【材料】羊肉卷兒300克
【具體做法】
,太有食欲了
1.耗油
2.金針菇切除根部洗凈
3.鍋內(nèi)燒開(kāi)水
4.萵筍焯水
5.下入羊肉片兒焯水
6.起油鍋,放入蔥姜煸炒
金針溜雞絲▼
【材料】金針菇200克、雞腿肉120克
【具體做法】
1.雞腿肉洗凈
2.大火燒熱鍋中的油
3.倒入雞絲炒至全部變色為止
4.倒入金針菇
5.快起鍋時(shí)
蒜香金針菇▼
【材料】金針菇300克
【具體做法】
1. 將金針菇切掉黃色根部以及較老的部分
2. 金針菇撕開(kāi),用鹽水泡15分鐘
3. 胡蘿卜切成絲
4. 把金針菇和胡蘿卜絲入開(kāi)水鍋中氽斷生,撈出瀝水
5. 炒鍋放入花生油
6. 金針菇里放入掰斷的香菜,加入醬油
7. 放入1湯匙蒜油
培根金針菇卷▼【材料】金針菇200克、培根6片
【具體做法】
1. 金針菇切去頭洗凈
2. 將培根攤開(kāi)后
3. 將培根往一個(gè)方向卷起
4. 鍋中燒熱下油,放入培根卷
5. 裝盤(pán)
涼拌金針菇▼【材料】金針菇400g
【具體做法】
1.金針菇去根洗凈
2.鍋內(nèi)加入清水大火燒開(kāi)
3.將蒜末
,干辣椒放入碗中,鍋內(nèi)加入食用油燒熱澆入碗中,將蒜末,干辣椒炸出香味4.將所有原料放入碗中
,加入所有調(diào)料一起輕拌均勻,裝盤(pán)即可金針菇酸辣湯▼【材料】金針菇100克
,韌豆腐半塊 ,干木耳5朵,水發(fā)香菇5-6朵, 黃花菜15只,雞蛋1個(gè),醋45ml(30+15),生抽20ml,鹽3克, 糖1/2茶匙(3克)【具體做法】
1.將干木耳
2.韌豆腐也切成大小相似的絲,放入鹽水盆中浸泡備用
3.雞蛋打散備用
4.鍋中倒入清水
5.加入生抽
6.下入豆腐絲煮至水開(kāi)
7.小火加入水淀粉勾芡
8.待湯汁略顯濃稠后下入蛋液
9.蛋液形成蛋花后馬上加入15ml醋
,關(guān)火淋入香油即可精彩推薦
為什么言多必失?做人不能說(shuō)的四句話!“娶妻不娶顴骨高
,嫁漢不嫁連眉梢”,老祖宗這句古話有道理嗎?減肥期間要常吃的5種蔬菜,都是能當(dāng)主食的蔬菜,低熱量飽腹感強(qiáng)。版權(quán)聲明:本號(hào)內(nèi)容來(lái)自網(wǎng)絡(luò),由我們綜合整理,若涉及版權(quán)問(wèn)題,請(qǐng)聯(lián)系刪除。白酒蒸金針菇
食材
200克金針菇
3克香菜
50克檸檬
10毫升橄欖油
10毫升白酒
3克鹽
3克胡椒粉
工具:電蒸鍋
做法:
1 洗凈的金針菇切除根部
金針菇家常簡(jiǎn)單的做法的做法大全
工具/材料:培根適量、金針菇1包
1
2、一片培根
3、然后卷起來(lái)
4
5
6、煎制片刻翻面
一
二
主料:金針菇1把、黃瓜(根)1個(gè)
輔料:紅椒1個(gè)
調(diào)料:醋1勺
三
1.用剪刀減去金針菇的根蒂部分,再反復(fù)沖洗干凈
2.鍋中加水
3.將金針菇和紅椒絲浸入準(zhǔn)備好的涼開(kāi)水中
4.蒜和蔥切末,加1勺香醋
5.黃瓜去皮切絲——因?yàn)辄S瓜容易出水
6.將金針菇、紅椒絲
新鮮金針菇煮熟再吃
味道好
北京大學(xué)深圳醫(yī)院主管營(yíng)養(yǎng)師孫晶丹指出,秋水仙堿很怕熱
涼拌金針菇
材料
金針菇,黃瓜
做法
1.金針菇去老根洗凈焯水
金針菇肥牛卷
材料
材料:火鍋牛肉片8長(zhǎng)片
做法
去一撮金針菇
提一句
冬瓜金針菇湯
冬瓜里的微量元素能防止皮膚色素沉淀
材料
冬瓜200克,金針菇80克
做法
冬瓜削皮切片
鍋中放入三碗水(750毫升),煮沸后加入一個(gè)老母雞湯口味濃湯寶 油潑金針菇 現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生 本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/61201.html.
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金針菇怎么做好吃?金針菇的家常做法大全
食材
130克金針菇
40克剁椒
各少許蒜末
各2克雞粉、白糖
各5毫升生抽、蠔油
食用油適量
做法:
1 洗凈的金針菇切去根部。
2 取一碗,倒入剁椒,放入蒜末,加入雞粉、白糖、生抽、蠔油。
3 拌勻,制成調(diào)味醬。
4 將切好的金針菇裝入盤(pán)中,擺放好。
5 再均勻地澆上調(diào)味醬,待用。
6 打開(kāi)電蒸籠,向水箱內(nèi)注入適量清水至最低水位線,放上蒸隔,碼好蒸盤(pán),放入金針菇。
7 蓋上蓋子,按“開(kāi)關(guān)”鍵通電,選擇“蔬菜”,再按“蒸盤(pán)”鍵。
8 時(shí)間設(shè)為11分鐘,再按“開(kāi)始”鍵蒸至食材熟透。
9 斷電后取出蒸好的菜肴。
10 熱鍋?zhàn)⒂停瑹涟顺蔁帷?br>
11 關(guān)火后盛出熱油
圖片
烤金菇牛肉卷
食材
400克牛肉
100克金針菇
30克西芹
1根胡蘿卜
5克燒烤粉
5毫升生抽
10克烤肉醬
各適量孜然粉
做法:
1 洗凈的金針菇切去根部
2 洗好的西芹切成段
3 洗凈的胡蘿卜切成片,再切成小條,待用。
4 將洗好的牛肉切成薄片,待用。
5 把牛肉鋪在砧板上,放上適量金針菇、西芹、胡蘿卜。
6 將牛肉卷成卷,并用牙簽固定,備用。
7 在燒烤架上刷適量食用油。
8 將牛肉卷放到燒烤架上,用中火烤2分鐘至變色。
9 翻轉(zhuǎn)牛肉卷,刷上食用油、生抽、烤肉醬。
10 再撒入燒烤粉、孜然粉,用中火烤2分鐘至變色。
11 再次翻轉(zhuǎn)牛肉卷,刷上生抽、烤肉醬、燒烤粉、孜然粉
12 再刷上適量食用油,烤1分鐘
圖片
豆皮金針菇卷
食材
50克豆皮
100克金針菇
20克彩椒絲
5克燒烤粉
5克孜然粉
鹽少許
食用油適量
做法:
1 將洗凈的豆皮切成長(zhǎng)約10厘米、寬約3厘米的條
2 洗凈的金針菇切去根部。
3 將豆皮平鋪在砧板上
4 慢慢地卷起
5 在燒烤架上刷適量食用油
6 將豆皮金針菇卷放在燒烤架上。
7 均勻地刷上適量食用油
8 撒上適量燒烤粉、鹽
9 翻面,會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害