絲瓜這樣做，下奶功效提高十倍！

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很多人以為豬蹄黃豆湯或是鯽魚(yú)湯等湯類(lèi)補(bǔ)品才是最好的下奶食物，但很少有人知道絲瓜吃對(duì)了也能下奶。為什么絲瓜會(huì)有下奶的功效，下面來(lái)一探究竟吧。更容易吸收酒精，對(duì)健康有隱患。二、第二階段臍帶脫落之后一般情況下，寶寶的臍帶會(huì)在結(jié)扎后的5至7天左右脫落。臍帶脫落后，臍部仍可見(jiàn)少許血性分泌物，家長(zhǎng)可繼續(xù)用碘伏、酒精等消毒、清洗，然后蓋上消毒紗布來(lái)保護(hù)寶寶的肚臍。在肚臍愈合的過(guò)程中，臍帶殘端先是變硬、變黑，因時(shí)常與尿布或衣服發(fā)生摩擦，臍窩內(nèi)會(huì)有少許出血、少量清亮的滲液或淡黃色稠厚的液體（黏如蜜糖），家長(zhǎng)無(wú)需擔(dān)心，這都屬于臍帶愈合中的正?，F(xiàn)象。但如果黃色滲液類(lèi)似于尿液并伴有尿味，或滲液具有惡臭味，則屬于結(jié)構(gòu)異?；蚓植扛腥?，這就需要及時(shí)帶寶寶就醫(yī)診斷處理了。三、臍帶脫落前后如何護(hù)理護(hù)理新生兒每天早中晚都要對(duì)臍部觀察和消毒，如果臍部分泌物增多，血性分泌物增多，有異味，這就說(shuō)明臍部發(fā)生了炎癥，需要加強(qiáng)消毒。使用75%的酒精加消毒棉簽，每天進(jìn)行2-3次的消毒，一定記得徹底清理臍窩的分泌物，臍周部位也清理干凈，臍部要保持清潔干燥，這樣臍帶脫落就會(huì)很順利。注意：消毒時(shí)不要只消毒肚臍表面，要往臍部里面深一點(diǎn)消毒，棉簽轉(zhuǎn)著圈消毒，消毒時(shí)不要離開(kāi)寶寶，盡量縮短消毒時(shí)間。特別說(shuō)明：重要的是，要保持臍部的干燥，干燥，干燥！

哺乳期的媽媽們，如果因?yàn)楫a(chǎn)后身體虛弱，或其他原因?qū)е履趟蛔?，是可以適量吃絲瓜來(lái)幫助下奶的。吃絲瓜為什么能下奶?絲瓜中能起到催乳作用是絲瓜絡(luò)，是絲瓜的果實(shí)的維管束，有通行經(jīng)絡(luò)、涼血解毒的作用，一般中醫(yī)都會(huì)將絲瓜曬干后入藥，可治氣血阻滯、經(jīng)絡(luò)不通等癥，將絲瓜絡(luò)和肉湯燉煮，能起到催乳的作用。而絲瓜絡(luò)本身就存在于絲瓜中，在食用絲瓜時(shí)，也就一定的下奶的作用。更容易吸收酒精，對(duì)健康有隱患。二、第二階段臍帶脫落之后一般情況下，寶寶的臍帶會(huì)在結(jié)扎后的5至7天左右脫落。臍帶脫落后，臍部仍可見(jiàn)少許血性分泌物，家長(zhǎng)可繼續(xù)用碘伏、酒精等消毒、清洗，然后蓋上消毒紗布來(lái)保護(hù)寶寶的肚臍。在肚臍愈合的過(guò)程中，臍帶殘端先是變硬、變黑，因時(shí)常與尿布或衣服發(fā)生摩擦，臍窩內(nèi)會(huì)有少許出血、少量清亮的滲液或淡黃色稠厚的液體（黏如蜜糖），家長(zhǎng)無(wú)需擔(dān)心，這都屬于臍帶愈合中的正常現(xiàn)象。但如果黃色滲液類(lèi)似于尿液并伴有尿味，或滲液具有惡臭味，則屬于結(jié)構(gòu)異?；蚓植扛腥?，這就需要及時(shí)帶寶寶就醫(yī)診斷處理了。三、臍帶脫落前后如何護(hù)理護(hù)理新生兒每天早中晚都要對(duì)臍部觀察和消毒，如果臍部分泌物增多，血性分泌物增多，有異味，這就說(shuō)明臍部發(fā)生了炎癥，需要加強(qiáng)消毒。使用75%的酒精加消毒棉簽，每天進(jìn)行2-3次的消毒，一定記得徹底清理臍窩的分泌物，臍周部位也清理干凈，臍部要保持清潔干燥，這樣臍帶脫落就會(huì)很順利。注意：消毒時(shí)不要只消毒肚臍表面，要往臍部里面深一點(diǎn)消毒，棉簽轉(zhuǎn)著圈消毒，消毒時(shí)不要離開(kāi)寶寶，盡量縮短消毒時(shí)間。特別說(shuō)明：重要的是，要保持臍部的干燥，干燥，干燥！

絲瓜下奶主要看吃法：1. 絲瓜豬蹄湯食材：200克絲瓜、200克豆腐、50克香菇、1個(gè)豬前蹄、鹽、姜絲、蔥段。做法：將豬蹄剃干凈毛，用清水洗干凈，用刀斬成小塊。

把豆腐放到鹽水中浸泡10-15分鐘，然后用清水清洗干凈，也切成小塊。

將絲瓜削去外皮，用清水清洗干凈，并切成薄片;將香菇切去老蒂，清水浸軟之后，洗干凈。

把豬蹄放在鍋中，加大約2500克清水，放在爐火上煎煮，煮到肉爛的時(shí)候，放入香菇、豆腐、絲瓜等，并加入鹽、姜、蔥，繼續(xù)煮幾分鐘即可。

2. 絲瓜雞蛋一起吃也很有營(yíng)養(yǎng)更容易吸收酒精，對(duì)健康有隱患。二、第二階段臍帶脫落之后一般情況下，寶寶的臍帶會(huì)在結(jié)扎后的5至7天左右脫落。臍帶脫落后，臍部仍可見(jiàn)少許血性分泌物，家長(zhǎng)可繼續(xù)用碘伏、酒精等消毒、清洗，然后蓋上消毒紗布來(lái)保護(hù)寶寶的肚臍。在肚臍愈合的過(guò)程中，臍帶殘端先是變硬、變黑，因時(shí)常與尿布或衣服發(fā)生摩擦，臍窩內(nèi)會(huì)有少許出血、少量清亮的滲液或淡黃色稠厚的液體（黏如蜜糖），家長(zhǎng)無(wú)需擔(dān)心，這都屬于臍帶愈合中的正?，F(xiàn)象。但如果黃色滲液類(lèi)似于尿液并伴有尿味，或滲液具有惡臭味，則屬于結(jié)構(gòu)異?；蚓植扛腥荆@就需要及時(shí)帶寶寶就醫(yī)診斷處理了。三、臍帶脫落前后如何護(hù)理護(hù)理新生兒每天早中晚都要對(duì)臍部觀察和消毒，如果臍部分泌物增多，血性分泌物增多，有異味，這就說(shuō)明臍部發(fā)生了炎癥，需要加強(qiáng)消毒。使用75%的酒精加消毒棉簽，每天進(jìn)行2-3次的消毒，一定記得徹底清理臍窩的分泌物，臍周部位也清理干凈，臍部要保持清潔干燥，這樣臍帶脫落就會(huì)很順利。注意：消毒時(shí)不要只消毒肚臍表面，要往臍部里面深一點(diǎn)消毒，棉簽轉(zhuǎn)著圈消毒，消毒時(shí)不要離開(kāi)寶寶，盡量縮短消毒時(shí)間。特別說(shuō)明：重要的是，要保持臍部的干燥，干燥，干燥！

做法：將雞蛋2-3顆，加入小量食鹽，料酒。攪拌均勻備用。

將絲瓜去皮切片或切丁,焯水后,瀝水備用。

猛火將炒鍋加熱入油，待油溫升高倒入雞蛋炒熟盛碗備用。

猛火將炒鍋加熱入油，待油溫升高倒入絲瓜炒熟，加入已熟雞蛋同炒，后按個(gè)人口味加入鹽，蔥花翻炒小會(huì)即可起鍋食用。

由于絲瓜性寒，所以哺乳期媽媽不要過(guò)多的食用，以免加重體內(nèi)寒氣，特別是體質(zhì)虛寒、容易腹瀉者不能多吃。

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絲瓜湯怎么做下奶最快最多

用絲瓜催奶可以直接將絲瓜在水中煮，最好加入中藥王不留行才會(huì)有效果，也可以在湯中加上一些排骨、粉絲之類(lèi)的，能夠很好的增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，起到催奶的功效，要注意讓患者廣泛的攝取營(yíng)養(yǎng)，多吃一些高熱量、高營(yíng)養(yǎng)的食物，這樣才能夠使奶水盡快的生出來(lái)。有一些患者是由于心情緊張或者生氣郁悶等原因造成的奶水少，也要從心情方面進(jìn)行調(diào)理，需要使用一些疏肝理氣的中成藥，才會(huì)有效果。
產(chǎn)后絲瓜催奶湯的做法大全家常菜
絲瓜具有非常好的下奶作用，所以是哺乳期女性的很好食物，最簡(jiǎn)單有效的方法就是把絲瓜做成湯來(lái)吃，絲瓜湯的做法有多種，可以結(jié)合自己的口味來(lái)調(diào)整食材使用量。
第一種具有催乳功效的湯：通草絲瓜豬蹄催乳湯，先把豬蹄洗凈,刮干凈皮毛,與通草一同放在沙鍋里,加1.5千克清水煮成湯.先用急火,水開(kāi)后改成慢火,煮1-2個(gè)小時(shí).每天喝2次,連續(xù)喝3-5天.豬蹄里含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪,具有較強(qiáng)的補(bǔ)血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不僅通乳效果好,還可促進(jìn)產(chǎn)婦盡快康復(fù).
第二種具有催乳功效的湯：絲瓜金針菜湯，將金針菜用溫水浸泡半小時(shí)，去蒂頭，換水洗凈，切成小段，待用。把豬蹄洗凈，用刀斬成小塊，放入沙鍋內(nèi)，再加清水適量，置于旺火煮沸，加入金針菜及冰糖，用文火燉至豬蹄爛時(shí)即可食用。此湯具有養(yǎng)血生精、壯骨益骨、催奶泌乳的功效，對(duì)產(chǎn)婦乳汁分泌有良好的促進(jìn)作用。
第三種催乳湯：雷氏絲瓜催乳湯，采用藥食同源的中草藥所制的催乳湯，可以快速的催乳，增乳，改善乳汁稀少的癥狀。
產(chǎn)后絲瓜怎么做下奶快
　“廚房迅速變成了賽場(chǎng)，競(jìng)技者是雙方父母。川菜，粵菜，輪番登場(chǎng)，誰(shuí)都志在必得。與其說(shuō)，展示的是老人們畢生的廚藝，不如說(shuō)，表達(dá)的是迎接新生命的喜悅。”這是一段來(lái)自《舌尖上的中國(guó)》第二季《家?！分械囊欢闻园?，講述的是主人公夢(mèng)霞在坐月子期間，雙方父母都使出了渾身解數(shù)在飲食方面為她和孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，喝湯于是成了每日必須完成的任務(wù)。一時(shí)難以消受的夢(mèng)霞只好求助于丈夫，兩個(gè)月后，幸福的故事有了戲劇性的結(jié)尾。
絲瓜怎么做下奶：金針菜絲瓜瘦肉湯材料：金針菜80g、絲瓜350g、瘦肉80g、油適量、鹽適量、生粉適量、竹笙適量、雞精適量。做法：1、將買(mǎi)回來(lái)的瘦肉切片然后用生粉，鹽和食用油拌均勻腌制片刻。2、準(zhǔn)備絲瓜、金針菜、竹笙。3、小煮鍋燒開(kāi)水然后加適量的鹽，雞精調(diào)味放入金針菜、竹笙燒開(kāi)。 4、然后放入絲瓜煮幾分鐘。 5、最后放入腌制好的瘦肉大火燒開(kāi)并將瘦肉劃散讓瘦肉均勻受熱煮熟即可。6、還有幾塊吃剩下的生菜在出鍋時(shí)放入燙熟即可。

月子下奶絲瓜湯的做法

產(chǎn)婦下奶絲瓜湯的做法，可以把絲瓜切成片，然后洗干凈，放入滾水中煮，也可以攪點(diǎn)雞蛋絲放入鍋中，產(chǎn)婦喝絲瓜湯還可以活血、清熱解暑，而且對(duì)皮膚還很好，有抗衰老的作用。建議也可以把絲瓜跟肉片兒或者是魚(yú)放在一起煮，營(yíng)養(yǎng)更豐富，還有疏通乳汁的作用，而且還開(kāi)胃，經(jīng)常吃絲瓜湯對(duì)身體有很多好處，能預(yù)防疾病。注意盡量不要單獨(dú)煮絲瓜湯，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)達(dá)不到，產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)要均衡。

出月子飲食要注意：

女性在坐月子的時(shí)候?qū)τ陲嬍车囊笫潜容^高的，而很多女性認(rèn)為出了月子就沒(méi)那么多限制了，但只要女性還處于哺乳期，就還有很多要注意的地方。

1、女性在哺乳期間，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麥芽等。很多女性覺(jué)得人參補(bǔ)身體很有效，但是人參會(huì)使產(chǎn)婦回奶，在進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的時(shí)候，最好不要食用。此外，雌激素含量較多的食物也容易引起回奶，比如鴿子、老母雞等。

2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神經(jīng)系統(tǒng)的作用。很可能會(huì)通過(guò)乳汁進(jìn)入孩子體內(nèi)，會(huì)對(duì)孩子的神經(jīng)系統(tǒng)以及心臟造成損害，還會(huì)引起消化不良。

3、要少吃鹽和味精，吃太多的鹽會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)。而味精會(huì)影響到孩子的發(fā)育，吃太多的味精會(huì)使孩子出現(xiàn)智力減退、發(fā)育遲緩等情況。

女性不僅在坐月子時(shí)要注意飲食，就算是出了月子，只要還處在哺乳期，那在飲食上就不能夠隨心所欲，以免對(duì)孩子產(chǎn)生不良影響。

怎樣做絲瓜湯催乳最有效果

生活中我們通常會(huì)拿絲瓜做湯喝，又或者是炒著吃。而且絲瓜水還可以促進(jìn)新陳代謝，柔和我們老廢的角質(zhì)，有效地改善粗糙有皺紋的皮膚。可見(jiàn)絲瓜好處多多，那么怎樣做絲瓜湯催乳最有效果呢？

怎樣做絲瓜湯催乳最有效果 首先將新鮮的絲瓜洗凈后去皮，并用刀切成斷狀，雞蛋打散備用。鍋內(nèi)加入少許的油，待油熱后放入絲瓜來(lái)回的進(jìn)行翻炒，再加入適量的高湯，燒開(kāi)后在鍋內(nèi)燜三到四分鐘，待絲瓜熟透后，再將打散的雞蛋液均勻的倒入鍋中，加的同時(shí)，用勺子推，這樣可以保證蛋液更好看，而且不會(huì)一塊一塊的。最后再加入鹽和蔥花進(jìn)行入味就可以了，每三天喝一次，奶水一定是可以滿足寶寶成長(zhǎng)需求的。

另外，如果女性在哺乳期間出現(xiàn)乳腺炎癥，或者乳房有腫塊，說(shuō)明乳汁的分泌不順暢，也可以喝絲瓜湯，來(lái)達(dá)到調(diào)理乳房氣血和催乳的功效。良好的心情也是保證乳汁分泌量的關(guān)鍵，生活中勞逸相結(jié)合，并保證足夠的睡眠時(shí)間，以最好的狀態(tài)來(lái)照顧寶寶。

下奶的食譜還有很多，有待研究，主要是需要富含營(yíng)養(yǎng)，上述所介紹的催奶湯不僅符合產(chǎn)婦的口味還營(yíng)養(yǎng)，但是催乳湯不是萬(wàn)能的，效果也因人而異，有的產(chǎn)婦喝了催乳湯奶水會(huì)變多，但也有的產(chǎn)婦喝了沒(méi)效果，所以也不要完全依賴于催奶湯的方法，可以嘗試別的方法。

肝病病人如何飲用牛奶 不宜飲用牛奶的患者：乙肝急性期或慢性乙肝活動(dòng)期，有惡心、嘔吐、厭油和腹脹者，不宜飲用牛奶，易導(dǎo)致腹脹等不適。在消化道癥狀緩解及康復(fù)期飲用為好。肝硬化伴有肝昏迷或有肝昏迷傾向者，不宜喝牛奶，否則會(huì)誘發(fā)肝昏迷。

不宜大量或過(guò)快飲用：牛奶中含有5%乳糖，當(dāng)體內(nèi)乳糖酶不足時(shí)，而中國(guó)人大多缺少這種酶，過(guò)多過(guò)快地飲用牛奶，乳糖不能消化吸收，易引起腹脹、腹瀉。所以，喝牛奶時(shí)宜小口喝，待唾液與牛奶混勻后再咽下。

不宜加糖飲用：因?yàn)檎崽窃谖改c道內(nèi)的分解產(chǎn)物會(huì)與牛奶中的鈣質(zhì)中和，不但不利于鈣的吸收，反而會(huì)促使細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)氣，導(dǎo)致腹脹。

不宜空腹飲用：若空腹喝牛奶，牛奶中的蛋白質(zhì)只能代替碳水化合物轉(zhuǎn)變?yōu)闊崃慷幌?，起不到蛋白質(zhì)構(gòu)造新組織、修復(fù)舊組織，促進(jìn)肝臟恢復(fù)的作用。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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