李蘭娟院士稱：“肝臟相當(dāng)于人體的“加工廠”，對(duì)人體生命活動(dòng)占有十分重要的作用；日常攝入的食物通過(guò)腸道吸收營(yíng)養(yǎng)之后到達(dá)肝臟
，糖、脂肪、蛋白質(zhì)在肝臟中互相轉(zhuǎn)換，黃疸膽紅素也在肝臟中進(jìn)行代謝，同時(shí)肝臟也是重要的解毒器官”。肝臟作為“五臟之首”
，在身體中扮演著非常重要的角色，是儲(chǔ)藏血液及調(diào)節(jié)血液流動(dòng)的能手，如果肝臟受到傷害，血液流動(dòng)性變差，體內(nèi)就會(huì)堆積大量的毒素，久而久之導(dǎo)致肝臟病變。肝臟也是非常重要的一個(gè)排毒代謝器官
，幫助促進(jìn)體內(nèi)毒素排出同時(shí)也可以幫助分泌膽汁，促進(jìn)消化，對(duì)于維持人體正常功能運(yùn)轉(zhuǎn)非常重要。現(xiàn)在的季節(jié)正是吃南瓜的好季節(jié)
，在農(nóng)村大多數(shù)人都喜歡吃南瓜，家家戶戶都選擇種南瓜，自個(gè)種的純天然無(wú)公害，吃起來(lái)也是非常的方便，家家戶戶也是每天都有熬南瓜飯的習(xí)慣01每天吃南瓜
南瓜對(duì)肝臟有清潔作用，同時(shí)南瓜有非常好的養(yǎng)肝明目作用
對(duì)經(jīng)常加班、熬夜的電腦一族養(yǎng)肝護(hù)目
、潤(rùn)腸減脂有很好的作用，其中富含膳食纖維以及果膠等物質(zhì)，能夠修復(fù)受損的腸胃黏膜。吃南瓜最好的方法
，專家提醒，還是煲粥，不僅不會(huì)流失營(yíng)養(yǎng)，連南瓜一起吃，其高纖維也是對(duì)身體極為有益的。雖然
，南瓜這種食物在養(yǎng)胃護(hù)胃這方面有很大的幫助，但是每天吃南瓜的話很容易導(dǎo)致胃酸及加重肝臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肝臟受損嚴(yán)重，不利于正常的修復(fù)，所以也是不建議每天多吃的。02肝臟出現(xiàn)損傷后
，身體會(huì)出現(xiàn)哪種癥狀？第一：肝病患者膚色發(fā)黃是黃偏黑的一種，沒(méi)有光澤感
，而且皮膚看起來(lái)很粗糙，彈性很差，臉上也會(huì)出現(xiàn)黃褐斑，長(zhǎng)痘第二：肝病患者可以造成一系列的臨床表現(xiàn)
第三：晚上睡覺(jué)時(shí)，很難入眠
03轉(zhuǎn)氨酶高的人：少3菜
1
像一些腌制類的食物，其中的含鹽量相對(duì)較高
蔬菜在腌制的時(shí)候會(huì)滋生亞硝酸鹽
為了肝好
2、久泡的菌類
像常見(jiàn)的木耳
病毒不僅會(huì)加重對(duì)身體的傷害
3
不知道大家有沒(méi)有吃過(guò)沒(méi)有熟透的番茄，沒(méi)有成熟的番茄外表是青色的
所以建議大家不要吃未成熟的番茄，如果攝入過(guò)多
現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生
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