來新鮮空氣。做這些小事對老人來說也變得很困難。在這一點上，年輕一代需要更多的關(guān)心，或者聘請家庭護理員幫助照顧老人。

不要對能去除老年氣味的產(chǎn)品抱有幻想

市場上已經(jīng)有聲稱可以去除老年氣味的產(chǎn)品，比如一個日本護膚品品牌聲稱找到了可以去除壬基酚的植物成分：柿子和綠茶。

該產(chǎn)品聲稱，柿子中的單寧酸可以降解并洗去壬辰酸，而綠茶中的抗氧化劑有助于皮膚排毒，并增加除臭效果。該公司的產(chǎn)品包括香皂、沐浴露甚至織物噴霧劑。

但實際上，凈化效果不優(yōu)于其他洗護的東西肯定是有的，可以嘗試使用，但不必抱太大的希望。進口日化產(chǎn)品的價格也普遍偏高，視情況而定?？傊^的 "老年味 "是衰老過程中不可避免的自然現(xiàn)象，我們要讓長輩們不覺得羞恥，更不要抱怨家里有老人的味道。

作為晚輩，我們能做的是更多地了解和討論衰老過程中的變化，并幫助老年人獲得更好的衛(wèi)生和更好的護理。

身上出現(xiàn)老人味到底源自什么？五個妙招讓你無味一身輕

相信不少老人都發(fā)現(xiàn)了隨著自己年齡的增長，身上的味道也是越來越重了，很多時候自己都能夠聞得到。這樣的問題，年輕的時候似乎不常出現(xiàn)，但是老了之后就經(jīng)常出現(xiàn)這樣的問題，有時候還會被人嫌棄，碰到這樣的情況確實是很讓人苦惱，到底應(yīng)該怎么辦呢?

為什么老人的身上會出現(xiàn)老人味呢?

老人的身上出現(xiàn)老人味，主要原因就是隨著年齡的增長，身體開始老化，新陳代謝變慢老年人的皮脂皮屑通過氧化，2-壬烯醛濃度增高就會導致老年人的身上出現(xiàn)了這種特有的“老人味”。如果不注意經(jīng)常清潔身體，就有可能導致身上這種味道比較嚴重，可能會引起自身和周圍人的不適。

為什么有的老人身上味道重，有的人卻沒有呢?

其實，這主要是和個人習慣身體素質(zhì)不同有關(guān)聯(lián)。老人身上的味道，并不全是因為衰老所導致的，也有可能因為 抽煙的煙味，服藥的藥味，或者是一些特殊疾病產(chǎn)生的味道，導致老年人身上的味道較重 。一般情況下，更 注重自身清潔，勤洗勤換衣服 ，沒有基礎(chǔ)疾病并且很少抽煙的老人，身體上的味道都會較輕一點，反之亦然。

老人味很讓人困擾，有些老人感覺自己也經(jīng)常洗澡，但為什么身上還有味道呢?其實，這和多種問題有關(guān)聯(lián)，想要讓身體沒有異味，需要注意以下五點。

出現(xiàn)老人味，五個方法幫忙解決

1、清除死皮

老年人新陳代謝降低，身上也會有很多死皮老皮，這些死皮通過細菌繁殖還有氧化，就會產(chǎn)生難聞的味道，正常個人洗澡一般不會清潔干凈，這時候建議單獨進行死皮清理。尤其是 下肢小腿，腳踝，還有上身的后背等不容易清理到位的地方 ，建議使用浴巾浴鹽進行搓洗，將身上的死皮清除能夠減少異味的產(chǎn)生。

2、注意勤換衣服，勤洗被褥

身上注意清潔了，但是也不能夠忘記自己經(jīng)常接觸的地方，同樣也是需要進行清潔的。因為老年人身上的 皮脂皮屑脫落之后，這些物質(zhì)也都會有異味 ，很容易粘連在衣服或者床單被褥上，因此也需要注意清潔這些身體需要經(jīng)常接觸的用品，也能夠降低異味。

3、治療慢性疾病

很多慢性疾病也會導致身上出現(xiàn)異味，如果身上出現(xiàn)尿騷味，可能是因為慢性腎病。如果出現(xiàn)糞便氣味，則有可能是因為肛腸疾病，糖尿病則會導致身體上出現(xiàn)腐敗異味。因此，老年人想要身上的味道減輕， 這些慢性疾病也是需要及時進行治療的，不然不僅會有異味，也會危害我們的身體 健康。

4、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

老年人建議選擇清淡易消化的飲食，如果食物較難消化，再加上本身老年人的腸胃就比較虛弱，就很容易造成腸胃負擔，可能會導致口腔異味，或者是身體異味等情況的出現(xiàn)，因此平日里多吃蔬菜水果，肉類選擇魚蝦更好消化。

5、戒除不良習慣

愛抽煙，常喝酒，不愛洗澡的人身上都難免會出現(xiàn)異味，老年人也應(yīng)該注意盡量戒除這些不良的生活習慣。這些不良的生活習慣不單單是與身體上的異味有關(guān)系，同樣也是會威脅我們的 健康 安全，老年人身體虛弱更是不應(yīng)該嘗試。

身上的異味是老年人經(jīng)常出現(xiàn)的問題，其實主要是年紀大了，身體抗氧化能力降低，其實并不算是一種疾病。老年人身上經(jīng)常會出現(xiàn)一些異常，可能是疾病產(chǎn)生的，但也 可能是正常衰老所致，需要注意的有哪些?

耳朵聽不見

這是一種比較常見的情況，叫做老年性耳聾，嚴格意義上來講其實并不算是一種疾病，主要是因為隨著年齡的增長，聽力系統(tǒng)正常退化導致的，一般也不需要治療。如果實在是聽力下降厲害，可以使用助聽器幫助改善老年性耳聾問題。

眼睛看不清

出現(xiàn)這種情況也是比較正常的，可能是年紀大了出現(xiàn)了老花眼，是晶狀體一種正常老化的現(xiàn)象，四五十歲的時候就有可能出現(xiàn)。不過，如果身體患有其他疾病突然出現(xiàn)眼睛看不清的情況，也應(yīng)該警惕是否是其他疾病導致的視網(wǎng)膜神經(jīng)病變，需要及時進行治療。

說話不清楚

這是一種老年人常見的語言交流問題，可能是因為年齡增長導致的口齒不清。但也要注意老年人是否還能夠與人進行正常交流，如果交流都出現(xiàn)異常就應(yīng)該考慮老年癡呆癥的風險問題，建議及時去醫(yī)院進行檢查和診斷。

家中有老人的子女，應(yīng)該怎么做?

老人年紀大了，一個人有時候很難照顧自己了，作為子女就應(yīng)該做好贍養(yǎng)老人的義務(wù)。平常生活中，多關(guān)心多陪伴老人。也要 細心注意老人身上出現(xiàn)的異常變化 ，出現(xiàn)問題時提高警惕并及時幫助老人解決問題，做好子女應(yīng)盡的責任。

年齡大了身體出現(xiàn)一些問題也是很正常的事情，老年人也不要因此而感到太過困擾，畢竟這個世界上沒有人是長生不老的，人人都會老出現(xiàn)身體變化也是很正常的事情。遇到問題我們不應(yīng)該太過消極，保持樂觀向上的心態(tài)積極面對，才是最正確的選擇。

參考資料：

《老人味到底是啥》 健康 時報2015-05-12

《“老人味”是怎么回事?專家支招如何去除》人民網(wǎng)- 健康 時報2015-01-19

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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