這4種食物比“二甲雙胍”還降糖，每天吃一次，血糖穩(wěn)定5.8，滋養(yǎng)胰腺，防止并發(fā)癥

現(xiàn)在為大家介紹4種食物，這4種食物經(jīng)常吃對血糖以及并發(fā)癥有很好的調(diào)整和預(yù)防作用。

1、海帶

為什么海帶降血糖，海帶中含膳食纖維、鈣、鐵、磷、碘、鉀、降糖成分有次亞麻油酸，硫氨基酸成分，可增加胰島素敏感性，平穩(wěn)血糖值。

2、竹筍

竹筍是糖尿病人食材中的珍品，常吃可穩(wěn)定血糖，竹筍含大量的蛋白質(zhì)與氨基酸，竹筍中可溶纖維，能夠增加腸道水分，幫助體內(nèi)糖分的吸收與代謝。

3、冬瓜

冬瓜熱量低，含丙醇二酸，能抑制糖分轉(zhuǎn)化成脂肪，促進人體循環(huán)代謝，減緩腸道糖分的消化吸收，增加血糖的穩(wěn)定性。培希元主食面條，糖尿病專用主食，控糖好，營養(yǎng)均衡，血糖能正常。

4、紫菜

紫菜富含碘，這種碘元素可以促使身體增加對糖分的吸收率，減少血中糖分的停留時間，能很好的改善空腹和餐后血糖。

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現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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