紅皮花生的功效與作用,黑花生的功效與作用

、降血脂、降膽固醇、降血壓的功效。其含有的維生素B1、生物素、泛酸、鐵、錳等營養(yǎng)元素，能促進(jìn)體內(nèi)血紅蛋白合成，增加冠狀動(dòng)脈的血流量，降低多種心腦血管疾病的發(fā)生率。

2

、黑花生的功效與作用

黑花生具有補(bǔ)腎益精

、抗氧化、扶正補(bǔ)虛、提高免疫力的作用，其含有的硒元素、花青素等，能抑制自由基對皮膚的損害，起到延緩衰老、美容養(yǎng)顏的功效。

3

、七彩花生的功效與作用

七彩花生具有抗衰老、活血

、催乳、改善記憶力的功效。適當(dāng)食用能夠促進(jìn)全身血液循環(huán)，改善心腦血管供血不足的現(xiàn)象，有效預(yù)防心腦血管疾病。

4

、紫皮花生的功效與作用

紫皮花生具有活血益氣

、補(bǔ)血除勞、減少血小板聚集、美容養(yǎng)顏、養(yǎng)血安神的功效。適當(dāng)食用能有效預(yù)防冠心病等心腦血管疾病。

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