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一喝水就尿多,是怎么回事
?看完這4點(diǎn),你或許就明白了

白斂 2023-07-17 16:14:09

水是生命之源

,在自然界中所存在的一切生物都離不開(kāi)水的滋潤(rùn),有研究發(fā)現(xiàn)
,人如果不吃食物,能夠存活幾個(gè)星期
,但如果三天不喝水,就有可能死亡
,足以可見(jiàn)水對(duì)人類的重要性。

在現(xiàn)實(shí)生活中

,相信大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)多喝熱水這個(gè)詞,仿佛喝熱水已經(jīng)成了包治百病的神藥
,水作為生命之源,確實(shí)能夠給身體帶來(lái)不少好處
,多喝水能夠促進(jìn)新陳代謝,加速血液循環(huán)
,通過(guò)腎臟生成尿液,將體內(nèi)的毒素和垃圾隨著尿液排出體外

不知道大家有沒(méi)有注意過(guò)這樣一種情況,有一些人在喝完水之后會(huì)頻繁的上廁所

,一喝水就尿多,很多人都會(huì)猜測(cè):一喝水就尿多
,難道是腎臟出現(xiàn)了問(wèn)題嗎?下面就給大家解釋一下這個(gè)問(wèn)題
,看完以下這4點(diǎn),你或許就明白了

,你或許就明白了.png" />

01一喝水就尿多,代表腎臟好還是不好

?看完這4點(diǎn),你或許就明白了

1

、喝水太快

有些人之所以會(huì)出現(xiàn)喝水尿多的情況,其原因可能是喝水太快所導(dǎo)致的

。腎臟部位主要是通過(guò)合成抗利尿激素和釋放來(lái)控制水量的排出,一旦喝水速度過(guò)快
,會(huì)導(dǎo)致全身的液體量增加,從而導(dǎo)致滲透壓降低
,而腎通過(guò)對(duì)尿液的稀釋,會(huì)讓身體排出更多的水分
,從而出現(xiàn)喝水尿多的情況。

2

、炎癥刺激

如果膀胱存在著一系列的炎癥,可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的尿意中樞始終處于興奮狀態(tài)

,從而出現(xiàn)尿頻的情況
,并且人體還有可能出現(xiàn)尿量減少的癥狀,尤其是患上急性膀胱炎或者結(jié)合膀胱炎等疾病
,喝水尿多的情況會(huì)更加明顯。

3

、腎虛

特別是女性出現(xiàn)一喝水就尿多的情況

,很有可能是出現(xiàn)了腎虛的癥狀。當(dāng)女人出現(xiàn)腎虛的情況以后
,最常見(jiàn)的癥狀表現(xiàn)之一就是尿頻,并且呈現(xiàn)出量少次多的癥狀
。這主要是因?yàn)楫?dāng)女性,出現(xiàn)腎虛的情況之后
,膀胱就會(huì)表現(xiàn)出氣化無(wú)力的癥狀,從而出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象

4、膀胱體積小

尿液主要是通過(guò)腎臟生成的

,然后經(jīng)過(guò)輸尿管,進(jìn)入到膀胱內(nèi)貯存
,因此膀胱的體積在很大程度上決定了尿液量的多少。

如果你一喝水就想要上廁所

,排除身體疾病不考慮,很有可能就是膀胱體積太小而引起的
。這使得尿液在膀胱內(nèi)貯存的時(shí)間短,當(dāng)人喝水后
,就更容易感受到尿意。

02當(dāng)腎臟出現(xiàn)異常狀況時(shí)

,身體會(huì)出現(xiàn)哪些反應(yīng)

1

、尿量減少

由于腎臟濾過(guò)功能下降

,部分患者隨病程進(jìn)展
,尿量會(huì)逐漸減少

2

、出現(xiàn)水腫

由于腎臟不能清除體內(nèi)多余的水分,從而導(dǎo)致液體滯留

,導(dǎo)致身體出現(xiàn)水腫的情況。

3

、渾身乏力

當(dāng)腎功能出現(xiàn)異常時(shí),身體內(nèi)的毒素和廢物難以從尿液里排泄出去

,從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)精神不振,疲勞乏力等癥狀

4、小便有泡沫

尿液里出現(xiàn)泡沫的原因有很多種

,如果蛋白質(zhì)從腎臟漏到了尿里,尿里就會(huì)出現(xiàn)泡沫
,形成蛋白尿。

03我們?cè)谄綍r(shí)應(yīng)該如何保護(hù)腎臟健康

1、注意足部保暖

腎經(jīng)起于足底

,而足部非常容易受到寒氣的侵襲,所以在平時(shí)一定要注意足部的保暖
,睡覺(jué)時(shí)不要將雙腳正對(duì)著空調(diào)或電扇,也不要光著腳在潮濕的地方行走
。另外足底有許多穴位
,在每晚睡覺(jué)之前按揉腳底穴位,也能夠起到養(yǎng)腎固精的功效

2、不要憋尿

經(jīng)常憋尿會(huì)使尿液中細(xì)菌就存于體內(nèi)

,進(jìn)而引發(fā)膀胱,前列腺
,尿道等方面的炎癥,從而誘發(fā)腎臟疾病
,當(dāng)膀胱中儲(chǔ)存的尿液達(dá)到一定程度時(shí)
,就會(huì)刺激神經(jīng)產(chǎn)生排尿反射,此時(shí)一定要及時(shí)入廁
,將小便排干凈。

3

、睡眠充足

人的一生中有1/3的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的,充足的睡眠

,對(duì)于氣血的生化,腎精的保養(yǎng)都起著重要的作用
。臨床發(fā)現(xiàn)許多腎功能衰竭的患者都有長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度疲勞的習(xí)慣
,因此建議大家在平時(shí)一定要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,早睡早起
,有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。

結(jié)語(yǔ):腎為先天之本

,生命之源,養(yǎng)生最先就要養(yǎng)腎
,養(yǎng)腎就是養(yǎng)人的命根子
,所以大家在平時(shí)一定要重視起對(duì)于腎臟的健康養(yǎng)護(hù),保護(hù)腎臟健康
,對(duì)人體起著非常重要的作用。

關(guān)于養(yǎng)護(hù)腎臟的方式方法

,大家還有沒(méi)有想要補(bǔ)充的?如果對(duì)此還有別的看法和觀點(diǎn)
,歡迎在下方留言評(píng)論。

現(xiàn)在不養(yǎng)生

,將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)
,輸了健康。關(guān)注我
,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí),對(duì)您有益無(wú)害

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