你為了降血糖都采取過(guò)什么方法，少吃挨餓、多吃降糖藥、多打胰島素、超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)、多喝水，少吃多餐等等留言的糖尿病人多了，什么我花八門(mén)的降糖的方法都要，這些也不能說(shuō)是錯(cuò)誤的，都是為了讓血糖降低，但這些并不能解決糖尿病根本問(wèn)題。

降低血糖歸根結(jié)底還是為了不出現(xiàn)其他的并發(fā)癥，真正的聰明的糖尿病人，也正是抓住以并發(fā)癥為根本，抓住了核心，讓血糖和身體保持一個(gè)健康的狀態(tài)，知道體質(zhì)下降和免疫力降低才是出現(xiàn)并發(fā)癥的主要因素。

這個(gè)核心不是放在怎么把血糖死拉硬拽的降下來(lái)，而是如何提高身體體質(zhì)與免疫力上，不是單純少吃，而是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)體質(zhì)的飲食、不是盲目的運(yùn)動(dòng)、而是在保護(hù)身體關(guān)節(jié)的基礎(chǔ)上，進(jìn)行肌肉鍛煉與有氧運(yùn)動(dòng)的結(jié)合，從而提高身體的免疫力和體質(zhì)的增強(qiáng)。培希元主食面條，糖尿病專(zhuān)用，控糖好，營(yíng)養(yǎng)均衡，血糖更穩(wěn)定。

血糖稍高只要穩(wěn)定，就無(wú)大礙，不用刻意非得讓血糖降到正常值。在身體營(yíng)養(yǎng)缺失，體質(zhì)欠佳，整天動(dòng)不動(dòng)就感冒，這疼那癢面前，通過(guò)死啦硬拽得到的正常血糖值，可以說(shuō)是一文不值。身體健康看的是整體不是單單血糖這一項(xiàng)。

全方位血糖類(lèi)知識(shí)分享，轉(zhuǎn)發(fā)功德無(wú)量糖尿病飲食指南糖尿病禁忌

主講：賈強(qiáng)題目：聶文濤醫(yī)生糖尿病康復(fù)核心理念

判斷一件事物，這個(gè)是否合理啊，是否可信，不是說(shuō)是誰(shuí)說(shuō)的，而是要看這個(gè)事物背后的邏輯，和這個(gè)他是否能對(duì)一些現(xiàn)象和解釋?zhuān)€有他的方案是什么，對(duì)吧，就是糖尿病這件事兒呢，因?yàn)楝F(xiàn)在普遍的成為了一種共識(shí)，因?yàn)槿藗兡芸吹降臇|西和接觸的知識(shí)很少，他并沒(méi)有接觸一個(gè)非常全面的一個(gè)知識(shí)體系，并沒(méi)有一個(gè)人告訴你，這個(gè)這么做會(huì)怎么樣，那么做會(huì)怎么樣，他為什么要這么做，對(duì)吧？只是有人告訴你要降糖，人人到了這個(gè)群體里面，就失去了具體思考，讓他覺(jué)得大家都這么做啊，這么做就是對(duì)的。

這個(gè)也沒(méi)有辦法，因?yàn)槲覀円膊荒芤竺恳粋€(gè)人對(duì)待每一個(gè)疾病都這個(gè)，就是說(shuō)先了解完了之后再解決問(wèn)題，那么還要醫(yī)生干嘛呢，關(guān)于糖尿病和慢性病這件事情，由于現(xiàn)有的這個(gè)醫(yī)療的這個(gè)方向，它是有問(wèn)題的，然后呢，才導(dǎo)致了我們需要改變。因?yàn)槟惆凑赵械姆绞?，并沒(méi)有獲得預(yù)期的一些好處，對(duì)吧，起碼大多數(shù)人是沒(méi)有的，甚至受到了很多傷害。那么我在講這個(gè)聶醫(yī)生糖尿病理論之前，我們先回顧一下現(xiàn)有的降糖原理。

最開(kāi)始西醫(yī)對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)是源于尿糖，一個(gè)叫瑞文的一個(gè)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)尿里有糖，這個(gè)其實(shí)在很早之前，這個(gè)中國(guó)古代也發(fā)現(xiàn)了，就是尿粘腳啊，容易吸引螞蟻啊，發(fā)現(xiàn)尿糖這件事兒，所以說(shuō)明這個(gè)尿糖，尿糖很早就有了，但是尿糖診不診斷糖尿病呢？現(xiàn)在我們知道了，尿糖并不能診斷為糖尿病。因?yàn)樯踔连F(xiàn)在有一些藥物，那個(gè)是通過(guò)尿糖來(lái)緩解血糖的升高，那就是另外一個(gè)事情了，我們先不講，那么第二個(gè)階段呢，說(shuō)糖尿病是胰島素缺乏，就是班婷切除了狗的胰腺。

切除了狗的胰腺，這個(gè)就等于制造出來(lái)糖尿病狗，因?yàn)槭裁茨?？因?yàn)槟銢](méi)有胰腺了，你缺了個(gè)器官，人體沒(méi)有分泌這個(gè)胰島素的功能了，那么他必須發(fā)現(xiàn)這個(gè)依靠人工胰島素，那么這個(gè)時(shí)候呢，人們就認(rèn)為這個(gè)胰島素是解決血糖的關(guān)鍵，那么確實(shí)胰島素能夠降糖，但是它的效果也未必理想，因?yàn)楹芏嗳擞昧艘葝u素降糖，他的血糖一樣沒(méi)控制穩(wěn)定對(duì)吧，因?yàn)榘凑者@個(gè)傳統(tǒng)的，就是按照這個(gè)切掉狗的胰腺班廷，發(fā)現(xiàn)這個(gè)病理模型呢，它是胰島素缺乏的，但是對(duì)于大多數(shù)二型糖尿病人來(lái)說(shuō)呢，并不是胰島素缺乏，而是胰島素抵抗。

我剛才說(shuō)錯(cuò)了，糾正一下，發(fā)現(xiàn)那個(gè)尿糖呢，是約翰勞吧，不是那個(gè)瑞文，瑞文是我下一個(gè)要講的，就是他發(fā)現(xiàn)了胰島素抵抗，就叫瑞文綜合癥，就是發(fā)現(xiàn)了很多二型糖尿病，就是占糖尿病95%的這類(lèi)人群里面，他的胰島素發(fā)病前期胰島素的分泌不是不足，而是過(guò)量啊，那么現(xiàn)在很多人認(rèn)為，哦，我這是胰島素過(guò)量，那么實(shí)際上現(xiàn)在聽(tīng)到另一個(gè)名詞叫胰島素抵抗，那什么叫胰島素抵抗呢？翻譯過(guò)來(lái)就是胰島素不好使啊，就是說(shuō)他這是對(duì)這個(gè)現(xiàn)象的解釋?zhuān)憧茨氵@個(gè)胰島素分泌這么多，然后你血糖還升高啊，然后呢，為什么你這個(gè)胰島素那個(gè)沒(méi)有起到作用呢。

因?yàn)樗荒苷f(shuō)胰島素不好使，他要說(shuō)如果胰島素不好使，會(huì)讓這個(gè)藥廠罵死，因?yàn)槟阋f(shuō)胰島素不好使，那胰島素賣(mài)不出去了怎么辦，那這個(gè)涉及的利益太大了，所以說(shuō)呢，他起了個(gè)名叫胰島素抵抗，那實(shí)際上有很多時(shí)候醫(yī)生也不去解釋這個(gè)問(wèn)題，除非你去問(wèn)對(duì)吧，他也解釋不清楚，為什么你用了胰島素，血糖還沒(méi)有控制好，那么不但沒(méi)有控制好，還弄出來(lái)另外一個(gè)問(wèn)題，就是高胰島素血癥啊，高胰島素血癥會(huì)對(duì)血管兒的內(nèi)皮細(xì)胞兒那個(gè)造成很大的損害，從而導(dǎo)致各種血管兒疾病。

但是這些事情呢，老百姓一般都不知道啊，然后呢，聶文濤醫(yī)生當(dāng)時(shí)提出了一個(gè)叫雙高綜合癥，什么叫雙高綜合癥呢？就是體內(nèi)另外一個(gè)激素，叫胰高糖素啊，胰高糖素是負(fù)責(zé)升糖的，它負(fù)責(zé)把其他物質(zhì)轉(zhuǎn)化成葡萄糖的，然后胰島素是負(fù)責(zé)降糖的，那么同時(shí)它雙向作用，就是你人體有一種驅(qū)動(dòng)啊，它的解釋性是這樣，就是你人體有一種驅(qū)動(dòng)啊，驅(qū)使你要升高血糖，那么當(dāng)你升高血糖達(dá)到一定程度的時(shí)候，人體的胰島素功能也出來(lái)了，因?yàn)樗豢茨氵@么高血糖，它要降，所以說(shuō)就呈現(xiàn)了胰高糖素和胰島素都同時(shí)升高的問(wèn)題。

當(dāng)然這是胰島功能好的，那胰島功能不好的，他就不分泌了，那么這種不分泌還有另外一種可能，就是你長(zhǎng)期使用降糖藥和胰島素，導(dǎo)致人體，就是說(shuō)自我保護(hù)啊，他認(rèn)為你會(huì)有外用的降糖藥和胰島素，你要相信人體一定是有這種自我調(diào)節(jié)機(jī)制的。假如說(shuō)你要用一根針，反反復(fù)復(fù)去扎你身體的一個(gè)地方，開(kāi)始你會(huì)痛，對(duì)吧，痛痛痛痛[流淚]，你要堅(jiān)持扎，到有一天你肯定那個(gè)不痛了，為什么？因?yàn)槿梭w為了自我保護(hù)，避免疼痛，它把這個(gè)地方神經(jīng)就阻斷啊，所以說(shuō)人體是有適應(yīng)性的，它不是大家想象的那種人體，就是按照課本兒上一樣，生活使用維護(hù)，那都不對(duì)的。

那么在這種情況下呢，就是西醫(yī)最開(kāi)始的思路，包括血糖指標(biāo)的制定，它是解決說(shuō)，在什么情況下，有這個(gè)糖尿病癥狀，就跟最開(kāi)始中醫(yī)一樣，中醫(yī)說(shuō)這個(gè)病叫消渴病，是能治好的啊，有主要癥狀是口渴，消瘦，尿多，吃的多，對(duì)吧，是消渴病啊，這個(gè)病能治好的，但是到西醫(yī)這里呢，你一旦介入了血糖這個(gè)指標(biāo)啊，包括中醫(yī)也不會(huì)治了，因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在可以看到很多中醫(yī)院在解決糖尿病這個(gè)問(wèn)題上，也是采取降糖，甚至也開(kāi)胰島素對(duì)吧，那么同時(shí)有些中醫(yī)院呢，也會(huì)配合一些，解決癥狀的這個(gè)方劑啊，這個(gè)可能稍微好一點(diǎn)，就比如說(shuō)你有脾胃問(wèn)題，他幫你調(diào)脾胃對(duì)吧？

但是從根兒上那個(gè)中醫(yī)，已經(jīng)不認(rèn)為這個(gè)糖尿病能治好了，那么這個(gè)已經(jīng)成了一個(gè)非常大的社會(huì)的問(wèn)題，就像以前的一個(gè)中醫(yī)，在一個(gè)國(guó)家非常有名的中醫(yī)，然后呢，這個(gè)提倡中西醫(yī)結(jié)合，然后給這個(gè)中藥里面加西藥，說(shuō)你這個(gè)，或者是中藥提純，比如說(shuō)桑葉里面的有物質(zhì)能夠降糖啊，我把這個(gè)提純成這個(gè)，提純出來(lái)，那么這個(gè)就不是中藥了，因?yàn)檫@個(gè)就變成西藥了，因?yàn)樗菃我晃镔|(zhì)，所以說(shuō)在這個(gè)過(guò)程中呢，其實(shí)我們弄出來(lái)很多荒謬的東西。

那這個(gè)就不講了，那么如果你糖尿病僅僅的是為了控制糖尿病癥狀，對(duì)吧，那么，其實(shí)有百分之六七十的人從來(lái)沒(méi)有糖尿病癥狀，甚至從發(fā)現(xiàn)到他一直死去，他都沒(méi)有發(fā)生過(guò)糖尿病癥狀，但是他卻因?yàn)檠歉?，然后呢，那個(gè)長(zhǎng)期使用了這個(gè)降糖藥和胰島素。就為了控制這個(gè)血糖，那么為什么會(huì)這樣呢？為什么就是我們后來(lái)會(huì)出現(xiàn)這種問(wèn)題呢？那不知道什么時(shí)候，有一種說(shuō)法，就是糖尿病不可怕，可怕的是并發(fā)癥，那么可怕是并發(fā)癥呢，人們把這個(gè)控糖和并發(fā)癥進(jìn)行了掛鉤。

那么經(jīng)過(guò)一些年的這個(gè)演變，變成現(xiàn)在這種樣子，現(xiàn)在什么樣子呢？就是你只要不降糖，然后呢，任何病都不給治，拔牙不給拔，手術(shù)不給手術(shù)，這個(gè)什么孩子不讓生，那個(gè)生完孩子你的血糖高，必須打胰島素，你哪怕你身體沒(méi)有任何不適，就開(kāi)始嚇唬你啊，這個(gè)容易造成什么畸形兒啊，造成這個(gè)造成那個(gè)，那么你用胰島素把孩子打流產(chǎn)了，那沒(méi)關(guān)系，那你是對(duì)的，你看看，要不然你這孩子留不住，因?yàn)槲覀冇龅竭^(guò)啊，強(qiáng)行打胰島素，把孩子打流產(chǎn)了，那醫(yī)院一點(diǎn)兒說(shuō)法都沒(méi)有，我們按照標(biāo)準(zhǔn)治病。

因?yàn)槲覀冏⒅馗哐牵⒅亟】凳菦](méi)有問(wèn)題的，那么你因?yàn)檫@個(gè)走了一個(gè)極端啊，讓我們很多情況不加以區(qū)分，那么就會(huì)給老百姓帶來(lái)非常大的痛苦[流淚]，對(duì)吧，你像我前兩天呢有個(gè)患者，因?yàn)楦忻?，住院呢，那必須降糖，最后變成治療糖尿病了，身體完全沒(méi)有任何問(wèn)題，然后只是血糖高，然后在那兒打著針，吃著藥，血糖也沒(méi)降下來(lái)，沒(méi)降下來(lái)之后呢，他告訴你，你要不降糖以后會(huì)得并發(fā)癥兒了，哎，其實(shí)這話說(shuō)出來(lái)，嗯，我總覺(jué)得有點(diǎn)兒蒼白無(wú)力，那么聶醫(yī)生是怎么解決這些問(wèn)題？

那么聶醫(yī)生的核心是告訴大家，糖尿病高血糖是因?yàn)槟闵眢w不好才引發(fā)的，那么高血糖是幫助人體的，因?yàn)槿梭w是需要血糖的，那么它存在的問(wèn)題只是你的血糖來(lái)源不同，如果你的血糖是你人體可以自給自足的，哪怕他是20，30，他也沒(méi)有糖尿病癥狀。如果你的血糖的來(lái)源不對(duì)啊，是你自己不能自足的，是要通過(guò)你分解脂肪的，通過(guò)分解肌糖元、肝糖元來(lái)制造的血糖，那么它就會(huì)出現(xiàn)糖尿病癥狀，所以說(shuō)，導(dǎo)致你血糖變化的是你身體對(duì)血糖的需求突然增加。

這個(gè)增加的原因可能有很多啊，有可能是你心情不好啊，有可能是你焦慮，有可能是你勞累過(guò)度，有可能是你感冒了，有可能是各種各樣的原因，有可能是你有潛在的血管病變，有可能潛在的神經(jīng)病變，有可能是找不到任何理由的血糖升高，對(duì)吧，這是第一步，那第二步就是你這個(gè)血糖升高，為什么有人血糖升高，什么事兒都沒(méi)有呢？那就是他自我調(diào)整血糖的能力好。那如果你調(diào)整血糖的能力不好，就會(huì)出現(xiàn)頻繁低血糖啊，消瘦口渴，尿多，對(duì)吧，那為什么那個(gè)容易多吃啊，就是你不抗餓呀，你的需求你身體自己沒(méi)辦法滿足，那么你就容易出現(xiàn)饑餓，那饑餓怎么辦，正常人就吃啊，然后你吃，然后你還是個(gè)高消耗狀態(tài)，同時(shí)你就瘦了，這就是一個(gè)糖尿病。

這是糖尿病癥狀的一個(gè)來(lái)源和邏輯，對(duì)吧，那么聶文濤醫(yī)生當(dāng)時(shí)用桑黃子，最開(kāi)始是為了解決并發(fā)癥，我并不是想跟你降糖對(duì)吧，因?yàn)槭褂蒙｜S子大家普遍的反應(yīng)，第一是精神頭兒變好，他并不是血糖降低了，而是精神頭兒變好啊，并發(fā)癥變好啊，那并發(fā)癥變好了，然后體力變好了，耐饑餓能力增強(qiáng)了，那耐饑餓能力增強(qiáng)了，就避免你出現(xiàn)身體的過(guò)度分解脂肪，那么它解決了這些問(wèn)題，那么，也就是解決了你人體可能對(duì)血糖的這個(gè)需求啊，解決了兩個(gè)問(wèn)題，一減少了并發(fā)癥刺激性的血糖升高，這是第一。

那么第二，然后他提高了你人體自我調(diào)動(dòng)血糖的能力，就是哪怕你血糖高了，那我很多用戶血糖很高啊，十幾20幾，他身體一點(diǎn)兒糖尿病癥狀都沒(méi)有，一點(diǎn)不適都沒(méi)有，甚至體力都非常好，對(duì)吧，那就說(shuō)明你人體調(diào)整血糖的能力和自給自足的能力是足夠的啊，我這個(gè)一下子血糖一高，馬上就分解脂肪，分解肌糖元，分解肝糖元啊，沒(méi)到這個(gè)地步啊，他沒(méi)到這個(gè)地步，所以說(shuō)，這是人體對(duì)抗衰退和自我調(diào)節(jié)功能的一個(gè)提高啊，這就是桑黃子的作用。

但是桑黃子解決不了什么問(wèn)題呢，桑黃子解決不了你的這個(gè)應(yīng)激性的血糖升高啊，比如說(shuō)你這段時(shí)間工作特別不順利，工作特別忙，或者你自己愿意看手機(jī)啊，愿意熬夜對(duì)吧，那他解決不了這些問(wèn)題，對(duì)不對(duì)，它只是解決這些問(wèn)題，可能給你帶來(lái)的傷害從原先是十分，現(xiàn)在給你減到五分，減到六分，這個(gè)是需要你自我健康管理的。所以說(shuō)聶醫(yī)生又提出了很多方法，比如說(shuō)這個(gè)飲食的方法，運(yùn)動(dòng)的方法，對(duì)吧，它的原則都不是為了說(shuō)我?guī)椭阆难前?，幫助你降糖，而是要避免你血糖升高?br>
因?yàn)榇蠹铱茨切┯媒堤撬幒鸵葝u素的，為什么血糖控制不好，因?yàn)樗](méi)有解除你血糖升高的需求，他并沒(méi)有解除這個(gè)，他并沒(méi)有解除這件事兒，那你說(shuō)感冒了，誰(shuí)能預(yù)防啊，對(duì)不對(duì)，所以說(shuō)他并沒(méi)有解決這件事兒，那么同時(shí)他使用降糖藥胰島素的，他也要面臨這種問(wèn)題，那么我身體好和身體不好呢，對(duì)吧，那么你同時(shí)還要承受降糖藥的副作用，胰島素的副作用。對(duì)吧，那么還有低血糖的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)楹枚嗳搜强氐牡偷牟坏昧?，?duì)吧，高的高的不得了，因?yàn)楦哐谴蠖鄶?shù)是沒(méi)害的，你看高血糖高到33才有可能出現(xiàn)高滲昏迷，但是并不是所有人都有可能，但你低血糖是100%，所有人都出問(wèn)題，只有極少人忍耐的能力非常強(qiáng)，我遇到有人血糖一點(diǎn)幾什么事兒都沒(méi)有，但是那是非常可怕的

那么你連低糖你都感覺(jué)不到，你這個(gè)身體就要出現(xiàn)一定問(wèn)題，他未必是好事兒，說(shuō)明你神經(jīng)不敏感，那么他問(wèn)題就在這里，那么同時(shí)呢，聶文濤醫(yī)生，就為了說(shuō)明這個(gè)，為了說(shuō)明有些血糖對(duì)大家是有好處，因?yàn)榇蠹覜](méi)辦法接受這件事兒，因?yàn)槟挠醒鞘怯泻锰幍?，醫(yī)生都告訴我了，所有血糖都有害的，你血糖升高了，那以后要得并發(fā)癥的，就這么一句話。啊，就讓所有人都相信了，對(duì)吧，人們也忘記了，很多人血糖五點(diǎn)兒幾，六點(diǎn)兒幾，腳也爛了，眼也瞎了，腎也衰竭了，對(duì)吧，這件事情他也不知道，因?yàn)樗?tīng)的東西都是高血糖是可怕的，因?yàn)槲乙矔?huì)說(shuō)，那太簡(jiǎn)單了，高糖可怕，我就不需要每天講課，跟你們說(shuō)這些事情。

所以說(shuō)呢，聶文濤醫(yī)生建立了一個(gè)評(píng)判體系，就是什么情況下是良性的血糖升高，什么情況下是非良性血糖升高，那么你在良性和非良性，你應(yīng)該如何處理，對(duì)吧，如何處理這個(gè)血糖，那么最重要的是你在你判斷之下，有的時(shí)候我們確實(shí)需要一些那個(gè)降糖藥的這個(gè)使用，來(lái)幫助我們?nèi)梭w來(lái)降糖，因?yàn)椴⒉皇墙堤撬幒翢o(wú)意義，而是要合理使用，并把它當(dāng)做一個(gè)救急的技術(shù)，但是你不能把它當(dāng)做康復(fù)技術(shù)，就是你說(shuō)你感冒，你說(shuō)我天天吃退燒藥，對(duì)吧，還有抗生素，那誰(shuí)都知道，那玩意兒不能長(zhǎng)期吃，但到降糖藥和胰島素這里，大家就會(huì)養(yǎng)成這種長(zhǎng)期吃的習(xí)慣，因?yàn)樗袀€(gè)更主要的動(dòng)力放在那里，就是你說(shuō)萬(wàn)一有一天不降糖，你血糖升高了，得病發(fā)癥怎么辦？

所以說(shuō)呢，給大家植入了一個(gè)心理焦慮的一個(gè)種子，就是人們害怕這件事情啊，人們緊張這個(gè)事情，對(duì)吧，甚至如果你不干，你家里人就會(huì)嚇唬你啊，怎么辦，你看隔壁老王啊，鄰家老李對(duì)吧，或者是說(shuō)家里有人啊，通過(guò)這個(gè)糖尿病啊，眼病，腎病就出現(xiàn)問(wèn)題了，然后最后走向死亡的，對(duì)吧。啊，他就會(huì)把這些例子都舉出來(lái)，如果你要這么舉例的話，那你也可以舉出很多沒(méi)有糖尿病的人，照樣因?yàn)檠鄄?，腎病心臟病，然后走掉的，對(duì)吧？那你把這個(gè)問(wèn)題都?xì)w結(jié)到高血糖上面，這個(gè)有點(diǎn)不合理，那么，同樣我們也可以看到很多長(zhǎng)期高血糖的人獲得健康。

這個(gè)問(wèn)題最關(guān)鍵的點(diǎn)是在于你降糖是否能維護(hù)你的健康，這個(gè)其實(shí)也講過(guò)很多次了，這個(gè)是不可能的，他只有在急救的時(shí)候?qū)δ阌行椭?，那么你說(shuō)長(zhǎng)期靠他維護(hù)健康很難，因?yàn)槟憧粗匕Y并發(fā)癥并不能通過(guò)降糖恢復(fù)，對(duì)吧，重癥并發(fā)癥，這個(gè)要通過(guò)放寬血糖來(lái)維護(hù)對(duì)吧，你看看完全兩個(gè)相反的這個(gè)邏輯，那么前兩天兒也特別有意思，我一個(gè)十年的桑黃子用戶，他就在網(wǎng)上問(wèn)那個(gè)，一個(gè)網(wǎng)上視頻，那個(gè)人就說(shuō)，你不控制好血糖以后都沒(méi)法整了，他說(shuō)那你解釋一下

為什么人快死的時(shí)候，這個(gè)血糖都正常呢？你解釋一下，為什么有好多人血糖控制好了，還爛腳呢？對(duì)吧，那就沒(méi)辦法解釋?zhuān)髞?lái)這個(gè)醫(yī)生把視頻都刪掉了，所以說(shuō)呢，其實(shí)這些東西是經(jīng)不起推敲的，所以說(shuō)聶醫(yī)生的理論和研究，它的核心是在于，第一，如何讓人活的好，第二，如何讓人活得健康，那么在這兩個(gè)前提下，我們來(lái)避免盡量去解除那個(gè)影響血糖升高的因素，對(duì)吧，因?yàn)樗紫然謴?fù)并發(fā)癥，因?yàn)槟闳梭w的這個(gè)并發(fā)癥，這個(gè)是刺激血糖升高的最主要的因素。

尤其是一些年紀(jì)大的，慢性的一些并發(fā)癥患者啊，你發(fā)現(xiàn)她血糖很難控制，第二呢，是調(diào)整血糖，自我調(diào)整的功能啊，它提高這種功能之后呢，就是同樣面臨應(yīng)急問(wèn)題，你就像以前吃食堂飯，一到飯點(diǎn)餓的都不行，現(xiàn)在跟我說(shuō)，賈老師，我到飯點(diǎn)兒過(guò)了兩個(gè)小時(shí)，三個(gè)小時(shí)，我都沒(méi)覺(jué)得餓啊，這就是人體自我調(diào)動(dòng)血糖的能力提高啊，他不再產(chǎn)生那種高需求的應(yīng)急下的這種處理方式啊，對(duì)吧，他對(duì)這種處理方式他能挺過(guò)去了，說(shuō)明他身體好了，那么我們的這些方式呢，同時(shí)這里面也有一個(gè)矛盾的東西，就是這個(gè)并不是矛盾，只是人們對(duì)這件事情的理解和認(rèn)知呢，會(huì)產(chǎn)生恐慌，本質(zhì)還是對(duì)于高血糖的恐懼

就是人體在恢復(fù)的過(guò)程中，血糖是需要升高的，所以說(shuō)好多人吃了桑黃子之后，我感覺(jué)我血糖怎么比以前高了，他沒(méi)下去呀，對(duì)吧，那么這個(gè)里面就有幾個(gè)情況，有一些情況呢，是他本身有并發(fā)癥啊，很明顯，他一看，哦，聶醫(yī)生說(shuō)過(guò)了，并發(fā)癥恢復(fù)的過(guò)程中，血糖是升高的，那么還有一種情況呢，就是它沒(méi)有什么并發(fā)癥，其實(shí)并不是沒(méi)有什么并發(fā)癥，只是你的這些并發(fā)癥和損害并沒(méi)有通過(guò)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的檢測(cè)可以檢測(cè)出來(lái)，你就像眼病，腎病啊，有些疾病你都有癥狀了，但是呢，你的指標(biāo)兒沒(méi)問(wèn)題，對(duì)吧，它會(huì)有一些潛在的問(wèn)題，那比如說(shuō)有些人啊，我只是乏力呀，但是你一去檢查說(shuō)指標(biāo)都正常了，那就是這是我們現(xiàn)代醫(yī)學(xué)檢測(cè)的水平問(wèn)題，他發(fā)現(xiàn)疾病的能力問(wèn)題，并不是我們?nèi)梭w有問(wèn)題。

但人們很相信這些指標(biāo)，他就認(rèn)為這是評(píng)價(jià)身體健康程度，那么這些指標(biāo)怎么定義，我們就不去討論了，那么他問(wèn)題就在這里了，就是當(dāng)你身體有些潛在的問(wèn)題，對(duì)吧？你為什么30歲血糖高呢？為什么30歲你血糖不正常呢？那么所以說(shuō)在這種情況下，在你人體修復(fù)的過(guò)程中，他可能出現(xiàn)血糖升高，那么這種，我是可以完全可以通過(guò)其他方案來(lái)證明這種事情存在的，比如說(shuō)你疲勞過(guò)后，今天累的不行了，我都躺著那個(gè)起不來(lái)床了，當(dāng)你第二天體力恢復(fù)的過(guò)程中，你往往會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)血糖會(huì)比平時(shí)高一些啊，還有這些疾病啊，感冒啊，發(fā)燒啊，胃腸感染這些這些問(wèn)題等等這些。

在身體恢復(fù)的過(guò)程中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)血糖那個(gè)升高啊，血糖升高了，那么他是好事兒還是壞事兒呢？那么如果你看只認(rèn)識(shí)血糖值來(lái)說(shuō)，那就不好啊，這個(gè)不好喲，血糖這么高呢，我是不是出什么事兒，其實(shí)，如果你從整體來(lái)判斷，哎呀，我前兩天有力氣哎，我這兩天兒終于從這個(gè)疲勞勁兒呢，緩過(guò)來(lái)。對(duì)吧，所以說(shuō)，那么這樣的話，你就可以理解為身體修復(fù)過(guò)程中，血糖是升高的，因?yàn)槲覀冏铋_(kāi)始是說(shuō)了一件事兒，就是人體對(duì)血糖有需求，那么，說(shuō)明人體在修復(fù)的過(guò)程中也是有高血糖需求，那么同樣又回到這句話，如果你的這個(gè)需求已經(jīng)超過(guò)了你人體可以自己處理的能力，那么你就會(huì)出現(xiàn)糖尿病癥狀。

那這也就是為什么有好多人用桑黃子的過(guò)程中也會(huì)出現(xiàn)糖尿病，這種就是你的需求已經(jīng)超過(guò)了你人體自我的處理能力，他必須通過(guò)分解脂肪來(lái)的，那么從這一點(diǎn)上來(lái)講，我們有好多人這個(gè)原先傳統(tǒng)的這種，這個(gè)對(duì)糖尿病的這種理解啊，特別是，然后開(kāi)始讓人限制這個(gè)谷物啊，限制碳水化合物啊，限制這個(gè)淀粉的攝入啊，那么他就等于掐斷你，掐斷你的血糖來(lái)源啊，那么，如果你沒(méi)有辦法提高你人體自我應(yīng)對(duì)血糖的能力，那么這個(gè)這件事情怎么理解呢？就像以前的這個(gè)乞丐兒啊，它并不是隨時(shí)都能弄到飯，或者是隨時(shí)都能吃到東西，那么他們就只有不斷的提高自己的耐餓能力

才能存活下去啊，這是生命最基本的，這個(gè)最基本的事情就是你要活下去啊，那么，如果你這個(gè)時(shí)候你要是挺不過(guò)去，就餓死了。所以說(shuō)，當(dāng)你這個(gè)確實(shí)有些人通過(guò)戒粉兒，通過(guò)戒碳水化物，他獲取了一些這個(gè)短期的效果比如說(shuō)，哎我這段時(shí)間這個(gè)那個(gè)血糖回來(lái)啊，有的人說(shuō)，哎我也輕松了，對(duì)呀，是你輕松了，你原先胖。對(duì)不對(duì)，然后你減少了這些東西，你體重下來(lái)啊，你感覺(jué)你輕松了，對(duì)吧？你的血壓回來(lái)確實(shí)有一些成功的啊，確實(shí)有些成功的，但是你長(zhǎng)期第一，能不能堅(jiān)持?第二，這種方式對(duì)你是否有利?對(duì)你的整體健康是否有利?因?yàn)槟阒皇墙鉀Q了血糖問(wèn)題，不要把血糖跟并發(fā)癥是掛鉤兒的，對(duì)吧，你覺(jué)得血糖達(dá)標(biāo)了，就沒(méi)有并發(fā)癥了，那沒(méi)有高血糖的人怎么還會(huì)生病呢？

所以說(shuō)這個(gè)病不要把這個(gè)血糖達(dá)標(biāo)和健康是一定劃到等號(hào)的，而不要把所有的希望都寄托于我控糖，而是要追求健康本身啊，追求健康本身，追求讓我們自己活的好，活的久。第二，不要恐慌啊，血糖一高馬上嚇得自己連活下去的勇氣都沒(méi)有了，嚇得自己都不行了，那么這個(gè)東西怎么辦?。磕菦](méi)有人能幫你，因?yàn)槟憧謶盅?，你害怕呀，?duì)吧，就像有的人說(shuō)，啊，我不害怕，完了我說(shuō)，那世界上有鬼嗎？世界上沒(méi)有鬼，我說(shuō)那你，你到墓地住一宿試試看，你怕不怕，你照樣兒不敢去對(duì)吧，那照樣不敢去。

今天說(shuō)的有點(diǎn)兒多，有一些群里的新來(lái)的用戶，他沒(méi)聽(tīng)過(guò)我以前的講課，或者我以前講了，他沒(méi)聽(tīng)，所以說(shuō)經(jīng)常問(wèn)我一些這個(gè)問(wèn)題，比如說(shuō)昨天有人問(wèn)我呢，降糖藥二甲雙胍是不是不好，我覺(jué)得這個(gè)世界上沒(méi)有絕對(duì)的好與不好，你要看怎么應(yīng)用啊，對(duì)不對(duì)，那么你說(shuō)食鹽好不好，那食鹽你多吃了照樣會(huì)中毒，對(duì)不對(duì)？那你要不吃這菜你也吃不下去，那么所有的東西呢，都在你合理的使用，那你要問(wèn)我桑黃子好不好，我肯定告訴你桑黃子好，對(duì)吧，因?yàn)槲壹依锶?，包括我這么多年的一些很多的客戶都在桑黃子上受益的，別人解決不好的到處就醫(yī)的，解決不了的嚴(yán)重問(wèn)題

他在這兒都獲得了收益，原本身體不好了，醫(yī)生都判死刑了，最后，這個(gè)死馬當(dāng)活馬醫(yī)使用了桑黃子之后變好了，但是你說(shuō)桑黃子能解決所有問(wèn)題嗎？我也保持懷疑，因?yàn)樯｜S子只是提高人體的修復(fù)能力，那么這里面還有很多我們沒(méi)有辦法控制的問(wèn)題，比如說(shuō)你的生活習(xí)慣，心理狀態(tài)，我們只能正確的去引導(dǎo)大家，我為什么要講課呢？就是要引導(dǎo)大家。哪些方式是對(duì)的，哪些方式是錯(cuò)的，盡量避免，我們一起來(lái)努力，讓我們每個(gè)人都爭(zhēng)取活的好，活的久，活的更健康。好，今天的分享就到這里，謝謝大家。

今天講得內(nèi)容很重要建議都聽(tīng)聽(tīng)

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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