血糖可以高點，但這一指標不正常，全部努力都白費，并發(fā)癥隨時會出現(xiàn)

當患上糖尿病后，幾乎忘掉了其他疾病，每天只想著血糖如何穩(wěn)定，血糖高一點整天都感覺不對勁，保持血糖的穩(wěn)定是每一位患者每天比做的事情。

但有一個指標其實比血糖更重要，并且是血糖能否穩(wěn)定的基礎，也是調(diào)整全身狀態(tài)的一個標準，也可以說糖尿病的出現(xiàn)和它脫不了干系。

這個指標就是血脂，可以說血糖和血脂是相輔相成的，高血脂會影響血糖的正常，可以觀察下身邊的糖友，血糖保持正常的，血脂一般也是不錯的，血脂高的糖尿病人血糖基本控制的都不太理想。

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血脂高造成了血流粘，循環(huán)慢，在這種情況下，不光是降糖藥的藥效會打折扣，血糖控制不穩(wěn)，就連糖尿病并發(fā)癥也會趁火打劫，各種并發(fā)癥就會不期而遇。

所以，對血脂高的糖尿病人來說，降低血脂是降糖任務中的重要一項。

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血糖高有什么癥狀，會有哪些影響呢？

血糖高的癥狀最典型的是三多一少，也就是喝的多、吃的多、尿的多，體重反而是減輕的，但是并不是所有的糖尿病都有明顯的三多一少的癥狀，反而大部分的糖尿病的病人是沒有任何不舒服的癥狀的，那么很多人是因為體檢發(fā)現(xiàn)血糖升高。還有一些不典型的癥狀，比如有病人覺著視力下降、視物模糊、手腳麻木，那么還有的病人是覺得雙下肢無力、走路沒有勁、睡眠不好，那么在女性病人有可能是沒有原因的出現(xiàn)陰道炎，反復到婦科就診，可能會出現(xiàn)是霉菌性陰道炎，那么男性病人也可能會出現(xiàn)一些龜頭炎，外陰明顯的腫脹，這些都可能是血糖高的不典型的表現(xiàn)。

糖尿病會給生活帶來嚴重影響，那么長期高血糖，對人的健康會有哪些影響呢？

1.會導致小血管的病變

高血糖的出現(xiàn)，會給血管帶來很大影響。由于血管里的血糖濃度值上升以后，血液就會受影響，尤其是血夜越來越粘稠，促使血管被阻塞，這樣一來，血夜就難以順利地流回，而終端的血管就會發(fā)生氧氣不足、缺血性，最終都會導致血管萎縮。由于血管要給全身上下給予營養(yǎng)與O2通道，當血管不通順以后，進而還會導致周邊的部門缺血性氧氣不足。正因如此，大伙兒在平常會發(fā)現(xiàn)一些糖尿病人發(fā)展成了末期，會有糖尿病足病、皮膚破潰或是萎縮等狀況。伴隨著患者的病情持續(xù)進度，最后還會導致大血管病變

2.會導致腎臟病變

糖尿病腎病，應該是大家并不陌生的詞匯。為什么會有腎炎？實際上，這和血糖的新陳代謝和代謝有關，當身體有多余的血糖，不可以被人體靈活運用時，血夜在通過腎臟時，腎臟的基本要素，腎小管損傷和腎小管會針對該多余血糖進行修復，所以最后會導致血糖的新陳代謝加快。大量血糖通過腎小管損傷時，分解代謝的速度下降，而腎小管的腎小球負載隨著提升，就會導致腎臟損傷，從多功能性病變到器質(zhì)病變，甚至心臟病的可能性都是有。因此，不要小看糖尿病患者，他會對身體的內(nèi)臟器官導致隱性的威協(xié)。

3.會導致視力下降

血糖水平升高會對視網(wǎng)膜造成不良影響。由于血管病變之后，眼底黃斑四周的血夜供貨就會下降，從而使眼底黃斑萎縮掉下來，這是一種非特異的眼眸病變，當眼眸血供不足的情況下，就會發(fā)生視物模糊、眼睛視力下降，以致于病人伴隨著患者的病情進度，最后還有可能發(fā)生糖尿病患者性青光眼、雙目失明等狀況。

4.會出現(xiàn)糖尿病神經(jīng)病變

糖尿病患者的病變遷延不愈，隨著病情的不斷發(fā)展，最終可能會出現(xiàn)慢性遠端對稱性感覺運動性多發(fā)神經(jīng)病變，也就是糖尿病周圍神經(jīng)病變。當患者有外展神經(jīng)病變以后，可能產(chǎn)生四肢麻木、痛疼等覺得。到病情惡化環(huán)節(jié)，病人也有有可能出現(xiàn)直覺缺失的風險。

糖尿病并發(fā)癥有哪些？糖尿病有哪些并發(fā)癥？

糖尿病是生活中很常見的內(nèi)分泌疾病，這種疾病會導致血液中的血桃含量長期處于不正常的高水平，因此會對身體造成很大的危害，而且還容易有誘發(fā)一些其他的疾病，那么糖尿病并發(fā)癥有哪些？糖尿病有哪些并發(fā)癥？下面就來詳細了解吧。
1、糖尿病腎病
西醫(yī)認為，糖尿病腎病是由于糖尿病患者代謝持久異常引起腎小球毛細血管基膜增厚，系膜細胞及系膜基質(zhì)增加而導致的彌漫性或結(jié)節(jié)性腎小球硬化。
從中醫(yī)病因病機分析，糖尿病腎病為素體腎虛，糖尿病遷延日久，耗氣傷陰，五臟受損，兼夾痰，熱，郁，瘀等致病。
癥狀表現(xiàn)：臨床上，糖尿病腎病以尿濁，水腫，眩暈為主要特征。早期可以通過嚴格控制血糖，血壓來有效阻止病情進展。
2、糖尿病視網(wǎng)膜病變
糖尿病視網(wǎng)膜病變之病因病機多為本虛標實，虛實夾雜之癥，多由實質(zhì)至需，由需至瘀，病及上中下焦，影響氣血陰陽，臟腑經(jīng)絡失常，是多因素，多元化，多臟腑經(jīng)絡的復雜性病理變化在眼部的反應。
癥狀表現(xiàn)：本病早期一般無自覺癥狀，一旦病變發(fā)展，根據(jù)病變特征，結(jié)合臨床表現(xiàn)，一般分為單純性眼底病變和增值型眼底病變，單純型病變局限于視網(wǎng)膜內(nèi)，主要表現(xiàn)為視網(wǎng)膜微血管瘤，視網(wǎng)膜出血斑，硬性及軟性視網(wǎng)膜滲出物，視網(wǎng)膜動脈病變和靜脈病變，增殖型病變至少有部分向內(nèi)延伸超過內(nèi)界膜，表現(xiàn)為新生血管，纖維性增殖和牽拉性視網(wǎng)膜脫落。
3、糖尿病性周圍神經(jīng)病變
中醫(yī)學認為，本病是在消渴病基礎上的并發(fā)癥，而陰虛燥熱是消渴病的基本病機，故本病的病機亦是燥熱抗衰，陰津虧損，陰虛血稠與氣陰兩傷，氣血瘀滯，而致經(jīng)脈瘀阻，筋脈失養(yǎng)所致。
現(xiàn)代醫(yī)學對本病的發(fā)病機制目前還不完全清楚，有多種學說，近年來一般認為本病的發(fā)生是建立在糖代謝紊亂基礎上多種因素共同作用的結(jié)果，而非單一因素，主要是代謝障礙和血管病變。
癥狀表現(xiàn)：四肢，肌肉麻木，疼痛，疼痛感往往從四肢末端上行，臨床還常見肢體對稱性疼痛和感覺異常，疼痛常表現(xiàn)為刺痛，灼痛，鉆鑿痛，甚則劇痛難忍，夜間加重，當累及運動神經(jīng)時，肌力常有不同程度減退，晚期有營養(yǎng)不良性萎縮。
4、糖尿病性腦血管病
糖代謝異常對動脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展影響明顯，糖尿病時出現(xiàn)的代謝紊亂導致大血管及微血管改變將不可避免的并發(fā)腦血管病。
中醫(yī)學則認為本病的發(fā)生主要與年老氣衰，勞累過度，飲食不節(jié)，五志過極等因素有關，所以本病的基本病機是氣陰兩虛，痰濁淤血痹阻脈絡，氣血逆亂于腦所致。
癥狀表現(xiàn)：頭痛頭暈，肢體麻木或半側(cè)面麻木，突然一側(cè)肢體無力或活動失靈，突然出現(xiàn)短暫的判斷力或智力障礙，講話不靈，吐字不清，出現(xiàn)一時性視物不清或自覺眼前黑朦，甚至失明，惡心，呃逆或噴射性嘔吐，血壓波動，鼻出血等癥。
5、糖尿病高血壓癥
糖尿病性高血壓是因糖尿病患者長期高血糖而引起或伴發(fā)的，是糖尿病全身血管病變的一種。中醫(yī)認為本病的發(fā)生主要與素體虧虛，飲食失調(diào)，情志失調(diào)，久病過勞等因素有關?，F(xiàn)代醫(yī)學認為，糖尿病伴隨高血壓主要與年齡，性別，肥胖，吸煙，血液流變學異常及許多物質(zhì)代謝異常等有關，其中高血糖癥，胰島素抵抗，高胰島素血癥，鈣，甲狀旁腺及其他血管活性物質(zhì)是造成糖尿病高血壓患病率高于非糖尿病患者群的重要因素。
癥狀表現(xiàn)：頭痛，頭脹，眩暈，耳鳴，視物昏花，失眠，眼底檢查可發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜動脈痙攣，變細，動脈和靜脈交叉壓迫，滲出，出血，視神經(jīng)乳頭水腫，胸悶，心慌氣短，乏力，可形成
高血壓心臟病，嚴重者出現(xiàn)心力衰竭，此外還會出現(xiàn)少量蛋白尿，夜尿增多，腎功能減退等表現(xiàn)，最后發(fā)生尿毒癥。
6、高血糖適宜的運動
1、慢跑
慢跑被稱作溫和的心腦血管體操，它對人體的心臟和血管會產(chǎn)生非常好的刺激。跑步當中排汗非常有利于健康，它不等同于蒸桑拿或者由于環(huán)境溫度高出汗的概念。動汗為貴，跑動起來心臟加快跳動出的汗才有意義，因為糖尿病患者體質(zhì)偏酸性，動汗可使體內(nèi)環(huán)境偏堿性，從而降低炎癥的發(fā)生率，對傷口的愈合、皮膚的修整都會起到很好的作用。
2、散步
散步一種比較悠閑的運動，所謂“練十練不如散一散”，強調(diào)的是任其自然的一種鍛煉方式。這種運動方式對糖尿病患者最有益，因為散步不會因為過度的勞累造成血壓上升，另外當遇到心跳加快或者其他的不適時也可以及時的得到救助。一邊散步，一邊按摩腹部，適用于防治消化不良和腸胃道慢性疾病的患者。所以，散步不但對糖尿病有好處，對其他的疾病也有一定的好處。
3、健身操
糖尿病患者很多都有遠端的血管壞死，因此糖尿病后期很多患者會出現(xiàn)手指頭痛、腳指頭紅腫麻木等癥狀。每天可以做：身體往上拔，腳掌支撐，腳后跟離地，一上一下地踮腳，同時手臂手掌全力張開，做“抓”的動作，每抓一把，腳底下都隨之運動，每次做5分鐘，每天早上和晚上都堅持做。
4、太極拳
練習太極拳有助于緩解壓力、改善平衡能力和提高身體靈活性。糖友練太極還有助于降低血糖水平。有新研究發(fā)現(xiàn)，糖友每周參加兩次太極拳訓練班，每次練習1小時，每周再在家練習三次，每次20分鐘，可以使血糖水平明顯降低，提高糖友生活質(zhì)量。
5、間歇式運動
間歇式運動是指在正常運動過程中增加幾次強度更高的運動，比如慢跑與快跑結(jié)合，散步與快走結(jié)合等。研究發(fā)現(xiàn)，間歇式運動有助于降低血糖水平、改善心血管健康和增強運動毅力。專家建議，插入高強度運動的時間一開始可以是15—30秒，之后逐漸增加到1—2分鐘。

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