臉部出現(xiàn)4個癥狀，說明血糖太高了，3招教你秒降血糖

一般情況我們從臉部一些變化，就可以知道血糖高不高。1、臉色變化一般情況下來說，大多數(shù)的糖尿病患者都出現(xiàn)，面部色澤較紅的現(xiàn)象!雖然說皮膚呈現(xiàn)紅潤的狀態(tài)，表示身體很健康，但是，顏色過紅時也是不健康的一種表現(xiàn)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，有89.5%的糖尿病患者出現(xiàn)了不同程度的面色發(fā)紅現(xiàn)象!2、舌頭變化大約有三分之二隱性糖尿病患者可出現(xiàn)原因不明的舌痛，舌背中央呈菱形的乳頭缺損。3、眼睛變化血糖高的人容易出現(xiàn)視力減退，視覺模糊，視力不穩(wěn)定或出現(xiàn)白內(nèi)障、青光眼，且發(fā)展很快。4、臉皮變化糖尿病引起的皮膚瘙癢，往往使人難以入睡;同時，糖尿病患者的皮膚抗感染力差，皮膚發(fā)癢撓破就會感染，還有皮膚膿腫、濕疹。臉部出現(xiàn)上述4種癥狀，就需要引起注意了，很可能是血糖飆升了，及時到醫(yī)院檢查，并配合醫(yī)生積極治療。除了吃降糖藥來控制，三招降低血糖，你可以做到的1、飲食降血糖調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，每日三餐改為每日五餐，每餐6成飽，可有效降低血糖高峰值的出現(xiàn)。糖尿病專用主食，培希元主食面條，控糖好，營養(yǎng)均衡，血糖能穩(wěn)定。2、運(yùn)動降血糖運(yùn)動能增強(qiáng)胰島素的敏感性，減輕體重，可以降低血糖。3、保持充足睡眠每天能睡夠、睡飽、睡得香，有利于病情控制。全方位血糖類知識分享，轉(zhuǎn)發(fā)功德無量糖尿病飲食指南糖尿病禁忌

如何控制高血糖？

糖尿病要從飲食、運(yùn)動、血糖監(jiān)測、健康教育、藥物這五大方面入手。藥物治療是最關(guān)鍵的。藥物在控制血糖方面起到非常大的作用。并且隨著藥物的發(fā)展，藥物的副作用都越來越小。在飲食、運(yùn)動基礎(chǔ)上配合藥物治療，能夠使血糖有效的控制。


糖尿病是綜合個體化長期的治療。要從飲食、運(yùn)動、血糖監(jiān)測、健康教育、藥物這五大方面入手。藥物治療是最關(guān)鍵的?，F(xiàn)在藥物的種類非常多，有磺脲類、雙胍類、糖苷酶抑制劑、GLP-1類的藥物，如DPP-4抑制劑、GLP-1受體激動劑還有胰島素等，這些在治療糖尿病控制血糖起到非常大的作用。并且隨著藥物的發(fā)展，藥物的副作用都越來越小。在飲食、運(yùn)動基礎(chǔ)上配合藥物治療，能夠使血糖有效的控制。

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