、大便溏泄者不宜多食，血壓偏低、胃寒者慎吃。吃涼拌或清炒空心菜時(shí)，最好放點(diǎn)蒜，因蒜能佐治寒涼。

吃了這么多年的空心菜

，今天才知道吃它那么好，搭配合適的食物，還是三高的克星，當(dāng)空心菜的季節(jié)再次來臨的時(shí)候，希望您能吃對了哦！這個(gè)一定要轉(zhuǎn)告經(jīng)常在家做飯的人~

（來源：三九養(yǎng)生堂

、有來醫(yī)生網(wǎng)）

現(xiàn)在不養(yǎng)生

，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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