糖尿病晚上吃它最降糖，堪稱天然“二甲雙胍”，從此甩掉“高血糖”的帽子

給大家介紹一款糖尿病人食用的飲品，尤其對便秘型糖尿病很有幫助，平時每天喝一點(diǎn)血糖也會慢慢降下來，并且對內(nèi)臟脂肪超標(biāo)很有幫助，讓我們一起來甩掉“高血糖”的帽子。

番茄：番茄有番茄紅素，對付胰島素抵抗問題很好，增加胰島敏感性，讓血糖降低。

芹菜：膳食纖維含量高，對胃腸道起調(diào)節(jié)作用，并且可以降脂、降壓，減少內(nèi)臟脂肪的存積。

這兩種食物的熱量都很低，糖分都很少，作為糖尿病人經(jīng)常食用的一款降糖飲品最適合不過了。也可以吃培希元主食面條，糖尿病專用主食，不升糖，控糖好，營養(yǎng)均衡，血糖更穩(wěn)定。

準(zhǔn)備材料：芹菜、番茄、木糖醇

1、芹菜切洗凈段、西紅柿洗凈切塊

2、芹菜占總量的三分之二，一起放進(jìn)打汁機(jī)，加入少許純凈水即可。

3、如果需要增加口感，可以加入少許木糖醇，這個不會升高血糖。

每天晚餐前喝上一杯番茄芹菜汁，對血糖和三高問題幫助很大，你可以試試，口感還是不錯的，記得餐后測下血糖，看是不是降低了。

血糖高降不下來，晚飯主食就吃它，一周血糖變正常！全方位血糖類知識分享，轉(zhuǎn)發(fā)功德無量糖尿病飲食指南糖尿病禁忌

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