牙結(jié)石通常存在于唾液腺開口處的牙齒表面
，如下顎前牙的舌側(cè)表面，上顎后牙的頰側(cè)表面和牙齒的頸部，以及口腔黏膜運動不到的牙齒表面等處。牙結(jié)石是口腔科中堅硬的物質(zhì)
，開始是乳白色的軟垢會逐漸鈣化而變硬，它是由75%的磷酸鈣，15%～25%的水、有機(jī)物、磷酸錳、礦酸鈣及微量的鉀、鈉、鐵所構(gòu)成。牙結(jié)石最后會發(fā)展成為黃色
，棕色或者黑色，牙結(jié)石的出現(xiàn)是牙周病發(fā)展的一個重要致病因素，所以在平時大家一定要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，出現(xiàn)了牙結(jié)石的現(xiàn)象，也要及時徹底清潔。雖然很多人每天刷牙
2
有些人對于刷牙這件事也會偷懶，有一些人可能一天只刷一次牙
3
如果經(jīng)常吃過于軟精細(xì)的食物
經(jīng)常吃一些鈣磷成分比較多的食物，同樣也會加速牙結(jié)石的沉淀
。4
、只用一面咀嚼如果在平時吃東西只用一側(cè)的牙齒咀嚼食物，那么另一側(cè)的牙齒就容易聚集一些牙結(jié)石
。5
、長期抽煙長期大量抽煙也會導(dǎo)致口腔內(nèi)的細(xì)菌變多，從而加速牙菌斑的形成
，導(dǎo)致牙結(jié)石的出現(xiàn)。一口好牙也會影響一個人的氣質(zhì)和外在形象
，如果我們開口牙齒上有很多牙結(jié)石會導(dǎo)致牙齒發(fā)黃變黑，一說話還會露出難聞的口臭味，這就會導(dǎo)致自身的形象受到嚴(yán)重影響，也會影響正常的工作與生活。2、牙齒脫落
如果牙結(jié)石長期堆積在牙齒表面不注意清理
，就會導(dǎo)致牙結(jié)石越來越厚，情況嚴(yán)重的話會導(dǎo)致牙齒變黑，而且還會對旁邊的牙齒產(chǎn)生擠壓，從而導(dǎo)致牙齒松動脫落。3、引起口腔疾病
當(dāng)牙齒上出現(xiàn)了牙結(jié)石
，會導(dǎo)致口腔中產(chǎn)生各種細(xì)菌，隨著時間的推移，這些細(xì)菌就會出現(xiàn)各種口腔問題，還可能會引起扁桃體發(fā)炎，所以大家一定要重視牙結(jié)石的問題提前處理。我們只需要取一個小碗
，然后碗中倒入醋，再加入一點水，按照2:1的比例，然后攪拌一下，喝一小口含在嘴里，等待兩分鐘之后吐掉，這樣再刷牙就能夠去除牙結(jié)石。不過這一個方法不適合天天用
，大家最好兩周用一次就可以了，因為醋是酸性的，如果沒有控制好頻率，不僅能夠去除牙結(jié)石，也會傷害牙齒導(dǎo)致牙齒松動。大家在刷牙的時候也可以在牙齒上撒上小蘇打，這樣可以去除牙齒上的污垢
，讓牙齒迅速變白。也可以自行購買潔牙粉，潔牙粉當(dāng)中含有酶能夠軟化牙齒上的牙漬
，可以起到祛黃美白的效果。2、洗牙
如果牙齒上的牙結(jié)石非常多而且比較大
，大家可以選擇洗牙的方式，有一些人認(rèn)為洗牙會傷到牙齒，其實并不會洗牙，可以幫助我們清理牙齒上的細(xì)菌和污垢，保護(hù)牙齒，正常情況下可以選擇半年或一年洗一次牙，對牙齒有幫助。結(jié)語：想要保持牙齒健康，大家還要掌握正確合理的刷牙方式
現(xiàn)在不養(yǎng)生
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