一個癌字三個口,很多癌癥就是“吃”出來的
。不想等得癌了才后悔莫及
,從現(xiàn)在開始就要管住嘴。例如
,從我們一天中的第一餐——早餐,就重視起來,避開那些被癌細(xì)胞“偏愛”的食物。1癌細(xì)胞最“偏愛”這3種早餐就說下邊3種早餐吧
早餐黑名單:油炸食物致癌等級:2A類致癌物剛出油鍋的油條
但是朋友們
所謂“2A類致癌物”,意思就是很可能與癌癥相關(guān)
食物在高溫油炸之下
就這樣,高溫油炸讓許多原本營養(yǎng)健康的食物
當(dāng)雞蛋化身為“炸蛋”
現(xiàn)在
,很多人吃早餐的時候,多數(shù)將雞蛋做成煎蛋早餐一定要有蔬菜或者水果,豆?jié){加油條的吃法最好少吃
早餐黑名單:咸菜致癌等級:2A類致癌物很多中老年朋友的早餐都是粥配咸菜,幾十年如一日
但這種國民早餐
最新的《世界衛(wèi)生組織國際癌癥研究機構(gòu)致癌物清單》明確將腌制食品列入一類致癌物
咸菜和腌制品里面含有較多的亞硝酸鹽
據(jù)《楚天都市報》報道
原來這對夫婦
離開劑量談毒性都是耍流氓,咸菜偶爾吃吃無妨
早餐黑名單:加工肉制品致癌等級:1類致癌物乍一聽這“加工肉制品”
其實
由于味道不錯、吃起來方便
,向來是早餐界的熱門“選手”。翻開香腸
這是一種亞硝酸鹽
亞硝酸鹽本身不致癌,但與肉類蛋白質(zhì)反應(yīng)后
早在2016年
此外,加工肉的脂肪比普通肉多
2吃早飯最好做到五個一衛(wèi)生部首席健康教育專家萬承奎教授表示:“毫不夸張地說
,現(xiàn)在中國人20%不吃早飯;70%不懂如何吃好早飯?div id="4qifd00" class="flower right">遠(yuǎn)離癌細(xì)胞
,愛護(hù)心腦血管,遠(yuǎn)離心梗腦梗和“三高”,延長壽命,就應(yīng)該從吃好每一頓早飯做起!那么,怎么吃早飯才能達(dá)到這個目的呢?一粥一碗燕麥粥:降脂降糖、養(yǎng)胃潤肺
燕麥粥是有名的“長壽粥”
,很多百歲老人都有喝燕麥粥的習(xí)慣。燕麥里加點小米,做成燕麥小米粥,喝起來清香綿柔,還有安神助眠、降脂降糖一蛋一個雞蛋:“從頭補到腳”
在營養(yǎng)學(xué)界
,雞蛋一直有“全營養(yǎng)食品”的美稱。從中醫(yī)角度來說,雞蛋更是一種獨一無二的“平衡”食品。國內(nèi)外營養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)學(xué)家的研究都發(fā)現(xiàn)
,每天吃1個雞蛋,可以帶來“從頭到腳”的健康!一奶一杯牛奶:防動脈硬化和高血壓
《中國居民膳食指南》中提出要每天吃奶類及其制品。專家也指出
,奶制品不但營養(yǎng)豐富,而且價格便宜,因此,它們應(yīng)該成為“終身食品”。早飯一杯牛奶,能夠補充鈣質(zhì)和維生素
,保證蛋白質(zhì)的攝入量。對中老年朋友而言,還能防止動脈粥樣硬化、高血壓和骨質(zhì)疏松。一菜一種蔬菜:降低心腦血管病風(fēng)險
研究發(fā)現(xiàn)
,日均攝入量超過569克的人比攝入量少于249克的人,早亡風(fēng)險降低了10%,并且壽命延長了1年多早飯保證吃上一種蔬菜
一果一小把堅果:提高早飯質(zhì)量
早飯無論中西,最好每天吃一小把堅果
美國研究者早就提示,大杏仁
、核桃等各種堅果每天吃28克即可,也就是一小把的量。3早餐三注意早餐要吃熱的食物
早晨室外的溫度尚未回升,人的肌肉
、神經(jīng)及血管都還沒有舒張,如此時攝入冰冷的飲食長期進(jìn)食會出現(xiàn)食欲差,皮膚漸失光澤
7點到8點吃早餐
醫(yī)學(xué)研究證明
不要邊走邊吃
有上班一族邊走邊吃早餐,其實這樣吃早餐是有健康風(fēng)險的
加之,走路的頻次
早餐與中餐以間隔4~5小時左右為好。如果早餐較早
(來源:綜合自家庭醫(yī)生
“你手腳這么冰涼
小倩的一席話讓小張猛的一驚
小倩這才解釋,自己的爺爺在患上癌癥之后
所以小倩認(rèn)為
一、為何癌癥患者大多手腳冰涼 確實很多生重病的人 首先可以肯定地說 很多癌癥患者到了晚期,身體的其他器官開始緩解 二 竟然手腳冰涼并不是患上癌癥了 中醫(yī)認(rèn)為 另外 心臟衰弱, 血液無法貫徹全身,更難到達(dá)身體的末梢部位 再者 疾病的發(fā)生,比如患上雷諾病和雷諾現(xiàn)象 除此之外 三、手腳冰涼怎么辦?4個方法幫你解決 手腳冰涼常常會感到寒冷,那么如何解決手腳冰涼的問題呢 首先 注意保暖。 中醫(yī)認(rèn)為女性 養(yǎng)生 的首要任務(wù)就是保暖,女人靠血滋養(yǎng) 其次 要動起來, 建議每天早上起來做做運動 再次 要及時治療疾病, 天氣寒冷會導(dǎo)致心血管疾病高發(fā) 最后要 多吃熱量高的食物, 人在吃飯之后,身體末梢部位的溫度會上升 四、手腳出現(xiàn)這3種現(xiàn)象 手腳冰涼并不是癌癥的癥狀,但是如果手腳出現(xiàn)這3種現(xiàn)象 1 手腳指粗細(xì)均勻才是一個正常的狀態(tài),而且當(dāng)人體發(fā)育基本成熟之后 在醫(yī)學(xué)上把這種現(xiàn)象稱作“杵狀指”。 如果平時自己還患有慢性肺病 2 肝硬化和肝癌患者出現(xiàn)肝掌的情況比較常見,主要的癥狀就是手掌出現(xiàn)深紅色的斑點和斑塊 3 身上長痣這是再正常不過的,也不會造成什么危險 總的來說,癌癥的發(fā)生也不會毫無聲息的 參考資料: [1]張雪.輕松趕走手腳冰涼[J].人人 健康 [2]傅穎.手腳冰涼四大原因[J].農(nóng)家致富 未經(jīng)作者允許授權(quán) "癌細(xì)胞"最怕的3種食物,建議多吃 據(jù)中國腫瘤登記年報顯示 "癌"是人類健康的一大殺手 紫薯 說到紫薯大家并不陌生,紫薯給人們一種吃多了就想放屁的感覺,但是孰不知它還有很好的抗癌效果,現(xiàn)代研究表明:紫薯含有豐富的蛋白質(zhì),18種易被人體消化吸收的氨基酸,維生素A 青椒 青椒又名青柿子椒 癌癥為什么久久不能攻克,這是一個問題“癌細(xì)胞”最怕的3種食物,建議多吃,提高免疫力
科技那么發(fā)達(dá),為什么全世界的科學(xué)家竟然攻克不了癌細(xì)胞呢?
癌癥是一種很難治愈的病,只要得上了癌癥,多半活不了太久,人們對于癌癥的恐懼由來已久,甚至到了談癌色變的地步。癌癥的確是很兇險的,在不少的發(fā)達(dá)國家,癌癥及其并發(fā)癥已經(jīng)占據(jù)了死亡原因的第一位,全世界每年死于癌癥的人,差不多占到了總死亡人數(shù)的一半。
現(xiàn)代人類的生活質(zhì)量是越來越好了,但是癌癥的發(fā)病率卻是越來越高,癌癥的誘因是多方面的,除了跟人口老齡化有關(guān)以外,吸煙、空氣污染以及食品中的有害致癌物都是不可忽略的重要原因。但是癌癥也因人而異,不同的人
癌癥之所以成為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)界久久不能攻克的頑疾,一個很重要的原因在于醫(yī)學(xué)界對于癌癥的病因了解還很有限
一旦人體產(chǎn)生了癌細(xì)胞,目前行之有效的方法就是想辦法殺死這些癌細(xì)胞,比如說用手術(shù)的方法,將病灶切除,又或者是用放射線治療殺死癌細(xì)胞,但是無論哪一種方法,都是治標(biāo)不治本的
癌細(xì)胞是一種變異的細(xì)胞,是產(chǎn)生癌癥的病源,癌細(xì)胞與正常細(xì)胞不同
無限增值
在適宜條件下,癌細(xì)胞能無線增值,成為“不死”的永生細(xì)胞
接觸抑制現(xiàn)象喪失
正常細(xì)胞生長相互接觸后
癌細(xì)胞間粘性著性減弱
癌細(xì)胞與其同源正常組織相比
易于被凝集素凝集
與正常細(xì)胞相比,癌細(xì)胞繁殖癌細(xì)胞更容易被凝集素所凝集
粘壁性下降
在體外培養(yǎng)中
細(xì)胞骨架結(jié)構(gòu)紊亂
癌細(xì)胞中微管變短,排列紊亂
產(chǎn)生新的膜抗原
癌細(xì)胞丟失了質(zhì)膜上的主要組織相容性抗原,而出現(xiàn)了一些新的相關(guān)性膜抗原
癌細(xì)胞的厲害之處就在于它的無限繁殖、變異和轉(zhuǎn)移上
首先我在你的身體里面無限繁殖,1變2
其次
最后我再來個戰(zhàn)略大轉(zhuǎn)移,讓血液中
至于破話你的免疫系統(tǒng)
隨著醫(yī)療 科技 水平的不斷提升
在不久的將來,或許某一天,我們都將不會再被癌癥所困擾。
遠(yuǎn)離疾病痛苦,生命本應(yīng)多彩!
這恰恰說明人類 科技 還沒有那么發(fā)達(dá),事實上“發(fā)達(dá)”這個詞本身就是相對的
那么為何癌細(xì)胞如此難以根治
根源在于我們隊癌細(xì)胞的出現(xiàn)根源不是很清楚,也不好掌握
不過雖然癌癥很難治愈,科學(xué)界對治愈癌癥方面一直在進(jìn)步著,比如說常用的化療,說白了就是正常細(xì)胞和癌細(xì)胞一起殺死,簡單粗暴!還有免疫療法等其他方法!
目前的癌癥治愈的根本還在于早發(fā)現(xiàn)早治療,不讓癌細(xì)胞擴散就已經(jīng)算成功了,也不會對人體有致命威脅。但是要根治癌癥,還要從癌細(xì)胞出現(xiàn)的根源治療,而不是僅僅去殺死癌細(xì)胞,即使殺死了,很有可能還會復(fù)發(fā)!
根源在哪里?人體的免疫系統(tǒng),讓免疫系統(tǒng)能夠清楚地辨別癌細(xì)胞的出現(xiàn),一旦有癌細(xì)胞,人體就能表現(xiàn)出某種不舒適
從某種角度上來說,癌癥和感冒很像,感冒最大的特點就是無法根治,也沒有特定的疫苗可以永絕其患,那么癌細(xì)胞也是如此。
我這么說吧,只要人類這個物種存在一天,癌癥就不可能被根除,因為導(dǎo)致癌癥形成的原因,深深的埋藏在人類的基因當(dāng)中。
在人的身體細(xì)胞當(dāng)中,有一種非常重要的基因叫原癌基因,原癌基因的功能很強大,它對細(xì)胞的分化有著重要的作用。
那么在某些因素的影響下,原癌基因會誘導(dǎo)細(xì)胞癌變,從而導(dǎo)致癌癥的產(chǎn)生,所以只要原癌基因存在一天,正常的細(xì)胞就有變成癌細(xì)胞的可能性
那么這就等于告訴我們
這套回避機制可以讓癌細(xì)胞瘋狂繁殖
然后就治療上來說,普遍的治療方法是化療,化療說白了就是正常的細(xì)胞和癌細(xì)胞一起殺,但這種方法就是典型的殺敵一千自損八百。
另外一種治療方法是靶向治療,靶向治療就是定點殺死某個部位的癌細(xì)胞,這種治療方法應(yīng)該也是未來的趨勢,而且目前也取得了一定的成果。
最后癌癥雖然無法根除,但它卻有治愈的可能性,而且可能性非常大,所以等到人類未來醫(yī)學(xué)技術(shù)發(fā)達(dá)的事后,癌癥可能就像今天的感冒一樣,不再會成為生命的威脅....
其實我們換一種角度去考慮這個問題
首先科學(xué)都是相對著
同樣的道理
舉個曾經(jīng)是絕癥
天花